Экстремизм за ЛГБТ активировали вчера. Что делать?

Капало и накапало то самое 10 января, с которого ЛГБТ-экстремизм хотят навешивать не только за носки.

По классическому приколу рфных законов, этот, по всей видимости, снова будет применяться рандомно.

За все посты об ЛГБТК+ и за каждым радужным значком не набегаются. Но пострадавшие, к сожалению, будут.

Кто и за что именно — максимальную определённость даст только высокоточный гадальный шар.


Вот как можно позаботиться о себе:

1. Неопределённость — возможно, главная репрессивная мера.

Формулировки в законе размытые, что такое «атрибутика» и «международное ЛГБТ-движение» не уточняется. По факту это гоп-доёб ни за что, по типу «А чо так дерзко смотришь?».

Когда мы не знаем, за что конкретно нас могут прищучить — это мотает нервы куда больше, чем чёткие ограничения.

Поэтому если вы ощущаете растерянность и тревогу — знайте, что это нормально, вас подводят к ним намеренно.

Важно поддержать себя и найти свои психологические опоры.

Например:
- соблюдение тех рекомендаций юристов, которые вам подходят
- любимое дело, творчество и/или активизм
- держаться вместе с друзьями и близкими, помогать друг другу
- планирование эмиграции
- забота о других изнутри страны
и так далее.


2. Пережить первое время

Потом станет видно, какая складывается правоприменительная практика, за что к людям пристают, а за что — не особо.

Поначалу возможны показательные порки, а потом — ослабление внимания.


3. Советы юристов

Я изучила, что пишут юристы Сферы, Выхода и Первого отдела.

Рекомендую прочесть каждую из инструкций, а вот краткая выжимка по закону:


Что можно

🟢Проявляться как ЛГБТК+ человек

🟢Получать помощь от ЛГБТК+ организаций

🟢Оказывать помощь ЛГБТК+ людям

🟢Фолловить и комментить ЛГБТК+ паблики / блоги.
Главное, чтобы они были не ВКонтакте

🟢Знакомиться с другими ЛГБТК+ людьми

Нюансы:

*️⃣Хранить ЛГБТК+ литературу можно в единичном экземпляре. Если много экземпляров — то в случае обыска могут приплести «сбыт». Но это надо ещё, чтоб обыск до вас дошёл.

*️⃣Вести свои соцсети, размещать личные фото, писать фанфики, делать каминг-аут (без упоминания организаций и флагов) — это не экстремизм. Но в ряде случаев может быть названо «пропагандой» — статья о пропке всё ещё с нами.


Чего нельзя

🔵Носить радужные штуки, постить радужные флаги

Хранить радужное дома вроде бо-ме безопасно. Но если вы знаете, что в лично вашем случае есть риск обыска — тогда лучше всё спрятать.

А вот сожрут ли мозг за трансгендерный или бисексуальный флаг — это науке пока не известно.

🔵Донатить ЛГБТК-организациям с российских карт

С международных — можно.

🔵Репостить ЛГБТК+ организации, призывать вступать в них и донатить им


Рекомендуется

🟣Пользоваться VPN, если вы в РФ

🟣Отписаться от ЛГБТК-пабликов ВКонтакте (лучше вообще не использовать эту соцсеть)

🟣Скрыть посты с ЛГБТК-символикой и где вы призываете донатить ЛГБТК-организациям

🟣Изучить правила маркировки, если выберете дописывать «ЛГБТ, запрещено в РФ» (как иноагентам дописывают «признан:а иноагентом»).


И ещё:

1️⃣ Сразу уголовку не заведут.

За первое правонарушение для физических лиц по большинству статей — штраф от 1000 до 3000 р. или 15 суток.

Реальные проблемы начинаются со второго правонарушения, и даже если первое вам вкатят — будет возможность найти помощь.

2️⃣ Исключения как всегда — люди, до которых решили докопаться во что бы то ни стало.

Как правило это активисты или публичные ребята. Если вы такой человек с повышенным риском — возьмите консультацию юриста и разработайте свой план безопасности.


Куда обращаться за помощью

Запишитесь к психологу или юристу:

«Сфера» @lgbt_help_bot

«Выход» @comingoutspb_help_bot

——

Эта ебала не навсегда. Вы правы, а они — нет.
Очень всех обнимаю.

🐾 Первый вопрос-ответ в 2024 чеееек! 🐾

Завидую партнёрке

«Прошу совета. Я в отношениях с девушкой достаточно долгое время, но пару месяцев назад начала испытывать к ней зависть.

Иногда я на неё смотрю и начинаю думать: я не такая красивая, худая, умная как она… Завидую, если у неё что-то получается лучше, чем у меня.

Любить я её при этом не перестаю. Что можно сделать в такой ситуации?»


🙂 Привет!

Прежде всего вы очень круты, что заметили зависть и прям честно про неё говорите!

Ведь нас приучают стыдиться зависти и никому её не показывать. Хотя назвать чувство — первый шаг к тому, чтобы с ним разобраться.


Знаменитая лесбийская присказка гласит: «Не понимаю, хочу быть с ней или хочу быть ей?»

То есть ловить завистуны или ощущать конкуренцию с партнёркой — это не такое уж редкое явление. У кого было — ставьте лайк!


Зависть — полезное чувство.

Оно помогает нам замечать свои потребности и подсказывает, как позаботиться о себе:

🔘Чего мне не хватает?
🔘Где мне требуется поддержка?
🔘Куда я хочу двигаться?

Зависть — компас, который может указывать путь.

Если мы зависть подавляем, стыдимся её и пихаем под ковёр — она оттудова может подтоксичивать: и в окружающих, и в нас самих.

А если мы светим на неё фонарём, бесстрашно называем по имени и препарируем, ища в ней подсказки — то зависть офигенный друг!


Что делать?

🌸 1. Назвать зависть и разрешить себе её, такую полезную, испытывать.

Научиться честно говорить себе: «Блин, ну реально, завидую капец!»


🙄 2. Понять, что стоит за завистью?

Тут надо будет покопаться. На какие неудовлетворённости указывает зависть? На какие потребности?

Иногда всё работает буквально: «Завидую, что чел славно рисует. Надо бы мне тоже вернуться к заброшенным занятиям живописью».

Но иногда всё посложнее:

«Завидую высокой зарплате партнёрки» может оказаться не столько про деньжищи, сколько про желание найти дело жизни и получить признание.

Или «Завидую её внешности» может оказаться не про желание выглядеть как она, а про потребность принимать себя и ощущать привлекательной.


😊 3. Поговорить с партнёркой.

Большой плюс зависти в отношениях — в отличие от зависти к дальним знакомцам или к людям из соцсетей — о ней можно поговорить и запросить поддержку.

Например, это может звучать тяк:

«Слушай, я понимаю, что у моего восхищения тобой есть ещё одна сторона.

Я часто ощущаю зависть к тому, как ты делаешь вот это и вон то, как у тебя устроена такая-то сфера жизни.

Из-за этого я чувствую себя не классной / не успешной в том-то и том-то / не особо интересной.

Я размышляла и поняла, что мне хочется реализоваться в таком-то деле / ощущать себя такой-то» и т. д.


🕊 4. Попробуйте спросить партнёрку:

— Есть ли что-то, в чём она завидует вам?

— В чём видит вашу привлекательность и классность?

— Что думает о ваших успехах в сферах, за которые вы переживаете?

— Что вообще думает обо всём етом?

Можно словить много внезапной валидации!


🙂 5. Наметить решение.

Какие ваши потребности не удовлетворены? Чего там зависть подсказывает?

Что можно сделать, чтобы удовлетворить их?

Например:

🔘Это может быть конкретный план действий: хочу достичь такой-то цели, что мне для этого надо делать?

🔘Можно попросить партнёрку просто почаще напоминать вам, какая вы привлекательная и классная для неё — чтобы вам не приходилось сравнивать себя с ней.

🔘Договориться, что если вы ловите зависть — то можете сразу прийти и сказать об этом, получить поддержку. Проговорённое чувство ослабляет свои тёмные чары!

🔘Если партнёрка объективно опытнее в каком-то навыке — например, умеет офигенно фоткать, а вы мечтаете так же — можно попросить её потренировать вас, чтобы вы скорее достигли желаемого результата.

🔘Или, возможно, вам важно включить режим «всё сама», чтобы качать скилы без оглядки на партнёрку — и найти опору в своей автономности.

И помните, что важная часть навыка решать проблемы — это вовремя попросить поддержки и помощи.

Классных и поддерживающих вам отношений! ❤️

Мы запустили сайт для ЛГБТК+ подростков! 🏳‍🌈🏳‍⚧️

Чтооо? Дааа!

— Как разобраться со своей ориентацией и гендерной идентичностью?

— Как находить друзей?

— Как строить отношения, романтические и сексуальные?

— Что делать, если в школе буллят?

— Нужно ли делать каминг-аут, когда и как?

— Как общаться с родителями?

— Как находить поддержку?

Также на сайте есть разделы «Мой друг — ЛГБТК+ человек» и «Для родителей».

Selftanu — это онлайн-справочник с ответами на важные вопросы ЛГБТК-подростков и взрослых.


Для кого?

Я бы хотела, чтобы такой онлайн-справочник с ответами на все вопросы был у меня, когда я была подростком.

Подростки — самая уязвимая часть ЛГБТК-сообщества, а специальных квир-проектов для них практически нет.


Но если вы взрослый ЛГБТК+ человек — вы стопудняк тоже найдёте кучу полезного!

Например, когда я готовила тексты для сайта вместе с психологами и экспертами, поняла много нового про отношения. Эти знания помогают мне в отношениях прямо сейчас.


Кто это сделал?

Сайт мы сделали вместе с офигенной казахстанской инициативой Qazaqueer, с психологами и экспертами, при поддержке международных организаций.

Он доступен на русском и казахском языках.

Юридически сайт ориетирован на реалии Казахстана. Но большая часть информации универсальная и подойдёт для всех русскоязычных и казахоязычных людей.


Что значит название проекта Selftanu?

Selftanu — состоит из двух слов: английского «self» и казахского «тану» — «узнавать» или «познавать».

Переводится как «узнавать себя».


Чо так внезапно?

Проект мы готовили последний год. Конкретно в российском пространстве за это время произошёл фестиваль всего на свете: от закона о пропке-2 и анти-транс закона — до последнего экстремизма.

Сперва мы планировали, что спокойно зарелизимся в Казахстане, и потом плавно пойдём по РФ-СМИ.

Но за пару суток после запуска проект в Казахстане отчаянно хайпанул, поэтому мы решили релизиться по условнороссийским ресурсам тоже сейчас.

💖Для СМИ: пресс-релиз тут


А вас закроют?

Сайт на казахстанском домене — в Казахстане, в отличие от РФ, нет анти-ЛГБТ-законов.

Заблочить сайт для РФ могут в какой-то момент, это да. Ну просто будет работать через VPN, как инстик.


Всё! Теперь есть такой проект!

Переходите на сайт и находите ответы на ваши вопросы — и подростковые, и взрослые:

https://selftanu.kz/

К отношениям со Светой я подошла по-задротски.

Предложила на старте обсудить какахи, которые в моей прошлой практике всегда прояснялись по ходу.

🌸 То есть сразу проговорить ротом:

какого говна я боюсь, какое говно из меня самой в течение жизни лезло, в чём мне нужна поддержка. Ну и наоборот.

Хотелось, чтоб с самого начала поэкономить время и нервишки для всех собравшихся.

🙂 Ето мой личный опыт такой первый раз! Все мы разные и всем подходит разное —
ну я решила поделиться своим самоваром.

Вдруг вам любопытно порефлексировать?


В общем когда мы решили, что хотим в отношения, то сразу начали обсуждать:

1. «Какие у меня страхи про отношения?»

Я норм ссыкло. В отношениях я боюсь:

- пораниться сама
- поранить человека рядом
- что мои границы будут размываться в контакте
- что повторится какая-то стремота из прошлых опытов
- что отношения помешают моей реализации
- вдруг однажды наступит момент, когда мы не сможем друг друга понять

и тэ дэ.

Эти страхи я проговаривала с историями про откуда они появились — чтобы был понятен контекст. И спрашивала: «А какие страхи про отношения есть у тебя?»

Так понятнее, как друг о друге заботиться.


2. «Что я знаю про свои травмы и их проявления?»

Что и насколько у меня протерапевтировано, а что пока нет? Какие у меня ориентиры по терапии?

Все травмы жизни проработать в ноль малореально. Со многими важно просто научиться жить — безопасно для себя и окружающих.

Круто знать, как устроена травматика человека рядом, потянем ли мы её в принципе, какая нужна поддержка в случае чиво.


3. «Как заканчивались мои последние отношения? И что, как мне кажется, это обо мне говорит?»

Думаю, если бы я задавала такой вопрос всегда, то в некоторые отношения вступала бы более обдуманно (а в какие-то, может и вообще не вступала).

Помогает сориентироваться в ситуации. В частности понять, насколько каждая готова говорить о собственных ошибках.


4. Ошибки юности

Много лет назад я хреново выходила из отношений и считаю это примером «как не надо поступать».

Тем не менее этот опыт и сделанные из него выводы — часть моей истории. И я предпочитаю честно о ней рассказать, чтобы человек рядом сразу понимал, с каким анамнезом имеет дело.


5. Паттерны поведения в отношениях — здоровые и не очень

Я, например, обижака! Когда я устаю — мой мозг склонен искать опору в обиде.

Я знаю, из какой части детства этот глюк идёт, какой подорожник и куда прикладывать:

как выводить себя из этого состояния, какую поддержку запрашивать.

Хорошо, если каждая предупреждена о приколах другой.


6. «Как ты обычно решаешь конфликты в отношениях?»

Конфликты и расхождения будут — факт.

Имхо кайф заранее оговорить, что с ними делать.

Например, кому-то важно выйти проветриться, когда кроют эмоции — а для другой выход из комнаты отсылает к детской травме «Все ушли и меня отвергли».

Это всё можно обсудить.

Ещё мне кажется крутой темой сразу проговорить, что мы можем испытывать разные чувства в отношении друг друга — сердиться, злиться, раздражаться — но не перестаём от этого друг друга любить.

Ещё можно выяснить, что кому точно не подходит. Например, для меня неприемлемо системное повышение голоса, а для кого-то это ок проявление интенсивных эмоций.


7. «В чём мне нужна поддержка и какая?»

Многие из нас заходят в отношения с ожиданиями, что партнёрка будет поддерживать.

Крутая профилактика недопонимосов — сразу проговорить, кто какой поддержки ждёт.

Например, мне очень важно, чтоб мне говорили добрые слова и подбадривали меня про работу. А кому-то вербальная валидация и разговоры про работу не супер-важны, зато важна тактильная включённость.

Вопрос «Какой твой язык любви?» — тоже из етой оперы.

—

Кароч такое воть личный опыт на мой личный анамнез…

😊 Пишите, что вам важно прояснить в отношениях на старте?

Про что вам сложнее рассказывать, а про что — легче?

Какие лайфхаки вы для себя открыли в отношениях?

Ну и ваще делитесь мыслями! ❤️

Наполучала угроз, поразбирались с DDos-атаками на наш сайт для ЛГБТК+ подростков Selftanu.kz 🏳‍🌈

Так прошли выходные! 😊

Большое спасибо всем, кто нас поддержаили, предупредили и позаботились. Благодарю сердечком! 💖


Нам изначально было понятно, что щас новый ЛГБТК-проект, тем более ориентированный на подростков, может вызвать всякие реации.

Так что ко всякому мы готовились и разные сценарии обсуждали / обсуждаем, будем следить за ситуацией.

Ещё раз спасибо всем, кто помогает нам это делать!


🙂 А ещё большущее спасибо всем ребятам, юным и уже взрослым, родителям и психологам, которые написали добрые слова про наш сайт! Я дико рада, что вы находите там ответы на свои вопросы!

Пусть информация о поиске себя, отношениях, сексе, дружбе, семье и ваще про как справяляться с этой жизнью поможет самым разным людям 💖