This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋 تو از کدام راه می‌رسی⁉️...
هوشنگ ابتهاج🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
هوشنگ ابتهاج🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌼 گیر دادن به خود غلط است...
دکتر هلاکویی🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
دکتر هلاکویی🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍😄☺️شادمانی، در مقصد نیست، در راه رسیدن است...
لطفا تا آخرشو با دقت ببینید👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
لطفا تا آخرشو با دقت ببینید👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
Havay e Zamzame hayat
Homayoun shajarian
همایون شجریان 🥀
هوای زمزمه هایت
#جدید
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
هوای زمزمه هایت
#جدید
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
Peter Pearson - Making Waves
@Khodshenasivo
موسیقی بیکلام «موج سازی» مناسب برای مراقبه و آرامش ذهن
🥀 Peter Pearson
Making Waves
با هم بشنویم 👌🎵🎧
🌙✨🌙✨🌙✨
#موسیقی_درمانی
🎶 #موسیقی_آرام‌بخش_بی_کلام
👌 #موسیقی_به_مثابه_روان
#موسیقی_مراقبه_آرامش_ذهن
شبتون آرام و زیبا ✨
@zehnekhatarnakema
👌🎧🎼🎹
🥀 Peter Pearson
Making Waves
با هم بشنویم 👌🎵🎧
🌙✨🌙✨🌙✨
#موسیقی_درمانی
🎶 #موسیقی_آرام‌بخش_بی_کلام
👌 #موسیقی_به_مثابه_روان
#موسیقی_مراقبه_آرامش_ذهن
شبتون آرام و زیبا ✨
@zehnekhatarnakema
👌🎧🎼🎹
💢 چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند ❓❓❓❗️❗️
در زیر هر عمل ویرانگر ، انباشتی زهرآگین از یک یا چند عاطفه زهرآلود می یابیم، اگر شجاعت آنرا داشته باشیم که عواطفی را که در زیر رفتار بد و مهارنشدنی ما نهان هستند تشخیص دهیم ، می توانیم به ریشه مشکل برسیم به بمب های احتمالی ( اعمال خشونت آمیز غیرمنتظره) پیش رو را بی اثر کنیم.
🌟🌟🌟 فقط با پذیرش عواطف زهرآگین مان می توانیم به گونه ای موثر آن ها را خلع سلاح کنیم؛ هر چه آن ها را بیشتر سرکوب کنیم، بیشتر در معرض خطر آن ها قرار خواهیم گرفت.
⚡️⚡️ انواع عاطفه های زهرآلود::
1⃣ رنجش 🔴
2⃣ ناامیدی 🟠
3⃣ غم 🟡
4⃣ خشم 🟢
5⃣ حسادت 🔵
6⃣ نفرت 🟣
دبی فورد 🥀( روانشناس تحلیلی)
#چرا_آدم_های_خوب_کارهای_بد_میکنند
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
در زیر هر عمل ویرانگر ، انباشتی زهرآگین از یک یا چند عاطفه زهرآلود می یابیم، اگر شجاعت آنرا داشته باشیم که عواطفی را که در زیر رفتار بد و مهارنشدنی ما نهان هستند تشخیص دهیم ، می توانیم به ریشه مشکل برسیم به بمب های احتمالی ( اعمال خشونت آمیز غیرمنتظره) پیش رو را بی اثر کنیم.
🌟🌟🌟 فقط با پذیرش عواطف زهرآگین مان می توانیم به گونه ای موثر آن ها را خلع سلاح کنیم؛ هر چه آن ها را بیشتر سرکوب کنیم، بیشتر در معرض خطر آن ها قرار خواهیم گرفت.
⚡️⚡️ انواع عاطفه های زهرآلود::
1⃣ رنجش 🔴
2⃣ ناامیدی 🟠
3⃣ غم 🟡
4⃣ خشم 🟢
5⃣ حسادت 🔵
6⃣ نفرت 🟣
دبی فورد 🥀( روانشناس تحلیلی)
#چرا_آدم_های_خوب_کارهای_بد_میکنند
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
👍1
🍃🍂 عواطف سرکوب شده روند تفکر مان را آلوده می کنند و قدرت تشخیص بهتر را از ما می ربایند.
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
🔴 عاطفه زهرآلود شماره 1⃣ : رنجش
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_یک
#رنجش
رنجش یکی از دست کم گرفته شده ترین منابع خود ویرانگری است و علت اصلی برای اینکه چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند.
بیشتر ما اگر با خودمان صادق باشیم می توانیم به یاد آوریم که چه هنگام و چگونه رنجیده ایم . تنها کاری که باید انجام دهیم این است که به رویدادهایی در گذشته بنگریم که آرزو کنیم ای کاش رخ نداده بودند تا ما برخی از تجربه های دردناک و نامطلوبی که تحمل کرده ایم روبرو شویم و رنجش خود را بپذیریم.
هنگامیکه " می رنجیم" معمولا در صدد رنجاندن دیگران برمی آییم ، اگر مورد سوء استفاده ، انتقاد یا طرد شدن قرار گرفته باشیم ، دانسته یا ندانسته در پی یافتن راه هایی هستیم که این آزار را به دیگران منتقل کنیم؛ گویی با رنجاندن دیگری دلمان خنک می شود.
🌟 رنجش های ما همیشه و فقط با گذشت زمان التیام نمی یابند ، آن ها اغلب درس هایی بزرگی در بر دارند که باید بیاموزیم . تا زمانیکه دوباره به این رنجش های کهنه سر نزنیم و خرد نهفته آنها را در نیابیم همچنان مورد سوء استفاده زخم های گذشته قرار داریم.
آنگاه تحریک می شویم و رفتارهایی انجام می دهیم که حتی برای خودمان بی معنی و نامعقول است❗️
رنجش حل و برطرف نشده ریشه همه رفتارهای اعتیادآور و بی اختیار است ، هنگامیکه رنجش با ترس از روبرو شدن با رویدادهایی که از آغاز ما را رنجانده است ترکیب شود، ما را وا می دارد که با انجام کارهای آزار دهنده به خود و دیگران از نو خودمان را زخمی می کنیم.
ترس به این ترتیب برای ما دسیسه می چیند تا در انتظار رنجش بیشتری بوده و هرلحظه منتظر باشیم تا باز هم به حدود مان تجاوز شود.
بدین ترتیب اعتماد ، حساسیت و صمیمیت را از ما می گیرد و انتظارات منفی بیشماری را پدید می آورد که به خودویرانگری و ناامیدی ما می انجامد .
🌟🌟🌟 رنجش پذیرفته نشده چرخه ای را بوجود می آورد که هم به آزار دیدن و هم به آزار دادن بیشتر منجر می شود.🌟🌟🌟
دبی فورد 🥀( روانشناس تحلیلی)
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_یک
#رنجش
☑️ ادامه دارد...
🔴
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_یک
#رنجش
رنجش یکی از دست کم گرفته شده ترین منابع خود ویرانگری است و علت اصلی برای اینکه چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند.
بیشتر ما اگر با خودمان صادق باشیم می توانیم به یاد آوریم که چه هنگام و چگونه رنجیده ایم . تنها کاری که باید انجام دهیم این است که به رویدادهایی در گذشته بنگریم که آرزو کنیم ای کاش رخ نداده بودند تا ما برخی از تجربه های دردناک و نامطلوبی که تحمل کرده ایم روبرو شویم و رنجش خود را بپذیریم.
هنگامیکه " می رنجیم" معمولا در صدد رنجاندن دیگران برمی آییم ، اگر مورد سوء استفاده ، انتقاد یا طرد شدن قرار گرفته باشیم ، دانسته یا ندانسته در پی یافتن راه هایی هستیم که این آزار را به دیگران منتقل کنیم؛ گویی با رنجاندن دیگری دلمان خنک می شود.
🌟 رنجش های ما همیشه و فقط با گذشت زمان التیام نمی یابند ، آن ها اغلب درس هایی بزرگی در بر دارند که باید بیاموزیم . تا زمانیکه دوباره به این رنجش های کهنه سر نزنیم و خرد نهفته آنها را در نیابیم همچنان مورد سوء استفاده زخم های گذشته قرار داریم.
آنگاه تحریک می شویم و رفتارهایی انجام می دهیم که حتی برای خودمان بی معنی و نامعقول است❗️
رنجش حل و برطرف نشده ریشه همه رفتارهای اعتیادآور و بی اختیار است ، هنگامیکه رنجش با ترس از روبرو شدن با رویدادهایی که از آغاز ما را رنجانده است ترکیب شود، ما را وا می دارد که با انجام کارهای آزار دهنده به خود و دیگران از نو خودمان را زخمی می کنیم.
ترس به این ترتیب برای ما دسیسه می چیند تا در انتظار رنجش بیشتری بوده و هرلحظه منتظر باشیم تا باز هم به حدود مان تجاوز شود.
بدین ترتیب اعتماد ، حساسیت و صمیمیت را از ما می گیرد و انتظارات منفی بیشماری را پدید می آورد که به خودویرانگری و ناامیدی ما می انجامد .
🌟🌟🌟 رنجش پذیرفته نشده چرخه ای را بوجود می آورد که هم به آزار دیدن و هم به آزار دادن بیشتر منجر می شود.🌟🌟🌟
دبی فورد 🥀( روانشناس تحلیلی)
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_یک
#رنجش
☑️ ادامه دارد...
🔴
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
🟠 عاطفه زهرآلود آدم های خوب که کار بد می کنند :: عاطفه زهرآلود شماره 2⃣ : ناامیدی
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_دو
#ناامیدی
ترس با تسلیم ترکیب می شود تا حالت ناامیدی را ایجاد کند ؛ آنگاه ما دیگر معتقد نیستیم که توان ایجاد یک زندگی پر معنا و موفقیت آمیز را داریم یا می توانیم از گرفتاری ها و بهم ریختگی هایی که برای خودمان درست کرده ایم ، نجات یابیم.
ناامیدی اعتماد به نفس ما را می رباید و امکان ها و فرصت هایی را که در پیش رو داریم ، از دیدمان پنهان می کند.
ناامیدی ما را به رفتار دیوانه وار " خودویرانگرانه " می کشاند ، زیرا برایمان مهم نیست درباره پیامدهای انتخاب هایمان فکر کنیم ( بی جهت نیست که بزرگترین گناه کبیره ناامیدی است). آدم های ناامید تفنگ بر می دارند و به خود و به دیگران شلیک می کنند ؛ جرم ها و خشونت های پراکنده ای که معتادان ، قاچاق چیان و اعضای دسته های خلافکار مرتکب می شوند زایده ناامیدی است.
📛 ناامیدی خطرناک است زیرا ما را وسوسه می کند تا به هیچ رو به درد و رنجی که رفتارهای ما را بوجود می آورند اهمیتی ندهیم. و در تلاش برای یافتن قایق نجاتی که ما را از غرق شدن از غم برهاند، بسوی آزار دیگران و خودمان رانده می شویم. 📛
💡💡 راه حل::
چنانچه تامل کنیم و زندگی مان را بررسی نماییم ، اغلب می توانیم ببینیم که چه هنگام و کجا از خود ناامید شدیم ❗️❓
چه هنگام و کجا تصمیم گرفتیم که به دردنخور و بی ارزش باشیم و نمی توانیم یک زندگی شادمانه و موفقیت آمیز داشته باشیم❗️❓
چه هنگام خود را از برخورداری از عشق صمیمانه ، انسانی مفید و محترم در اجتماع ، داشتن شغلی که در آرزوی او بودیم یا رسیدن به هر هدف مهم دیگری کنار کشیدیم❗️❓
و چه هنگام ببینیم که کجا پس کشیدن از امیدها و رویاهایمان را آغاز کرده ایم ❗️❓
🌟🌟🌟 اگر ناامیدی های ما بررسی نشده باقی بماند ؛ همچنان در معرض خطر فروختن روح ، تمامیت و اصالت خود باقی خواهیم ماند. 🌟🌟🌟
دبی فورد 🥀( روانشناس تحلیلی)
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_دو
#ناامیدی
☑️ ادامه دارد ...
🔴 🟠
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_دو
#ناامیدی
ترس با تسلیم ترکیب می شود تا حالت ناامیدی را ایجاد کند ؛ آنگاه ما دیگر معتقد نیستیم که توان ایجاد یک زندگی پر معنا و موفقیت آمیز را داریم یا می توانیم از گرفتاری ها و بهم ریختگی هایی که برای خودمان درست کرده ایم ، نجات یابیم.
ناامیدی اعتماد به نفس ما را می رباید و امکان ها و فرصت هایی را که در پیش رو داریم ، از دیدمان پنهان می کند.
ناامیدی ما را به رفتار دیوانه وار " خودویرانگرانه " می کشاند ، زیرا برایمان مهم نیست درباره پیامدهای انتخاب هایمان فکر کنیم ( بی جهت نیست که بزرگترین گناه کبیره ناامیدی است). آدم های ناامید تفنگ بر می دارند و به خود و به دیگران شلیک می کنند ؛ جرم ها و خشونت های پراکنده ای که معتادان ، قاچاق چیان و اعضای دسته های خلافکار مرتکب می شوند زایده ناامیدی است.
📛 ناامیدی خطرناک است زیرا ما را وسوسه می کند تا به هیچ رو به درد و رنجی که رفتارهای ما را بوجود می آورند اهمیتی ندهیم. و در تلاش برای یافتن قایق نجاتی که ما را از غرق شدن از غم برهاند، بسوی آزار دیگران و خودمان رانده می شویم. 📛
💡💡 راه حل::
چنانچه تامل کنیم و زندگی مان را بررسی نماییم ، اغلب می توانیم ببینیم که چه هنگام و کجا از خود ناامید شدیم ❗️❓
چه هنگام و کجا تصمیم گرفتیم که به دردنخور و بی ارزش باشیم و نمی توانیم یک زندگی شادمانه و موفقیت آمیز داشته باشیم❗️❓
چه هنگام خود را از برخورداری از عشق صمیمانه ، انسانی مفید و محترم در اجتماع ، داشتن شغلی که در آرزوی او بودیم یا رسیدن به هر هدف مهم دیگری کنار کشیدیم❗️❓
و چه هنگام ببینیم که کجا پس کشیدن از امیدها و رویاهایمان را آغاز کرده ایم ❗️❓
🌟🌟🌟 اگر ناامیدی های ما بررسی نشده باقی بماند ؛ همچنان در معرض خطر فروختن روح ، تمامیت و اصالت خود باقی خواهیم ماند. 🌟🌟🌟
دبی فورد 🥀( روانشناس تحلیلی)
#عاطفه_زهر_آلود
#شماره_دو
#ناامیدی
☑️ ادامه دارد ...
🔴 🟠
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند ❓❓❓❗️❗️
عاطفه زهرآلود شماره 4⃣ : خشم
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
عاطفه زهرآلود شماره 4⃣ : خشم
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿