اگر تاب آوردن زندگی دشوار است، به این دلیل است که تاب آوردن خودتان برایتان دشوار است.
انسان بارِ خویشتن است.
انسان خودِ بار است.

‏«سمینار زرتشت نیچه»
#یونگ

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

از زندگی دیگر چیزی نمیخواستم
همینکه گوشه ای گلی ، نهالی بکارم
برای گنجشکهای حیاط دانه بریزم
با گربه ها غذایم را شریک بشوم
به آدمها لبخند بزنم
همینکه به کسی آزاری نرسانم و کسی به من کاری نداشته باشد .
همینکه آرام و سر به زیر زندگی کنم برایم کافی بود...

نیاز دارم مدتی نباشم
سفر کنم به جایی که هیچکسی را نشناسم
به جایی که هیچکسی مرا نشناسد
دور باشم و رها
مسیرهایی را بروم که تاحالا نرفته ام
آدمهایی را ببینم که هیچ تصوری بدی از انها ندارم
نه نگران چیزی باشم
نه از پیشامد پیش نیامده ای بترسم...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

من
و
تو
هر
دو
تمامیم
به
هم!
|عطار|

ڪسے را دوست داشتن یعنی؛

از آرامش اومراقبت ڪردن
از یاد نبردن شوق ابتداے وصل

تبدیل ڪردن هیجان اولیہ بہ اشتیاق دایمی
یعنے از یاد نبردن نوازش ڪلامی

یعنے وجودش را بہ امن ترین
نقطہ ے دنیا بدل ڪردن

یعنے ترڪیبے همگون از مراقبت
حمایت و مستقل دانستن دوست !

‍ به 5 دلیل از فیلم های پـــــورنو دوری کنید!

⇠ تشویق به ابتلا انحرافات جنسی
⇠ ایجاد فانتزیهای جنسی نامتعارف
⇠ کاهش میل جنسی نسبت به همسر
⇠ این فیلم‌ها زن یا مرد را نسبت به اندام جنسی همسرش کسل و بی‌تمایل می‌کند
⇠ این فیلم‌ها معیاری از رابطه زناشویی را در ذهن بیننده به وجود می‌آورند که در واقعیت امکان پذیر نیست.

قبلا گفتیم باز هم می گوییم
این فیلم ها تجاری ساخته میشوند نه آموزشی

اثرات پایدار پورن بر مغز

ازآنجایی‌که امروزه دسترسی به سایت‌های پورنوگرافی خیلی دشوار نیست، نمی‌توان به اثر پورنوگرافی بر مغز به‌خصوص روی نوجوانان بی‌توجه بود. متأسفانه، بسیاری از نوجوانان و جوانان آموزش‌های جنسی خود را از پورنوگرافی رایج دریافت می‌کنند که می‌دانیم عمیقا مشکل‌ساز است و تصاویر غیرواقعی از رابطه جنسی به آن‌ها نشان می‌دهد.

تحریک بیش‌ازحد مغز و افزایش مکرر دوپامین در اثر تماشای پورنوگرافی، باعث حساسیت‌زدایی می‌شود. در واقع وقتی گیرنده‌های دوپامین پس از تحریک بیش‌از‌حد کاهش می‌یابند، مغز به‌درستی پاسخ نمی‌دهد و ما به‎مررو پاداش کمتری را از مشاهده فیلم‌های پورن احساس می‌کنیم.

این مساله باعث می‌شود که برای کسب رضایت، به جلسات طولانی‌تر یا مشاهده مکرر فیلم‌های پورن روی بیاوریم. ادامه این روند حاصلی جز اضطراب اجتماعی، افسردگی، انگیزه پایین، اختلال جنسی، مشکلات تمرکز و ادراک منفی از خود از نظر ظاهر فیزیکی و عملکرد جنسی نخواهد داشت

​​ تاثیر فیلم پورنو بر ذهن مردان

همیشه، در اکثر فیلم های پورنو دو نفر به سرعت به همآغوشی عجولانه و مکانیکی مبادرت می ورزند. این ماجرای نشان دادن رابطه جنسی بدوی، مکانیکی و معمولا تحقیرآمیز، وقتی مهم می شود که بدانیم بخش بزرگی از نسل های جدید مردان و زنان جوان، تقلید از پورنوها، تنها راه اصلی یادگیری رفتارهای جنسی شان محسوب می شود.

به دلیل گسترش روز افزون رسانه های تصویری، صنعت پورنوگرافی از پربیننده ترین و پر درآمدترین فعالیت های اقتصادی در اکثر نقاط جهان شده است. انسانها دیگر حتی لازم نمی بینند داستان های عشقی ۲۰۰ صفحه ای را بخوانند تا شاید یک صحنه کمابیش متعادلتر یک رابطه جنسی را در آن تجسم کنند. آدمها به راحتی نوشتن سه حرف و درخواست جسنجو از گوگل با یک کلیک ساده به منبع عظیمی از رفتار و سلیقه های پورنو دست می یابند.

جمله دوستت دارم را هر روز بگویید

شنیدن عبارت دوستت دارم در زندگی  غوغا میکند

برای یک مرد
او را برای مصاف با سخت ترین ها  زندگی زره پوش می کند و آماده می شود توان می گیرد برای آنکه بیشتر بکوشد

مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون به مرد بودنش افتخار می کند ….

شنیدن عبارت دوستت دارم

برای زن آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد …
و همه جای زندگی را با عشق… از نو بیاراید ..

شنیدن عبارت دوستت دارم :

برای فرزندت خصوصا وقتی روی دو زانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی یعنی من هستم ..خیالت راحت … و یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر و آسوده تر می خوابد پس از شنیدن این جمله از والدینش

فرقی نمی کند معشوق باشی یا عاشق …پدر یا مادر … فرزند یا همسر

عبارت دوستت دارم را جدی بگیریم
این عبارت غوغایی به پا می کند.

نگذارید محبت و عشقتان در دنیای درونتان حبس شود.
╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

اگه شما هم با گوشیتون زیاد کار می کنید این نکات رو رعایت کنید تا چشمتون آسیب نبینه

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

چیزی ک باعث باقی موندن یه رابطه میشه بیشتر از دوست داشتن دو طرف ،
آرامش و حس امنیت کنار هم هست ..
فک میکنم خیلی با ارزشِ که بهت بگه کنارت آرومم

گذشته رفته است،در آن زندگی نکن...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

‏[وایبِ بوسیدنِ آدم مورد علاقه‌ات، در تاریکی، زیر باران اردیبهشتی.]


پ. ن: صدای سوختن چوب و بارون رو بشنوید و آروم شید🌙🪵☔️


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

وقتی انگیزه ای برای ادامه این زندگی نداشتی،به نسخه های دیگه ای از خودت در آینده فکر کن
و به اونها فرصت زیستن بده!

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

🗓صبح 17 اردیبهشت

📻رادیو زندگی

فاصله ها همیشه یاد آورِ نیازمندی ها هستند
نیازمندی هایی از جنسِ دل تنگی…
ازجنسِ تنهایی…
نیازمندی هایی پُر از خواستن.
فاصله ها یاد آورِ قدر نداستن ها می شوند
فاصله ها عاشق تر می کنند
فاصله ها دوست داشتن را بهتر یادآور می کنند!
╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

به خودت قول بده؛
نفر اول زندگیت خودت باشی ...!

به خودت قول بده؛
بگذری از همه خاطراتی که بهت آسیب زدن ...!

به خودت قول بده؛
بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی
خوبی زیاد، وظیفه میشه !

به خودت قول بده؛
هیچ وقت پدر و مادرتونو نرنجونی !

به خودت قول بده؛
به هیچ کسی رازتو نگی ...!

به خودت قول بده؛
از این به بعد هرکی هرچی گفت
قبول نکنی راحت !

به خودت قول بده؛
مهربون باشی، اما به اندازه
لیاقت هرکسی ...!

به خودت قول بده؛
هیچ وقت نذاری، آدمی که
لیاقت نداره آرامشتو بهم بزنه ...

لطفا زندگی را زندگی کنید
جوانی ڪُنیــد ؛
جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،
بلند بخندید و بِچَـرخید...!
خودتان را بغل ڪنید!

به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو‌ میڪنند!
فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛

یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت
آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین
روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده
برایَش غُصه میخورید و بی هدف
شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید.
این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند،
خودت، به خودت خوشبختی را هدیه ڪن،
خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...


درود بر شما ، صبحتون پرانرژی

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

َ
رنج‌های زندگی حرف‌های جذابی بـرای گفتن دارند.
هر مرحله جدیدی از زندگی، نیازمندِ نسخه جدیدی از توست.
تو می‌توانی بلند شوی واز هرآنچه اتفاق افتاده بیاموزی،
تو با افتخار می‌توانی زخم‌هایت را با مدال افتخار پر کنی و بگویی:
من تـوانایی گذر از هر نوع شرایطی که زندگی در برابرم قـرار دهد را دارم.
هیچ‌کس زندگی کامل و بی‌نقصی نداشته و هیچ‌کس نخواهد داشت.
شرمنده هرآنچه بر تو گذشته نباش،
مطمئن باش بدلیل خاصی افتاده، برای اینکه به نسخه بهتری از خود مبدل شوی،
گاهی اوقات باید شکسته شوی و از نو ساخته شوی...


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   💎🎓 @zehnearam 💎
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

آرامش چیز عجیبی نیست...!
گاهی اوقات از آغوش کسی می‌آید، گاهی اوقات از نت های پیانو ♥️🎹