فروغ فرخزاد میگه:
ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍست هاﯼ ﻣﻦ ﺯﯾﺎﺩﻧﺪ، ﺑﻠﻨﺪﻧﺪ، ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ: ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ و ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻤﺎﻧﻢ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺤﺸﻮﺭ ﺷﻮﻡ! ﭼﻘﺪﺭ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻬﺮ ﺑﻮﺭﺯﻡ، ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﻢ، ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﻡ ﻫﻤﻪٔ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ.
ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ: ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺖ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﻫﺮ ﺟﺎ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺁﻧﺠﺎ ﺑﻬﺸﺖ ﺍﺳﺖ.
@ZARA_2💞
ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍست هاﯼ ﻣﻦ ﺯﯾﺎﺩﻧﺪ، ﺑﻠﻨﺪﻧﺪ، ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ: ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ و ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻤﺎﻧﻢ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺤﺸﻮﺭ ﺷﻮﻡ! ﭼﻘﺪﺭ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻬﺮ ﺑﻮﺭﺯﻡ، ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﻢ، ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﻡ ﻫﻤﻪٔ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ.
ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ: ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺖ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﻫﺮ ﺟﺎ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺁﻧﺠﺎ ﺑﻬﺸﺖ ﺍﺳﺖ.
@ZARA_2💞
❤5👍1
من الان تو اون مودیام که محافظت از روانم اولویت شماره یک منه، من ترک میکنم، تموم میکنم، بلاک میکنم، بیصدا میکنم، هر کسی و هر چیزی که ازم حس آرامش رو بگیره.
@ZARA_2💞
@ZARA_2💞
👍8❤1👏1
👏6❤1
❤10
❤3
یهجایی آقای شاملو میگه:
"من در بیحوصلگیهایم، با تو زندگیها کردهام."
و چه شبایی که تو زندگیمون، حوصله هیچ بنیبشری رو نداشتیم، ولی وسطِ همون بیحوصلگی، غرقِ فکر و خیالِ یهآدم بودیم.
@ZARA_2💞
"من در بیحوصلگیهایم، با تو زندگیها کردهام."
و چه شبایی که تو زندگیمون، حوصله هیچ بنیبشری رو نداشتیم، ولی وسطِ همون بیحوصلگی، غرقِ فکر و خیالِ یهآدم بودیم.
@ZARA_2💞
❤2👍1
بدترین قسمت راجع به دروغ شنیدن، اینه که میشینی و با خودت فکر میکنی که دیگه درمورد چه چیزهایی بهت دروغ گفته و تو نفهمیدی.
@ZARA_2💞
@ZARA_2💞
😢6👍2❤1
قوانین آرامش و جذب انرژی:
1. قانون خلا:
هر چه انسان از کینه و حسد و دروغ تهی باشد؛ بیشتر ذهنش جذب موهبت های الهی می شود.
2. قانون بارش:
فوران کردن بی مضایقه بخشیدن؛ بارش مهر و عشق.
3. قانون نظم:
همیشه بی نظمی، برکت رو از بین می بره و از ما می گیره.
4. قانون پاکی:
پاکی جذب پاکی می شود؛ پس خودتان را پاک کنید تا رحمت الهی برایتان جاری شود و این پاکی فقط منحصر به پاکی جسم نیست؛بلکه پاکی ذهن؛دل؛زبان و اندیشه می باشد.
5. قانون سحرخیزی:
انرژی عالم هستی از اول صبح، هر چه به روز نزدیکتر می شود کمتر میشود. اوج انرژی ها اول صبح است.
6.قانون هماهنگی:
موفقیت یعنی پیشبردتمامی جنبه های زندگی به صورت هماهنگ.
7.قانون تنوع:
هرچند وقت یکبار وسایل خانه راجابجا کنیم؛لباسهای رنگارنگ بپوشیم و ازیک رنگ خاص نبایدهمیشه استفاده کردچون خستگی می آورد.
8. قانون جمع:
یعنی با هم بودن؛ جمع انرژی اش از مجموع اجزا بیشتر است.
@ZARA_2💞
1. قانون خلا:
هر چه انسان از کینه و حسد و دروغ تهی باشد؛ بیشتر ذهنش جذب موهبت های الهی می شود.
2. قانون بارش:
فوران کردن بی مضایقه بخشیدن؛ بارش مهر و عشق.
3. قانون نظم:
همیشه بی نظمی، برکت رو از بین می بره و از ما می گیره.
4. قانون پاکی:
پاکی جذب پاکی می شود؛ پس خودتان را پاک کنید تا رحمت الهی برایتان جاری شود و این پاکی فقط منحصر به پاکی جسم نیست؛بلکه پاکی ذهن؛دل؛زبان و اندیشه می باشد.
5. قانون سحرخیزی:
انرژی عالم هستی از اول صبح، هر چه به روز نزدیکتر می شود کمتر میشود. اوج انرژی ها اول صبح است.
6.قانون هماهنگی:
موفقیت یعنی پیشبردتمامی جنبه های زندگی به صورت هماهنگ.
7.قانون تنوع:
هرچند وقت یکبار وسایل خانه راجابجا کنیم؛لباسهای رنگارنگ بپوشیم و ازیک رنگ خاص نبایدهمیشه استفاده کردچون خستگی می آورد.
8. قانون جمع:
یعنی با هم بودن؛ جمع انرژی اش از مجموع اجزا بیشتر است.
@ZARA_2💞
❤5
🦟 مراقبت از نیش حشرات در تابستان؛ راهکارهای خانگی موثر
📌 استفاده از روغن درخت چای یا ژل آلوئهورا میتواند خارش نیش پشه را کاهش دهد. پوشاندن بدن در ساعات عصر و استفاده از پشهبند هم راهحلهای سادهای برای جلوگیری است.
🌐 @ZARA_2💞
📌 استفاده از روغن درخت چای یا ژل آلوئهورا میتواند خارش نیش پشه را کاهش دهد. پوشاندن بدن در ساعات عصر و استفاده از پشهبند هم راهحلهای سادهای برای جلوگیری است.
🌐 @ZARA_2💞
❤4
🌡️ گرمازدگی در کودکان؛ خطر خاموش تابستان
💧 کودکان بهدلیل سطح بالای فعالیت و تعریق بیشتر، بیشتر در معرض گرمازدگی هستند. نوشاندن آب بهصورت مداوم، لباسهای نخی و استراحت در سایه برای پیشگیری ضروری است.
🌐 @ZARA_2💞
💧 کودکان بهدلیل سطح بالای فعالیت و تعریق بیشتر، بیشتر در معرض گرمازدگی هستند. نوشاندن آب بهصورت مداوم، لباسهای نخی و استراحت در سایه برای پیشگیری ضروری است.
🌐 @ZARA_2💞
❤2
یادت نره:
همهی اونایی که اذیتت میکنن، در واقع دارن دنبال واکنش تو میگردن. تا وقتی آروم و با تمرکز بمونی، بازی رو بردی. قدرت واقعی جاییه که انتخاب میکنی جواب ندی، چون میدونی آرامشت، با ارزشتر از اثبات کردنه.
بیواکنشی ضعف نیست، تسلطه. یعنی تو تصمیم میگیری کی لایق انرژیت باشه...
@ZARA_2💞
همهی اونایی که اذیتت میکنن، در واقع دارن دنبال واکنش تو میگردن. تا وقتی آروم و با تمرکز بمونی، بازی رو بردی. قدرت واقعی جاییه که انتخاب میکنی جواب ندی، چون میدونی آرامشت، با ارزشتر از اثبات کردنه.
بیواکنشی ضعف نیست، تسلطه. یعنی تو تصمیم میگیری کی لایق انرژیت باشه...
@ZARA_2💞
❤4👍1
میدونی دیسیپلین چیه؟
وقتیه که خسته ای و میخوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند میشی و هرکاری که لازمه رو انجام میدی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام میدی.
پس بعداً میتونی هرچیزی رو از زندگی میخوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.
@ZARA_2💞
وقتیه که خسته ای و میخوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند میشی و هرکاری که لازمه رو انجام میدی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام میدی.
پس بعداً میتونی هرچیزی رو از زندگی میخوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.
@ZARA_2💞
❤5👍4
❤8👍3👏1
از نشونههای احساس امنیت در حضور یک نفر، پرحرف شدنه
@ZARA_2💞
@ZARA_2💞
👍2❤1
تنهایی؛
آدم پوچ میگیره، آدم غنی تحویل میده.
آدم ضعیف میگیره، آدم قوی تحویل میده.
ذهن بسته میگیره، ذهن باز تحویل میده.
آدم سطح میگیره، آدم خبره تحویل میده.
آدم گم شده میگیره، آدم مصمم تحویل میده.
تنهایی، یه نوع دستگاه اپدیته. دستگاه آدم سازیه.
آدم توی تنهایی راهشو پیدا میکنه و ساخته میشه.
مهم نیست چند سالته، خوبه که تنهاییتو دوست داشته باشی.
و اگه از تنهایی فراری هستی یا میترسی. بدون به شدت قراره آسیب ببینی.
@ZARA_2💞
آدم پوچ میگیره، آدم غنی تحویل میده.
آدم ضعیف میگیره، آدم قوی تحویل میده.
ذهن بسته میگیره، ذهن باز تحویل میده.
آدم سطح میگیره، آدم خبره تحویل میده.
آدم گم شده میگیره، آدم مصمم تحویل میده.
تنهایی، یه نوع دستگاه اپدیته. دستگاه آدم سازیه.
آدم توی تنهایی راهشو پیدا میکنه و ساخته میشه.
مهم نیست چند سالته، خوبه که تنهاییتو دوست داشته باشی.
و اگه از تنهایی فراری هستی یا میترسی. بدون به شدت قراره آسیب ببینی.
@ZARA_2💞
❤4
💬 گفتوگوی سبک پیش از خواب؛ آرامبخشِ رابطه
🔥 چند دقیقه صحبت دربارهی روز،بدون گلایه یا بحث،پیش از خواب باعث نزدیکتر شدن زوجین و افزایش رضایت میشود. این گفتوگو بهتر است در تخت یا فضای آرام انجام شود
@ZARA_2💞
🔥 چند دقیقه صحبت دربارهی روز،بدون گلایه یا بحث،پیش از خواب باعث نزدیکتر شدن زوجین و افزایش رضایت میشود. این گفتوگو بهتر است در تخت یا فضای آرام انجام شود
@ZARA_2💞
❤2
من واقعا از اینهایی نبودم که جنگ بخواهد ارزش «زندگی» را یادم بیاندازد. اگر دوستی که دوستش دارم خالصانه میخواست مرا ببیند، برایش فرصت میساختم که دیدار فراهم شود، چون میدانستم ممکن است فردایی در کار نباشد.
مسیرهای زیادی را پیاده راه میرفتم، هر روز، هر روز خدا، بدون غرولند بابت گرما و سرما. موضوع حتی رسیدن به تناسب اندام هم نبود؛ من فقط میخواستم آدمها را مزهمزه کنم، همراه ماگ کاغذی قهوهی توی دستم که به نوبت، از قهوهفروشیهای شهر میخریدم و به همهشان میگفتم کار شما عالیست.
من حواسم به خوشسلیقگی گربهها برای انتخاب جای استراحت در گوشه و کنار خیابان بود، سایههای نغز زیر بیدهای مجنون یا افراهای سرخوش.
من چشمم دعوای قمریها را بر سر یک کرم ابریشم میدید،
من از دیدن یک در چوبی رنگ و رو رفته وسط شلوغی مدرن بالای پارکوی، ذوق میکردم.
نه! جنگ، بسیار حقیرتر از آن بوده و هست که بخواهد اصل زندگی را یاد من بیاندازد.
یادم بوده از قبل، از همیشه.
یک نفر پرسیده بود، چطور باید به زندگی برگردیم؟ و من جواب میدهم: مگر ترکش کرده بودیم؟
باید هر روز، برای همان روز زندگی کنیم.
نه، ساده از کنار این جمله عبور نکن؛ دوباره بخوان: هر روز، برای همان روز زندگی کن.
آخرین پیمانهی برنج را دم بیاور و از خودت نپرس فردا با این کیسهی خالی چه کار کنم؟ فکر فردا برای فرداست. امروز را به همین امروز اختصاص بده.
جانانه زندگی کن. نگذار حکومتها، سیاستها، قیمت نفت، رئیسجمهورهای کلهزرد یا کاپشنپوش، پیروان دین موسی و محمد و دیگران برای «حال تو» تصمیمهای بزرگ و کوچک بگیرند
افسار را به دستهای خودت برگردان
آخ ... اگر راز این جمله را بفهمیم: افسار را به دستهای خودت برگردان.
@ZARA_2💞
مسیرهای زیادی را پیاده راه میرفتم، هر روز، هر روز خدا، بدون غرولند بابت گرما و سرما. موضوع حتی رسیدن به تناسب اندام هم نبود؛ من فقط میخواستم آدمها را مزهمزه کنم، همراه ماگ کاغذی قهوهی توی دستم که به نوبت، از قهوهفروشیهای شهر میخریدم و به همهشان میگفتم کار شما عالیست.
من حواسم به خوشسلیقگی گربهها برای انتخاب جای استراحت در گوشه و کنار خیابان بود، سایههای نغز زیر بیدهای مجنون یا افراهای سرخوش.
من چشمم دعوای قمریها را بر سر یک کرم ابریشم میدید،
من از دیدن یک در چوبی رنگ و رو رفته وسط شلوغی مدرن بالای پارکوی، ذوق میکردم.
نه! جنگ، بسیار حقیرتر از آن بوده و هست که بخواهد اصل زندگی را یاد من بیاندازد.
یادم بوده از قبل، از همیشه.
یک نفر پرسیده بود، چطور باید به زندگی برگردیم؟ و من جواب میدهم: مگر ترکش کرده بودیم؟
باید هر روز، برای همان روز زندگی کنیم.
نه، ساده از کنار این جمله عبور نکن؛ دوباره بخوان: هر روز، برای همان روز زندگی کن.
آخرین پیمانهی برنج را دم بیاور و از خودت نپرس فردا با این کیسهی خالی چه کار کنم؟ فکر فردا برای فرداست. امروز را به همین امروز اختصاص بده.
جانانه زندگی کن. نگذار حکومتها، سیاستها، قیمت نفت، رئیسجمهورهای کلهزرد یا کاپشنپوش، پیروان دین موسی و محمد و دیگران برای «حال تو» تصمیمهای بزرگ و کوچک بگیرند
افسار را به دستهای خودت برگردان
آخ ... اگر راز این جمله را بفهمیم: افسار را به دستهای خودت برگردان.
@ZARA_2💞
👍1