لا يعجب الناس من وجدي ومن قلقي
إن المشوق إلى أحبابه قلق

#ابن الرومي

‏أكثر ما يحتاجه الزوج من زوجته الاحتراااااام ، وأن يشعر بأنه مُقدَّر ومُصدق به ، فحين يُحترم الرجل يُحب بصدق ويبذل قصارى جهده ليسعد زوجته.

‌‎الاحتواءُ ليس حوارًا يُقال،
بل دفءٌ يُرمّم، وصمتٌ يُنقذ،
هو نُبلُ البقاء حين يعجز الكلام،
وفنُّ القلوب التي تُحبُّ بوعي وتغفرُ برقيّ.

‏لاتقل: الوالدة بل قل (أمي) فهي أجمل..

أَظُنُّ وَما جَرَّبتُ مِثلَكِ أَنَّما // قُلوبُ نِساءِ العالَمينَ صُخورُ

العباس بن الأحنف

"يجب أن نؤمن بأن كلَّ شيءٍ جميلٍ عهدناه قد تغيّر، أو هو قابلٌ للتغيّر، ولا يبقى من جميلِ الماضي سوى الذكريات.
لا شيء من جميل الماضي قابلٌ للترميم، وإن بذلنا وُسعَنا في ذلك."
#خطابيات

استودعُ اللهَ أبا سعدٍ وخِلَّتَهُ،
واستودعُ اللهَ حبيبًا أينما كانا.
هم صفوُ الحياةِ، وإن شطَّ النَّوْءُ بهم،
هم للفؤادِ أزاهيرٌ وريحانا.
#أبوالخطاب الوازعي

يا نَجْدُ، سَقَى أَطْلَالَكِ المَطَرُ
وتضوعَتْ مِسْكًا كَالَّذِي نَشَرُوا
أَحْيَاكِ رَبِّي لَنَا دَوْمًا مُبَهْرَجَةً
وَزَادَكِ اللهُ حُسْنًا كُلَّمَا نَظَرُوا
وَأَنْبَتَ الزَّهْرَ كُلَّمَا وَطِئَتْ
أَقْدَامُ سَلْمَى، وَمِنْهَا أَيْنَعَ الثَّمَرُ
#أبوالخطاب الوازعي

"الواجب على العاقلِ أنْ يتجَنَّب ثلاثةً؛ فإنٍها أسرَعُ في إفسادِ العقل مِن النار في يَبيسِ العَوْسَج (أي: الشوك):
• الاستِغراقُ في الضَّحِك،
• وكثرَةُ التَّمَني،
• وسُوء التَّثَبُّت.

#روضة العقلاء لـ ابن حبان «٤١»

_ طرفة :
قِيلَ لرجل : مات عدوّك .
قال : وددتُ لو أنكم قلتُم ؛ تزوج !
_ البصائر والذخائر

قالَ #عمر_بن_الخطاب رضيَ اللهُ عنهُ:
"إنَّ الطَّمَعَ فَقر، وإنَّ اليَأْسَ غِنى، وإنَّ الإنسانَ إذا أَيِسَ مِنَ الشيءِ؛ اسْتَغنى عَنه".
#الزهد_لابن_المبارك [٢٢٣/١].

احذر من البقايا في قلبك؛
بقايا شبهة، بقايا شهوة، بقايا حب أو كره، بقايا تعلق...
طهّر قلبك منها تمامًا، وامحِ أثرها قبل أن تنمو من جديد وتعود أعظم مما كانت.
#خطابيات

كلنا جرحى يا صديقي ، ليس شرطا أن ترى دماءك تسيل على جلدك ، ثمّة دماء غير مرئية.

الإِنسانُ يتألَّم بالوهَمِ أكثر مما يتألمُ بالحقيقة.

- الرّافعيّ.

حياةُ المرء أنفاسٌ تقضَّى: وإن طالت وأعدادٌ تناهَى

#مهيار الديلمي

إلى أنقياءِ القلوب، وطاهري الأرواح، المكتسين بالوفاء، والملتحفين بحسن الظن، المقاومين لوَثَةِ المجتمع وسَفَهِ البيئات؛ أنتم العظماءَ، والحُسْنَ، والبهاءَ دومًا.
#خطابيات

مساحةُ العافيةِ التي أنتَ الآنَ فيها لا تُحدّ، والنِّعَمُ المغمورُ بها لا تُعدّ، وفضلُ اللهِ عليك عظيم، وكرمُه عميم. فمن مكرِ الشيطانِ بك أن شغلك بذِكرِ النِّقَم، وأنساك النِّعَم، فقلَّ شكرُك، وزادت حسرتُك.
#خطابيات

«لا يزالُ العَبدُ خَائفًا علَى نَفسِه؛
حتَّى يُدخِله اللهُ حِماه».
#ابنُ الجوزِيّ -رَحِمَهُ الله-.

أنواع الضغوطات النفسية في العالم (5 أنواع رئيسية):
1. الضغوطات المادية: مثل الأزمات المالية أو الديون.
2. ضغوطات العمل: ضغط الوظيفة، كثرة المهام، أو ضعف بيئة العمل.
3. الضغوطات الصحية: الإصابة بالأمراض أو المشاكل الجسدية والنفسية.
4. الضغوطات التراكمية: تراكم مشكلات الحياة دون حلّها.
5. الضغوطات الأسرية: خلافات عائلية أو مشكلات اجتماعية.

مراحل الضغط النفسي (4 مراحل):
1. مرحلة الإنذار: بداية الشعور بالخطر أو المشكلة.
الأعراض: قلق، تفكير زائد، ضعف الشهية، عدم القدرة على النوم.
العلاج: اتخاذ القرار وحلّ المشكلة العالقة بسرعة.

2. مرحلة المقاومة: محاولة التعايش مع الضغط ومقاومته لفترة.

3. مرحلة التكيف: تقبّل الضغط والتأقلم معه إذا لم يُحل.

4. مرحلة المرض: إذا استمر الضغط ولم يُعالج يؤدي إلى أمراض جسدية أو نفسية (مثل الاكتئاب، أمراض القلب، ضعف المناعة).