نشانه های کمبود ویتامین در بدن
🔹️خستگی: ویتامینB2
🔹️افسردگی: ویتامینD
🔹️ریزش مو: ویتامینB
🔹️بی اشتهایی: ویتامین B
🔹️سردردسر: ویتامینB3
🔹️بی خوابی: ویتامینB5
🆔 @wikiomooomi
🔹️خستگی: ویتامینB2
🔹️افسردگی: ویتامینD
🔹️ریزش مو: ویتامینB
🔹️بی اشتهایی: ویتامین B
🔹️سردردسر: ویتامینB3
🔹️بی خوابی: ویتامینB5
🆔 @wikiomooomi
متوقف کردن رفلاکس معده با زنجبیل !
🔹️رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آنها را کاهش دهد
+ مواد فعال موجود در زنجبیل دردارو‌های رفلاکس اسید هم یافت میشود
🆔 @wikiomooomi
🔹️رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آنها را کاهش دهد
+ مواد فعال موجود در زنجبیل دردارو‌های رفلاکس اسید هم یافت میشود
🆔 @wikiomooomi
~فواید و مضرات نوشابه
• فواید :
1 ) بهترین پاک کننده آدامس
2) پاک کننده سیاهی قابلمه
3) آفت کش گیاهان و گلها
4) حالت دهنده به موی سر
5) فراری دادن حشرات
6) پاک کننده چربی لباس
•مضرات :
1) عامل سکته قلبی
2) کم کنندهٔ حافظه
3) عامل خرابی دندان
4) عامل سنگ کلیه
5) عامل نفخ و زخم معده
6) عامل پوکی استخوان
🆔 @wikiomooomi
• فواید :
1 ) بهترین پاک کننده آدامس
2) پاک کننده سیاهی قابلمه
3) آفت کش گیاهان و گلها
4) حالت دهنده به موی سر
5) فراری دادن حشرات
6) پاک کننده چربی لباس
•مضرات :
1) عامل سکته قلبی
2) کم کنندهٔ حافظه
3) عامل خرابی دندان
4) عامل سنگ کلیه
5) عامل نفخ و زخم معده
6) عامل پوکی استخوان
🆔 @wikiomooomi
آیا کره بادام زمینی و سیب یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن است؟
ترکیب سیب و کره بادام‌زمینی یک میان وعده عالی برای کاهش وزن است زیرا:
فیبر موجود در سیب احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند.
پروتئین و چربی‌های سالم کره بادام‌زمینی انرژی پایدار را بدون افزایش قند خون فراهم میکنند.
بنابراین ترکیب این دو ماده غذایی با یکدیگر می تواند به کاهش وزن سالم شما کمک کند.
همچنین این ترکیب به حفظ سلامت قلب کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
🆔 @wikiomooomi
ترکیب سیب و کره بادام‌زمینی یک میان وعده عالی برای کاهش وزن است زیرا:
فیبر موجود در سیب احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند.
پروتئین و چربی‌های سالم کره بادام‌زمینی انرژی پایدار را بدون افزایش قند خون فراهم میکنند.
بنابراین ترکیب این دو ماده غذایی با یکدیگر می تواند به کاهش وزن سالم شما کمک کند.
همچنین این ترکیب به حفظ سلامت قلب کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
🆔 @wikiomooomi
براساس تحقیقات قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو می شود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود؛
نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود.
🆔 @wikiomooomi
نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود.
🆔 @wikiomooomi
چند کار را با هم انجام دادن ظاهری مفید دارد، اما در عین حال بزرگترین دشمن بازدهی مفید داشتن است...
🆔 @wikiomooomi
🆔 @wikiomooomi
هیچ ارتباطی بین تلفن های همراه و سرطان های مختلف وجود ندارد
تحقیقات انجام شده توسط آژانس ایمنی هسته‌ای و پرتوی استرالیا هیچ ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و سرطان‌های مختلف پیدا نکرده است.
این تحقیق که به سفارش سازمان جهانی بهداشت انجام شد، هیچ ارتباطی بین قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی تلفن همراه و سرطان‌های مختلف از جمله سرطان خون، لنفوم و سرطان‌های تیروئید و حفره دهان پیدا نکرد.
این دومین بررسی سیستماتیک به سفارش سازمان جهانی بهداشت بود که توسط آژانس حفاظت در برابر تشعشع و ایمنی هسته‌ای استرالیا (ARPANSA) انجام شد.
🆔 @wikiomooomi
تحقیقات انجام شده توسط آژانس ایمنی هسته‌ای و پرتوی استرالیا هیچ ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و سرطان‌های مختلف پیدا نکرده است.
این تحقیق که به سفارش سازمان جهانی بهداشت انجام شد، هیچ ارتباطی بین قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی تلفن همراه و سرطان‌های مختلف از جمله سرطان خون، لنفوم و سرطان‌های تیروئید و حفره دهان پیدا نکرد.
این دومین بررسی سیستماتیک به سفارش سازمان جهانی بهداشت بود که توسط آژانس حفاظت در برابر تشعشع و ایمنی هسته‌ای استرالیا (ARPANSA) انجام شد.
🆔 @wikiomooomi
5 فایده خرما:
🔹️سرشار از آهن
🔹️تقویت مو و ناخن
🔹️سلامت کلیه
🔹️تقویت بینایی
🔹️کمک به درمان کم خونی
🆔 @wikiomooomi
🔹️سرشار از آهن
🔹️تقویت مو و ناخن
🔹️سلامت کلیه
🔹️تقویت بینایی
🔹️کمک به درمان کم خونی
🆔 @wikiomooomi
نام شرکت مزدا برگرفته از نام اهورامزدا خدای ايرانيان باستان است. دليل اين نام گذارى علاقه بنيان گذار آن به اهورامزدا و شباهت نام خودش به نام مزدا بوده است كه در سايت خود مزدا نيز ذكر شده!
🆔 @wikiomooomi
🆔 @wikiomooomi
اشتباه بزرگ اکثر انسان‌ها این است که فکر میکنند زمان زیادی دارند، و فقط زمانی که دیر شده است متوجه این اشتباه می‌شوند...
🆔 @wikiomooomi
🆔 @wikiomooomi
با نوشابه باتری ماشین تان را نجات دهید 👌
وقتی مشکلی برای باتری ماشین به وجود می‌آید اولین چیزی که به ذهن اغلب ما می‌رسد، تعویض آن است. اما گاهی این سیم و کابل‌های باتری ماشین است که در اثر پوسیدگی خراب شده و درست کار نمی‌کند
یک ترفند جالب برای حل این مشکل این است که مقداری نوشابه مشکی روی سیم‌ها بریزید. نوشابه با ساییدگی و پوسیدگی مبارزه می‌کند. بدون شک این ترفند بسیار ارزان‌تر و سریع‌تر از تعویض باتری است
اگر در نهایت مجبور به تعویض باتری شدید حتما چک کنید باتری خریداری شده نو باشد زیرا باتری‌ها در طول زمان فاسد شده و کارایی خود را از دست می‌دهند.
🆔 @wikiomooomi
وقتی مشکلی برای باتری ماشین به وجود می‌آید اولین چیزی که به ذهن اغلب ما می‌رسد، تعویض آن است. اما گاهی این سیم و کابل‌های باتری ماشین است که در اثر پوسیدگی خراب شده و درست کار نمی‌کند
یک ترفند جالب برای حل این مشکل این است که مقداری نوشابه مشکی روی سیم‌ها بریزید. نوشابه با ساییدگی و پوسیدگی مبارزه می‌کند. بدون شک این ترفند بسیار ارزان‌تر و سریع‌تر از تعویض باتری است
اگر در نهایت مجبور به تعویض باتری شدید حتما چک کنید باتری خریداری شده نو باشد زیرا باتری‌ها در طول زمان فاسد شده و کارایی خود را از دست می‌دهند.
🆔 @wikiomooomi
آبغوره محرک اشتهاء بوده و افزودن کمی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند.
🆔 @wikiomooomi
🆔 @wikiomooomi
با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید
🔹هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد.
🔹همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند
🔹مصرف هویج در پیشگری از ابتلا به کرونا نیز بسیار مفید است
🆔 @wikiomooomi
🔹هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد.
🔹همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند
🔹مصرف هویج در پیشگری از ابتلا به کرونا نیز بسیار مفید است
🆔 @wikiomooomi
عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند و باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید !
- چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
- کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
- به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
- بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
- از کرم استفاده نمی‌کنید.
- شما بیشتر روز را می‌نشینید.
- هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
- با صورت روی بالش میخوابید.
- خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
🆔 @wikiomooomi
- چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
- کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
- به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
- بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
- از کرم استفاده نمی‌کنید.
- شما بیشتر روز را می‌نشینید.
- هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
- با صورت روی بالش میخوابید.
- خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
🆔 @wikiomooomi
تجربه یکی از گران‌بهاترین چیزها در دنیاست... انسان یا باید بهایش را بپردازد، و یا می‌تواند از تجربه‌های دیگران بدون هیچ بهایی استفاده کند!
🆔 @wikiomooomi
🆔 @wikiomooomi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چطوری از شر مورچه های مزاحم در خانه خلاص شویم؟ 🤔
اگه شمام خونتون مورچه داره این کلیپ رو ببینید، خیلی بهتون کمک میکنه 😅
🆔 @wikiomooomi
اگه شمام خونتون مورچه داره این کلیپ رو ببینید، خیلی بهتون کمک میکنه 😅
🆔 @wikiomooomi
صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی می شود!
🔹صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27 درصد افزایش می دهد!
🔹اگه عجله دارید حداقل 1 لیوان آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه بخورید.
🆔 @wikiomooomi
🔹صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27 درصد افزایش می دهد!
🔹اگه عجله دارید حداقل 1 لیوان آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه بخورید.
🆔 @wikiomooomi
جایگزین طبیعی پاستیلها را بشناسید!
انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید.
برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند.
🆔 @wikiomooomi
انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید.
برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند.
🆔 @wikiomooomi