Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
SALSATION в TusovkaClub 💜
С приходом в наш клуб тренера Юлии Троцкой, тренировки стали разнообразнее. И ведь это всегда какая-то суперсовременная музыка, эффектная хореография, огненная подача и драйв!
😊 В этом году она уже подарила нашему проекту курс Jazz Funk. Мы рады, что он пришелся по вкусу многим нашим подписчикам. А кто-то даже уже был заочно знаком с Юлией. Ну а теперь встречайте новое современное направление в нашем клубе
⭐️ ⭐️ ⭐️ SALSATION ⭐️ ⭐️ ⭐️
Что такое Salsation?
💜 Это не просто танец, а целая философия движения под музыку.
💜 Это уникальное фитнес-направление объединяет элементы различных танцевальных стилей (латино, хип-хоп, афро и другие) с функциональными тренировками 💪
💜 Главное в Salsation – не повторять движения механически, а прочувствовать их, вложить в танец свою искреннюю эмоцию.
Да что говорить? Дорогие, надо пробовать! 💯 Заходите на сайт, тренировка Salsation на 15 минут уже ждёт.
SALSATION 15 МИНУТ БЕСПЛАТНО
Хотите больше?
Ищите на сайте крутое спецпредложение и подарки в честь открытия курса⭐️
С приходом в наш клуб тренера Юлии Троцкой, тренировки стали разнообразнее. И ведь это всегда какая-то суперсовременная музыка, эффектная хореография, огненная подача и драйв!
У Юлии более 10 лет опыта преподавания в статусе специалиста и лидера Salsation ®️ Fitness в России. Она является совладелицей популярного канала Red Studio. Это очень активная девушка, она не только работает в онлайн-формате, но и успела побывать во многих странах Европы и Азии со своими живыми мастер-классами.
Сейчас Юлия живёт со своей танцевальной семьей в г. Шанхай и ведёт классы Jazz Funk, MV K-pop, Salsation ®️ Fitness.
Что такое Salsation?
Да что говорить? Дорогие, надо пробовать! 💯 Заходите на сайт, тренировка Salsation на 15 минут уже ждёт.
SALSATION 15 МИНУТ БЕСПЛАТНО
Хотите больше?
Ищите на сайте крутое спецпредложение и подарки в честь открытия курса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Где взять лишний час?
Лайфхаки, которые реально работают⤴️
Знакомо чувство, когда в сутках катастрофически не хватает часов? Давайте без иллюзий. Посчитаем вместе:
⏰ 8 часов — работа.
⏰ 1–2 часа — дорога (если очень повезет).
⏰ 2 часа — готовка (не просто «закинуть макароны», а всё: от чистки до мытья кастрюль).
⏰ 2 часа — уроки с детьми (борьба с ленью, жаждой и внезапным желанием спать включены).
⏰ 2–3 часа — быт: магазины, уборка, стирка, пятна на ковре и вечный поиск цветной бумаги в 9 вечера.
А ведь еще есть муж, подруги, сериал, крем для лица и банальная необходимость поесть и поспать. Куда всё это вместить?!
Вот несколько рабочих способов найти «лишние часы» в сутках:
⚡️ Делать всё быстро
Чистить картошку овощечисткой — 1,5 минуты, а не 15. Образно, но имеется ввиду – искать лайфхаки, которые помогают ускорить рутину.
⚡️ Совмещать процессы
Пока стирает машинка, а в духовке ужин — мыть пол или гладить. Мультитаскинг — настоящее спасение.
⚡️ Использовать доставку и онлайн-сервисы
Заказывать еду, товары, лекарства — это не роскошь, а способ сохранить силы и время.
⚡️ Делегировать
Просить ребёнка сходить за хлебом и заодно забрать посылку. Муж может вынести мусор. Не тащить всё на себе.
⚡️ Планировать и готовить заранее
Принесённое мясо сразу делить на порции и подписывать (после заморозки не отличишь гуляш от отбивной🥴 ).
Идеал — приготовить полуфабрикаты на неделю вперед. Но если на выходных хочется просто отдохнуть — это тоже нормально.
Всегда находите, как упростить, делегировать, сократить и сделать максимум за единицу времени. Таким образом вы не только всё будете успевать, но и время на отдых найдётся.
Время – самое дорогое, что у нас есть.
Лайфхаки, которые реально работают
Знакомо чувство, когда в сутках катастрофически не хватает часов? Давайте без иллюзий. Посчитаем вместе:
А ведь еще есть муж, подруги, сериал, крем для лица и банальная необходимость поесть и поспать. Куда всё это вместить?!
Вот несколько рабочих способов найти «лишние часы» в сутках:
Чистить картошку овощечисткой — 1,5 минуты, а не 15. Образно, но имеется ввиду – искать лайфхаки, которые помогают ускорить рутину.
Пока стирает машинка, а в духовке ужин — мыть пол или гладить. Мультитаскинг — настоящее спасение.
Заказывать еду, товары, лекарства — это не роскошь, а способ сохранить силы и время.
Просить ребёнка сходить за хлебом и заодно забрать посылку. Муж может вынести мусор. Не тащить всё на себе.
Принесённое мясо сразу делить на порции и подписывать (после заморозки не отличишь гуляш от отбивной
Идеал — приготовить полуфабрикаты на неделю вперед. Но если на выходных хочется просто отдохнуть — это тоже нормально.
Всегда находите, как упростить, делегировать, сократить и сделать максимум за единицу времени. Таким образом вы не только всё будете успевать, но и время на отдых найдётся.
Время – самое дорогое, что у нас есть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Получилось!!!
У нас получилось зажечь вас с первых же секунд!
Иначе быть и не могло. Мы очень хотели и ждали к осени Salsation
Это фитнес, в который невозможно не влюбиться! Это соединение {музыки, танца и функционального тренинга}, созданное в 2015 году хореографом мирового уровня Alejandro Angulo. Сегодня Salsation покоряет десятки стран – и неудивительно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
А если взять Salsation, да ещё и соединить с Юлией Троцкой, то получается просто разрыв!
Это идеальное сочетание и мы очень рады, что всё ЭТО происходит именно у нас, в TusovkaClub👏 👏 👏
Почему стоит попробовать Salsation?
❣️ Отличная кардионагрузка и работа на все группы мышц.
❣️ Развитие пластики, координации и чувства ритма.
❣️ Эмоциональная разгрузка и море позитива.
❣️ Каждое занятие – это заряд энергии, позитив и яркие эмоции.
Сейчас самое время – ведь в TusovkaClub в честь открытия действуют спецпредложения и бонусы. Переходите на сайт и выбирайте свой тариф.
36 ТРЕНИРОВОК SALSATION
Пусть ваша осень будет сверхэнергичной⚡
Это идеальное сочетание и мы очень рады, что всё ЭТО происходит именно у нас, в TusovkaClub
Почему стоит попробовать Salsation?
Сейчас самое время – ведь в TusovkaClub в честь открытия действуют спецпредложения и бонусы. Переходите на сайт и выбирайте свой тариф.
36 ТРЕНИРОВОК SALSATION
Пусть ваша осень будет сверхэнергичной⚡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ИНТЕРЕСНО | ПОЛЕЗНО 🪮
Депрессия осенью может жить не только в душе, но и прятаться в волосах...
Кстати, в мире Fashion сейчас в тренде «depressed hair». Это небрежные пучки, небольшой бардак на голове, растрепанность. Ну вы поняли. Так что сильно можно не париться из-за причёски. Но всё же здоровый вид волос всегда +100 к образу.🥰
Итак... Осень без выпадения: как помочь волосам.
Смена погоды — испытание для волос: холод, влажность и отопление делают их сухими и ломкими. Вот что реально работает⤴️
🧴 Увлажнение
Маски 1–2 раза в неделю (масла ши, авокадо, кокос, гиалуронка).
Шампунь и кондиционер без жёстких сульфатов.
Несмываемые сыворотки и масла для защиты в течение дня.
Увлажнитель воздуха дома.
🤩 Питание изнутри
Белок, растительные жиры, железо, цинк, витамины группы B, омега-3.
Витаминные комплексы (по назначению врача).
💆♀ Массаж кожи головы для лучшего кровообращения. Пилинг кожи головы 1–2 раза в месяц.
🤩 Защита от погоды
Шапки, береты и платки из «дышащих» тканей.
Минимум фена, утюжка и плойки.
Термозащита при укладке.
🤎 Меньше выпадения
Если волосы сыпятся сильнее обычного — к трихологу.
💪 Снижаем стресс (йога, прогулки, сон, ну и танцы, куда без них).
Крч, формула такая. Регулярный уход + питание изнутри = волосы здоровые, блестящие и крепкие в любую погоду.
Всем густых и красивых шевелюр и хорошего дня🌸
Депрессия осенью может жить не только в душе, но и прятаться в волосах...
Кстати, в мире Fashion сейчас в тренде «depressed hair». Это небрежные пучки, небольшой бардак на голове, растрепанность. Ну вы поняли. Так что сильно можно не париться из-за причёски. Но всё же здоровый вид волос всегда +100 к образу.
Итак... Осень без выпадения: как помочь волосам.
Смена погоды — испытание для волос: холод, влажность и отопление делают их сухими и ломкими. Вот что реально работает
Маски 1–2 раза в неделю (масла ши, авокадо, кокос, гиалуронка).
Шампунь и кондиционер без жёстких сульфатов.
Несмываемые сыворотки и масла для защиты в течение дня.
Увлажнитель воздуха дома.
Белок, растительные жиры, железо, цинк, витамины группы B, омега-3.
Витаминные комплексы (по назначению врача).
Шапки, береты и платки из «дышащих» тканей.
Минимум фена, утюжка и плойки.
Термозащита при укладке.
Если волосы сыпятся сильнее обычного — к трихологу.
Крч, формула такая. Регулярный уход + питание изнутри = волосы здоровые, блестящие и крепкие в любую погоду.
Всем густых и красивых шевелюр и хорошего дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
SALSATION | В чëм отличие?
Зумба и Salsation – два ярких танцевальных направления, которые завоевали сердца миллионов по всему миру. На первый взгляд они схожи: оба направления сочетают в себе фитнес и танец. На обеих тренировках много зажигательных движений под музыку, море энергии и ощущение праздника в душе.
🤔 Но есть и различия:
• зумба больше акцентирует внимание на кардио и фитнес-нагрузке,
• а Salsation – на музыкальности, чувственности движений и умении пропускать каждую мелодию через тело.
Знаем, что многие влюблены в зумбу от Марии Русановой – это всегда заряд энергии и драйва! Поэтому мы долго искали то, направление, которое не будет уступать зумбе.
И ведь нашли!⭐️
Мы уверены, что Salsation в исполнении Юлии Троцкой очень понравится всем. Это про экспрессию, про то, чтобы почувствовать музыку каждой клеточкой, про настоящий танцевальный кайф.
🎧 Отдельный плюс – музыкальное сопровождение курса. Ритмы, которые сейчас на пике популярности, цепляют с первых секунд. Музыка такая, что ноги сами несут в танец, а улыбка не сходит с лица! Заряжает чудесно! Просто попробуйте ;))
❣️ Спецпредложение в честь открытия нового направления действует только ДО 30 сентября.
В КАЖДОМ ТАРИФЕ ПО 36 ТРЕНИРОВОК SALSATION❣️
Тарифы: 3200 руб. / 3900 руб. / 5400 руб. Соответствуют срокам: 60 / 90 / 120 дней. В каждом тарифе бонусы🤩
ИДУ НА SALSATION
Присоединяйтесь – эта осень вам запомнится надолго!
Зумба и Salsation – два ярких танцевальных направления, которые завоевали сердца миллионов по всему миру. На первый взгляд они схожи: оба направления сочетают в себе фитнес и танец. На обеих тренировках много зажигательных движений под музыку, море энергии и ощущение праздника в душе.
• зумба больше акцентирует внимание на кардио и фитнес-нагрузке,
• а Salsation – на музыкальности, чувственности движений и умении пропускать каждую мелодию через тело.
Знаем, что многие влюблены в зумбу от Марии Русановой – это всегда заряд энергии и драйва! Поэтому мы долго искали то, направление, которое не будет уступать зумбе.
И ведь нашли!
Мы уверены, что Salsation в исполнении Юлии Троцкой очень понравится всем. Это про экспрессию, про то, чтобы почувствовать музыку каждой клеточкой, про настоящий танцевальный кайф.
В КАЖДОМ ТАРИФЕ ПО 36 ТРЕНИРОВОК SALSATION
Тарифы: 3200 руб. / 3900 руб. / 5400 руб. Соответствуют срокам: 60 / 90 / 120 дней. В каждом тарифе бонусы
ИДУ НА SALSATION
Присоединяйтесь – эта осень вам запомнится надолго!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе мы достигли важной цели: пятницы 😹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Танцуем под лозунгом «Итс май лайф» 💃🏼
15 минут тренировка Salsation | ОТКРЫТО
➡️ Если пятница, значит идём на танцы.
➡️ Ну а если вы ещё не были на Salsation, то нельзя тратить ни минуты.
🚩 30 сентября мы закроем сайт, бесплатная тренировка исчезнет, а спецпредложение сгорит.
ГДЕ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ?
Как-то так.
Но впереди-то целые выходные! Значит танцам есть место. И какой же кайф эти тренировки с Юлией Троцкой. А за подборку музыки на курсе отдельный зачёт🎧
Лёгкость, драйв и радость – именно так проходят тренировки в TusovkaClub! А уж как зажигает наш тренер Юлия, отдельная история. Уверенные и чёткие движения, харизма, гибкость и невероятная пластика – ради этого стоит прийти и зарядиться энергией. Кто уже был на пробном уроке, согласятся, она мотивирует на максимум! ✨
😀 Кстати, Salsation подойдëт всем. Этот не балет, не брейк-данс, здесь простые движения и главное – чувствовать музыку. Это приходит с практикой, поэтому нужно сразу брать курс и танцевать регулярно.
Ну что, включаем видео и начинаем?🤩
Продолжительность тренировки 15 минут. Громче звук, ловим ритм и отрываемся по полной!🤟 Заходите прямо сейчас ⤴️
ТАНЦЕВАТЬ SALSATION
15 минут тренировка Salsation | ОТКРЫТО
ГДЕ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ?
Как-то так.
Но впереди-то целые выходные! Значит танцам есть место. И какой же кайф эти тренировки с Юлией Троцкой. А за подборку музыки на курсе отдельный зачёт
Лёгкость, драйв и радость – именно так проходят тренировки в TusovkaClub! А уж как зажигает наш тренер Юлия, отдельная история. Уверенные и чёткие движения, харизма, гибкость и невероятная пластика – ради этого стоит прийти и зарядиться энергией. Кто уже был на пробном уроке, согласятся, она мотивирует на максимум! ✨
Ну что, включаем видео и начинаем?
Продолжительность тренировки 15 минут. Громче звук, ловим ритм и отрываемся по полной!
ТАНЦЕВАТЬ SALSATION
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стоп. А. Это всё реально? 😑
Уххх! Premium впечатляет🙋♀️
🤩
🙂↕️
👏
Друзья, срочность дела на максималках. Вы знали вообще какие бонусы в спецпредложении Premium?
ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ
Это надо видеть. А ещё вдумайтесь:
4😀 разнообразных танцевальных направления. Загибаем пальцы и представляем себе это изобилие ⤴️
1. Salsation с Юлией Троцкой – 36 тренировок 🔥 самая свежая НОВИНКА 2025
2. Джаз Фанк с Юлией Троцкой – 8 уроков с пошаговыми разборами и танцами 🔥 НОВИНКА 2025
3. High Heels с Анастасией Деньщиковой – 6 уроков с пошаговыми разборами и готовым танцем по итогу программы.
4. Бачата Соло с Анастасией Деньщиковой – 5 уроков с пошаговыми разборами и готовым танцем по итогу программы.
+1 Курс для здоровья спины и красивой осанки – 10 тренировок.
+1 Курс «Самооценка». Прокачаете свою личность = улучшите все сферы жизни.
ДОСТУП НА 6 МЕСЯЦЕВ.
И всё это за 900 руб / мес. при оплате в рассрочку❣️ ❣️ ❣️
Это вообще реально? Законно?
Сами в шоке. Но будет ли ещё когда-то такая роскошь – вопрос весьма спорный.
🚩 Спецпредложение закроется уже 30 сентября.
СМОТРЕТЬ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Заходите на Premium не раздумывая. Полгода вы будете в танцах и прокачаетесь в 4х направлениях. И каждая тренировка – удовольствие.
Уххх! Premium впечатляет
Друзья, срочность дела на максималках. Вы знали вообще какие бонусы в спецпредложении Premium?
ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ
Это надо видеть. А ещё вдумайтесь:
4
1. Salsation с Юлией Троцкой – 36 тренировок 🔥 самая свежая НОВИНКА 2025
2. Джаз Фанк с Юлией Троцкой – 8 уроков с пошаговыми разборами и танцами 🔥 НОВИНКА 2025
3. High Heels с Анастасией Деньщиковой – 6 уроков с пошаговыми разборами и готовым танцем по итогу программы.
4. Бачата Соло с Анастасией Деньщиковой – 5 уроков с пошаговыми разборами и готовым танцем по итогу программы.
+1 Курс для здоровья спины и красивой осанки – 10 тренировок.
+1 Курс «Самооценка». Прокачаете свою личность = улучшите все сферы жизни.
ДОСТУП НА 6 МЕСЯЦЕВ.
И всё это за 900 руб / мес. при оплате в рассрочку
Это вообще реально? Законно?
Сами в шоке. Но будет ли ещё когда-то такая роскошь – вопрос весьма спорный.
СМОТРЕТЬ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Заходите на Premium не раздумывая. Полгода вы будете в танцах и прокачаетесь в 4х направлениях. И каждая тренировка – удовольствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Видели в интернете фото «до и после», где люди сбрасывают по 50-60 кг?
Вы думаете это все был жир? Ответ: нет! Часто виной такого объема – сильные отеки.
Именно они делают фигуру рыхлой и «налитой». Хорошая новость в том, что с отеками справиться гораздо быстрее, чем с чистым жиром! 🤩
Есть супер-простой и наглядный способ это проверить. Поехали!
Встаньте прямо и полностью расслабьте живот.
Сложите пальцы и сделайте легкий щелчок по самому выступающему месту на животе.
Смотрите внимательно!
Что делать, если тест положительный?
Не паникуйте! Это отличная новость.
➖ Создать легкий дефицит калорий.
➖ Резко сократить сахар, выпечку, сладости.
➖ Убрать острое, соленое и полуфабрикаты (в них много соли, которая задерживает воду).
➖ Пить достаточное количество воды (да-да, это не парадокс!).
Налаживайте режим, занимайтесь собой и вы удивитесь, как быстро тело станет более легким и подтянутым.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Эээ нет, это слишком сложно и современно» 🤔
Если Salsation вызвал именно такое первое впечатление, то мы готовы кричать в рупор:
« Н И Ч Е Г О П О Д О Б Н О Г О»
Всё гораздо проще, чем может показаться. Salsation – это не строгая техника. Это тренировка, где музыка ведёт вас, а движения рождаются естественно. Здесь не нужно танцевать идеально – важно лишь чувствовать ритм и получать удовольствие. А тренер показывает, как двигаться, какие движения будут полезны мышцам и суставам. Ну и направляет танец так, чтобы это было гармонично и красиво🌟
📌 Факты:
⏺️ Даже без танцевального опыта тело быстро подхватывает простые движения.
⏺️ Тренировки заряжают энергией, улучшают настроение и помогают держать себя в форме.
⏺️ Это лёгкий и способ раскрепоститься, снять стресс и почувствовать себя увереннее.
🎁 Для того, чтобы вам было ещё комфортнее, мы дарим бонусный курс Jazz Funk. Он поможет лучше раскрыться, прочувствовать музыку и увереннее двигаться на тренировках. На курсе будет растанцовка, разминка и заминка в стиле Jazz Funk, а ещё уроки с разборами движений по шагам. После такого опыта, даже если вы были абсолютным новичком, Salsation будет для вас лёгким уровнем, а тренировки доставят только удовольствие.
😍 Курс Jazz Funk доступен всем, кто приобретёт тариф VIP и Premium.
Всё, что нужно от вас – это сделать первый шаг. Остальное придёт само. Кстати, попробовать первую тренировку можно бесплатно прямо сейчас.
Ищите видеофрагмент на 15 минут на сайте⤴️
SALSATION ТАНЦЕВАТЬ СЕЙЧАС
ВЫБИРАТЬ ТАРИФЫ
Если Salsation вызвал именно такое первое впечатление, то мы готовы кричать в рупор:
« Н И Ч Е Г О П О Д О Б Н О Г О»
Всё гораздо проще, чем может показаться. Salsation – это не строгая техника. Это тренировка, где музыка ведёт вас, а движения рождаются естественно. Здесь не нужно танцевать идеально – важно лишь чувствовать ритм и получать удовольствие. А тренер показывает, как двигаться, какие движения будут полезны мышцам и суставам. Ну и направляет танец так, чтобы это было гармонично и красиво
Всё, что нужно от вас – это сделать первый шаг. Остальное придёт само. Кстати, попробовать первую тренировку можно бесплатно прямо сейчас.
Ищите видеофрагмент на 15 минут на сайте
SALSATION ТАНЦЕВАТЬ СЕЙЧАС
ВЫБИРАТЬ ТАРИФЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Будьте бдительны 😑
Время такое коварное, только вроде лето было, а уже сентябрь на исходе…🍁
Только вроде новинку анонсировали, а уже пора закрывать спецпредложение.
Вот спохватитесь через 2-3 дня, вспомните, что хотели танцевать на Salsation, «а не вот это вот всё».
Но будет поздно…
🚩 Потому что завтра последний день акции в честь открытия нового направления в TusovkaClub.
➡️ Напомним,
что в тарифе Premium можно пройти сразу 4 разных танцевальных направления: salsation, джаз фанк, бачата, high heels. Ещё один бонус в Premium – курс «Самооценка». Это то, что нужно почти каждому из нас. В итоге тариф Premium самый разнообразный и выгодный. Цена всего 900 р/мес в рассрочку.
➡️ В КАЖДОМ ТАРИФЕ по 36 тренировок Salsation. В каждой тренировке по 15 минут кайфа, музыки, разнообразные яркие хореографии.
➡️ В КАЖДОМ ТАРИФЕ есть бонусный курс «Здоровая спина». Это будет прекрасным дополнением к активным танцевальным тренировкам. Программа упражнений составлена тренером и кандидатом в мастера спорта Пичугиной Татьяной. Курс направлен на улучшение осанки и укрепление мышц спины. Входит 10 тренировок по 15-20 минут.
Выбирайте тариф в зависимости от наполнения, бонусов и срока доступа (60 / 90 / 120 дней). Танцы – это кайф, мы доказываем это уже много лет и убедили тысячи женщин🤩
ТОРОПИМСЯ НА SALSATION
Время такое коварное, только вроде лето было, а уже сентябрь на исходе…
Только вроде новинку анонсировали, а уже пора закрывать спецпредложение.
Вот спохватитесь через 2-3 дня, вспомните, что хотели танцевать на Salsation, «а не вот это вот всё».
Но будет поздно…
что в тарифе Premium можно пройти сразу 4 разных танцевальных направления: salsation, джаз фанк, бачата, high heels. Ещё один бонус в Premium – курс «Самооценка». Это то, что нужно почти каждому из нас. В итоге тариф Premium самый разнообразный и выгодный. Цена всего 900 р/мес в рассрочку.
Выбирайте тариф в зависимости от наполнения, бонусов и срока доступа (60 / 90 / 120 дней). Танцы – это кайф, мы доказываем это уже много лет и убедили тысячи женщин
ТОРОПИМСЯ НА SALSATION
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Наш организм сейчас перестраивается, ему нужна поддержка. Не таблетки, а правильные продукты. Держите шпаргалку, чтобы положить в осеннюю продуктовую корзину
ТОП-10 осенних суперфудов:
🍠 Имбирь. Мой главный осенний хак. Чай с имбирем = согревающий обниматель изнутри.
Как внедрить:
Замените утренний кофе на чай с медом и имбирем.
Мед в утреннюю кашу или чай.
Вместо шоколадки — горсть орехов или морковные палочки.
На ужин — запеките лосося.
Смузи из яблока и моркови на перекус.
Уютной осени
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У всех случается такое:
Забудьте про тренажерку (хотя бы временно) и попробуйте что-то новое. Например, Salsation: музыка, драйв и море энергии!
А если вы провели всё лето в паузе, а тут ещё и осень пришибла – вот несколько простых лайфхаков, чтобы включиться:
И главное: только вы можете дать себе тот самый волшебный пинок. Никто другой за вас это не сделает. НО МЫ РЯДОМ,
Так что хватит откладывать – танцуйте свою жизнь!
ОХ, ЭТО ТО ЧТО НАДО
Присоединяйтесь, спецпредложение действует последний день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё немного – и двери на регистрацию на курс Salsation будут закрыты. Успевайте попасть в пространство драйва и невероятной энергии, которое создала Юлия Троцкая.
Это будет ваша самая жаркая осень в стиле Salsation
✔️ Потому что это танец, в котором тренируется тело и кайфует душа.
✔️ Потому что он заряжает позитивом на целый день.
✔️ Потому что вы начнёте сиять изнутри, а это заметят все вокруг.
Мы подготовили три варианта участия: 60 / 90 / 120 дней доступа.
Лучший и самый выгодный выбор – тариф Premium с максимальным наполнением и бонусами
• 36 тренировок Salsation
• Бонус 1: курс «Jazz Funk»
• Бонус 2: курс «High Heels»
• Бонус 3: курс Bachata Solo 1
• Бонус 4: курс «Здоровая спина»
• Бонус 5: курс «Самооценка»
• Доступ на 120 дней
• Возможность рассрочки – всего 900 ₽/мес на полгода.
Ну! А когда, если не сейчас?!
ЗАБЕЖАТЬ НА КУРС В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ, НО НА САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ ТАРИФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, октябрь 🍷 ❤️ 🤩
Октябрь. Такой яркий, красный, багровый, оранжевый, желтый, лиловый.
Октябрь. Который где-то подмораживает, а где-то и пригреет рыжим лучиком.
Октябрь, который напомнит о книгах и старых фильмах. Чуть навеет грусть, но согреет ароматным чаем.
И тот самый октябрь, который если нахмурился, то из дома лучше не выходить.
🍂 🍂
Октябрь. Такой яркий, красный, багровый, оранжевый, желтый, лиловый.
Октябрь. Который где-то подмораживает, а где-то и пригреет рыжим лучиком.
Октябрь, который напомнит о книгах и старых фильмах. Чуть навеет грусть, но согреет ароматным чаем.
И тот самый октябрь, который если нахмурился, то из дома лучше не выходить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
И если есть желание начать танцевать бачату, то мы всеми руками ЗА. Этот танец становится всё популярнее и доступнее даже в онлайн.
Открываем новинку начала 2025 года на 5 дней – курс танцевальных тренировок Bachata для занятий дома с Анастасией Деньщиковой.
2 тарифа на выбор:
🍁 Тариф Starter
Абонемент на 30 дней. Доступно 8 онлайн-тренировок (на следующий месяц абонемент продлевается автоматически)
🍁 Тариф VIP
Абонемент на 120 дней. Доступно 32 онлайн-тренировки. И бонусы.
Бонусы к VIP-тарифу:
• 2 ступени с пошаговыми уроками Bachata Solo
• энергичный курс «Зажигательная Bachata» с разборами движений под новые треки.
TusovkaClub создан для того, чтобы женщины могли себя чувствовать женщинами. Танцы этому способствуют, как ничто другое. Выбирайте тариф на нашем новеньком курсе тренировок Анастасии Деньщиковой и изучайте самый чувственный танец.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Смена сезона — лучшее время для обновления гардероба! Осень-2025 — это про женственность, уют и смелые комбинации. Ловите шпаргалку по главным трендам.
1. Многослойность
Главный прием сезона. Забудьте про простые сочетания — теперь в ходу сложные и смелые комбинации. Носите платья с тренчами, кружевные юбки поверх брюк, объемные свитеры с легкими низом. Это не только стильно, но и практично.
2. Кружево: нежность и дерзость
Кружево вышло за рамки романтики. Теперь его комбинируют с денимом и кожей, создавая контрастные и современные образы. Актуальны кружевные топы, выглядывающие из-под жакета, и аксессуары — платки и перчатки.
3. Бохо-шик
Свобода, удобство и легкая небрежность.
В тренде:
Летящие миди-платья и юбки
Джинсы-клёш (да-да, они снова на пике!).
Грубые ботинки и казаки
Натуральная цветовая гамма: терракотовый, коричневый, оливковый
4. Ностальгия: 60-е и 80-е
Вернулись элегантные силуэты 60-х (приталенные жакеты) и дерзкие 80-х (объемные плечи, подчеркнутая талия). Идеально сочетаются с современными базовыми вещами.
5. Must-have: Тренч и ветровка
Без этих вещей осенью — никуда!
Тренч: Актуальны укороченные модели с широкими поясами и контрастной подкладкой.
Ветровка: Функционально и стильно. Носите ее даже с платьями.
6. Уютный акцент: Мех и фактуры
Мех — не только на пальто. Это еще и аксессуары: манишки, шарфы, сумки. Тренд на текстуры: сочетайте грубые материалы с нежными (например, массивный свитер с шелковой юбкой).
7. Объемные силуэты
Оверсайз — наш лучший друг. Объемные свитеры, пальто свободного кроя, широкие кардиганы. Главное правило — баланс: сочетайте объемный верх с более приталенным низом.
8. Пончо и палантины
Идеальный способ добавить образу мягкости, текучести и многослойности. Отлично смотрятся поверх джинсов и платьев.
9. Животные принты
Главные хиты — змеиный принт и зебра. Пусть будет одна акцентная вещь: юбка, жакет или сумка. Сочетайте с базой нейтральных оттенков.
ЧТО ЗАПОМНИТЬ?
Осень-2025 приветствует эксперименты, многослойность и комфорт. Сочетайте несочетаемое, играйте с фактурами и не бойтесь проявлять индивидуальность!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3