Люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно.

Тело как проводник эмоции.

Важно говорить с клиентом про ощущения. Это может помочь, когда контакт начинает сбоить - помогает вернуться в здесь и сейчас, и клиенту и психологу. Чем ближе мы подбираемся к телесности, тем больше эмоций вызывает сам по себе этот разговор. Говорить про мысли или оценки клиент может достаточно отстраненно. Даже при разговоре про эмоции может сохранятся некоторая холодность и отстраненность – это один из знаков, указывающих на долгое подавление эмоций, изоляцию от них.
Посмотрите, как вы дышите. Что сейчас происходит? — Часто человек сам не замечает как погружается в воспоминания или свои травмы. А вот со стороны внимательный глаз может увидеть это изменение ритма - быстрые вдохи-выдохи, поверхностные, не глубокие. Мозг насыщает кровь кислородом, чтобы приготовить тело к схватке или бегству. — Попробуйте глубоко вдохнуть. А теперь, когда вдохнули, задержите дыхание. Вам ничего не угрожает, вы можете позволить себе это.

Сгоревшие дотла души могут возродиться там, где время сглаживает память.

© Татьяна Первых

От слов «Я вас люблю» нахлынуло желание продлить себе жизнь.

Джордж Оруэлл

Ηe paccтpaивайтecь пo пoводу людeй или ситуaций, они беccильны бeз вашeй peaкции.

Буддa

Искренность в отношениях определяет многое. Можно обманывать и думать, что твоя ложь никому не заметна. Можно говорить, что любишь, но при этом никак не демонстрировать своих чувств. Искренность позволяет без слов давать понять, насколько человек тебе важен, искренность, не оставляет сомнений, искренность избавляет от множества вопрос и недоверия…
Будь со мной искренним, мне это важно!

Внутренние процессы человека составляют его мысли, чувства и поведение – такова личная психология. Женщина от природы является существом, которое способно чувствовать гораздо сильнее, глубже и ярче, поэтому ее эмоциональный мир богаче, чем у мужчины. Сильному полу свойственна сдержанность эмоциональных проявлений, аналитическое мышление и оперирование фактами. Возможно, поэтому для эмоциональной гармонии женщины важно понимать, какие чувства она испытывает. От этого понимания зависит ее настроение, здоровье, планы, мечты, образ жизни.

Если психология женщины устроена таким образом, что у нее плохой контакт с собой, то она часто станет подвергаться негативным процессам, таким как раздражение, депрессия, усталость.

Например, если она обнаружила внутри себя чувство беспокойства, то, пытаясь по привычке подавить его, она может «уйти с головой» в работу. Однако, чувство никуда не уходит и тогда она ощущает недостаток сил, раздражительность.

Любить — это быть рядом, когда нужно, и немного отходить назад, когда пространства становится слишком мало для двоих.. Любовь означает, что рядом с тобой человек может быть настоящим. Ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, разрешено быть некрасивым, разрешено болеть, разрешено совершать ошибки. Истерики, ссоры, споры, негативные эмоции, отсутствие смелости и решительности — не повод, чтобы разлюбить человека. Да и можно ли разлюбить хоть кого-то? Если любовь — это дар, которым ты делишься от всего сердца, не требуя ничего взамен

А мне надоело впустую тратить свое время, ведь оно у меня ограничено. Мужчина, который боится отвечать за свой выбор, который боится сделать серьезный шаг, который не дорожит мной, как эталоном ценности, просто не достоин меня.
Ты классный, да, но не серьёзный. А я уже созрела до серьёзных, осознанных решений и шагов.

Верьте.
Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

«Я больше не хочу тебя». Сколько в этой фразе боли. Вы думаете, она носит сексуальный подтекст?! Нет. Так люди становятся чужими. Так один человек больше не хочет делить с другим ни постель, ни время, ни жизнь.

Повторное возвращение некоторых людей в твою жизнь сродни снегу в марте. Красиво, волшебно, завораживает, но всё равно уже не то. Настало время весны — прогулок, солнца, тепла. Ты уже надеваешь легкую куртку и кроссовки, как вдруг неожиданно с неба летят ледяные осадки. Ты их так ждал все три предыдущих месяца. Просил уделить хоть немного внимания, но нет. Ничего не было . А здесь (прям с ума сойти) о тебе вспомнили. Неожиданно и уверенно ворвались с прежними стандартами и параметрами, с ожиданием восторженной реакции. Но перестановка порядков все меняет. Противоположные желания и ориентиры — на любовь и сияние. Вы излучаете свет и не переживаете уже, что кто-то не переживёт его силу. В свою очередь, снегу ничего не остается, как растаять, потому что под ним уже ждут своего появления цветы — обновленное душевное состояние

Марта Август

Чтобы никому не завидовать, надо быть личностью. Чувство личности — чувство внутренней полноты, не требующей никаких дополнений.