Народные рецепты здоровья...🌾😷👈

⚡️Один из секретов японского долголетия...‼️
Напиток Долголетия из ЯПОНИИ — этот напиток пьют все...🥤😇👈🔆🔆
1 стакан кипятка, 1/4 чайной ложки куркумы, 1 чайная ложка сока лайма (лимона), 1 чайная ложка сахара
Куркуму заливаем кипятком, даем настоятся 2 минуты
Добавляем сок лайма, сахар, перемешиваем
Для усиления полезных свойств напитка можно добавить сухой корень имбиря
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

💪 Магний: невидимый герой твоего здоровья 💪

Магний - важный минерал, который участвует во многих важных процессах в организме.

Но что происходит, когда его не хватает ❓🤔

Вот некоторые основные симптомы нехватки магния:

1. Усталость и слабость:

Магний необходим для производства энергии.
Что делать? Попробуйте включить в рацион продукты, богатые магнием, или принять магниевые добавки.
Тебе пригодится: Зеленые овощи, орехи, семена, черный шоколад.

2. Бессонница:

Магний помогает регулировать цикл сна и бодрствования.
Что делать? Примите теплую ванну с магниевой солью перед сном или примените магниевые масла для массажа.
Тебе пригодится: Регулярный режим сна, комфортная атмосфера в спальне.

3. Головные боли:

Нехватка магния может привести к спазму сосудов головы и вызвать головную боль.
Что делать? Примите магниевую добавку, попробуйте массаж головы.
Тебе пригодится: Здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки.

4. Мышечные судороги:

Магний необходим для нормальной работы мышц.
Что делать? Примите магниевую добавку, растяните мышцы, попробуйте пить больше воды.
Тебе пригодится: Регулярные физические нагрузки, правильное питание.

5. Тревожность и депрессия:

Магний играет важную роль в регуляции настроения.
Что делать? Попробуйте медитацию, йогу, принять магниевую добавку.
Тебе пригодится: Позитивные эмоции, общение с близкими людьми.

6. Проблемы с пищеварением:

Магний участвует в регуляции работы желудочно-кишечного тракта.
Что делать? Включите в рацион продукты, богатые магнием, попробуйте пить больше воды.
Тебе пригодится: Соблюдение диеты, исключение алкоголя и газированных напитков.

7. Низкое артериальное давление:

Магний помогает регулировать кровяное давление.
Что делать? Примите магниевую добавку, контролируйте свой рацион.
Тебе пригодится: Регулярные измерения кровяного давления, консультация с врачом.

‼️Важно помнить: нехватка магния может иметь разные причины, поэтому перед приемом магниевых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

ЕСЛИ БОЛЯТ ПОЧКИ...❓😥
взять 2ст. ложки зверобоя
2ст. ложки толокнянки
2ст. ложки листа брусники
цветков василька
3ст. ложки плодов шиповника
1ст. ложка можжевельника
почки березы
кукурузные рыльца.
Всю смесь перемешать и взять 3 ст. ложки залить кипятком и настоять в термосе.
Пить за 30 минут до еды по пол стакана.

🤰В Московском областном НИИ акушерства и гинекологии им. академика В.И. Краснопольского, совместно с НИИ скорой помощи Н.В. Склифосовского, провели первую в мире органосохраняющую операцию по лечению врастания плаценты
38–летняя женщина впервые поступила в МОНИИАГ на восьмой неделе беременности.
Ранее врачи, наблюдавшие женщину, предлагали ей прервать беременность из-за расположения плодного яйца в рубце на матке после проведенного ранее кесарева сечения.
💡 Кроме того, у женщины развился метроэндометрит, синдром Ашермана — тяжелое заболевание, при котором происходит спайка между стенками матки, а также формирование ниши в области рубца.
Женщине неоднократно проводились операции, направленные на коррекцию патологии. Через два года после кесарева сечения дважды провели пластику рубца.
➡️ Через девять лет, после всех лечебных мероприятий у женщины наступила долгожданная беременность.
🩺 Но при обследовании в МОНИИАГ врачи обнаружили у пациентки врастание плаценты в нишу рубца на матке. При такой ситуации велик риск развития кровотечения.
Пациентка находилась под постоянным контролем специалистов всю беременность.
— Учитывая анамнез женщины и ее желание в дальнейшем стать матерью, нам важно было провести операцию по сохранению матки с минимальной кровопотерей, — рассказал директор МОНИИАГ Роман Шмаков.
Несмотря на тяжелый тип врастания плаценты (в заднюю, переднюю стенки и шейку матки) на сроке 32 недели и 3 дня пациентке успешно провели необходимую операцию, с применением ультразвукового контроля.
— Впервые в мире во время такой сложной операции врачи могли контролировать доставку сосудистого проводника и баллона в аорту пациентки на экране монитора — сказал директор МОНИИАГ Роман Шмаков.

😴 Как отличить нормальную усталость от переутомления в предпраздничное время
Об этом рассказал руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров.
💡«Нормальная» усталость может возникать после физического и/или умственного труда, она обязательно проходит после отдыха, не влияет на функционирование человека.
В случае патологического утомления человек уже не переносит ранее привычные ему нагрузки, после отдыха не наступает восстановление.
— Можно сказать, что в этот момент как бы нарушена регуляция использования в организме энергетических ресурсов, — отметил Анатолий Сахаров.
При патологическом утомлении могут дополнительно беспокоить другие симптомы:
🔸Нарушения сна;
🔸Изменения аппетита;
🔸Колебания настроения (слезливость или раздражительности);
🔸Головные боли, головокружение;
🔸Потливость, сердцебиение;
🔸Может быть ощущение, что снижена память, появилась рассеянность, отсутствует мотивация.
➡️ Иногда возникает повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, прикосновениям — астенический синдром.
— Причин астении очень много. Главное — исключить соматические причины, то есть болезнь. В таком случая нужно вовремя обращаться к врачу, который поможет своевременно назначить обследования и лечение, — подчеркнул Анатолий Сахаров.
Когда причина — психологические проблемы, тоже необходимо вовремя обращаться к специалистам.
➡️ В предпраздничные дни бывает, что возникает «функциональная астения» — временная реакция организма человека на повышенные нагрузки, в том числе, психоэмоциональные.
Она обратима, но полностью проходит после продолжительного отдыха.

СКОРЛУПА ОТ ГЕРПЕСА...✍️🐣
Герпес — очень коварная болезнь. Такие "безобидные", как кажется на первый взгляд, болячки вызывает вирус герпеса, который остается в организме на всю жизнь.
Пузырьки герпеса образуются не только на губах, носовых пазухах, но и в интимной области, как у женщин, так и у мужчин. Инфекция может переноситься и половым путем и при поцелуе.
Но не отчаивайтесь. Есть народное средство лечения герпеса.
Куриные яйца помыть (лучше 2 раза) теплой водой с хорошим туалетным мылом. Затем разбить яйцо, употребить его, а скорлупу очистить от пленки и варить 10–15 мин. Затем хорошо просушить (в духовке нельзя). Можно собирать и использовать скорлупу от ранее употребленных яиц (сырых или вареных, лучше белых). Но обработку ее проводить сразу, не откладывая.
Когда наберется достаточное количество скорлупы, ее надо растолочь в ступке так, чтобы получилась пыль, а не порошок (чем мельче, тем лучше, можно в кофемолке). Измельченную в пыль скорлупу, взяв на кончике ножа, принимать утром натощак, запивая несколькими глотками воды. Употреблять в течение месяца весной и осенью.
К тому же, это профилактика от кариеса, укрепляет зубы, уменьшает ломкость костей, расслоение ногтей.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Свежие домашние огурцы можно побороть многие недуги...🍃🥒🥒
- ОЖИРЕНИЕ - устраивать разгрузочные огуречные дни, съедая по 2 кг свежих огурцов.
- ОТЕКИ - отеки сердечно-сосудистого происхождения снимаются, если употреблять в пищу 21 день свежие огурцы.
- ДЕРМАТИТ - лечится если прикладывать к больным местам кашицу из свежих огурцов.
- ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАПОРЫ - в течение 3-4 месяцев каждый день употреблять натощак салат из свежих огурцов, или тертый огурец с кефиром.
- ПРИ ОПУХОЛЯХ СЕЛЕЗЕНКИ - высушенные и размолотые семена огурцов принимать в виде порошка по 1 г , запивая водой 3 раза в день

Свежие домашние огурцы можно побороть многие недуги...🍃🥒🥒
- ОЖИРЕНИЕ - устраивать разгрузочные огуречные дни, съедая по 2 кг свежих огурцов.
- ОТЕКИ - отеки сердечно-сосудистого происхождения снимаются, если употреблять в пищу 21 день свежие огурцы.
- ДЕРМАТИТ - лечится если прикладывать к больным местам кашицу из свежих огурцов.
- ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАПОРЫ - в течение 3-4 месяцев каждый день употреблять натощак салат из свежих огурцов, или тертый огурец с кефиром.
- ПРИ ОПУХОЛЯХ СЕЛЕЗЕНКИ - высушенные и размолотые семена огурцов принимать в виде порошка по 1 г , запивая водой 3 раза в день

💡 Что делать, если переедания избежать не удалось
Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться.
Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Екатерина Хаммад рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать.
Поможет:
🍥 Легкая физическая активность — прогулка после еды;
🍥 Чай с фенхелем, мятой или имбирем;
🍥 Теплая вода с лимоном;
🍥 По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению.

😴 Как отличить нормальную усталость от переутомления в предпраздничное время
Об этом рассказал руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров.
💡«Нормальная» усталость может возникать после физического и/или умственного труда, она обязательно проходит после отдыха, не влияет на функционирование человека.
В случае патологического утомления человек уже не переносит ранее привычные ему нагрузки, после отдыха не наступает восстановление.
— Можно сказать, что в этот момент как бы нарушена регуляция использования в организме энергетических ресурсов, — отметил Анатолий Сахаров.
При патологическом утомлении могут дополнительно беспокоить другие симптомы:
🔸Нарушения сна;
🔸Изменения аппетита;
🔸Колебания настроения (слезливость или раздражительности);
🔸Головные боли, головокружение;
🔸Потливость, сердцебиение;
🔸Может быть ощущение, что снижена память, появилась рассеянность, отсутствует мотивация.
➡️ Иногда возникает повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, прикосновениям — астенический синдром.
— Причин астении очень много. Главное — исключить соматические причины, то есть болезнь. В таком случая нужно вовремя обращаться к врачу, который поможет своевременно назначить обследования и лечение, — подчеркнул Анатолий Сахаров.
Когда причина — психологические проблемы, тоже необходимо вовремя обращаться к специалистам.
➡️ В предпраздничные дни бывает, что возникает «функциональная астения» — временная реакция организма человека на повышенные нагрузки, в том числе, психоэмоциональные.
Она обратима, но полностью проходит после продолжительного отдыха.

Натуральные средства лечения повышенной и пониженной кислотности...

🍷🌶 Водка с перцем: Старинный народный рецепт от простуды🗣
Как работает этот метод❓
Разогревающий эффект: Водка и перец раздражают кожу и вызывают прилив крови к поверхности тела, что может создать иллюзию улучшения самочувствия.
Противовоспалительное действие: Перец содержит капсаицин, который обладает противовоспалительными свойствами.
⛔️Но есть и минусы:
Алкоголь в водке может ослабить иммунную систему и усугубить простуду.
Перец может раздражать желудок и кишечник.
Этот метод не эффективен для лечения вирусных инфекций.
Может быть опасен для людей с хроническими заболеваниями и аллергией.
рецепт №1
В бутылку (ёмкостью 500 мл) с качественной водкой добавляют три-четыре небольших стручка красного жгучего перца. Если нет водки, для приготовления перцовки можно использовать медицинский спирт, разведённый до необходимой пропорции.
Стручки могут быть и свежими, и сушёными, целыми или разрезанными на кусочки.
Приготовленную таким образом перцовую настойку можно использовать для лечения простуды уже через сутки, но наибольшей эффективностью будет отличаться средство, настаивавшееся не менее двух недель.
Место, где будет настаиваться перцовка, должно быть тёмным и прохладным.
Как пить такое снадобье?
Дозировка домашней перцовой настойки составляет не более одной стопки вместимостью 50 мл за один приём. Для достижения быстрого эффекта можно употребить три таких порции в течение дня.

👨‍⚕️ Михаил Мурашко пообщался с пациентами Обоянской центральной районной больницы

Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко в рамках рабочей поездки в Курскую область посетил Обоянскую центральную районную больницу.

📌 Он проверил условия пребывания пациентов, осмотрел кабинеты врачей и оборудование.

💬 Михаил Мурашко пообщался с посетителями медучреждения, поинтересовался их мнением о качестве обслуживания и узнал насколько удобно пациентам записываться на прием к специалистам и доступна ли необходимая медицинская помощь.

— Все очень хорошо — современная больница. Раньше так тесно было. Сейчас и пройти, и посидеть можно. На прием попасть тоже легко — берешь талон, тебя вызывают. Мы очень довольны, — рассказала одна из пациенток.

👨‍⚕️ Также во время осмотра медучреждения глава Минздрава России поздравил одну из сотрудниц с днём рождения.

— Прекрасно выглядите. Наверное, своевременно проходите все медосмотры, — сказал министр.

🏥 Строительство больницы начали в 2022 году в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

📈 Главная задача нацпроекта — увеличение продолжительности жизни россиян, в том числе продолжительность здоровой жизни. Для этого в рамках нацпроекта обновляется медицинская инфраструктура, растет число новых медорганизации, а действующие — ремонтируются, благодаря обновлению медицинского оборудования и обучению медиков растет доступность высокотехнологичных методов лечения.

↪️ Медучреждение рассчитано на 250 посещений в смену. Современное трехэтажное здание, оснащенное высокотехнологичным оборудованием и новой мебелью, открыли в начале этого года.

— Увидели здесь много улыбающихся лиц и медицинских работников, и пациентов. В этом и суть нацпроекта: чтобы стало удобно, комфортно, — подытожил Михаил Мурашко.

Свежие домашние огурцы можно побороть многие недуги...🍃🥒🥒
- ОЖИРЕНИЕ - устраивать разгрузочные огуречные дни, съедая по 2 кг свежих огурцов.
- ОТЕКИ - отеки сердечно-сосудистого происхождения снимаются, если употреблять в пищу 21 день свежие огурцы.
- ДЕРМАТИТ - лечится если прикладывать к больным местам кашицу из свежих огурцов.
- ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАПОРЫ - в течение 3-4 месяцев каждый день употреблять натощак салат из свежих огурцов, или тертый огурец с кефиром.
- ПРИ ОПУХОЛЯХ СЕЛЕЗЕНКИ - высушенные и размолотые семена огурцов принимать в виде порошка по 1 г , запивая водой 3 раза в день