💋 6 باور جالب آدم های موفق 💋

💋 خودشون هستن و خودنمایی نمیکنن

💋 کمتر حرف میزنن و بیشتر گوش میدن

💋 هرروز در حال یادگیری هستن

💋 شانس رو خودشون به وجود میارن

💋 اکثرا لبخند به لب دارن

💋 مزخرفات رو نادیده میگیرن


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

• همش بی حوصله و کلافه ای؟ این پست رو بخون و کارایی که میگه رو انجام بده :

چرا این اتفاق میوفته؟ چون توی دنیای امروزی به دست آوردن دوپامین خیلی راحته، فقط کافیه گوشی‌ت رو روشن کنی!
اما از اونجایی که این نوع دوپامین طبیعی نیست، یجورایی بهشاعتیاد پیدا می‌کنی و هر بار برای به دست آوردن بیشترش، وقت بیشتری می‌ذاری و درنهایت نه حالت خوب میشه، نه به کارهات می‌رسی؛
اگه این مشکل تو هم هست، این سه تا کار رو انجام بده:

۱. اول از همه، چیزایی که تحریکت می‌کنن و
حواست رو پرت می‌کنن شناسایی کن.

این مورد برای هرکسی می‌تونه متفاوت باشه،
اما غالبا بعضی موارد مشترک هستن، مثل علاقه‌ی افراطی به تماشای تلویزیون، اسکرول کردن توی شبکه‌های مجازی و ... .

هر چیزی که بهت احساس لذت راحت و غیرطبیعی میدن رو شناسایی کن و لیستشون کن.

۲. لذت رو به تاخیر بنداز.

به محض اینکه یکم خسته شدی، سر خودت رو با لذت‌های آماده‌ای که توی لیست قبل آماده کردی گرم نکن، فقط وقتی به خودت پاداش بده که در ازاش کاری رو به انجام رسونده باشی. استمرار توی این تمرین باعث افزایش خودکنترلی و صبوریت میشه.

۳. با انجام دادن کارهای ناخوشایند و سخت، دوپامین واقعی و طولانی مدت به دست بیار.

این کار می‌تونه دوش گرفتن با آب سرد باشه یا ورزش کردن جوری که ضربان قلبت تندتر بشه، البته قبلش مطمئن شو که انجامشون بهت ضرری نمی‌رسونه.

درنهایت یادت باشه که غرق شدن توی لذت‌هایی که به راحتی به دست میان، فقط خوشحال بودنت رو کوتاه‌تر و سخت‌تر می‌کنه. پس کنترلشون کن.

‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

وقتی با حيوانات سر و کار نداشته باشید، صدای مرغ و گوسفند نشنوید، جان را در جسمِ جُنبندگان تماشا نکنید، اندک اندک روحِ شما چرم می‌شود. به این علّت است که شهرنشینان غالباً عبوس و تُرش‌رو هستند و تا پای نفعی در کار نباشد چهره‌شان باز نمی‌شود. در بعضی از شهرها پارک‌های زیبایی درست شده، ولی این تصنّع است، خود را به طبیعتِ برهنه و بی‌غش سپردن چیز دیگری است.
ما گمشده‌ای داریم و خودمان هم نمی‌دانیم که آن چیست، آن بازگشت به زندگی‌ای است که با سِرشت انسان سازگاری داشته باشد

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

هستند آدمایی که
دنبال سواستفاده نیستند
دنبال رنج دیگران نیستند
به سختی کار میکنند
به زور امیدشونو حفظ میکنند
برنامه کن نیستند
به جای فرار از واقعیت با الکل و مواد باهاش رو به رو میشن
از آدمی به آدم دیگه حرکت نمیکنند
پای انتخاباشون و سختی هاش وایمیسن
خوشحالی بقیه براشون مهمه
از این آدما هست ولی اندک.
تنها کاری که میتونیم در قبالشون‌کنیم
آزارشون ندیدیم
همین…

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🔻معجزه سیر سیاه در درمان و پیشگیری از سرطان
محققان دريافته‌اند كه فرآوري سير سياه منجر به افزايش اس-آلیل سیستین مي‌گردد.
اس-آلیل سیستین كه بر اثر حرارت دادن در این ماده افزایش پیدا می‌کند، می‌تواند بر روی کاهش تومورهای سرطانی و مرگ سلولی (در سلول‌های سرطانی) تأثیر داشته باشد.
تحقيقات نشان داده كه عصاره سیر سياه دارای اثر مهاركنندگی در تکثیر سلولی و القای آپوپتوز در سلولهای سرطان معده انسان می‌باشد.
عصاره سير سياه همچنين در مهار كردن سلول‌های سرطانی ريه موثر واقع شده‌است. تلفيق استفاده از عصاره سير سياه و پرتو درمانی در كنترل رشد سلول‌های سرطانی ريه چشمگير بوده است.
مطالعاتی ديگر حاكی از آن بوده‌است كه عصاره سير سياه در کنترل قند خون، فشار خون، کنترل کلسترول و جلوگیری از پیری زودرس موثر است.
روغن سیر سیاه نیز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود دارویی عالی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت موها است.

سیر سیاه و این همه خاصیت واقعا باور نکردنیه


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

من یه اورثینکرم🖐🏽
این ویدیو رو ببین اگه توهم بیش از حد فکر میکنی، بهت حس درک شدن میده.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

مانند دیگران نباش.
حتی اگر تو تنها فردی هستی که مانند دیگران نیست...

📚برادران کارامازوف

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

انسانیت ملاکِ پیچیده‌ای ندارد!

همینکه در میان مردم زندگی کنیم،
ولی هیچگاه به کسی زخمِ زبان نزنیم.. دروغ نگوییم.. کلک نزنیم.. دلی را نشکنیم.. سو استفاده نکنیم و حقی را ناحق نکنیم، انسانیم

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

چگونه در بدن خود احساس امنیت بوجود بیاوریم:


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

میخوای تو ۶ ماه تغییر کنی؟!
فقط شیش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن!
برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون!
برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس!
یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده!
هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن!
این استایل و راز موفقیت آدمای موفقه!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن:

۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته.
۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
۶- باد آورده رو باد میبره.
۷- کنار بکشی، باختی.
۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه.
۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن.
۱۲- خنده؛ واگیر داره


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

اعجوبه ایرانی دانشمند بزرگی شد کلیپ رو ببینید

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

من اکنون در معبد سکوت هستم....
صلح و آرامش آرام آرام به سراسر وجودم نفوذ می‌کند...
آرامش به قلبم نفوذ کرده و در لانه‌ی عشقم آشیانه می‌کند...
صلح و آرامش در درون....
صلح و آرامش در اطراف....
در همه جا صلح و آرامش ...
آرامشی بیکران همه زندگیم را دربرمی‌گیرد....
و به یک یکِ لحظاتِ هستی‌ام نفوذ می‌کند...
صلح و آرامش در من....
صلح و آرامش برای خانواده‌ام.... صلح و آرامش برای دنیا....
صلح و آرامش برای تمامی عالم هستی ....
صلح  و آرامش 🕊

   پاراماهانسا یوگاناندا

.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


اگر همیشه به دنبال کمال و بی عیب بودن بگردی، دچار ترس می شوی!
ترس همیشه خودش را پشت کمال گرایی پنهان می کند.
با ترس هایت روبرو شو،
و درک کن که تو نیز یک انسان هستی و ضعف هایی داری.
اینطوری هم شادتر زندگی می کنی،
و هم مفیدتر هم با احساستر


.https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


ده جمله کوتاه و تاثیر گذار از استاد
الهی_قمشه_ای

1-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید..قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید...

۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد...

۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛شمع های افتاده خاموش می شوند...

۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد؛دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد... 

۵- هیچ کدام از ما با "ای کاش”، به جایی نرسیده‌ایم... 

۶- "زمان” وفاداریه آدما رو ثابت میکنه نه "زبان” ...

۷- همیشه یادمون باشه که نگفته هارو میتونیم بگیم اما گفته هارو نمیتونیم پس بگیریم …

۸- خودبینی، دیدن خود نیست،خودبینی، ندیدن دیگران است... 

۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند !

۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز بدار .
.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

در طول دیالیز، خون از طریق لوله قرمز از بدن خارج میشود و از دستگاه دیالیز عبور میکند و از طریق لوله آبی برمیگردد و شخص به مدت ۴ ساعت بدون حرکت در رختخواب میماند.

این عمل سه بار در هفته انجام می‌شود، یعنی ۱۲ بار در ماه و هر بار ۴ ساعت، در مجموع ۴۸ ساعت در ماه.
‏در مورد شما که آلوده نیستید، شما ۳۶ بار در روز به طور خودکار کلیه‌های خود را بدون هیچ گونه درد و ناراحتی شستشو میدهید.

درس اخلاقی در کار نیست. برداشت آزاد…

من: واقعا قدر سلامتی رو نمیدونم و امروز بابت این نعمت سپاسگزارم.

.https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

آدم‌ها را لبریز نکنیم!
همیشه نمی‌شود نادیده گرفت!
آستانه‌ی تحملِ هرکس، اندازه‌ای دارد!
هر آدمی از یک جایی به بعد خسته می‌شود،
از خوب بودن دست می‌کشد،
قسمت‌هایِ آزاردهنده‌ی زندگی‌اش را جدا می‌کند و برایِ همیشه دور می‌ریزد!
با خودخواهی و غرورهایِ بی‌جا، صبرِ آدم‌ها را لبریز نکنیم!
یک بار برایِ همیشه بفهمیم؛
تمامِ جهان موظف نیست بابِ میل و اراده‌ی ما رفتار کند...
آدم‌هایِ این روزگار به قدری فکر و مشغله دارند که حوصله ندارند پایِ حرف و برداشت‌هایِ اشتباهِ ما بنشینند،
حوصله ندارند خودشان را با اخلاق و طرز تفکرِ تعمیم‌نیافته‌ی ما عوض کنند،
حوصله ندارند حرف‌هایِ بی‌فایده و تکراری بشنوند!
کاری به کارِ آدم‌ها نداشته باشیم!
آدم‌ها، سرشان به کارِ خودشان گرم است،
آدم‌ها دل و دماغِ سابق را ندارند،
بد نیست ما هم کمی با دنیا سازگار شویم و این‌قدر خودمان و دیگران را عذاب ندهیم!

.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

.
یک ورزشکار ماجراجوی روس با انجام نمایشی جسورانه، در ارتفاعی سرسام‌آور به اجرای حرکات ژیمناستیک پرداخت، آن هم بدون استفاده از چتر نجات

👈سرگئی بویتسوف، ورزشکار ماجراجوی روس، روی میله‌ای افقی که از یک بالن هوای گرم آویزان بود، در حالی که حدود ۱۵۰۰ متر از سطح زمین فاصله داشت، موفق به اجرای چندین چرخش ژیمناستیک شد. این ورزشکار ۳۰ ساله، بدون هیچ‌گونه تجهیزات ایمنی، از جمله چتر نجات، این نمایش نفس‌گیر را انجام داد و توجه جهانیان را به جسارت خیره‌کننده‌اش جلب کرد.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx