🔥 Важное обновление! 🔥 (Вниманию рекламодателей и не только)

Все наши Telegram-каналы теперь официально подключены к реестру Госуслуг в соответствии с законом, вступившим в силу 1 января 2025 года. 📜✅

Это означает:
✔️ Прозрачность и соответствие новым требованиям.
✔️ Безопасность и защита интересов подписчиков и рекламодателей.
✔️ Продолжение работы в полном объеме по вопросам рекламы и нативных интеграций без ограничений.

Мы всегда на связи и продолжаем радовать вас качественным контентом! Спасибо, что остаётесь с нами.

P.S. Заказать рекламу в нашем канале вы можете написав менеджеру в шапке профиля, все наши группы имеют официальный юридический статус и работают прозрачно

Тело как проводник эмоции.

Важно говорить с клиентом про ощущения. Это может помочь, когда контакт начинает сбоить - помогает вернуться в здесь и сейчас, и клиенту и психологу. Чем ближе мы подбираемся к телесности, тем больше эмоций вызывает сам по себе этот разговор. Говорить про мысли или оценки клиент может достаточно отстраненно. Даже при разговоре про эмоции может сохранятся некоторая холодность и отстраненность – это один из знаков, указывающих на долгое подавление эмоций, изоляцию от них.
Посмотрите, как вы дышите. Что сейчас происходит? — Часто человек сам не замечает как погружается в воспоминания или свои травмы. А вот со стороны внимательный глаз может увидеть это изменение ритма - быстрые вдохи-выдохи, поверхностные, не глубокие. Мозг насыщает кровь кислородом, чтобы приготовить тело к схватке или бегству. — Попробуйте глубоко вдохнуть. А теперь, когда вдохнули, задержите дыхание. Вам ничего не угрожает, вы можете позволить себе это.

Я понял что человек должен быть твоего размера, чтоб тебе не приходилось становиться меньше, чтоб его не раздражать. И не раздражаться самому . Это сложно. Это как жить в доме где потолок чуть ниже твоего роста, все время немного дискомфортно, а потом дискомфорта становится так много, что остаётся только выйти, чтоб не остаться на всю жизнь с головой втянутой в плечи

Комфорт — это не мебель, не дом обставленный техникой…
Комфорт — это когда на душе спокойно.

Чтобы никому не завидовать, надо быть личностью. Чувство личности — чувство внутренней полноты, не требующей никаких дополнений.

Когда ты ему голову на плечo и через секунду ощущаешь тяжесть его головы на своей, когда он нежно и аккуратно убирает пряди волос с твоего лица, выбившиеся из прически, улыбается и целует в лоб. Когда он берет тебя за руку, переходя дорогу, и встает перед тобой стеной, если впереди большая собака. Когда он зол, но все равно укрывает одеялом, чтобы ты не замерзла, и ложится рядом, пусть и не удобно, но не станет будить. Когда он понимает и принимает твой выбор, даже если oн идет вразрез с его устоями и нормами, и совсем ненавязчиво и только личным примером он сделает тебя и твой образ жизни лучше.

Даже на таком расстоянии, даже за столько километров, даже в такой ситуации, я все равно чувствую твою любовь.
Я иногда просыпаюсь ночью от того, что мне кажется, что ты рядом.
Ты целуешь мою душу, а я прижимаюсь к твоей. Я хочу верить, что мы просто созданы друг для друга и поэтому всегда будем вместе. Даже если сейчас мы далеко на физическом уровне, то на духовном все равно рядом!

Не пытайся понять других😉

Если вдруг кто-то другой попытается тебя понять и станет строить догадки о твоих мотивах, как точно он сможет попасть в цель? Вместо того, чтобы контролировать мысли других, лучше сосредоточиться на очистке собственного разума, так как только это в твоей власти. Выяснять, что в голове другого человека, — пустая трата времени, а главное — энергии.

Мы часто не замечаем подарки жизни. А все потому, что жизнь очень занята — у нее нет времени обвязывать их ленточкой...

Надея Ясминска

Как же я ошиблась в тебе! Я думала, ты настоящий, я думала ты тот самый, о котором написано в книгах, но нет, такие, наверное в книгах только и остались. А здесь в нашей жизни мужчина только так называется, но мало что из себя представляет.
Но я не виню тебя, нет, это мои ожидания, ты просто их не оправдал. И пусть на твоём пути повстречаться менее требовательная девушка, чем я.

Внутренние процессы человека составляют его мысли, чувства и поведение – такова личная психология. Женщина от природы является существом, которое способно чувствовать гораздо сильнее, глубже и ярче, поэтому ее эмоциональный мир богаче, чем у мужчины. Сильному полу свойственна сдержанность эмоциональных проявлений, аналитическое мышление и оперирование фактами. Возможно, поэтому для эмоциональной гармонии женщины важно понимать, какие чувства она испытывает. От этого понимания зависит ее настроение, здоровье, планы, мечты, образ жизни.

Если психология женщины устроена таким образом, что у нее плохой контакт с собой, то она часто станет подвергаться негативным процессам, таким как раздражение, депрессия, усталость.

Например, если она обнаружила внутри себя чувство беспокойства, то, пытаясь по привычке подавить его, она может «уйти с головой» в работу. Однако, чувство никуда не уходит и тогда она ощущает недостаток сил, раздражительность.

В жизни каждый человек является и учителем и учеником для всех тех, кого встречает-у кого-то-учится, кого-то-учит. Проблема только в том, чтоб не выключать в себе «ученика», не превратиться в зануду-«учителя» всех «поучающего», как «правильно», но живущего-как придется.