Мантра дня: "Локах самастах сукино бхаванту"

Перевод:

"Пусть все существа во всех мирах будут счастливы и свободны."

Сегодня, перед началом дня, закройте глаза на пару минут и несколько раз произнесите эту мантру — вслух или про себя. Позвольте её смыслу отозваться внутри вас.

Это напоминание, что наш внутренний покой и доброта — вклад в общее поле мира. 

Пусть ваши мысли, слова и действия сегодня будут наполнены мягкой силой и заботой — сначала к себе, а потом и к миру.

Жить легко — живя осознанно.

Благодарность – важное качество личности, поэтому сегодня мы проведем полезную практику, которая помогает нам быть благодарнее каждый день.

🤔 В чем польза благодарности? Именно благодарность помогает нам понять ЦЕННОСТЬ и ЗНАЧЕНИЕ того, что с нами происходит. Потому что думая о благодарности, мы начинаем видеть смысл вещей. А когда они обретают смысл, нам становится проще жить – потому что мы видим, что наши дела и жизнь значимы 🌟

🙂 Как практиковать благодарность? Ежедневно перед сном думайте о трех вещах, за которые вы благодарны сегодняшнему дню. Утром запишите их в специальный дневник благодарности. Обратите внимание на то чувство, которое возникает вечером, когда вы благодарите, и утром, когда вы вспоминаете о благодарности.

Новости  «Золотого века»

⭐️Напоминаем вам, что этот канал – часть большого медиа-проекта «Золотой Век»⭐️

Мы сделали подборку полезных постов для вашего самосовершенствования на уровне тела, ума и души!

Бхакти Тиртха Свами - великий духовный воин.
Он был консультантом ООН и духовным наставником Мохаммеда Али и Нельсона Манделы.
Он был коронован как царь одного африканского племени.
Он написал серию книг, описывающих кодекс духовных лидеров Золотого века.
А ещё он был гуру-вайшнавом и пожертвовал своей жизнью ради духовного блага людей:

https://www.tg-me.com/saints_history/17

🌟 Как управлять своими желаниями и не распыляться?
Новый урок авторского курса  «Ведическая психология»  Александра Кубельского — о том, как выбрать главное и не потерять себя в потоке желаний:

https://www.tg-me.com/vedic_psihology/1490

📝  5 простых ритуалов перед сном, чтобы просыпаться с ясной головой и лёгкостью:

https://www.tg-me.com/zv_music_meditation/5052

📝 Астрологический календарь на август: важные лунные даты, периоды силы и праздники. Спланируйте месяц с учётом ритмов Вселенной:

https://www.tg-me.com/zv_ganesha/1062

📝  Где на самом деле находится ваш разум? Откройте для себя йогический взгляд на сознание, который меняет привычное представление о себе:

https://www.tg-me.com/zv_meditation/250

📝 Что происходит с телом и умом, когда вы смеётесь? Неочевидные причины смеяться каждый день:

https://www.tg-me.com/zv_vegetarian/3116

📹  Что объединяет все религии?
В этом видео выдающийся духовный учитель объясняет, какова основа любой веры:

https://www.tg-me.com/zv_esoteric/3319

Поддержать  «Золотой Век»:
Сбербанк
2202202311375525

Мы желаем вам счастья!

ЗЕЛЁНЫЙ СМУЗИ НА ЗАВТРАК

Ингредиенты:

🥒 - Огурец средний - 1шт.
🥬 - Сельдерей - 2 черешка.
🥬 - Петрушка - 4–5 веточек.
🍎 - Яблочный сок -  2/3 стакана.
🍋 - Сок половины лимона.
🥬 - Корень имбиря -  1–2 см.

Приготовление:

🔹 Очистите имбирь и натрите на терке.
🔹 Огурец и сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
🔹 Очень мелко порубите петрушку вместе со стеблями.
🔹 Положите всё в чашу блендера.
🔹 Влейте яблочный сок и сок лимона.
🔹 Взбейте коктейль до полной однородности.
🔹 Пейте сразу же после приготовления.

5 причин есть огурцы летом — по-восточному 🥒

На Востоке огурцы особенно уважают в жару — и не зря.

😦Увлажняют тело изнутри
Снимают сухость, питают кожу и внутренние ткани.

😮Выводят токсины
Работают как мягкий детокс, особенно утром.

😲Снижают внутренний жар
Охлаждают печень и предотвращают раздражительность.

😴Поддерживают мочевой пузырь
Мочегонный эффект помогает при отёках.

🤤Хороши при тяжести после еды
Особенно в сочетании с укропом или кефиром.

📌Лучше всего есть в первой половине дня и без соли.

👍🏻 — спасибо, полезно!
❤️ — сегодня буду пробовать

☘️ Лотос | Восточное здоровье

Уже скоро:
Живой эфир с участием Александра Кубельского, руководителя нашего проекта "Золотой век", и Николая Евстифеева, кинорежиссера и путешественника.

Хороший человек - это хорошо. А когда два хороших человека встречаются - это очень хорошо. Если ты тоже хороший человек, присоединяйся к нашей хорошей беседе.

В четверг вечером, 18:30 по Москве, 7 августа.

Будем разговаривать о том как кино влияет на сознание людей, как кино может формировать и разрушать сознание. Будем разбирать примеры и проводить параллели в истории кинематографа.

Поставь напоминалку и готовься к эфиру!
Ссылка в зум комнату:
https://us02web.zoom.us/j/88037241546?pwd=ZM0ajVRl5zNdPb4jvgXpTcl4EFySRD.1

Идентификатор конференции: 880 3724 1546
Код доступа: 1971

*) Эфир не только для мужчин:))