Forwarded from Табиий Маҳсулотлар
💊 TRIFALA – Табиий соғлиқ манбаи!
🔬 Ҳазм тизими, жигар ва иммунитетни қўллаб-қувватловчи 4 хил ноёб мевадан иборат мукаммал табиий комплекс!
🧬 Таркиби:
✅ Ҳинд Амласи (Амала – Emblica officinalis)
✅ Бахлитак (Бибхитаки – Terminalia bellirica)
✅ Ҳинд ўрик меваси (Ҳаритаки – Terminalia chebula)
✅ Омила (emblica officinalis omila )
💡 Асосий фойдалари:
✔ Ҳазм тизимини яхшилайди, ичакларни табиий тозалайди
✔ Ич қотиш (запор)ни юмшатиб, перистальтикани рағбатлантиради
✔ Жигарни ҳимоя қилади ва токсинлардан тозалайди
✔ Буйракларни фаол тозалайди, ортиқча суюқликни чиқаришга ёрдам беради
✔ Иммунитетни оширади ва яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади
✔ Ичак микрофлорасини тиклайди ва "ёмон бактериялар"га қарши курашади
✔ Қондаги қанд даражасини нормаллаштиради
✔ Кўриш қобилияти ва асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатади
✔ Асабларни тинчлантиради, стресс ва чарчоқни камайтиради
✔ Ҳотира ва диққатни яхшилайди
🩺 Қўлланилиши:
🔹 Ич қотиши (запор), ҳазм муаммолари
🔹 Жигар ва буйрак фаолиятини қўллаб-қувватлаш
🔹 Иммунитетни мустаҳкамлаш ва яллиғланишларга қарши кураш
🔹 Ичак микрофлорасини тиклаш
🔹 Организмни умумий тозалаш ва антиоксидант ҳимоя
📍 ZAYTUN MED TIB – Табиий Шифоингиз!
☎️ Батафсил маълумот ва буюртма учун:
📞 +998 (93) 587 44 03
📩 Telegram: @zaytun_med
📍 Манзил: Тошкент ш., Олмазор тумани, Уста Олим тор кўчаси, 21.
📌 Мўлжал: Себзор чорраҳаси, Riviera савдо маркази орқаси.
🚚 Етказиб бериш хизмати мавжуд!
🔥 Танангиз учун тоза, қадимий ва самарали фитотерапия – TRIFALA билан ҳаётингизда енгиллик бўлсин!
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг!
🔬 Ҳазм тизими, жигар ва иммунитетни қўллаб-қувватловчи 4 хил ноёб мевадан иборат мукаммал табиий комплекс!
🧬 Таркиби:
✅ Ҳинд Амласи (Амала – Emblica officinalis)
✅ Бахлитак (Бибхитаки – Terminalia bellirica)
✅ Ҳинд ўрик меваси (Ҳаритаки – Terminalia chebula)
✅ Омила (emblica officinalis omila )
💡 Асосий фойдалари:
✔ Ҳазм тизимини яхшилайди, ичакларни табиий тозалайди
✔ Ич қотиш (запор)ни юмшатиб, перистальтикани рағбатлантиради
✔ Жигарни ҳимоя қилади ва токсинлардан тозалайди
✔ Буйракларни фаол тозалайди, ортиқча суюқликни чиқаришга ёрдам беради
✔ Иммунитетни оширади ва яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади
✔ Ичак микрофлорасини тиклайди ва "ёмон бактериялар"га қарши курашади
✔ Қондаги қанд даражасини нормаллаштиради
✔ Кўриш қобилияти ва асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатади
✔ Асабларни тинчлантиради, стресс ва чарчоқни камайтиради
✔ Ҳотира ва диққатни яхшилайди
🩺 Қўлланилиши:
🔹 Ич қотиши (запор), ҳазм муаммолари
🔹 Жигар ва буйрак фаолиятини қўллаб-қувватлаш
🔹 Иммунитетни мустаҳкамлаш ва яллиғланишларга қарши кураш
🔹 Ичак микрофлорасини тиклаш
🔹 Организмни умумий тозалаш ва антиоксидант ҳимоя
📍 ZAYTUN MED TIB – Табиий Шифоингиз!
☎️ Батафсил маълумот ва буюртма учун:
📞 +998 (93) 587 44 03
📩 Telegram: @zaytun_med
📍 Манзил: Тошкент ш., Олмазор тумани, Уста Олим тор кўчаси, 21.
📌 Мўлжал: Себзор чорраҳаси, Riviera савдо маркази орқаси.
🚚 Етказиб бериш хизмати мавжуд!
🔥 Танангиз учун тоза, қадимий ва самарали фитотерапия – TRIFALA билан ҳаётингизда енгиллик бўлсин!
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг!
❤9👍2👏1
Forwarded from Доктор Гулбаҳор
📢 Илмий ёндашув: чия уруғи ҳақида холис суҳбат
Чия уруғи кўпчилик томонидан суперфуд, озиш воситаси ёки энергетик манба сифатида қабул қилинмоқда.
🔬 Аммо:
– Унинг таркиби ва таъсир механизми қандай?
– Илмий тадқиқотлар нима дейди?
– Қандай ҳолатларда ундан эҳтиёт бўлиш керак?
👨⚕️ Доктор ва табобат вакили сифатида чия уруғини илмий нуқтаи назардан таҳлил қилдим.
📌 Суҳбатда қуйидагилар ёритилган:
✔️ Омега-3, тола ва антиоксидант таъсири
✔️ Қандли диабет, метаболик синдромда фойдаси
✔️ Қўллаш усули ва дозалари
✔️ Илмий тадқиқот натижалари
🎥 Тўлиқ суҳбатни YouTube саҳифамда кўринг:🔽 🔽 🔽
🔗 https://youtu.be/2gY5qJ07H0M
Чия уруғи кўпчилик томонидан суперфуд, озиш воситаси ёки энергетик манба сифатида қабул қилинмоқда.
🔬 Аммо:
– Унинг таркиби ва таъсир механизми қандай?
– Илмий тадқиқотлар нима дейди?
– Қандай ҳолатларда ундан эҳтиёт бўлиш керак?
👨⚕️ Доктор ва табобат вакили сифатида чия уруғини илмий нуқтаи назардан таҳлил қилдим.
📌 Суҳбатда қуйидагилар ёритилган:
✔️ Омега-3, тола ва антиоксидант таъсири
✔️ Қандли диабет, метаболик синдромда фойдаси
✔️ Қўллаш усули ва дозалари
✔️ Илмий тадқиқот натижалари
🎥 Тўлиқ суҳбатни YouTube саҳифамда кўринг:
🔗 https://youtu.be/2gY5qJ07H0M
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍4👏2
Нега таҳлил учун қонни номсиз бармоқдан олишади?
Hомсиз бармоқдан олишади? Унинг қандайдир ўзига хослиги борми?
Қон ҳамма ёқда бир хил. Лекин таҳлил учун айнан номсиз, ўрта ёки кўрсаткич бармоқлардан қон олиш тавсия этилади. Гап шундаки, тешилиш (тери бутунлигининг бузилиши) касал юқиши хавфини туғдиради. Бош бармоқ ва жимжилоқнинг ички қаватлари бевосита қўл панжаси қобиғи билан бириккан — агар уларга инфекция тушса, у тезда бутун қўлга тарқалиши мумкин. Бошқа бармоқларнинг қобиқлари эса ажралган, тешилган пайтда инфекция тушса ҳам, маълум вақт ўша жойнинг ўзида бўлади, бу эса уни бартараф қилишга имкон беради. Номсиз бармоқнинг яна бошқа афзалликлари бор — у энг “ишсиз” бармоқ. Шунинг учун ундаги тери юпқароқ (демак, тешилиш оғриқсизроқ бўлади). Бу бармоқ кам ҳаракат қилгани учун ундаги жароҳат тезроқ битади, бу ҳам инфекция тушиши хавфини камайтиради.
@zaytunmedtib
Hомсиз бармоқдан олишади? Унинг қандайдир ўзига хослиги борми?
Қон ҳамма ёқда бир хил. Лекин таҳлил учун айнан номсиз, ўрта ёки кўрсаткич бармоқлардан қон олиш тавсия этилади. Гап шундаки, тешилиш (тери бутунлигининг бузилиши) касал юқиши хавфини туғдиради. Бош бармоқ ва жимжилоқнинг ички қаватлари бевосита қўл панжаси қобиғи билан бириккан — агар уларга инфекция тушса, у тезда бутун қўлга тарқалиши мумкин. Бошқа бармоқларнинг қобиқлари эса ажралган, тешилган пайтда инфекция тушса ҳам, маълум вақт ўша жойнинг ўзида бўлади, бу эса уни бартараф қилишга имкон беради. Номсиз бармоқнинг яна бошқа афзалликлари бор — у энг “ишсиз” бармоқ. Шунинг учун ундаги тери юпқароқ (демак, тешилиш оғриқсизроқ бўлади). Бу бармоқ кам ҳаракат қилгани учун ундаги жароҳат тезроқ битади, бу ҳам инфекция тушиши хавфини камайтиради.
@zaytunmedtib
❤25👍18
Калория миқдори жуда юқори бўлган маҳсулотлар (100 граммидаги энергия қиймати бўйича ТОП-10):
Тозаланган (рафинация қилинган) пахта ёғи – тахминан 899 ккал. Барча рафинация қилинган ёғлар шунчага яқин энергия қийматига эга, чунки ёғнинг 1 граммида 9 ккал мавжуд. Соғлиқ учун имкон қадар Булардан сақланган яхши
Эритилган сариёғ, қўй ёғи, мол ёғи ва илик ёғи – ўртача 887 ккал. Бу тўйинган ҳайвон ёғлари юқори калорияга эга бўлиб, меъёрда истеъмол қилиниши лозим.
Маргарин – тахминан 746 ккал. Унда транс-ёғлар мавжуд бўлиб, калорияси юқори ва саломатлик учун хавфли бўлиши мумкин.
Майонез – ўртача 627 ккал. Асосан ёғ ва тухумдан ташкил топгани учун калорияси юқори. Айнан калорияси турли турларига қараб 600–700 ккал оралиғида бўлиши мумкин.
Ёнғоқ мағзи (грецкий орех) – тахминан 630 ккал. Фойдали ёғлар ва оқсилларга бой, бироқ юқори калорияли.
Бодом – ўртача 606 ккал. Омега-ёғ кислоталари ва витаминларга бой бўлса-да, унинг меъёрдан ортиқ истеъмоли вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
Кунгабоқар пистаси – тахминан 578 ккал. Табиий антиоксидантларга бой, бироқ юқори энергия қийматига эга.
Ер ёнғоқ (арахис) – тахминан 548 ккал. Ўта калорияли бўлишига қарамай, оқсил ва фойдали ёғлар манбаидир.
Қуритилган тухум (тухум порошоги) – тахминан 542 ккал. Бу махсус саноат маҳсулоти бўлиб, одатда овқатда кам ишлатилади.
Шоколад (сутли ёки қора турлари бўйича ўртача) – 540 ккал. Шакар ва какао ёғи сабабли калорияси юқори.
Агар мақсад вазнни назорат қилиш бўлса, ушбу маҳсулотларни истеъмол қилишда миқдорга алоҳида эътибор бериш зарур. Уларни бутунлай чиқариб ташлаш шарт эмас — асосийси, меъёр, мувозанат ва мақсадли овқатланиш.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
Тозаланган (рафинация қилинган) пахта ёғи – тахминан 899 ккал. Барча рафинация қилинган ёғлар шунчага яқин энергия қийматига эга, чунки ёғнинг 1 граммида 9 ккал мавжуд. Соғлиқ учун имкон қадар Булардан сақланган яхши
Эритилган сариёғ, қўй ёғи, мол ёғи ва илик ёғи – ўртача 887 ккал. Бу тўйинган ҳайвон ёғлари юқори калорияга эга бўлиб, меъёрда истеъмол қилиниши лозим.
Маргарин – тахминан 746 ккал. Унда транс-ёғлар мавжуд бўлиб, калорияси юқори ва саломатлик учун хавфли бўлиши мумкин.
Майонез – ўртача 627 ккал. Асосан ёғ ва тухумдан ташкил топгани учун калорияси юқори. Айнан калорияси турли турларига қараб 600–700 ккал оралиғида бўлиши мумкин.
Ёнғоқ мағзи (грецкий орех) – тахминан 630 ккал. Фойдали ёғлар ва оқсилларга бой, бироқ юқори калорияли.
Бодом – ўртача 606 ккал. Омега-ёғ кислоталари ва витаминларга бой бўлса-да, унинг меъёрдан ортиқ истеъмоли вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
Кунгабоқар пистаси – тахминан 578 ккал. Табиий антиоксидантларга бой, бироқ юқори энергия қийматига эга.
Ер ёнғоқ (арахис) – тахминан 548 ккал. Ўта калорияли бўлишига қарамай, оқсил ва фойдали ёғлар манбаидир.
Қуритилган тухум (тухум порошоги) – тахминан 542 ккал. Бу махсус саноат маҳсулоти бўлиб, одатда овқатда кам ишлатилади.
Шоколад (сутли ёки қора турлари бўйича ўртача) – 540 ккал. Шакар ва какао ёғи сабабли калорияси юқори.
Агар мақсад вазнни назорат қилиш бўлса, ушбу маҳсулотларни истеъмол қилишда миқдорга алоҳида эътибор бериш зарур. Уларни бутунлай чиқариб ташлаш шарт эмас — асосийси, меъёр, мувозанат ва мақсадли овқатланиш.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
👍12❤5
КАШЛОТИБ
Таркиби:
• Қора андиз, чучукмия, долчин, занжабил, ялпиз, анжир меваси, седана, бодом, наъматак, олма, прополис, узум меваси, лимон, малина, лимон кислотаси, асал, тозаланган сув.
Хусусияти:
• Ўпка ва юқори нафас йўллари бронхларининг шиллиқ қаватини ҳимоялаб, балғамнинг ёпишқоқлигини камайтириб, уни кўчиради.
• Изтиробли йўтални енгиллатади, микробларга қарши, аллергик ҳолатларни камайтирувчи, яллиғланишга қарши, иммунитетни оширади.
• Иштаҳа очувчи, умумий қувватловчи.
• Оғиз бўшлиғи ва ҳазм системаси яраларининг битишига ёрдам беради.
Қўлланилиши:
• Юқори нафас йўллари ҳамда ўпка-бронх системаси яллиғланиш билан кечувчи ҳолатларда.
• Бодомча бези яллиғланишида.
🍃 Биз учун саломатлигингиз муҳим 🍃
@ZMTxk
Таркиби:
• Қора андиз, чучукмия, долчин, занжабил, ялпиз, анжир меваси, седана, бодом, наъматак, олма, прополис, узум меваси, лимон, малина, лимон кислотаси, асал, тозаланган сув.
Хусусияти:
• Ўпка ва юқори нафас йўллари бронхларининг шиллиқ қаватини ҳимоялаб, балғамнинг ёпишқоқлигини камайтириб, уни кўчиради.
• Изтиробли йўтални енгиллатади, микробларга қарши, аллергик ҳолатларни камайтирувчи, яллиғланишга қарши, иммунитетни оширади.
• Иштаҳа очувчи, умумий қувватловчи.
• Оғиз бўшлиғи ва ҳазм системаси яраларининг битишига ёрдам беради.
Қўлланилиши:
• Юқори нафас йўллари ҳамда ўпка-бронх системаси яллиғланиш билан кечувчи ҳолатларда.
• Бодомча бези яллиғланишида.
🍃 Биз учун саломатлигингиз муҳим 🍃
@ZMTxk
👍9❤6
ИММУНТИБ АСАЛЛИ ҚОРИШМАСИ
(Барча совуқликни ортиши билан кечувчи ҳолатларда фойдали).
Таркиби:
• Хурмо, қора ҳалила, сариқ ҳалила, равоч, мускат ёнғоғи, расторопша, қалампирмунчоқ, омила, сунбул, занжабил, аччиқ бодом, петрушка, мойчечак, кардамон, кунжут, долчин, сачратқи, арпабодиён, анжир меваси, узум меваси, ёнғоқ меваси, узун мурч.
Биологик хусусиятлари:
• Маҳсулот таркибида С, В1, В2, В3, В5, В6, А, Е, Р витаминлари, фолий, биотин, пантотен кислотаси, кальциферол ва яна 27 тадан ортиқ микро элементлар, жумладан, кальций, магний, мис, темир, калий, ванадий, кремний, вольфрам, барий, олтингугурт, олтин, кумуш, кобальт, рух ва бошқалар, эфир мойлари, дубил моддалар, флавоноидлар бор.
Ушбу асалари маҳсулотлари ва табиий гиёҳлар аралашмаси:
• Иммунитетни рағбатлантиради. • Организмни ташқи муҳит факторларига чидамлилигини оширади.
• Қон томирларда қон айланишини меъёрлаштиради.
• Юрак фаолиятини яхшилайди.
• Сийдикни ҳайдайди.
• Моддалар алмашинувини яхшилайди.
• Ички секреция безларини активлигини оширади.
• Артериал қон босимини мўътадиллаштиради.
• Ичаклардаги микроблар таркибини меъёрлаштиради.
• Бутун ички органлар фаолиятининг қувватлайди.
• Организмдаги ортиқча совуқликни йўқотади.
• Жинсий қувватни оширади, маний ишлаб чиқарилишини кучайтиради.
• Иштаҳани очади, иш қобилиятини оширади.
•Рутин (Р) витамини мияга қон қуйилиши, кўзга тўр парда тушишидан сақлайди.
• Аневрин моддаси асаб фаолиятини мустаҳкамлайди.
• Қондаги холестеринни камайтиради, бу эса эрта кексайиш олдини олади.
• Жигардаги тиқилмаларни очади ва қора талоқ ишини яхшилайди.
• Ошқозон ичак ҳазм системасини фаолиятини қувватлайди.
• Пешоб томчилаб келишини даволайди.
• Кайфиятни кўтаради.
• Терини рангини гўзаллаштиради.
• Оғиздаги ҳазмсизлик оқибатида келиб чиқувчи ҳидларни йўқотади.
• Ич қотишни олдини олади.
• Сочларни илдизини қувватлайди, тўкилишини тўхтатади.
• Зеҳнни мустаҳкамлайди.
• Хотирани кучайтиради.
• Сочни оқаришини кечиктиради.
• Нафас йўлларидаги балғамни кўчиради.
Қўлланилиши:
• Иммунитетни пастлаши билан кечувчи ҳолатларда.
• Тез-тез юқумли касалликлар билан оғрувчи инсонларда.
• Умумий холсизлик, камқонлик ва қувватсизликда. Сурункали касалликларда иммунитетни оширувчи озуқа сифатида.
• Иштаҳасизлик, ҳазмсизликда.
• Жинсий салоҳиятни пастлаши ва жинсий органлар фаолиятини бузилишида.
• Барча касалликларни қайта тикланиш даврида.
• Организмда балғам хилтини ортиши билан кечувчи ҳолатларда.
• Жисмоний ва ақлий салоҳиятни пастлаши билан кечувчи жараёнларда умумий қувватловчи озуқа сифатида.
• Турли стресс ҳолатларида.
• Физик ва ақлий юкламаларда.
• 10 гр*2 маҳал ичилади. 40 кунга етади. Ичиш муддати касални ҳолатига қараб 1-6 ой.
🍃 Биз учун саломатлигингиз муҳим 🍃
@ZMTxk
(Барча совуқликни ортиши билан кечувчи ҳолатларда фойдали).
Таркиби:
• Хурмо, қора ҳалила, сариқ ҳалила, равоч, мускат ёнғоғи, расторопша, қалампирмунчоқ, омила, сунбул, занжабил, аччиқ бодом, петрушка, мойчечак, кардамон, кунжут, долчин, сачратқи, арпабодиён, анжир меваси, узум меваси, ёнғоқ меваси, узун мурч.
Биологик хусусиятлари:
• Маҳсулот таркибида С, В1, В2, В3, В5, В6, А, Е, Р витаминлари, фолий, биотин, пантотен кислотаси, кальциферол ва яна 27 тадан ортиқ микро элементлар, жумладан, кальций, магний, мис, темир, калий, ванадий, кремний, вольфрам, барий, олтингугурт, олтин, кумуш, кобальт, рух ва бошқалар, эфир мойлари, дубил моддалар, флавоноидлар бор.
Ушбу асалари маҳсулотлари ва табиий гиёҳлар аралашмаси:
• Иммунитетни рағбатлантиради. • Организмни ташқи муҳит факторларига чидамлилигини оширади.
• Қон томирларда қон айланишини меъёрлаштиради.
• Юрак фаолиятини яхшилайди.
• Сийдикни ҳайдайди.
• Моддалар алмашинувини яхшилайди.
• Ички секреция безларини активлигини оширади.
• Артериал қон босимини мўътадиллаштиради.
• Ичаклардаги микроблар таркибини меъёрлаштиради.
• Бутун ички органлар фаолиятининг қувватлайди.
• Организмдаги ортиқча совуқликни йўқотади.
• Жинсий қувватни оширади, маний ишлаб чиқарилишини кучайтиради.
• Иштаҳани очади, иш қобилиятини оширади.
•Рутин (Р) витамини мияга қон қуйилиши, кўзга тўр парда тушишидан сақлайди.
• Аневрин моддаси асаб фаолиятини мустаҳкамлайди.
• Қондаги холестеринни камайтиради, бу эса эрта кексайиш олдини олади.
• Жигардаги тиқилмаларни очади ва қора талоқ ишини яхшилайди.
• Ошқозон ичак ҳазм системасини фаолиятини қувватлайди.
• Пешоб томчилаб келишини даволайди.
• Кайфиятни кўтаради.
• Терини рангини гўзаллаштиради.
• Оғиздаги ҳазмсизлик оқибатида келиб чиқувчи ҳидларни йўқотади.
• Ич қотишни олдини олади.
• Сочларни илдизини қувватлайди, тўкилишини тўхтатади.
• Зеҳнни мустаҳкамлайди.
• Хотирани кучайтиради.
• Сочни оқаришини кечиктиради.
• Нафас йўлларидаги балғамни кўчиради.
Қўлланилиши:
• Иммунитетни пастлаши билан кечувчи ҳолатларда.
• Тез-тез юқумли касалликлар билан оғрувчи инсонларда.
• Умумий холсизлик, камқонлик ва қувватсизликда. Сурункали касалликларда иммунитетни оширувчи озуқа сифатида.
• Иштаҳасизлик, ҳазмсизликда.
• Жинсий салоҳиятни пастлаши ва жинсий органлар фаолиятини бузилишида.
• Барча касалликларни қайта тикланиш даврида.
• Организмда балғам хилтини ортиши билан кечувчи ҳолатларда.
• Жисмоний ва ақлий салоҳиятни пастлаши билан кечувчи жараёнларда умумий қувватловчи озуқа сифатида.
• Турли стресс ҳолатларида.
• Физик ва ақлий юкламаларда.
• 10 гр*2 маҳал ичилади. 40 кунга етади. Ичиш муддати касални ҳолатига қараб 1-6 ой.
🍃 Биз учун саломатлигингиз муҳим 🍃
@ZMTxk
👍21❤6👏1
Калорияси паст, бироқ тўйимли ва организми учун қимматли бўлган маҳсулотлар:
Брокколи – 100 граммида тахминан 34 ккал. Витамин C, K ва фолий кислотасига бой. Клетчатка манбаи сифатида ҳазмни яхшилайди ва тўқлик ҳиссини узоқ сақлайди.
Кабочок – 17–20 ккал. Сувга бой, енгил ҳазм бўлади. Диуретик хусусияти бор.
Бодиринг – 15–18 ккал. Деярли сувдан иборат, жигар ва буйрак фаолиятини қўллаб-қувватлайди.
Қайнатилган тухум оқи – тахминан 52 ккал (1 дона тухум оқида). Оқсилга бой, холестеринсиз. Спортчилар учун яхши танлов.
Қайнатилган дуккаклилар (масалан, мош, чечевица) – 100 гда ~110–120 ккал. Ўртача калорияли бўлса-да, тўйимли ва оқсилга бой, қон шакарини барқарор сақлайди.
Гулкарам (цветная капуста) – 25 ккал. Ливер ва иммун тизими учун фойдали, тўйимли ва енгил ҳазм бўлади.
Оқ карам (бош карам) – 25–30 ккал. Пребиотик ва антиоксидант моддалар манбаи. Ичак саломатлиги учун муҳим.
Оқ ловия (кайнатилган ҳолда) – 100 гда ~110–120 ккал. Ўртача калорияга эга бўлса-да, сиқилган ҳолда тўқлик беради ва оқсил билан таъминлайди.
Олма (пўсти билан) – 50–55 ккал. Табиий шакар, клетчатка ва антиоксидантларга бой. Кам калорияли ширинлик сифатида фойдаланиш мумкин.
Хулоса:
Ушбу маҳсулотлар кам калорияли бўлса ҳам, улар:
Узоқ тўқлик ҳиссини таъминлайди,
Ҳазм тизимини яхшилайди,
Витамин ва минералларга бой,
Озиш ва саломатликни сақлашда ёрдам беради.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
Брокколи – 100 граммида тахминан 34 ккал. Витамин C, K ва фолий кислотасига бой. Клетчатка манбаи сифатида ҳазмни яхшилайди ва тўқлик ҳиссини узоқ сақлайди.
Кабочок – 17–20 ккал. Сувга бой, енгил ҳазм бўлади. Диуретик хусусияти бор.
Бодиринг – 15–18 ккал. Деярли сувдан иборат, жигар ва буйрак фаолиятини қўллаб-қувватлайди.
Қайнатилган тухум оқи – тахминан 52 ккал (1 дона тухум оқида). Оқсилга бой, холестеринсиз. Спортчилар учун яхши танлов.
Қайнатилган дуккаклилар (масалан, мош, чечевица) – 100 гда ~110–120 ккал. Ўртача калорияли бўлса-да, тўйимли ва оқсилга бой, қон шакарини барқарор сақлайди.
Гулкарам (цветная капуста) – 25 ккал. Ливер ва иммун тизими учун фойдали, тўйимли ва енгил ҳазм бўлади.
Оқ карам (бош карам) – 25–30 ккал. Пребиотик ва антиоксидант моддалар манбаи. Ичак саломатлиги учун муҳим.
Оқ ловия (кайнатилган ҳолда) – 100 гда ~110–120 ккал. Ўртача калорияга эга бўлса-да, сиқилган ҳолда тўқлик беради ва оқсил билан таъминлайди.
Олма (пўсти билан) – 50–55 ккал. Табиий шакар, клетчатка ва антиоксидантларга бой. Кам калорияли ширинлик сифатида фойдаланиш мумкин.
Хулоса:
Ушбу маҳсулотлар кам калорияли бўлса ҳам, улар:
Узоқ тўқлик ҳиссини таъминлайди,
Ҳазм тизимини яхшилайди,
Витамин ва минералларга бой,
Озиш ва саломатликни сақлашда ёрдам беради.
–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:
🌐 https://www.tg-me.com/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
@zaytunmedtib
👍10❤7👏3
Gepato Dell
Xususiyatlari:
– Mahsulot tarkibidagi silimarin moddasi jigar hujayralarining membranasini lipid qavatini zararlanishini oldini oladi va jigar hujayralarini himoya qiladi.
– Gepatoprotektor, antioksidant, himoyalovchi.
– Allergiyaga qarshi.
– Qayta tiklovchi qari hujayralarning membranalarini mustahkamlab, yangi hujayralarning hosil boʻlishini tezlashtiradi.
– Moddalar almashinuvini yaxshilab, jigarning oqsil va yogʻ ishlab chiqaruvchi, fermentativ va boshqa vazifalarini stimullaydi.
– Mahsulot tarkibidagi galen moddalari oʻt ajralishini kuchaytiradi, oʻt haydaydi, spazmalitik, antibakterial, siydik haydovchi, ichni yumshatuvchi taʼsirga ega.
Qoʻllanilishi:
– Turli sababdan kelib chiqqan gepatitlar, jigar sirrozi.
– Jigar va oʻt- qopi, oshqozon osti bezi kasalliklari.
– Allergik kasalliklar.
– Homiladorlik toksikozlari.
– Ishtahasizlik, kamqonlik va immunitetning pasayishi bilan kechuvchi kasalliklar.
Tel: 935874403
@Zaytun_med
@zmtxk
Xususiyatlari:
– Mahsulot tarkibidagi silimarin moddasi jigar hujayralarining membranasini lipid qavatini zararlanishini oldini oladi va jigar hujayralarini himoya qiladi.
– Gepatoprotektor, antioksidant, himoyalovchi.
– Allergiyaga qarshi.
– Qayta tiklovchi qari hujayralarning membranalarini mustahkamlab, yangi hujayralarning hosil boʻlishini tezlashtiradi.
– Moddalar almashinuvini yaxshilab, jigarning oqsil va yogʻ ishlab chiqaruvchi, fermentativ va boshqa vazifalarini stimullaydi.
– Mahsulot tarkibidagi galen moddalari oʻt ajralishini kuchaytiradi, oʻt haydaydi, spazmalitik, antibakterial, siydik haydovchi, ichni yumshatuvchi taʼsirga ega.
Qoʻllanilishi:
– Turli sababdan kelib chiqqan gepatitlar, jigar sirrozi.
– Jigar va oʻt- qopi, oshqozon osti bezi kasalliklari.
– Allergik kasalliklar.
– Homiladorlik toksikozlari.
– Ishtahasizlik, kamqonlik va immunitetning pasayishi bilan kechuvchi kasalliklar.
Tel: 935874403
@Zaytun_med
@zmtxk
❤11👍2
Ayol bo‘lish – sabr, tarbiya, ilm va mehr yo‘lidir.
16 ta eng foydali kanalni bitta jildda jamladik –
farzandingiz, oilangiz va oʻzingiz uchun.
📖 Tarbiya
📚 Ta’lim
🧠 Salomatlik
🌷 Ruhiy halovat
👉 Endi sizga kerakli barcha bilim – bir joyda.
🌿 Hayotingizni oʻzgartirish uchun birinchi qadamingiz shu bo‘lsin!
https://www.tg-me.com/addlist/DCQktC5gU-s2OWMy
✈️ Yaqinlaringizga ulashing. Balki, aynan Siz sabab kimdir oʻzi va farzandlari uchun kerakli bilimlarni olar.💓
16 ta eng foydali kanalni bitta jildda jamladik –
farzandingiz, oilangiz va oʻzingiz uchun.
https://www.tg-me.com/addlist/DCQktC5gU-s2OWMy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4👏1