Telegram Web Link
Притча о том, что надо всегда Начинать с себя.

Один мудрый человек рассказывал так:
— Когда я был молод, я хотел изменить весь мир. Я был революционером и хотел переделать жизнь всего человечества.
Затем шли годы, и я понял, что мир я уже не успею переделать. И тогда я начал молиться Богу: «О Господь, позволь мне переделать хотя бы свою большую семью!»
Затем еще шли годы, я понял, что даже это у меня не получается.
Я начал молиться так: «О Господь, позволь мне изменить хотя бы самого себя!"
И ответил мне Бог: "Вот именно с этого тебе и нужно было начинать».

Все ресурсы "Золотого века"
🔥22💯43😍2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня хочу поделиться с вами красивым видео, которое напоминает нам о том, что мы не одни, Бог всегда рядом с нами ❤️

Давайте попробуем прожить этот день в таком настроении ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍2🙏1
Forwarded from Музыка/мудрость/медитация (Яна Мирошникова)
Почва, в которой может найти начало медитативный ум, это почва повседневной жизни, борьбы, боли и мимолётной радости. Он должен начаться там, и навести порядок, а оттуда прийти в бесконечное движение. Но если вы озабочены только наведением порядка, тогда сам порядок создаст ограничения, и ум станет его пленником. Во всём этом движении, вы должны каким-то образом начать с другого края, от другого берега, и оставить бесконечную заботу этим берегом или вопросом перехода через реку. Вы должны окунуться в воду, не умея плавать. Вся красота медитации заключается в том, что вы никогда не знаете, где находитесь, куда идёте, и что есть конец.

- Джидду Кришнамурти
15👍2
"ВИБРАЦИИ ТИШИНЫ: ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ ДЛЯ СПОКОЙНОГО СЕРДЦА 🌙"

Когда день заканчивается, наше сердце продолжает отзываться на все пережитые эмоции. Тишина перед сном — не пустота, а пространство, где душа настраивается на свой истинный ритм.

Как услышать "тишину сердца"?
1. Лягте на спину, положив руку на грудь
2. Дышите так медленно, будто пытаетесь не разбудить кого-то
3. Считайте удары сердца между вдохами
4. Представьте, как с каждым выдохом ваше сердце излучает мягкое золотое свечение

Почему это важно?
- Сердце помнит всё, что вы не успели прочувствовать днём
- 5 минут такой практики заменяют час беспокойного сна
- Это способ поблагодарить вселенную за прожитый день без слов

Попробуйте сегодня: перед сном "поговорите" с сердцем через тишину. Вы удивитесь, какие ответы придёт услышать.


Все ресурсы "Золотого века"
10👍4
Завтра, 12.07, в Екатеринбурге!

Начало в 10:30.
Выступление Александра Кубельского в 11:30

После выступления можно будет поговорить лично, приобрести книги и получить автограф
5
Научиться доверять

🤔 «Как научиться доверять?» (партнеру, жизни, самой себе и т.д.) — один из частых запросов в психотерапии. Поэтому сегодня давайте разберёмся, что же такое доверие, и какую роль оно играет в нашей жизни.

Доверие можно рассматривать, как умение перестать контролировать ситуацию. Иногда в жизни важно «просто отпустить» — выключить контроль и дать ситуации свободу от своих действий и убеждений. То есть просто жить 🧘‍♀️

Научиться этому можно именно в отношениях с другими людьми 👫 Потому что, когда мы безусловно любим или дружим, мы начинаем наслаждаться отношениями, ощущать их ценность. В таких чувствах нет места контролю, зависти.

👉 Поэтому чтобы научиться доверять, нужно строить с людьми искренние отношения. То есть учиться чувствовать людей, быть близким к ним и концентрироваться на своих и чужих чувствах.

Олег Гадецкий
20😢2
СЧАСТЬЕ НЕ КУПИШЬ

Посмотрите, люди пытаются быть независимыми от законов природы, а сами создают точное подобие его устройства. Вот гипермаркет. В нем есть все прелести жизни, все для человеческого счастья. Только не бесплатно, а за деньги. Это и есть иллюзия.

Человек берет все, что хочет. Так кажется. Но на самом деле он берет лишь столько, сколько позволяют ему его деньги. Так устроена материальная природа – больше чем позволяет моя карма, я не могу взять. Таков контракт. А если хочется больше счастья? Это к договору не относится. В договоре говорится, что ты можешь взять столько, сколько сможешь унести в своих руках. Съесть столько, сколько вместит твой желудок...

Однако если ты хочешь счастья, то счастливым ты должен стать сам, потому что счастья в иллюзии не бывает.
Другими словами, счастье безденежно. Его не купить. И, тем не менее, думая о счастье, человек неизменно устремляется к деньгам.
Посмотрите, как сильна иллюзия.
Александр Хакимов.
🔥15👍65
Вопрос: Существует ли какой-то обряд, пост, аскеза, чтобы благодаря моим усилиям сознание мужа начало меняться?

Ответ (А. Кубельский):
С одной стороны, это было бы не совсем честно, если бы нашей волей, нашими усилиями мы могли бы изменить сознание другого человека. Душа обладает свободой выбора, и мы не можем, не должны, не имеем права посягать на свободу воли другого человека, даже если это наш родственник. У души есть выбор своей свободы. Ваш муж может выбирать то, что посчитает нужным.
Это типичная ситуация с теми, кто встает на духовный путь: им хочется сразу всех своих родственников, друзей, близких утащить вместе с собой на этот путь, потому что они видят, как это здорово. Это факт, это действительно здорово, но вам это открылось, а вашим родственникам и близким это, может быть, пока не открылось. У каждого – свой срок, свой путь, и не нужно так уж слишком сильно стремиться или переживать о том, что наши близкие не идут вместе с нами. В конце концов, эти отношения близости не такие уж долговременные, они всего лишь на одну жизнь или, как правило, на две-три жизни. Но из тысячи жизней, которые мы живем в материальном мире, все равно это временные отношения.

У нас есть наша вечная семья, у нас есть наши вечные родственники. И мы встретим нашу вечную семью, когда достигнем духовного совершенства, вернемся в вечную высшую духовную обитель. Вот там будут наши вечные родственники. А пока что не нужно слишком переживать и слишком стремиться к этому. Когда мы пытаемся любой ценой нашего мужа или нашу жену тащить вслед за нами, это только обычно создает напряжение в семейных отношениях.

Тем не менее, помогать, конечно, можно и нужно. И, прежде всего, молиться. По крайней мере, человек может получить милость, свобода воли у него останется, но какая-то милость может на него «пролиться», если будем искренне молиться за него. Можно повторять мантру, святые имена, это тоже работает, я знаю много примеров, когда вайшнавы просто повторяли лишний круг маха-мантры на чётках за кого-то из своих родственников, и зачастую это родственнику помогало. Так что это не значит, что вы не должны и не можете ничего делать. Я просто советую вам не быть слишком привязанной к этой идее, что ваш муж должен стать на духовный путь и разделить ваши духовные интересы. А помогать вы можете, и, несомненно, молитва, повторение мантры – это мощные инструменты.

"Золотой век" - всё, что нужно для преображения вашей жизни
🙏75👍3😢2
Почему важно уметь молчать в разговоре

Большинство людей слушают не чтобы понять, 
а чтобы ответить
Они держат мысль наготове, перебивают, спешат вставить своё. 
И теряют главное — живое присутствие.

Молчание — не пассивность. 
Это — форма внимания. 
Когда вы по-настоящему молчите, 
вы не замираете, а настраиваетесь
Собеседник чувствует это. Он начинает говорить глубже. 
Словно его тоже впервые услышали.

Ваше молчание создаёт пространство. 
В нём раскрываются не только чужие мысли, 
но и ваше собственное понимание.

Но молчать трудно. 
Молчание вызывает тревогу: 
«А вдруг подумают, что я глуп(а)? Что мне нечего сказать?» 
На самом деле, молчание — это сила. 
Она чувствуется больше, чем самые яркие слова.

Осознанность в разговоре начинается с тишины внутри. 
Иногда самый мудрый вклад — это просто быть и слышать.
17🔥10
Если вы хотите, чтобы вас всегда любили, то вскоре почувствуете, что никто вас не любит. Это природа ума. Если вы ждете, чтобы вас вдохновляли и прислушивались к вам, вы разочаруетесь. Даже если вас полюбят все жители Вселенной, вам всегда будет мало. Вы даже этого не осознаете. Но вот когда вы отдаете любовь и сострадание, вы заметите, как люди отвечают вам взаимностью. Перестаньте ожидать и начните отдавать.

Е. С. Радханатха Свами
17👍6🙏4🔥1
Forwarded from Музыка/мудрость/медитация (Яна Мирошникова)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мохана Пйаре Хо Канхаийа. Исп.: Kishori Mohan & Sudevi dd.
7
Что дает ЙОГА женщине, если ею заниматься?


Йога – одна из наиболее полезных физических активностей для женщин. Она способствует гармоничному построению тела, обретению душевного баланса, спокойствия.Направление развивает грациозность, женственность, избавляет от тревожности и суетливости.



🔅 Улучшение гибкости и силы:
Йога помогает увеличить диапазон движения в суставах, что особенно важно для женщин с ограниченной гибкостью. 

🔅 Укрепление мышц:
Асаны (позы) йоги укрепляют мышцы спины, живота, ягодиц и ног, что способствует улучшению осанки и укреплению тела в целом. 

🔅 Облегчение боли в спине:
Йога может помочь облегчить боли в спине и сколиоз. 

🔅 Нормализация гормонального баланса:
Йога помогает уравновесить гормональный фон, что особенно полезно для женщин во время менструации, беременности и менопаузы. 

🔅 Улучшение кровообращения:
Асаны и дыхательные техники йоги улучшают кровообращение, что способствует насыщению организма кислородом и улучшению обмена веществ. 

🔅 Подготовка к родам и восстановление после родов:
Некоторые виды йоги, например, женская йога, помогают подготовить организм будущей мамы к родам, снизить боли при схватках и облегчить послеродовой период. 


Самое сложное и одновременно важное- это просто начать🧘‍♀️
11🙏9
Шаги вместо таблеток: японская привычка, которая помогает пищеварению

В Японии есть простое, но золотое правило: после еды — 100 шагов.

Почему это работает:
🔸Активируется циркуляция энергии и крови
🔸Желудок и селезёнка начинают переваривать не только еду, но и эмоции
🔸Уходит тяжесть, вздутие, слизь
🔸Лучше усваиваются полезные вещества

📌 Особенно полезно тем, у кого слабое пищеварение, склонность к сырости или перееданию на ужин.

Просто попробуйте — через неделю почувствуете разницу.
А через месяц забудете, как это — лежать на диване с полным желудком. 😌

👍🏻 — спасибо, полезно!
❤️ — сегодня буду пробовать

☘️ Лотос | Восточное здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥7
Forwarded from Музыка/мудрость/медитация (Яна Мирошникова)
Существует множество способов успокоения негативной энергии без подавления или борьбы. Вы признаёте её, улыбаетесь ей и приглашаете что-то более хорошее, что придёт и заменит её, вы читаете вдохновляющие слова, слушаете красивую музыку, выходите на природу, медитируете на ходу.

- Тик Нат Хан
7🙏5👍2
2025/09/10 21:01:16
Back to Top
HTML Embed Code: