☘طبق سنت گیتا و همچنین سوتراهای پاتانجلی گذر از قلمرو طبیعت و این سه ارتعاش بنیادین(تاماس، راجاس، ساتوا) شرط خودشناسی است.

رساله پاتانجل برزوقادری

@yoganidra_amozesh

☘تاکید سامکهیا برای نجات و آزادی، تشخیص و آگاهی تفکیکی از روح یعنی تمیز "روح" از "پرکریتی و طبیعت" است...هستی عرصه تعامل روح(پورشا) و طبیعت (پرکریتی) است.

رساله پاتانجل/قادری

@yoganidra_amozesh

☘جنبه عملی سامکهیا یعنی "یوگا دارشانا" تلاشی برای یافتن راهی به این مقصود و فرا گذشتن از درد و رنجهای طبیعت است.

رساله پاتانجل/قادری

@yoganidra_amozesh

☘ قلمرو طبیعت بر اثر تابش نور شهود و رویت روح، سیر خود را به سوی خودشکوفایی و خودآگاهی مطلق در طی یک قوس نزول ناآگاهانه و یک قوس صعود آگاهانه(از منظر انسان) طی می کند.

رساله پاتانجل / برزو قادری
@yoganidra_amozesh
@yoganidra_saeed

☘یوگاتعریفی از یک گروه محدودی از تمرینات یا حالت معینی نیست بلکه بیشتر اشاره به مجموعه ای از فنون ساده تا بسیار پیشرفته و احوال باطنی مختلف ودر واقع یک سیر و سلوک کامل دارد

اندیشمندان  و رهروان بسیاری در پس سالها تزکیه نفس و مراقبه های ژرف حالاتی متفاوت از آگاهی را کشف و تجربه کردند

مجموعه ی این حالات و فنون وتعالیمی که برای درک ووصول به این احوال توسط آن مردان خردمند طراحی ودریافت شد یوگا  خوانده میشود

رساله پاتانجل/ برزو قادری
@yoganidra_saeed

☘يوگا دانش خاموشي امواج ذهن و رهايي از قالب هاي فكري است

و تنها به اين طريق ببيننده در ذات خويش مستقر مي شود

اما اين امواج ذهني است كه ذات حقيقي پنداشته شوند

اين امواج ذهني با #تمرين مداوم يوگاو وارستگي و رهايي حاصل از آن خاموش شوند.


كتاب رساله ي پاتانجل / برزو قادری
@yoganidra_amozesh

✨مانترا، یانترا، چاکرا

نماد های مختلف در لایه های عمیق ذهن رسوب می‌کنند.
اینگونه است که علم مانترا و یانترا با استفاده از اصوات و نمادها عمیق ترین سطوح آگاهی را آشکار می نمایند.

نماد های گوناگون چاکرا ها از
رنگ شکل و مانترا طرح شده اند تا
«تداعی مستقیم» با مراکز روانی شخص را ایجاد کرده و متعاقباً تداعی انتزاعی را با همه جنبه های ظهور از چاکرا ها موجب شوند.

در حقیقت، الگوهای اصلی در مغز انسان به وسیله چاکرا ها نشان داده می شوند فرد با فهم سمبل چاکراها به الگوهای خود واقف شده و آنها را رها می کند چاکرا ها در بدن فیزیکی وجود ندارند آنها در بدن روانی واقع شده اند و توسط حواس تجربه نمی شوند بلکه فقط توسط ذهن قابل درک اند.

در یوگانیدرا با خارج شدن تدریجی از مدار حس ها در اثنای گردش آگاهی در بدن و «تنفس آگاهانه» به این درک می رسیم و به این صورت تمرکز عمیق و پراتی ها را با هم به دست می آیند.   زمانی که این حالت به وجود آمد تصویرسازی ذهنی تحت تعلیمات معلم جریان می یابد بنابراین آشکار است که استفاده از تصورات راهنمایی شده در یوگانیدرا نه تنها برای برطرف کردن خواهشها، مشکلات، خاطرات وساماسکاراها  حائز اهمیت است بلکه روشی است برای بیدار کردن خلاقیت های جدید فردی با منابع سرشار علمی.

سوامی ساتیاناندا
@yoganidra_amozesh

هیچ چیزی را بدون عمل و تمرین نمی توان بدست آورد

تمرین و عمل یوگایی ضروری است
در حقیقت تنها پس از آزمودن نخستین پیامدهای این فن است که شخص به واسطه تجربه می تواند به اثر بخشی این روش ایمان ( شرادها) پیدا کند
۱/۳۴
✨✨✨Namaste✨✨✨
@yoganidra_amozesh

☘نوشیدنی مناسب فصل پاییز

شیر سیر

مواد لازم:

۱-شیر-یک فنجان

۲-اب-یک چهارم فنجان

۳-سیر-یک حبه

سیر را ریز رنده کنید و در شیر بریزید و بجوشانید.اب را نیز به این ترکیب بیفزایید تا بجوشد و تنها یک فنجان از ان باقی بماند .میتوانید صاف کنید و به ویژه پیش از خواب میل کنید .این ترکیب نه تنها اوجاس را تقویت میکند بلکه خوابی ارام را نیز سبب میشود.

@yoganidra_amozesh

☘نوشیدنی مناسب فصل پاییز

دمنوش برای تسکین واتا

مواد لازم:

۱-زنجبیل تازه نصف قاشق چایخوری ریز رنده شده

۲-هل یک عدد نیم کوب شده

۳-دارچین،یک تکه کوچک

۴-زنیان، یک سر انگشت

۵-آب جوش ،یک فنجان

اول آب را بجوشانید سپس ادویه جات را اضافه کنید.پس از برداشتن از منبع حرارتی برای سه دقیقه بگذارید دم بکشد متناسب با ذائقه خود آن را شیرین کرده میل کنید.

@yoganidra_saeed
@yoganidra_amozesh

نوشیدنی مناسب فصل پاییز

شیر بادام
مواد لازم:

۱-بادام خیس و پوست کنده،نصف فنجان

۲-شیر ،۲فنجان

۳-هل ۲عدد

۴-شکر خام،یک قاشق

بادام ها را طی شب خیس کنید سپس پوستشون را بگیرید.این مجموعه را در مخلوط کن بریزید تا کاملاً ترکیب شوند.
اوجاس و کافا را افزوده و واتای ذهنی و جسمی را آرام میکند.

@yoganidra_amozesh
@yoganidra_saeed

☘واتا : یکی از دوشاهای (مزاج) طب سنتی هند  (آیورودا) هست که میشه معادلی برای (سودا) در طب سنتی ایرانی دانست

( واتا عنصر باد در زمینه اتر)

☘کافا : دوشا یا مزاج  در طب آیورودا که معادل برای ( بلغم) در طب سنتی ایران

(کافا عنصر آب در زمینه خاک)

☘اوجاس :  صورت ظریف ( کافا) و انرژی آب هست که به سیستم ایمنی قدرتمند  و بنیه خوب   دلالت میکنه
که خودش به صورت صبر و آرامش نشون میده / نداشتن صبر و آرامش در فرد به معنای سطح پایین اوجاس هست
@yoganidra_amozesh

✨خورشید گرفتگی

ساعت 22:19 به وقت تهران
مدت زمان : 7دقیقه و 25 ثانیه


بهتره که در زمان خورشید گرفتگی
سفر نکنید
از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید
رابطه جنسی نداشته باشید
حمام نکنید
تصمیم مهم نگیریدبه امور مربوط به مسائل دنیوی نپردازید

✅مراقبه کنید ( یوگانیدرا در کانال سرچ کنید
✅سکوت کنید

✅مانترا چنت کنید (مانترای نود جنوبی : کیتو )
Om Kem Ketave Namaha
بیجا مانترا
Kem
✅تمرین تنفسی ( نادی شودانا) توصیه میشه

@yoganidra_saeed
@yoganidra_amozesh