#هر_دو_بدانیم
🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!
❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.
👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و...
✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.
👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و..
🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!
❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.
👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و...
✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.
👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و..
7 دلیل که آقایان از رابطه جنسی امتناع می کنند 👇
1- از افسردگی رنج می برد.
2- میزان هورمون تستوسترون مردتان پایین است.
3- مردتان با انجام عمل جنسی باشما مشکل دارد.
4- مردتان درباره شغلش نگرانی های کاری دارد.
5- مردتان کاملا بی رمق وناتوان است
6- شمادر رابطه بامردتان سردهستید
7-از رابطه جنسی بازنها استرس دارد
1- از افسردگی رنج می برد.
2- میزان هورمون تستوسترون مردتان پایین است.
3- مردتان با انجام عمل جنسی باشما مشکل دارد.
4- مردتان درباره شغلش نگرانی های کاری دارد.
5- مردتان کاملا بی رمق وناتوان است
6- شمادر رابطه بامردتان سردهستید
7-از رابطه جنسی بازنها استرس دارد
‼️ سـكس در چه زمان هايى با ريسك بالاتر باعث انتقال بيمارى مقاربتى مى شود:
❌بعد از مسواک زدن
❌در زمان عادت ماهیانه
❌بعد از اصلاح موهای زائد
❌وجود زخم در قسمت های قابل تماس
از مسواک زدن قبل از رابطه جنسی دهانی خودداری کنید چون باعث می شود زخم ها و خراش های کوچک احتمال انتقال بیماری های مقاربتی را افزایش دهند
🍺 مصرف مشروبات الکلی، پیش از #رابطه_جنسی، خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را تا 7برابر افزایش میدهد!
❌بعد از مسواک زدن
❌در زمان عادت ماهیانه
❌بعد از اصلاح موهای زائد
❌وجود زخم در قسمت های قابل تماس
از مسواک زدن قبل از رابطه جنسی دهانی خودداری کنید چون باعث می شود زخم ها و خراش های کوچک احتمال انتقال بیماری های مقاربتی را افزایش دهند
🍺 مصرف مشروبات الکلی، پیش از #رابطه_جنسی، خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را تا 7برابر افزایش میدهد!
✅✅بازیکنان اولیه داگز یادشونه که وقتی داگز استارت خورده بود ولادیمیر اسمرکیس در کانال خودش با فرستادن صدای سگ از داگز حمایت کرد این بار هم با اموجی رد پای سگ از PAWS حمایت کرده
https://www.tg-me.com/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=eMx6a7J7
✅برای دریافت امتیاز paws نیاز نیست ولت خودتون‌رو‌کانکت کنید
✅نکته‌مثبتش اینه نه‌کلیکی هست ، نه قراره وقتی پای پروژه بزارید
https://www.tg-me.com/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=PMDbHt1Y
https://www.tg-me.com/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=eMx6a7J7
✅برای دریافت امتیاز paws نیاز نیست ولت خودتون‌رو‌کانکت کنید
✅نکته‌مثبتش اینه نه‌کلیکی هست ، نه قراره وقتی پای پروژه بزارید
https://www.tg-me.com/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=PMDbHt1Y
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آرامش در زندگی من جاری است و من شاکر خداوند .
در هر دم انرژی مثبت کائنات وجودم را سرشار می کند .
در هر بازدم انرژی منفی از وجودم خارج می شود .
من از افراد پیرامون خود انرژی مثبت ، آرامش و ثروت جذب میکنم .
من لیاقت بهترینها را برای خودم دارم .
من شادم و برای شادی ام خدا را شاکرم ..
•🍃🌹🕊🌹🍃•
─┅─═ঊঈ🐅ঊঈ═─┅─
🌷ســـــلام
❄️صبح جمعه تون بخیر و شـادی
🌷براتون آدینه ای پُر از نشاط
❄️شادی و خوشبختی آرزو میکنم
🌷امیدوارم امروز رو
❄️با سلامتی و دل خـوش
🌷همراه با خاطراتی زیبـا
❄️در کنار خانواده
🌷و عزیزان دلتون سپری کنید
🍃🍓
در هر دم انرژی مثبت کائنات وجودم را سرشار می کند .
در هر بازدم انرژی منفی از وجودم خارج می شود .
من از افراد پیرامون خود انرژی مثبت ، آرامش و ثروت جذب میکنم .
من لیاقت بهترینها را برای خودم دارم .
من شادم و برای شادی ام خدا را شاکرم ..
•🍃🌹🕊🌹🍃•
─┅─═ঊঈ🐅ঊঈ═─┅─
🌷ســـــلام
❄️صبح جمعه تون بخیر و شـادی
🌷براتون آدینه ای پُر از نشاط
❄️شادی و خوشبختی آرزو میکنم
🌷امیدوارم امروز رو
❄️با سلامتی و دل خـوش
🌷همراه با خاطراتی زیبـا
❄️در کنار خانواده
🌷و عزیزان دلتون سپری کنید
🍃🍓
❤1
#جلوگیری_از_بارداری
اگر کا*ن*دو*م پاره شد بلافاصله قرص اورژانسی استفاده کنید و اگر قرص اورژانس نبود4 قرص ال دی میل کرده و12ساعت بعد دوباره4عدید میل کنید.
#آموزش_زناشویی
اگر کا*ن*دو*م پاره شد بلافاصله قرص اورژانسی استفاده کنید و اگر قرص اورژانس نبود4 قرص ال دی میل کرده و12ساعت بعد دوباره4عدید میل کنید.
#آموزش_زناشویی
.
در آغوش کشیدن کسی که برای تان خاص است، می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند.
در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یک دیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند،
ویژگی های زیر را داشتند:
• ضربان قلب پایین تر
• فشار خون پایین تر
• کاهش نرخ ضربان قلب
بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند.
@yavashakibanoo
در آغوش کشیدن کسی که برای تان خاص است، می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند.
در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یک دیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند،
ویژگی های زیر را داشتند:
• ضربان قلب پایین تر
• فشار خون پایین تر
• کاهش نرخ ضربان قلب
بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند.
@yavashakibanoo
❓بیشتر مشکلات زنان در رابطه جنسی چیست؟
مشکلات زنان در رابطه جنسی بسته به سن افراد و مدت زمانی که ازدواج کرده‌اند، بستگی دارد که در اینجا به ۲ نمونه از آن اشاره میکنم:
➊ ازدواج های بدون زفاف یا بدون وصال: برخی از زنان جوان موقع نزدیکی دچار ترس می شوند و با توجه به تنشی که در این زمان دارند، عضلات شرمگاهی واژن خود را جمع می‌کنند و اجازه نزدیکی نمی‌دهند.
این زنان دچار واژینسموس هستند. برای بهبود هم بستگی به این دارد که چقدر دنبال درمانش باشند. این مشکل از چندین ماه تا چندین سال میتواند وجود داشته باشد. چون این مشکل به دلایل روانی ایجاد می شود. مثلاً بازخورد منفی شدیدی که از اطرافیان در خصوص درد در اولین رابطه جنسی گرفته شده، عدم آگاهی از رفتار جنسی، محیط خانوادگی سخت گیر و سرکوب گر، سابقه یا تجربه سوء‌استفاده جنسی در کودکی و غیره...
✅ برای برطرف شدن مشکل خیلی مهم است که زوج ها با هم به مشاور مراجعه کنند، چرا که زن‌ها در صورت حمایت همسر راحت تر میتوانند توانایی‌های جنسی خود را افزایش دهند و مشکلشان زود‌تر برطرف میشود و درمانگر در مورد مراحل درمان و نقش عاطفی که مرد در كاهش اضطراب و استرس زن میتواند داشته باشد با زوجین صحبت میکند و تکنیکی در جهت بهبود ارائه میدهد.
➋ مشکل دیگر مربوط به زنانی است که در ابتدای ازدواج، رابطه جنسی خوبی داشته‌اند اما رفته رفته دچار بی‌میلی جنسی شده‌اند
كم ميلی جنسی یعنی فرد هیچ آغازگری برای شروع رابطه ندارد. میل جنسی با دیدن، شنیدن، لمس و بو کردن برانگیخته میشود. زنان به دلایل مختلف دچار بی میلی می‌شوند!
مثلا پریشانی روانی، مشکل در روابط زن و شوهر، مشکل دربرانگیختگی، نرسیدن به ارگاسم (اوج لذت جنسی)، کمبود #تستوسترون آزاد در خون یا بیماری هایی مانند سوءتغذیه، تیروئید، دیابت، مصرف داروهای ضد افسردگی، اضطراب و استرس، نداشتن تصویر بدنی خوب از خود، (بعضی افراد با اینکه زیبا هستند اما خودشان را زیبانمی‌دانند)، یائسگی، ابتلا همسر به زودانزالی و اختلال نعوظ (باعث میشود زن در رابطه به ارگاسم نرسد و در نتیجه بعد از مدتی بی ميل شود)
🔻نداشتن مهارت کافی و گفتمان جنسی لازم که مرد از نیاز‌ها، انتظارات و خواسته های زن بی‌اطلاع است و زن به علت شرم و حیا، نشناختن بدن خود و نقاط حساس آن، از انتقال این مسائل به مرد جلوگیری کرد
مشکلات زنان در رابطه جنسی بسته به سن افراد و مدت زمانی که ازدواج کرده‌اند، بستگی دارد که در اینجا به ۲ نمونه از آن اشاره میکنم:
➊ ازدواج های بدون زفاف یا بدون وصال: برخی از زنان جوان موقع نزدیکی دچار ترس می شوند و با توجه به تنشی که در این زمان دارند، عضلات شرمگاهی واژن خود را جمع می‌کنند و اجازه نزدیکی نمی‌دهند.
این زنان دچار واژینسموس هستند. برای بهبود هم بستگی به این دارد که چقدر دنبال درمانش باشند. این مشکل از چندین ماه تا چندین سال میتواند وجود داشته باشد. چون این مشکل به دلایل روانی ایجاد می شود. مثلاً بازخورد منفی شدیدی که از اطرافیان در خصوص درد در اولین رابطه جنسی گرفته شده، عدم آگاهی از رفتار جنسی، محیط خانوادگی سخت گیر و سرکوب گر، سابقه یا تجربه سوء‌استفاده جنسی در کودکی و غیره...
✅ برای برطرف شدن مشکل خیلی مهم است که زوج ها با هم به مشاور مراجعه کنند، چرا که زن‌ها در صورت حمایت همسر راحت تر میتوانند توانایی‌های جنسی خود را افزایش دهند و مشکلشان زود‌تر برطرف میشود و درمانگر در مورد مراحل درمان و نقش عاطفی که مرد در كاهش اضطراب و استرس زن میتواند داشته باشد با زوجین صحبت میکند و تکنیکی در جهت بهبود ارائه میدهد.
➋ مشکل دیگر مربوط به زنانی است که در ابتدای ازدواج، رابطه جنسی خوبی داشته‌اند اما رفته رفته دچار بی‌میلی جنسی شده‌اند
كم ميلی جنسی یعنی فرد هیچ آغازگری برای شروع رابطه ندارد. میل جنسی با دیدن، شنیدن، لمس و بو کردن برانگیخته میشود. زنان به دلایل مختلف دچار بی میلی می‌شوند!
مثلا پریشانی روانی، مشکل در روابط زن و شوهر، مشکل دربرانگیختگی، نرسیدن به ارگاسم (اوج لذت جنسی)، کمبود #تستوسترون آزاد در خون یا بیماری هایی مانند سوءتغذیه، تیروئید، دیابت، مصرف داروهای ضد افسردگی، اضطراب و استرس، نداشتن تصویر بدنی خوب از خود، (بعضی افراد با اینکه زیبا هستند اما خودشان را زیبانمی‌دانند)، یائسگی، ابتلا همسر به زودانزالی و اختلال نعوظ (باعث میشود زن در رابطه به ارگاسم نرسد و در نتیجه بعد از مدتی بی ميل شود)
🔻نداشتن مهارت کافی و گفتمان جنسی لازم که مرد از نیاز‌ها، انتظارات و خواسته های زن بی‌اطلاع است و زن به علت شرم و حیا، نشناختن بدن خود و نقاط حساس آن، از انتقال این مسائل به مرد جلوگیری کرد
سفره دل و رازها و شک‌هایتان را پیش دیگران باز نکنید! مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی‌توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند.
👈 مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل.
👈 اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روانشناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن از عوامل ویرانگر رابطه زناشویی است
👈 مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل.
👈 اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روانشناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن از عوامل ویرانگر رابطه زناشویی است
زمان #تخمک_گذاری را چگونه محاسبه کنیم ؟؟
یک سیکل #قاعدگی از اولین روز پریود هست تا اولین روز پریود بعدی این عدد رو از عدد ۱۴ کم کنید عدد بدست امده روزی هست که احتمال تخمک گداری در شما زیادتر هست.
مثلا چرخه ۲۸ روزه که طبیعی ترین چرخه سیکل قاعدگی هست رو از عدد ۱۴ کم میکنیم که میشود ۱۴ یعنی از روز اول پریود که بشمارین وقتی به روز ۱۴ میرسید روز تخمک گداری هست البته این زمان تحت تاثیر بعضی عوامل امکان دارد یکی دوروزی جابه جا شود.
یک سیکل #قاعدگی از اولین روز پریود هست تا اولین روز پریود بعدی این عدد رو از عدد ۱۴ کم کنید عدد بدست امده روزی هست که احتمال تخمک گداری در شما زیادتر هست.
مثلا چرخه ۲۸ روزه که طبیعی ترین چرخه سیکل قاعدگی هست رو از عدد ۱۴ کم میکنیم که میشود ۱۴ یعنی از روز اول پریود که بشمارین وقتی به روز ۱۴ میرسید روز تخمک گداری هست البته این زمان تحت تاثیر بعضی عوامل امکان دارد یکی دوروزی جابه جا شود.
آدم‌های اشتباهی تمام توان عاطفی و روحی ما را هدر می‌دهند.
این ضرردهی آن‌قدر زیاد است که
وقتی آدمِ درست،
سر راه ما قرار می‌گیرد،
ما بی‌اندازه خسته،
فرسوده و غمگینیم!
شاید برای همین است که باید در راه‌دادن آدم‌ها به حریم و خلوت شخصی‌مان،
وسواس افراطی داشته باشیم.
ما نسبت به خودمان و آدم‌های درستِ قلیل زندگی‌مان که قرار است روزی بهترین لحظه‌ها را در کنارشان تجربه کنیم،
مسئولیت بی‌چون‌وچرایی داریم.
این ضرردهی آن‌قدر زیاد است که
وقتی آدمِ درست،
سر راه ما قرار می‌گیرد،
ما بی‌اندازه خسته،
فرسوده و غمگینیم!
شاید برای همین است که باید در راه‌دادن آدم‌ها به حریم و خلوت شخصی‌مان،
وسواس افراطی داشته باشیم.
ما نسبت به خودمان و آدم‌های درستِ قلیل زندگی‌مان که قرار است روزی بهترین لحظه‌ها را در کنارشان تجربه کنیم،
مسئولیت بی‌چون‌وچرایی داریم.
نکته👌
❗️لطفا پا تـوی کفـش خانواده‌ها نکنیـد...!
اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون_منع_توهین است.
نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.
اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری...!»
مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟!
❗️لطفا پا تـوی کفـش خانواده‌ها نکنیـد...!
اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون_منع_توهین است.
نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.
اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری...!»
مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟!
🍃🌸قهر و ترک منزل راه درستی برای مقابله با #خیانت نیست
به هیچ وجه ترک منزل نباید انجام شود. گاها برخی زنان با رفتار ناپخته ترک منزل، میخواهند اعتراض خود را نشان دهند در حالیکه این رفتار، چون باعث برملاشدن رفتار شریک زندگی و کاهش اعتبار او در بین فامیل و دوستان میشود.
از طرفی باعث نزدیکی شریک زندگی به فرد ورود کرده به حیطه زناشویی بعنوان منبع دردل و حمایت میگردد روز به روز رابطه را در خطر بیشتر قرار میدهد.
به هیچ وجه ترک منزل نباید انجام شود. گاها برخی زنان با رفتار ناپخته ترک منزل، میخواهند اعتراض خود را نشان دهند در حالیکه این رفتار، چون باعث برملاشدن رفتار شریک زندگی و کاهش اعتبار او در بین فامیل و دوستان میشود.
از طرفی باعث نزدیکی شریک زندگی به فرد ورود کرده به حیطه زناشویی بعنوان منبع دردل و حمایت میگردد روز به روز رابطه را در خطر بیشتر قرار میدهد.
قبل از #ازدواج قوانین دعوا را یاد بگیرید.
در دعواهای زناشویی این موارد ممنوع هستند، آن ها را به خاطر بسپارید:
کش دادن مسئله، رفتار سرد داشتن، ناامید شدن از رابطه؛ مرور جمله‌های همسر، جدا کردن جای خواب
حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند.
هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم.
شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند.
باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود.
در دعواهای زناشویی این موارد ممنوع هستند، آن ها را به خاطر بسپارید:
کش دادن مسئله، رفتار سرد داشتن، ناامید شدن از رابطه؛ مرور جمله‌های همسر، جدا کردن جای خواب
حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند.
هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم.
شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند.
باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود.