Чем для вас отличаются дружба и романтические отношения?
Под последним постом начали обсуждать, и я решила серьёзно поднять вопрос. Тоже хочу послушать! 🤔
В чём разница для вас лично?
Под последним постом начали обсуждать, и я решила серьёзно поднять вопрос. Тоже хочу послушать! 🤔
В чём разница для вас лично?
Отношение к сексу — это блин какая-то теория заговора, так иногда думаю!
Вот как можно объяснить, что сексом занимается большинство взрослых людей, и вроде бы всем лучше знать про него побольше — но он остаётся темой «стыдной» и табуированной?
Похожая хрень с деньгами. Деньги касаются практически всех, но их тоже вроде обсуждать «неприлично».
Нас не обучают финансовой грамотности и тому, как работают основные штуки в экономике. Хотя это — база!
Поэтому приходится разбираться с деньжищами самим. А так-то финансовая безопасность, особенно в период нестабильности и хуеверти — это капец как важно.
Феминистским финпросветом на русском занимается Оля Размахова — руководительница психологической службы ЛГБТ-организации, инвесторка и просто классная персона.
Именно по лекциям Оли я въезжала в крипту, без которой щас никуда: с ней можно делать переводы в любые валюты и безопасно донатить.
С начала полномасштабной войны Оля постоянно собирает деньги для украинских проектов.
А ещё трогательное личное: Оля и её жена познакомились благодаря моему каналу 🥹💖
Вот кстати Олина лекция о криптовалютах. Её вторая часть платная, но специально для вас Оля открыла бесплатный доступ.
Если давно хотели разобраться в крипте — да, ето знак 😎
Я не знаю других феминистских и квир-блогов про деньги!
Мне кажется, такие знания нужны всем нам.
👉 Подписывайтесь на Олин блог «Феминистка инвестирует», чтобы лучше рулиться с деньгами, создавать накопления и разобраться в основах экономики: в инстаграме и телеграме.
Вот как можно объяснить, что сексом занимается большинство взрослых людей, и вроде бы всем лучше знать про него побольше — но он остаётся темой «стыдной» и табуированной?
Похожая хрень с деньгами. Деньги касаются практически всех, но их тоже вроде обсуждать «неприлично».
Нас не обучают финансовой грамотности и тому, как работают основные штуки в экономике. Хотя это — база!
Поэтому приходится разбираться с деньжищами самим. А так-то финансовая безопасность, особенно в период нестабильности и хуеверти — это капец как важно.
Феминистским финпросветом на русском занимается Оля Размахова — руководительница психологической службы ЛГБТ-организации, инвесторка и просто классная персона.
Именно по лекциям Оли я въезжала в крипту, без которой щас никуда: с ней можно делать переводы в любые валюты и безопасно донатить.
С начала полномасштабной войны Оля постоянно собирает деньги для украинских проектов.
А ещё трогательное личное: Оля и её жена познакомились благодаря моему каналу 🥹💖
Вот кстати Олина лекция о криптовалютах. Её вторая часть платная, но специально для вас Оля открыла бесплатный доступ.
Если давно хотели разобраться в крипте — да, ето знак 😎
Я не знаю других феминистских и квир-блогов про деньги!
Мне кажется, такие знания нужны всем нам.
👉 Подписывайтесь на Олин блог «Феминистка инвестирует», чтобы лучше рулиться с деньгами, создавать накопления и разобраться в основах экономики: в инстаграме и телеграме.
С божьей помощью у нас тут не оч много хейтеров, в обычные дни по крайней мере (а с вашей помощью много конструктивных дискуссий и личного опыта), тем не менее…
Найден годный мем для ответа разным хейтерам на етой полянке 🙂
Делитесь вашими любимыми мемасиками по теме (и не по теме тоже)!
Делитесь вашими любимыми мемасиками по теме (и не по теме тоже)!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Разговоры в поликлиниках теперь записывают — опасно говорить обо всём ЛГБТэшном и об абортах.
👁 Что случилось?
По приказу властей в поликлиниках Москвы врачи теперь обязаны вести аудиозаписи всех приёмов.
По инфе «Вёрстки»:
• Приказ нужен, чтобы проверять врачей по «острым вопросам» вроде ЛГБТК, абортов и другом неугодном.
• Аудиозапись начинается автоматически в момент, когда врач открывает на компе вашу электронную медкарту.
Также есть инфа, что в некоторых поликлиниках запись в принципе не прекращается.
• Расшифровывать аудиозаписи будет искусственный интеллект.
Примерно как если вы ВКонтакте запишете войс со словами «бомба, путин, смерть режиму» — то при необходимости аишка вас отыщет.
• Медики уже пожаловались на нововведение в прокуратуру. Какбэ врачебная тайна-то нарушается.
Можно ли провернуть этот фарш назад — посмотрим. Медикам сил на борьбу.
UPD: Текст приказа можно прочитать в комментах.
🙂 Что делать?
Помимо «общаться с врачом записками» ещё важно такое:
• Речь пока только о Москве. Но нововведение могут понести дальше, начав скорее всего с крупных городов РФ.
• Это пока не относится к частным клиникам, только к государственным. Если вы ходите в частную — сейчас всё окей.
• Если вы живёте вне Москвы и ходите к френдли-врачу в госполиклинику — заранее обсудите с ним/ней, что вы будете делать, если прикол с аудиозаписью введут.
• Если вы живёте в Москве и ходите к френдли-врачу в госполиклинику — найдите способ переговорить за пределами кабинета.
• Общаться записками и условными терминами — это не шутка.
🍄 Что ещё?
• Был такой анекдот 70-летней давности:
«— Что такое: не жужжит, не летает, и в жопу не лезет?
— Советская летающая машинка-жужжалка для залезания в жопу».
Это к тому, что наверняка не всё будет работать перфекто. Опираться только на эту надежду не стоит, но в качестве дополнительной опоры ит воркс.
• На любую репрессивную меру обычно находятся лазейки и обходные пути.
Требуется время, чтобы их выработать, но они будут, инфа сотка.
Проинформируйте близких.
Заботьтесь о себе, находите способы снизить риски и поддержать себя ♥️
По приказу властей в поликлиниках Москвы врачи теперь обязаны вести аудиозаписи всех приёмов.
По инфе «Вёрстки»:
• Приказ нужен, чтобы проверять врачей по «острым вопросам» вроде ЛГБТК, абортов и другом неугодном.
• Аудиозапись начинается автоматически в момент, когда врач открывает на компе вашу электронную медкарту.
Также есть инфа, что в некоторых поликлиниках запись в принципе не прекращается.
• Расшифровывать аудиозаписи будет искусственный интеллект.
Примерно как если вы ВКонтакте запишете войс со словами «бомба, путин, смерть режиму» — то при необходимости аишка вас отыщет.
• Медики уже пожаловались на нововведение в прокуратуру. Какбэ врачебная тайна-то нарушается.
Можно ли провернуть этот фарш назад — посмотрим. Медикам сил на борьбу.
UPD: Текст приказа можно прочитать в комментах.
Помимо «общаться с врачом записками» ещё важно такое:
• Речь пока только о Москве. Но нововведение могут понести дальше, начав скорее всего с крупных городов РФ.
• Это пока не относится к частным клиникам, только к государственным. Если вы ходите в частную — сейчас всё окей.
• Если вы живёте вне Москвы и ходите к френдли-врачу в госполиклинику — заранее обсудите с ним/ней, что вы будете делать, если прикол с аудиозаписью введут.
• Если вы живёте в Москве и ходите к френдли-врачу в госполиклинику — найдите способ переговорить за пределами кабинета.
• Общаться записками и условными терминами — это не шутка.
• Был такой анекдот 70-летней давности:
«— Что такое: не жужжит, не летает, и в жопу не лезет?
— Советская летающая машинка-жужжалка для залезания в жопу».
Это к тому, что наверняка не всё будет работать перфекто. Опираться только на эту надежду не стоит, но в качестве дополнительной опоры ит воркс.
• На любую репрессивную меру обычно находятся лазейки и обходные пути.
Требуется время, чтобы их выработать, но они будут, инфа сотка.
Проинформируйте близких.
Заботьтесь о себе, находите способы снизить риски и поддержать себя ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первое дело за ЛГБТ-экстремизм — пошло.
За радужный флаг в инста-постах 6-летней и 3-летней давности.
Правозащитник Игорь Кочетков пишет, что считает линию защиты правильной:
«”Международное движение ЛГБТ" всё еще не включено в Перечень экстремистских организаций.
Значит, граждане официально не уведомлены о том, что демонстрация "радужного флага" запрещена на территории РФ и, следовательно, не могут привлекаться за это к ответственности».
Ну и в целом там линия обвинения не склеивается.
Медиазона ведёт онлайн.
.
За радужный флаг в инста-постах 6-летней и 3-летней давности.
Правозащитник Игорь Кочетков пишет, что считает линию защиты правильной:
«”Международное движение ЛГБТ" всё еще не включено в Перечень экстремистских организаций.
Значит, граждане официально не уведомлены о том, что демонстрация "радужного флага" запрещена на территории РФ и, следовательно, не могут привлекаться за это к ответственности».
Ну и в целом там линия обвинения не склеивается.
Медиазона ведёт онлайн.
.
Telegram
SOTA
🏳️🌈 В Ленинском суде Саратова прошло заседание по административному делу против фотографа Инны Мосиной о фотографии радужного флага в инстаграме
В ходе заседания Мосина заявила, что не признает вину. Защитник Мосиной Денис Руденко подал ходатайство о вызове…
В ходе заседания Мосина заявила, что не признает вину. Защитник Мосиной Денис Руденко подал ходатайство о вызове…
Как поддержать себя при анти-ЛГБТ новостях
Очень хочу поддержать всех, кто читает новости и кому сейчас тяжело.
Так вышло, что ЛГБТК-люди в РФ живут под репрессиями дольше многих. Под гомофобией и трансфобией («неформальными репрессиями») вообще всю жизнь.
В итоге мы подготовлены, к сожалению, тоже лучше многих.
За последние десять лет мы пережили два закона «о пропаганде», ну и насмотрелись на разные другие российские репрессивные законы.
Вот что мы знаем об анти-ЛГБТ законах:
1. Формальные репрессии в отношении нас точечны. Большинство ЛГБТК-людей с административным и уголовным преследованием не столкнутся.
2. Под репрессии попадает две категории людей:
- активисты (те, кто активно высказывается)
- случайные люди (те, про кого нельзя чётко сказать «почему выбрали именно их»)
3. Последнее может создавать очень большую тревогу, напряжение, изматывать психологически.
Как в мультике:
— Правда, что в вашем государстве людям запрещено дышать? А как им жить?
— Как хотят, просто пусть знают, что их всегда есть за что привлечь.
Часто именно насаждение тревоги и неопределённости — главный метод репрессий.
Как позаботиться о себе?
В ситуации юридической и психологической неопределённости — важно найти свой личный, подходящий именно вам способ снизить юридические и психологические риски.
1. Юридическая безопасность
Поскольку формулировки законов размыты, способа организовать 100% безопасность нет.
Это отвратительный, но факт.
В каком-то смысле нам как ЛГБТК+ людям обойтись с ним проще, поскольку мы в 100% безопасности никогда не жили.
Но можно найти свой способ снизить риски. Вот некоторые рекомендации юристов.
Вы можете сами выбрать, какие соблюдать в вашем случае, от каких становится спокойнее и безопаснее.
Также вы можете взять психологическую и юридическую консультацию в ЛГБТК-организациях, например:
в «Сфере» @lgbt_help_bot
или в «Выходе» @comingoutspb_help_bot
2. Психологическая безопасность
Кому-то будет проще почистить посты. Кому-то наоборот важно будет сохранить посты для своего психологического комфорта.
Замерить реальные риски в каждом конкретном случае мы можем не всегда.
Неопределённость — сильный метод репрессий.
Чтобы бороться с этой репрессивной механикой, можно искать свои психологические опоры.
Кому-то помогает держаться вместе с друзьями и близкими, кому-то — любимое дело, активизм, творчество, планирование будущего, забота о других.
В каком-то смысле соблюдение юридических рекомендаций по вашему выбору — тоже часть психологической безопасности.
По возможности находите способы позаботиться о себе.
——
И помните, что уголовку сразу не заводят. Первое «нарушение» штраф, и если он с вами случится — у вас будет время найти помощь.
Прочитайте подробный пост о законе тут.
Очень всех обнимаю.
Очень хочу поддержать всех, кто читает новости и кому сейчас тяжело.
Так вышло, что ЛГБТК-люди в РФ живут под репрессиями дольше многих. Под гомофобией и трансфобией («неформальными репрессиями») вообще всю жизнь.
В итоге мы подготовлены, к сожалению, тоже лучше многих.
За последние десять лет мы пережили два закона «о пропаганде», ну и насмотрелись на разные другие российские репрессивные законы.
Вот что мы знаем об анти-ЛГБТ законах:
1. Формальные репрессии в отношении нас точечны. Большинство ЛГБТК-людей с административным и уголовным преследованием не столкнутся.
2. Под репрессии попадает две категории людей:
- активисты (те, кто активно высказывается)
- случайные люди (те, про кого нельзя чётко сказать «почему выбрали именно их»)
3. Последнее может создавать очень большую тревогу, напряжение, изматывать психологически.
Как в мультике:
— Правда, что в вашем государстве людям запрещено дышать? А как им жить?
— Как хотят, просто пусть знают, что их всегда есть за что привлечь.
Часто именно насаждение тревоги и неопределённости — главный метод репрессий.
Как позаботиться о себе?
В ситуации юридической и психологической неопределённости — важно найти свой личный, подходящий именно вам способ снизить юридические и психологические риски.
1. Юридическая безопасность
Поскольку формулировки законов размыты, способа организовать 100% безопасность нет.
Это отвратительный, но факт.
В каком-то смысле нам как ЛГБТК+ людям обойтись с ним проще, поскольку мы в 100% безопасности никогда не жили.
Но можно найти свой способ снизить риски. Вот некоторые рекомендации юристов.
Вы можете сами выбрать, какие соблюдать в вашем случае, от каких становится спокойнее и безопаснее.
Также вы можете взять психологическую и юридическую консультацию в ЛГБТК-организациях, например:
в «Сфере» @lgbt_help_bot
или в «Выходе» @comingoutspb_help_bot
2. Психологическая безопасность
Кому-то будет проще почистить посты. Кому-то наоборот важно будет сохранить посты для своего психологического комфорта.
Замерить реальные риски в каждом конкретном случае мы можем не всегда.
Неопределённость — сильный метод репрессий.
Чтобы бороться с этой репрессивной механикой, можно искать свои психологические опоры.
Кому-то помогает держаться вместе с друзьями и близкими, кому-то — любимое дело, активизм, творчество, планирование будущего, забота о других.
В каком-то смысле соблюдение юридических рекомендаций по вашему выбору — тоже часть психологической безопасности.
По возможности находите способы позаботиться о себе.
——
И помните, что уголовку сразу не заводят. Первое «нарушение» штраф, и если он с вами случится — у вас будет время найти помощь.
Прочитайте подробный пост о законе тут.
Очень всех обнимаю.
Как лесбиянкам (и не только) ходить к гинекологу безопасно?
Если вы не хотите лишний раз каминг-аутиться в кабинете врача — очень понимабельно! В жизни и так хватает напрягов.
(Кто каминг-аутится — респект! Но ситуации у всех разные).
Вот три базовых лайфхака, которые спасли много нервных клеток.
Дискл: Эти рекомендации больше подойдут цислюдям и тем, у кого есть возможность/настрой сципассить. Для трансмаскулинных людей на гормональной терапии и трансфеминных людей с вагинопластикой — своя специфика, требующая отдельного разбора ♥️
😐 1. Гендер партнёра можно не называть
«Да, живу половой жизнью. Мы занимаемся сексом только пальцами, фингерингом. Да, только так, так решили, нам так нравится».
Ни один врач не установит гендер пальцев, которые в нас побывали.
То же самое, если занимаетесь только непроникающим сексом, или только куником, или секситесь в ведущей роли не снимая труселей.
Врач получает достаточную инфу для медицинского анализа — а вы не палите то, что не хотите. Профит!
😊 2. Осмотр в кресле: как не дёргаться глазом?
Среди нас достаточно тех, кто не шибко любит экскурсии в свою вагину.
Кто-то в принципе не сексится вагинально.
Кто-то делает это редко или одним пальцем, в сравнении с которым объём среднего гинекологического зеркала — это карамелька «Снежинка» vs. торт «Полено».
Что делать? Вы можете попросить:
🟣 Осмотр подростковым зеркалом
🟣 Осмотр через прямую кишку (подходит не всем и не под все случаи, но варик такой существует)
🟣 УЗИ через живот (за исключением случаев, когда есть подозрения на что-то серьёзное)
Ещё волшебные фразы:
«Мне очень дискомфортно от проникновения. Можно попрошу вас делать всё максимально аккуратно?»
«Предыдущий врач осматривала меня с подростковым зеркалом. Это мне подходит, поскольку объёмное проникновение я не практикую»
«Дико стрессую в кресле всегда! Можно буду просить вас останавливаться иногда, чтобы подышать? Буду рада подбадриванию меня хорошими словами:)»
👍 3. Ищите френдли-гигнекологов
Так вышло, что сама я почти не ходила к специальным ЛГБТК-компетентным гиням. Искала просто таких, чтоб бережно общались.
Пишу это к тому, что отсутвие в зоне досягаемости френдли-гинекологессы — не безнадёга.
Но, базара ноль, френдлёвая специалистка — это меньше энергозатрат на интеллектуальный тетрис!
Контакты френдли-гинекологов, и вообще разных френдли-специалистов, можно взять в ЛГБТК-организациях. А иногда просто найти по знакомым.
В РФ френдли-врачи разных специальностей принимают в разных городах и в частных клиниках, и в государственных.
Список ЛГБТК-организаций в РФ — в комментах.
——
Всем здоровья и самых бережных врачесс и врачей! ♥️
Если вы не хотите лишний раз каминг-аутиться в кабинете врача — очень понимабельно! В жизни и так хватает напрягов.
(Кто каминг-аутится — респект! Но ситуации у всех разные).
Вот три базовых лайфхака, которые спасли много нервных клеток.
Дискл: Эти рекомендации больше подойдут цислюдям и тем, у кого есть возможность/настрой сципассить. Для трансмаскулинных людей на гормональной терапии и трансфеминных людей с вагинопластикой — своя специфика, требующая отдельного разбора ♥️
«Да, живу половой жизнью. Мы занимаемся сексом только пальцами, фингерингом. Да, только так, так решили, нам так нравится».
Ни один врач не установит гендер пальцев, которые в нас побывали.
То же самое, если занимаетесь только непроникающим сексом, или только куником, или секситесь в ведущей роли не снимая труселей.
Врач получает достаточную инфу для медицинского анализа — а вы не палите то, что не хотите. Профит!
Среди нас достаточно тех, кто не шибко любит экскурсии в свою вагину.
Кто-то в принципе не сексится вагинально.
Кто-то делает это редко или одним пальцем, в сравнении с которым объём среднего гинекологического зеркала — это карамелька «Снежинка» vs. торт «Полено».
Что делать? Вы можете попросить:
Ещё волшебные фразы:
«Мне очень дискомфортно от проникновения. Можно попрошу вас делать всё максимально аккуратно?»
«Предыдущий врач осматривала меня с подростковым зеркалом. Это мне подходит, поскольку объёмное проникновение я не практикую»
«Дико стрессую в кресле всегда! Можно буду просить вас останавливаться иногда, чтобы подышать? Буду рада подбадриванию меня хорошими словами:)»
Так вышло, что сама я почти не ходила к специальным ЛГБТК-компетентным гиням. Искала просто таких, чтоб бережно общались.
Пишу это к тому, что отсутвие в зоне досягаемости френдли-гинекологессы — не безнадёга.
Но, базара ноль, френдлёвая специалистка — это меньше энергозатрат на интеллектуальный тетрис!
Контакты френдли-гинекологов, и вообще разных френдли-специалистов, можно взять в ЛГБТК-организациях. А иногда просто найти по знакомым.
В РФ френдли-врачи разных специальностей принимают в разных городах и в частных клиниках, и в государственных.
Список ЛГБТК-организаций в РФ — в комментах.
——
Всем здоровья и самых бережных врачесс и врачей! ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где вы знакомитесь? Поделитесь опытом!
Постоянно вижу в комментариях вопрос «Где сейчас знакомиться?»
Давайте поможем друг другу разобраться, где лесбиянкам и квир-людям в целом находить друг друга!
🏳🌈 Я знаю такие варианты:
🟣 приложухи для знакомств
🟣 квир-паблики и чатики
🟣 через общих квир-знакомых
🟣 на феминистских мероприятиях
🟣 через ЛГБТК+ активизм и волонтёрство
Ну и случайные знакомства конечно бывают, на работе / учёбе например.
Что вы посоветуете?
Где вы знакомитесь сейчас (укажите страну)?
Расскажите, где вы познакомились со своими партнёрками / партнёрами?
Постоянно вижу в комментариях вопрос «Где сейчас знакомиться?»
Давайте поможем друг другу разобраться, где лесбиянкам и квир-людям в целом находить друг друга!
🏳🌈 Я знаю такие варианты:
Ну и случайные знакомства конечно бывают, на работе / учёбе например.
Что вы посоветуете?
Где вы знакомитесь сейчас (укажите страну)?
Расскажите, где вы познакомились со своими партнёрками / партнёрами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Чего ты боишься в отношениях?» — этот вопрос я задала Свете буквально на второй день общения. И рассказала, чего боюсь я.
Обожаю разговаривать с разными людьми про страхи друг к другу! Для меня это офигенный способ сближения.
Я сама то ещё ссыкло, и когда произношу вслух свои переживахи, особенно самые нелепые — мне уже не так стыдно и не так страшно.
А когда я слушаю, чего боится человек — то знакомлюсь с его историей: «А откуда, как тебе кажется, этот страх?». Ведь страхи в новых контактах — это зачастую багаж из предыдущего жизненного опыта.
Капец как я благодарна Свете, что она сразу, в начале отношений, предложила пойти на парную терапию, чтобы на старте поразбирать всякие болячки и поучиться лучше понимать друг друга.
Перед первой сессией я выписала себе, чего боюсь в отношениях — получилось 7 страхов:
1. Боюсь пораниться
Обычно не абы как, а так, как мне уже приходилось раниться в жизни. Опыт роляет!
2. Боюсь поранить
Мне трындецово страшно нарушить чужие границы и встретиться со своим чувством вины.
3. Проебать свои границы — тоже боюсь
Мои границы — моя, нафиг, прелесть. Я их нарабатывала годами и большим трудом. И мне всегда страшно, что в контакте они могут размыться.
4. Что отношения помешают мне реализоваться
«А вдруг контакт будет отъедать много ресурсов, я буду меньше находить времени для работы и умру под забором…»
5. Зависть
У меня есть часть, которая чувствует зависть к тем, кто мне нравится и включает конкуренцию. Мне дико интересно разбиться, что ето и как устроено!
6. Образы предыдущих партнёрок
Очень стесняюсь етого! Но я в такой эре жизни, когда на меня влияют образы предыдущих партнёрок с обеих сторон, очень уязвимо себя про ето чувствую. Благодана, что мне помогают в етой стыдобе разбираться.
7. Вдруг мы не найдём общие цели и никогда не поймём друг друга!
Мы всегда будем разными людьми. И наш коммуникативный инструментарий всегда будет ограничен. Но с тем, что есть, всё равно можно строить счастливые отношения — и мне дико интересно учиться это делать!
🌸
Предлагаю под этим постом делиться, кто чего боится в отношениях.
Чтобы мы все знали, что мы не одиноки в своих тревогах, что бояться, не стыдно.
We scare because we care.
Обожаю разговаривать с разными людьми про страхи друг к другу! Для меня это офигенный способ сближения.
Я сама то ещё ссыкло, и когда произношу вслух свои переживахи, особенно самые нелепые — мне уже не так стыдно и не так страшно.
А когда я слушаю, чего боится человек — то знакомлюсь с его историей: «А откуда, как тебе кажется, этот страх?». Ведь страхи в новых контактах — это зачастую багаж из предыдущего жизненного опыта.
Капец как я благодарна Свете, что она сразу, в начале отношений, предложила пойти на парную терапию, чтобы на старте поразбирать всякие болячки и поучиться лучше понимать друг друга.
Перед первой сессией я выписала себе, чего боюсь в отношениях — получилось 7 страхов:
1. Боюсь пораниться
Обычно не абы как, а так, как мне уже приходилось раниться в жизни. Опыт роляет!
2. Боюсь поранить
Мне трындецово страшно нарушить чужие границы и встретиться со своим чувством вины.
3. Проебать свои границы — тоже боюсь
Мои границы — моя, нафиг, прелесть. Я их нарабатывала годами и большим трудом. И мне всегда страшно, что в контакте они могут размыться.
4. Что отношения помешают мне реализоваться
«А вдруг контакт будет отъедать много ресурсов, я буду меньше находить времени для работы и умру под забором…»
5. Зависть
У меня есть часть, которая чувствует зависть к тем, кто мне нравится и включает конкуренцию. Мне дико интересно разбиться, что ето и как устроено!
6. Образы предыдущих партнёрок
Очень стесняюсь етого! Но я в такой эре жизни, когда на меня влияют образы предыдущих партнёрок с обеих сторон, очень уязвимо себя про ето чувствую. Благодана, что мне помогают в етой стыдобе разбираться.
7. Вдруг мы не найдём общие цели и никогда не поймём друг друга!
Мы всегда будем разными людьми. И наш коммуникативный инструментарий всегда будет ограничен. Но с тем, что есть, всё равно можно строить счастливые отношения — и мне дико интересно учиться это делать!
Предлагаю под этим постом делиться, кто чего боится в отношениях.
Чтобы мы все знали, что мы не одиноки в своих тревогах, что бояться, не стыдно.
We scare because we care.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наш сайт для ЛГБТК-подростков заблокировали.
Я много поплакала за последние дни.
Над проектом работала больше года, в него вложены силы кучи людей и много желания помочь самой уязвимой группе ЛГБТК-ребят — подросткам. Я очень хочу, чтобы проект жил дальше.
Что случилось
Месяц назад мы запустили сайт для ЛГБТК-подростков Selftanu.kz
На сайте мы с экспертами и активистами собрали 100+ ответов на популярные вопросы подростков: как разобраться в себе, как строить безопасные и доверительные отношения, находить друзей, общаться с родителями, находить поддержку.
Квир-подростки — самые уязвимые среди ЛГБТК-всех. Например, риски по депрессиям выше в 6 раз, а по суицидам в 8 раз, чем у стрейт-подростков. При этом проектов поддержки для юных квир-людей них крайне мало.
За месяц мы в Selftanu получили кучу теплых слов от ЛГБТК-подростков и взрослых (писали «Как жаль, что такого проекта не было в моей юности!»), а ещё — от родителей ЛГБТК-детей ❤️
Как нас блокировали
В первые недели мне и коллегам начали поступать угрозы. Нам перебирали кости в правых чатиках, хотели «найти».
На сайт проводили DDos-атаку (отбили, спасибо всем кто нас предупредил!).
Против сайта запустили петицию гомофобные объединения.
В итоге Министерство культуры Казахстана удалило сайт по причине «содержит контент специального сексуального и эротического характера». При этом такого термина вообще нет в законодательстве.
Последние дни были очень стрессовые: мы общались с юристами, готовили коммуникационные письма, давали пресс-конференцию.
Хочу выразить много тепла моему коллеге и квир-активисту Мутали Москеу, мне кажется он в последние дни вообще не спал.
Кто это устраивает
Есть данные, что атаки на наш сайт проспонсированы российской стороной (госпади как же заебали).
Мне хочется больше рассказывать о том, как российские силы спонсируют анти-ЛГБТК движения в разных странах, как закупаются гомофобные и трансфобные комменты в интернете.
Довольно отстойно, что в мире столько неприятия, но это то с чем хочется справляться.
Что дальше
Мы будем разумеется делать зеркало сайта.
Будем привлекать международные организации и судиться.
И есть надежда, что в текущих юридических реалиях Казахстана досудимся.
Если у вас есть англоязычная аудитория — буду благодарна, если вы пошерите рилс моего коллеги Мутали.
Что я думаю обо всём этом
При этом очень хочу, чтобы ужасные вещи не нормализовались.
Любые репрессии, формальные и неформальные, вытрахивают — это факт.
Вытрахивают угрозы, мерзкие комменты в интернете, репрессивные законы и то, что не дают нормально работать и жить.
То, что всё это происходит — ужасно. Подобного не должно происходить нигде.
Не должен блокироваться просветительский сайт для уязвимой группы.
Не знаю, получается ли нормально объяснить, чувствую себя очень измотанной.
Иногда мне становится совсем невыносимо грустно от того, сколько же непринятия и жестокости в мире. Как не хватает обычной человеческой чуткости, включённости, бережности.
Очень хочу работать для того, чтобы мир был более уютным местом. Верю, что обязательно будет.
Я много поплакала за последние дни.
Над проектом работала больше года, в него вложены силы кучи людей и много желания помочь самой уязвимой группе ЛГБТК-ребят — подросткам. Я очень хочу, чтобы проект жил дальше.
Что случилось
Месяц назад мы запустили сайт для ЛГБТК-подростков Selftanu.kz
На сайте мы с экспертами и активистами собрали 100+ ответов на популярные вопросы подростков: как разобраться в себе, как строить безопасные и доверительные отношения, находить друзей, общаться с родителями, находить поддержку.
Квир-подростки — самые уязвимые среди ЛГБТК-всех. Например, риски по депрессиям выше в 6 раз, а по суицидам в 8 раз, чем у стрейт-подростков. При этом проектов поддержки для юных квир-людей них крайне мало.
За месяц мы в Selftanu получили кучу теплых слов от ЛГБТК-подростков и взрослых (писали «Как жаль, что такого проекта не было в моей юности!»), а ещё — от родителей ЛГБТК-детей ❤️
Как нас блокировали
В первые недели мне и коллегам начали поступать угрозы. Нам перебирали кости в правых чатиках, хотели «найти».
На сайт проводили DDos-атаку (отбили, спасибо всем кто нас предупредил!).
Против сайта запустили петицию гомофобные объединения.
В итоге Министерство культуры Казахстана удалило сайт по причине «содержит контент специального сексуального и эротического характера». При этом такого термина вообще нет в законодательстве.
Последние дни были очень стрессовые: мы общались с юристами, готовили коммуникационные письма, давали пресс-конференцию.
Хочу выразить много тепла моему коллеге и квир-активисту Мутали Москеу, мне кажется он в последние дни вообще не спал.
Кто это устраивает
Есть данные, что атаки на наш сайт проспонсированы российской стороной (госпади как же заебали).
Мне хочется больше рассказывать о том, как российские силы спонсируют анти-ЛГБТК движения в разных странах, как закупаются гомофобные и трансфобные комменты в интернете.
Довольно отстойно, что в мире столько неприятия, но это то с чем хочется справляться.
Что дальше
Мы будем разумеется делать зеркало сайта.
Будем привлекать международные организации и судиться.
И есть надежда, что в текущих юридических реалиях Казахстана досудимся.
Если у вас есть англоязычная аудитория — буду благодарна, если вы пошерите рилс моего коллеги Мутали.
Что я думаю обо всём этом
При этом очень хочу, чтобы ужасные вещи не нормализовались.
Любые репрессии, формальные и неформальные, вытрахивают — это факт.
Вытрахивают угрозы, мерзкие комменты в интернете, репрессивные законы и то, что не дают нормально работать и жить.
То, что всё это происходит — ужасно. Подобного не должно происходить нигде.
Не должен блокироваться просветительский сайт для уязвимой группы.
Не знаю, получается ли нормально объяснить, чувствую себя очень измотанной.
Иногда мне становится совсем невыносимо грустно от того, сколько же непринятия и жестокости в мире. Как не хватает обычной человеческой чуткости, включённости, бережности.
Очень хочу работать для того, чтобы мир был более уютным местом. Верю, что обязательно будет.
Сразу: куда отправить деньги.
Сегодня два года кошмарной полномасштабной войны, в которой Россия ежедневно мучает людей в Украине.
Переводить деньги украинцам и украинским проектам — один из доступных способов помочь.
Мои друзья «Служба поддержки» вместе с «Дождём» и «Медузой» запустили проект «Давайте» — простой способ донатить, если вы находитесь не в РФ.
Вы оформляете автоматический платёж (любого размера), и он будет списываться ежемесячно, пока российские ракеты летят в Украину.
Важно: «Служба поддержки» объявлена нежелательной в РФ, поэтому платежи принимаются _не_ в рублях.
Подпишитесь на ежемесячный платёж для Украины — здесь.
Слава Україні! 💙💛
.
Сегодня два года кошмарной полномасштабной войны, в которой Россия ежедневно мучает людей в Украине.
Переводить деньги украинцам и украинским проектам — один из доступных способов помочь.
Мои друзья «Служба поддержки» вместе с «Дождём» и «Медузой» запустили проект «Давайте» — простой способ донатить, если вы находитесь не в РФ.
Вы оформляете автоматический платёж (любого размера), и он будет списываться ежемесячно, пока российские ракеты летят в Украину.
Важно: «Служба поддержки» объявлена нежелательной в РФ, поэтому платежи принимаются _не_ в рублях.
Подпишитесь на ежемесячный платёж для Украины — здесь.
Слава Україні! 💙💛
.
Ребята, поняла, что мне сложно продолжать вести этот канал, если я напишу такой пост.
Я рожала его три недели и дорожала. Чуствую себя довольно уязвимо. Ну погнали.
Мне кажется, у меня на этом канале чутка потерялось лицо или ощущение, что я живой человек. И это выражается иногда в агрессии в комментах, которая плюсуется к набегам ботов и угрозам, и вместе всё ето сильно истощает.
Я много раз жалела, что в своё время вынесла личную жизнь на второй канал.
Как в великом меме «Почаще спрашивайте себя: а не хуйню ли я делаю?» — ну вот я много раз себя спрашивала.
Тут на «Помыла руки» оставила типа экспертовый контент по сексу и ЛГБТэшечке, ну какое-то количество дичи для души.
А на «Девочке-Хуевочке» у меня хардкорно личная жизнь и активизм, смешняфки и пиздострадашки, сомнения и переживания, денежные сборы для хороших проектов и людей, попытки жить ету жизнь.
А, ещё Роскомнадзор внёс «Помыла руки» в список запрещённых каналов, а «Девочку-Хуевочку» не внёс. Похуй + похуй, конечно, но когда всё вместе — оно как-то плюсуется и изнашивает.
Пол-месяца назад на «Девочке-Хуевочке» я запостила такое:
Я рожала его три недели и дорожала. Чуствую себя довольно уязвимо. Ну погнали.
Мне кажется, у меня на этом канале чутка потерялось лицо или ощущение, что я живой человек. И это выражается иногда в агрессии в комментах, которая плюсуется к набегам ботов и угрозам, и вместе всё ето сильно истощает.
Я много раз жалела, что в своё время вынесла личную жизнь на второй канал.
Как в великом меме «Почаще спрашивайте себя: а не хуйню ли я делаю?» — ну вот я много раз себя спрашивала.
Тут на «Помыла руки» оставила типа экспертовый контент по сексу и ЛГБТэшечке, ну какое-то количество дичи для души.
А на «Девочке-Хуевочке» у меня хардкорно личная жизнь и активизм, смешняфки и пиздострадашки, сомнения и переживания, денежные сборы для хороших проектов и людей, попытки жить ету жизнь.
А, ещё Роскомнадзор внёс «Помыла руки» в список запрещённых каналов, а «Девочку-Хуевочку» не внёс. Похуй + похуй, конечно, но когда всё вместе — оно как-то плюсуется и изнашивает.
Пол-месяца назад на «Девочке-Хуевочке» я запостила такое:
Forwarded from Девочка-Хуевочка
1458. Мне очень тяжело в последние дни из-за скопившейся усталости,
угроз,
набегов ботов с оскорблениями и свастонами,
нового витка доносов
(теперь уже на моих рекламодателей, ну и коммуникации этого всего),
блокировки сайта,
иноагентских санкций новых — в связи с которыми снова надо обновлять кусок жизни,
удаления моих статей, важных для меня — видимо в связи с экстремизмом,
загубленную книжку,
тем что не могу увидеть Свету (я исчерпала сроки выезда, а она без визы),
не вовремя сломавшийся комп
Чувствую много дереализации в последние дни
(хотя мне часто кажется вообще не вылезаю из какой-то дисфоричной дереализации с детства, я думаю об этом когда сопоставляю с описанием мировосприятия других людей, но конечно никогда не смогу это проверить)
Я записываю списки такие чтобы понимать самой лучше, почему я хожу дёрганая и обессиленная
угроз,
набегов ботов с оскорблениями и свастонами,
нового витка доносов
(теперь уже на моих рекламодателей, ну и коммуникации этого всего),
блокировки сайта,
иноагентских санкций новых — в связи с которыми снова надо обновлять кусок жизни,
удаления моих статей, важных для меня — видимо в связи с экстремизмом,
загубленную книжку,
тем что не могу увидеть Свету (я исчерпала сроки выезда, а она без визы),
не вовремя сломавшийся комп
Чувствую много дереализации в последние дни
(хотя мне часто кажется вообще не вылезаю из какой-то дисфоричной дереализации с детства, я думаю об этом когда сопоставляю с описанием мировосприятия других людей, но конечно никогда не смогу это проверить)
Я записываю списки такие чтобы понимать самой лучше, почему я хожу дёрганая и обессиленная
Чего-то я переехуела в общем. Оно всё по отдельности бывает тяжеловато, но когда всё вместе — хочется лечь тряпочкой и полежать.
Я понимаю, что все репрессивнеые меры в принципе и направлены на то, чтобы ослабить меня. Чтобы я перестала делать свою работу, писать и говорить. Собственно поэтому я хочу продолжать говорить ещё больше.
Я пишу этот пост, чтобы:
• зафиксировать, что я живой человекь
• немножко ввести в контекст своей жизни
• хочу преодолеть свой внутрений барьер к постингу, который меня периодически, в сложные моменты, накрывает из-за старых травм интернет-хейта
Не хочу слабеть сейчас, когда так много хочется сказать!
Хочу ответить на кучу вопросов, которые вы присылаете.
Хочу восстановить сайт, перезалить уничтоженные в СМИ статьи.
Рассказать о поддержке для ЛГБТК-взрослых и подростков.
Помочь нам всем вместе справляться со злом.
Сейчас в переколбасе буду очень благодарна вам, если вы напишете в комментариях:
— Чем для вас оказался полезен етот канал?
— Хотите ли тут видеть больше моих личных историй (и про что)?
— Какие темы тут для вас самые интересные?
Ну и просто добрые слова меня сейчас очень поддержат.
Огромное вам спасибо, что вы тут ❤️
Я понимаю, что все репрессивнеые меры в принципе и направлены на то, чтобы ослабить меня. Чтобы я перестала делать свою работу, писать и говорить. Собственно поэтому я хочу продолжать говорить ещё больше.
Я пишу этот пост, чтобы:
• зафиксировать, что я живой человекь
• немножко ввести в контекст своей жизни
• хочу преодолеть свой внутрений барьер к постингу, который меня периодически, в сложные моменты, накрывает из-за старых травм интернет-хейта
Не хочу слабеть сейчас, когда так много хочется сказать!
Хочу ответить на кучу вопросов, которые вы присылаете.
Хочу восстановить сайт, перезалить уничтоженные в СМИ статьи.
Рассказать о поддержке для ЛГБТК-взрослых и подростков.
Помочь нам всем вместе справляться со злом.
Сейчас в переколбасе буду очень благодарна вам, если вы напишете в комментариях:
— Чем для вас оказался полезен етот канал?
— Хотите ли тут видеть больше моих личных историй (и про что)?
— Какие темы тут для вас самые интересные?
Ну и просто добрые слова меня сейчас очень поддержат.
Огромное вам спасибо, что вы тут ❤️
«Мы не одни, и это самое главное, просто мы порой забываем, что есть, куда прийти», — эту фразу я прочла в одном из комментариев под предыдущим постом.
Дорогие ребята.
Мне было очень неловко писать тот пост (знаете, когда плохие вещи делают с тобой, а стыд испытываешь ты сама?). И я его долго-долго откладывала.
Отправила, когда уже поняла, что ваще не понимаю как вести канал дальше, если всё это не проговорю.
Нажать кнопку «опубликовать» — самое быстрое, но иногда самое сложное.
И вот я сижу уже два дня читаю ваши комментарии, и сегодня ещё читать буду. Читаю и думаю: «Это что, всё мне?»
Поплакала кое-чего. Не могу выразить, как много мне дают ваши слова.
Я выписываю себе всякое из всяких сообщений, чтобы перечитывать потом!
Мне бывает сложно присваивать хорошее про себя. Хотя мне бы очень хотелось, чтобы мы все не боялись присваивать, ведь усвоение добрых слов делает нас сильнее.
А идеи о том, что запрашивать поддержку стыдно — наоборот, ослабляют нас.
Как в цитате выше, у меня часто нет сил сообразить, где и как попросить поддержку. И для меня такое чудо, что вы дали мне столько поддержки здесь!
Я так хочу, чтобы поддерживающих пространств, историй, было больше для всех.
Так хочу, чтобы каждая и каждый чувствовали, что они не одни. И чтобы всем в этом мире было, куда прийти.
Спасибо, что помогаете мне быть и делать. Читаю ваши слова и чувствую много сил на то, чтобы восстанавливаться и продолжать.
Очень вас благодарю и, если можно, обнимаю.
Дорогие ребята.
Мне было очень неловко писать тот пост (знаете, когда плохие вещи делают с тобой, а стыд испытываешь ты сама?). И я его долго-долго откладывала.
Отправила, когда уже поняла, что ваще не понимаю как вести канал дальше, если всё это не проговорю.
Нажать кнопку «опубликовать» — самое быстрое, но иногда самое сложное.
И вот я сижу уже два дня читаю ваши комментарии, и сегодня ещё читать буду. Читаю и думаю: «Это что, всё мне?»
Поплакала кое-чего. Не могу выразить, как много мне дают ваши слова.
Я выписываю себе всякое из всяких сообщений, чтобы перечитывать потом!
Мне бывает сложно присваивать хорошее про себя. Хотя мне бы очень хотелось, чтобы мы все не боялись присваивать, ведь усвоение добрых слов делает нас сильнее.
А идеи о том, что запрашивать поддержку стыдно — наоборот, ослабляют нас.
Как в цитате выше, у меня часто нет сил сообразить, где и как попросить поддержку. И для меня такое чудо, что вы дали мне столько поддержки здесь!
Я так хочу, чтобы поддерживающих пространств, историй, было больше для всех.
Так хочу, чтобы каждая и каждый чувствовали, что они не одни. И чтобы всем в этом мире было, куда прийти.
Спасибо, что помогаете мне быть и делать. Читаю ваши слова и чувствую много сил на то, чтобы восстанавливаться и продолжать.
Очень вас благодарю и, если можно, обнимаю.
Расскажите, что вас поддерживает сейчас?
Какие мысли, слова, идеи, дела и занятия помогают вам вывозить?
Ваши опоры точно помогут кому-то, кто о них прочтёт.
Давайте соберём под этим постом справочник самоподдержки!
Какие мысли, слова, идеи, дела и занятия помогают вам вывозить?
Ваши опоры точно помогут кому-то, кто о них прочтёт.
Давайте соберём под этим постом справочник самоподдержки!
«Спасибо, что подождали», — пишу я, когда проёбываю дедлайн.
Потешно, что именно в етой фразе я щас чувствую стока тепла!
Спасибо вам за всю поддержку в моём кризисе, за столько добрых слов. Ваши сообщения стали для меня такой мощной опорой и очень помогли устоять на ногах.
Голлум из советского издания вернулся с новыми гостинцами!
Начать я решила с темы, от которой я в афиге насколько она про всех, и как по ней мало просвета — конфликты.
«Вся история человечества…» — ну вы знаете. Я бы очень хотела, чтобы конфликты решались бережно. Ну а начинается всё с самых близких.
Потешно, что именно в етой фразе я щас чувствую стока тепла!
Спасибо вам за всю поддержку в моём кризисе, за столько добрых слов. Ваши сообщения стали для меня такой мощной опорой и очень помогли устоять на ногах.
Голлум из советского издания вернулся с новыми гостинцами!
Начать я решила с темы, от которой я в афиге насколько она про всех, и как по ней мало просвета — конфликты.
«Вся история человечества…» — ну вы знаете. Я бы очень хотела, чтобы конфликты решались бережно. Ну а начинается всё с самых близких.
Поругаемся, чо: как конфликтовать в отношениях офигенно
Я долго понятия не имела, что такое «здоровые отношения».
В детстве такое мне не показывали, а потом не оч понятно, где набраться насмотренности? Подходить к знакомым парам типа «Ребят, можно я у вас поживу-посмотрю, как вы друг с другом взаимодействуете?»
Особенно меня пугали конфликты. Я ваще не понимала, что в них делать! Очень их боялась, и в любой непонятной ситуации просто ретировалась.
Щас-то я уже думаю, что конфликты и расхождения — один из самых полезных опытов в отношениях, если их грамотно рулить.
Конфликты случаются везде, где собралось больше одного человека.
Впрочем, даже у одного человека бывают внутренние конфликты.
Жизнь настолько состоит из конфликтов, что я слегонца в ахуе, отчего решать их не учат в школах? Чтоб взаимоуважительно, конструктивно, бережно к себе и другим.
Вся культура общения могла бы быть другой. И в личной жизни, и в рабочей, и в общественной. Конфликты — это база!
Как выяснять отношения в отношениях — делюсь, чего я насобирала за жызнь:
1️⃣ Конфликты — это не пиздец
Пиздецовыми бывают способы их решения.
А так мы все можем недопонять друг друга, устать, не совпасть во мнениях и в настроении.
А ещё мы можем капризничать, проецировать, напарываться на личные триггеры. Всё это — часть нормальной человеческой жизни.
2️⃣ Не «Мы друг против друга» — а «Мы вместе против общей проблемы»
Космический лайфхак! Играть вместе в одной команде против нашей ссоры, непонимания, обиды друг на друга и т. д.
3️⃣ Уважение — ето база
«Я сейчас на тебя сержусь / злюсь / раздражаюсь / обижаюсь — но я тебя всё равно очень люблю! Верю, что мы всё обсудим и найдём решение».
Важно всегда, даже когда кроют эмоции, помнить про чувства и достоинство любимого человека.
Потому что ссора закончится, а воспоминания о ней у всех останутся.
Важно уважать и себя. Поиск баланса между своими границами и чужими — это часть искусства диалога, которое мы будем оттачивать всю жизнь. Ето норм!
4️⃣ Мандеть конструктивно
Иногда хочется помандеть. Это тоже нормально.
Когда я измотанная, то не хочу ничего решать, а хочу простого человеческого поныть: «Никто меня тут не ценит! Никто кроме меня вопросики не решает! Всё на мне, всё самааа!»
Если я ловлю внутри такие позывы, то говорю:
«Слушай, у меня щас активировалась детская часть, я устала и мне себя очень жалко. Я хочу только капризничать и на всех обижаться, а конструктивно обсудить ситуацию не смогу. Если есть силы — можешь меня пообнимать и пожалеть! Если нет — я сама пойду повалюсь, а нормально поговорим завтра, когда посплю».
Кароч, стараюсь распознавать свои неконструктивные состояния и выдавать к ним понятные инструкции.
5️⃣ Увидеть хорошее в конфликте
«Хочу, чтобы в наших отношениях накапливался положительный опыт решения конфликтов».
Пережитые конфликты могут сближать и повышать чувство безопасности в отношениях.
Мы видим: вот, даже в хреновой ситуации эта персона проявляет к нам бережность и уважение. Надёжный, получается, человек!
Это даёт опору на будущее: «Мы с тобой столько уже недопониманий разрулили, и с этим разберёмся!»
А ещё, обсуждая наши расхождения, мы лучше узнаём особенности друг друга. Получаем шанс глубже изучить себя, другого человека и разнообразие мира, и стать ближе.
——
Делитесь вашими лайфхаками и историями про ссоры и разногласия! Как вы справлялись, что вам помогало?
Я долго понятия не имела, что такое «здоровые отношения».
В детстве такое мне не показывали, а потом не оч понятно, где набраться насмотренности? Подходить к знакомым парам типа «Ребят, можно я у вас поживу-посмотрю, как вы друг с другом взаимодействуете?»
Особенно меня пугали конфликты. Я ваще не понимала, что в них делать! Очень их боялась, и в любой непонятной ситуации просто ретировалась.
Щас-то я уже думаю, что конфликты и расхождения — один из самых полезных опытов в отношениях, если их грамотно рулить.
Конфликты случаются везде, где собралось больше одного человека.
Впрочем, даже у одного человека бывают внутренние конфликты.
Жизнь настолько состоит из конфликтов, что я слегонца в ахуе, отчего решать их не учат в школах? Чтоб взаимоуважительно, конструктивно, бережно к себе и другим.
Вся культура общения могла бы быть другой. И в личной жизни, и в рабочей, и в общественной. Конфликты — это база!
Как выяснять отношения в отношениях — делюсь, чего я насобирала за жызнь:
Пиздецовыми бывают способы их решения.
А так мы все можем недопонять друг друга, устать, не совпасть во мнениях и в настроении.
А ещё мы можем капризничать, проецировать, напарываться на личные триггеры. Всё это — часть нормальной человеческой жизни.
Космический лайфхак! Играть вместе в одной команде против нашей ссоры, непонимания, обиды друг на друга и т. д.
«Я сейчас на тебя сержусь / злюсь / раздражаюсь / обижаюсь — но я тебя всё равно очень люблю! Верю, что мы всё обсудим и найдём решение».
Важно всегда, даже когда кроют эмоции, помнить про чувства и достоинство любимого человека.
Потому что ссора закончится, а воспоминания о ней у всех останутся.
Важно уважать и себя. Поиск баланса между своими границами и чужими — это часть искусства диалога, которое мы будем оттачивать всю жизнь. Ето норм!
Иногда хочется помандеть. Это тоже нормально.
Когда я измотанная, то не хочу ничего решать, а хочу простого человеческого поныть: «Никто меня тут не ценит! Никто кроме меня вопросики не решает! Всё на мне, всё самааа!»
Если я ловлю внутри такие позывы, то говорю:
«Слушай, у меня щас активировалась детская часть, я устала и мне себя очень жалко. Я хочу только капризничать и на всех обижаться, а конструктивно обсудить ситуацию не смогу. Если есть силы — можешь меня пообнимать и пожалеть! Если нет — я сама пойду повалюсь, а нормально поговорим завтра, когда посплю».
Кароч, стараюсь распознавать свои неконструктивные состояния и выдавать к ним понятные инструкции.
«Хочу, чтобы в наших отношениях накапливался положительный опыт решения конфликтов».
Пережитые конфликты могут сближать и повышать чувство безопасности в отношениях.
Мы видим: вот, даже в хреновой ситуации эта персона проявляет к нам бережность и уважение. Надёжный, получается, человек!
Это даёт опору на будущее: «Мы с тобой столько уже недопониманий разрулили, и с этим разберёмся!»
А ещё, обсуждая наши расхождения, мы лучше узнаём особенности друг друга. Получаем шанс глубже изучить себя, другого человека и разнообразие мира, и стать ближе.
——
Делитесь вашими лайфхаками и историями про ссоры и разногласия! Как вы справлялись, что вам помогало?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про 5 языков любви все слышали, а вот про 3 языка секса — не все. А чой-то так?
Звучит как тест «Какая ты феечка Винкс?», но на самом деле теория серьёзная-научная.
Если знать, какой язык секса ваш — легче разобраться, почему с одними людьми случается сексовый совпадос, а с другими — нет. И как объяснить партнёр:ке, от чего кайфово именно вам.
Читайте про три языка секса в моих нарядных карточках для феминистского медиа «Гласная»:
https://www.tg-me.com/glasnaya_media/4181
И подписывайтесь на «Гласную» в телеграме! Они обозревают новости в феминистской оптике и пишут о женщинах так, как мало кто.
.
Звучит как тест «Какая ты феечка Винкс?», но на самом деле теория серьёзная-научная.
Если знать, какой язык секса ваш — легче разобраться, почему с одними людьми случается сексовый совпадос, а с другими — нет. И как объяснить партнёр:ке, от чего кайфово именно вам.
Читайте про три языка секса в моих нарядных карточках для феминистского медиа «Гласная»:
https://www.tg-me.com/glasnaya_media/4181
И подписывайтесь на «Гласную» в телеграме! Они обозревают новости в феминистской оптике и пишут о женщинах так, как мало кто.
.
Telegram
Гласная
Почему секс с одним человеком вам сразу понравился, а после секса с другим остается недоумение «Что это было?», даже если все действия были корректны, а принцип согласия соблюдался? Теория трех языков секса помогает найти ответы на эти вопросы и повысить…