نوشته بود :اونی که بخواد بوست کنه میکنه حالا توهی طبل جر بده

@ZARA_2💞

‏غذای گاو علفه، بهش چلو کباب بدی فکر میکنه تو گاوی، نکن!!!

@ZARA_2💞

درسته که آدم میتونه به تنهایی زندگی کنه و مستقل از بقیه به هدفش برسه اما خوبه که یکی تو این مسیر همراهت باشه:)

@ZARA_2💞

و نیرویی‌از آنِ‌ توست، باور نکردنی‌و نیز توانایی‌به
کارهایی‌که تصورشان‌نیز برات دشوار است
تنہامانع دیوارِ بلندِ ذهن‌توست پس‌بیا و هیچ‌گاه به
ناتوان‌ بودن‌ فکر نکن، "تلاشت را، بکن‌ و نتیجه‌ را"
به خدا بسپار، "بی‌شک بہترین‌برات می‌شه"
@ZARA_2💞

ـ اون برگشته، به نظرت می‌تونه مرهم زخم‌هام باشه؟
ـ آه ویلیام… قاتل همیشه به محل جرم برمی‌گرده،
تا اگه مقتول زنده مونده بود،
این‌بار کارو تموم کنه!

@ZARA_2💞

‏كليدِ حال خوب اينه كه به خودتون
سخت نگيريد، از لحظه لذت ببريد،
به حرف بقيه اهميت نديد
و از هيچكسم توقع نداشته باشيد.

@ZARA_2💞

آرامش به معنای آن نيست که صدایی نباشد مشکلی وجود نداشته باشد، يا کار سختی پيش رو نباشد، آرامش يعنی در ميان صدا، مشکل و کار سخت، دلی آرام وجود داشته باشد.

صبح بخیر
@ZARA_2💞

دوام بیاور ...
حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید
حتی اگر از زمین و زمانه بریدی
حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی .
در ذهنت مرور کن ؛
تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند
تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد !
تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود !
می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست ؛
دوام بیاور ...

@ZARA_2💞

شش راه برای مقابله
با افسردگی ساعتی یا مودی

1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه

2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.

3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید
مثلا قهوه یا نسکافه و.. یا حتی شکلات تلخ

4. موزیک گوش کنید
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.

6. جایی که هستید رو عوض کنید

@ZARA_2💞

یه دیالوگ از کلاه قرمزی:

یک ساعت چند دقیقه هست؟
بستگی داره کنار کی باشی!

@ZARA_2💞

‏نوشته بود: خانهٔ عشق؛

@ZARA_2💞

‏محمود درویش جمله’کاش ندیده بودمت ‘رو خیلی قشنگ معنی کرده که میگه؛«مرا برگردان به حالی که قبل تو بودم و بعد ترکم کن»

@ZARA_2💞

رازش اینه:
اصلاً وقت نداشته باشی فکر کنی و بابت فکر و خیال نگران بشی!

@ZARA_2💞

"گِله کردن" یعنی تو عصبانی هستی، ولی میل به آشتی داری.

@ZARA_2💞

یاد آوری برای روزهای سخت؛
"همه‌مون معمولی‌ایم، نقطه‌های تاریک و روشن داریم، گاهی خسته‌کننده‌ایم، گاهی جذاب و کاریزماتیک. گاهی ترسو و محافظه‌کاریم، گاهی شجاعیم و ریسک‌پذیر. فقط این‌و یادت باشه همه‌ی این‌ها به شرایط زندگی و نوسان‌‌ش ربط داره، تو نه کم‌تری از بقیه نه ضعیف‌تر."

@ZARA_2💞

کارهایی را بکن که دوست داری،
جوری باش که دوست داری
و راهی را برو که حالت را بهتر می‌کند.
به اینکه دیگران درباره تو چه فکری می‌کنند، فكر نكن.
ما اینجا نیستیم که باب میل دنيا و دیگران باشیم.
ما آمده‌ایم تا خودمان، تعبير رویاهای خودمان باشیم.

صبحتون بخیر و شادی🌹

@ZARA_2💞

به قدر جستجو روزی بدست آید, ز پا منشین
که رزق مـــور با آن ناتــوانــی در قــدم باشد

@ZARA_2💞

هیچ وقت تو زندگیت مغرور نشو؛
چون هرکی باشی و هرچی داشته باشی بلاخره دورانت تموم میشه
و فقط شرافته که ازت باقی میمونه...

@ZARA_2💞

• فرق بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی :

1- روانشناسی زرد میگه :
از اخبار بد و منفی دور باش، هیچ چیزی رو دنبال نکن.
- روانشناسی علمی میگه :
اخبار رو دنبال کن اما در زمان مناسب و با منباع مناسب.

2- روانشناسی زرد میگه :
غم و خشم و ناراحتی رو دور بریز فقط انرژی مثبت.
- روانشناسی علمی میگه :
همه احساساتت با ارزشن.

3- روانشناسی زرد میگه :
مهم نیست بقیه چه شرایطی دارن، فقط روی موفقیت خودت تمرکز کن.
- روانشناسی علمی میگه :
همدلی با بقیه باعث رشد و ایجاد حس خوب در خودمون میشه.

4- روانشناسی زرد میگه :
مثبت نگر باش، نیمه پر لیوان رو ببین.
- روانشناسی عملی میگه :
واقع نگر باش، واقعیت رو ببین.

5- روانشناسی زرد میگه :
مسئول نرسیدن به آرزوهات خودتی و مقصر فقط تویی.
- روانشناسی علمی میگه :
درسته قسمتی از موفقیت یه خودمون ربط داره، اما عوامل دیگه هم تاثیر گذار هستند.

همون قدر که روانشناسی علمی باعث میشه احساس بهتری در خودمون و دیگران ایجاد کنیم، روانشناسی زرد برای روانمون چیزی جز آسیب نداره. پس از دنبال کردن حرفای روانشناسی زرد دوری کنین.

@ZARA_2💞

خیلی آدم چای دم بکنی هستم. بعد از غذا، بعد خواب، با کتاب، با فیلم، با همه‌چیز. ممنون از چایی که تو این زندگی سخت همیشه کنارمه.

@ZARA_2💞