Forwarded from Ключи счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как нам жить в гармонии?
🙏15
Согласно данным ВОЗ, примерно каждый второй человек ежедневно испытывает стресс, внутреннее напряжение, беспокойство, депрессии, панические атаки, бесконтрольные мысли, навязчивые эмоциональные состояния.
Каждый третий человек имеет хроническое заболевание, которое на десятки лет сокращает продолжительность жизни.
В поиске исцеления люди рано или поздно приходят к медитации как одному из самых эффективных инструментов поддержания психического, умственного и духовного здоровья.
В новом канале "Искусство йоги и медитации" мы будем говорить о глубинной сути и смысле йоги;
о разных техниках медитации
и о том, как это помогает сделать нашу жизнь счастливой, наполненной и удовлетворенной.
Вести канал будет Александр Кубельский, руководитель проекта "Золотой век".
Пожалуйста, присоединяйтесь все, кому это не безразлично:
https://www.tg-me.com/zv_meditation
Каждый третий человек имеет хроническое заболевание, которое на десятки лет сокращает продолжительность жизни.
В поиске исцеления люди рано или поздно приходят к медитации как одному из самых эффективных инструментов поддержания психического, умственного и духовного здоровья.
В новом канале "Искусство йоги и медитации" мы будем говорить о глубинной сути и смысле йоги;
о разных техниках медитации
и о том, как это помогает сделать нашу жизнь счастливой, наполненной и удовлетворенной.
Вести канал будет Александр Кубельский, руководитель проекта "Золотой век".
Пожалуйста, присоединяйтесь все, кому это не безразлично:
https://www.tg-me.com/zv_meditation
Forwarded from Музыка/мудрость/медитация (Яна Мирошникова)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сурья Намаскар — 12 имён бога Сурьи (Солнца). Исп.: Rattan Mohan Sharma.
❤8
Forwarded from Счастливая жизнь в благости (Вегетарианство, здоровье, мудрость) (Александр Кубельский)
3 утренних ритуала, которые обязательно делать после 40
Эти три простых шага помогают:
• запустить пищеварение
• очистить организм
• проснуться — мягко, но эффективно
Особенно после 40, когда тело требует большей заботы.
Вот эти ритуалы:
1️⃣ Чистка языка
За ночь на языке скапливаются токсины. Если не убрать — они попадают обратно в тело.
✔️ Результат — свежее дыхание, снижение воспалений, поддержка печени.
2️⃣ Стакан тёплой воды
Помогает разжечь пищеварительный огонь. Тёплая вода активизирует внутреннее тепло и перистальтику.
✔️ Это простой способ мягко пробудить организм и улучшить усвоение пищи.
3️⃣ Растирание ушей
На ушах находятся проекции всех органов. ✔️ 10–15 секунд растирания — и усиливается кровообращение, уходит сонливость, появляется энергия.
⏱️ Весь ритуал — меньше 2 минут
👍🏻 — спасибо, полезно!
❤️ — буду пробовать
☘️ Лотос
Эти три простых шага помогают:
• запустить пищеварение
• очистить организм
• проснуться — мягко, но эффективно
Особенно после 40, когда тело требует большей заботы.
Вот эти ритуалы:
1️⃣ Чистка языка
За ночь на языке скапливаются токсины. Если не убрать — они попадают обратно в тело.
✔️ Результат — свежее дыхание, снижение воспалений, поддержка печени.
2️⃣ Стакан тёплой воды
Помогает разжечь пищеварительный огонь. Тёплая вода активизирует внутреннее тепло и перистальтику.
✔️ Это простой способ мягко пробудить организм и улучшить усвоение пищи.
3️⃣ Растирание ушей
На ушах находятся проекции всех органов. ✔️ 10–15 секунд растирания — и усиливается кровообращение, уходит сонливость, появляется энергия.
⏱️ Весь ритуал — меньше 2 минут
👍🏻 — спасибо, полезно!
❤️ — буду пробовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍12🔥5
Forwarded from Ключи счастья
Вопрос: Возможно ли обидеть Кришну, Бога?
Ответ (А. Кубельский):
Тенденция обижаться – чисто человеческая. Мы обижаемся из-за нашего ложного эго, нашей гордыни. Только из-за нее мы вообще чувствуем какие-то обиды. Когда кто-то нас не оценил, не прославил, сказал нам что-то неуважительное, обидное, как нам кажется, мы обижаемся. Бог этого лишен. Он лишен ложного эго, гордыни. И не только Бог, но даже его святые преданные, этого лишены. Невозможно обидеть святого вайшнава или святого христианина.
Есть замечательная история про одного православного старца, жившего в монастыре. Говорят, что, если кто-то его обижал из монахов, он обязательно дарил ему в ответ какой-то подарочек в качестве благодарности за урок, за помощь в духовном развитии, за помощь в избавлении от гордыни.
Так что обидеть невозможно ни Бога, ни его чистых слуг. Но это не значит, что мы должны это делать, потому что, если мы совершим какие-то оскорбления в адрес Бога или Его чистого преданного, то мы от этого пострадаем неизбежно. Есть такое поэтическое высказывание, что Господь не обижается, но пыль на стопах Его не прощает оскорбление. То есть законы кармы, законы природы будут нас наказывать очень жестоко. Оскорбления в адрес Бога, оскорбления в адрес святых не прощаются. Это самое страшное оскорбление, которое можно совершить. Тут надо быть очень осторожным. Лучше ничего не говорить, если мы что-то не понимаем о Боге или не понимаем поступки Его преданных слуг, но критиковать, оскорблять, ругать, обижать не следует ни в коем случае.
"Золотой век" - всё, что нужно для преображения вашей жизни
Ответ (А. Кубельский):
Тенденция обижаться – чисто человеческая. Мы обижаемся из-за нашего ложного эго, нашей гордыни. Только из-за нее мы вообще чувствуем какие-то обиды. Когда кто-то нас не оценил, не прославил, сказал нам что-то неуважительное, обидное, как нам кажется, мы обижаемся. Бог этого лишен. Он лишен ложного эго, гордыни. И не только Бог, но даже его святые преданные, этого лишены. Невозможно обидеть святого вайшнава или святого христианина.
Есть замечательная история про одного православного старца, жившего в монастыре. Говорят, что, если кто-то его обижал из монахов, он обязательно дарил ему в ответ какой-то подарочек в качестве благодарности за урок, за помощь в духовном развитии, за помощь в избавлении от гордыни.
Так что обидеть невозможно ни Бога, ни его чистых слуг. Но это не значит, что мы должны это делать, потому что, если мы совершим какие-то оскорбления в адрес Бога или Его чистого преданного, то мы от этого пострадаем неизбежно. Есть такое поэтическое высказывание, что Господь не обижается, но пыль на стопах Его не прощает оскорбление. То есть законы кармы, законы природы будут нас наказывать очень жестоко. Оскорбления в адрес Бога, оскорбления в адрес святых не прощаются. Это самое страшное оскорбление, которое можно совершить. Тут надо быть очень осторожным. Лучше ничего не говорить, если мы что-то не понимаем о Боге или не понимаем поступки Его преданных слуг, но критиковать, оскорблять, ругать, обижать не следует ни в коем случае.
"Золотой век" - всё, что нужно для преображения вашей жизни
Telegram
Ресурсы "Золотого века"
Основные ресурсы Школы преображения "Золотой век" А.Кубельского.
Помощь в преображении всех сторон вашей жизни.
Добро пожаловать!
Помощь в преображении всех сторон вашей жизни.
Добро пожаловать!
🙏8🔥5❤1
Forwarded from Ключи счастья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слова Джорджа Харрисона
(Из его предисловия к книге "Кришна")
(Из его предисловия к книге "Кришна")
🔥18🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙏 Дорогие друзья, продолжаем знакомить вас с нашими инициативами призванными принести свет знания, как можно большему количеству людей!
📚 Предлагаем Вашему вниманию цикл книг которые мы сейчас выпускаем, либо планируем в ближайшее время выпустить.
🙏 А вам предлагаем стать соучастниками сего благого дела!
📍 Это книги: "Путь любви", "Истории святых" том первый, "Вопросы учителю" том второй, "Ключи счастья", "Искусство преображения".
🔗 Ниже мы предложим ссылки для участия в выпуске этих книг.
📦 В благодарность за ваше участие мы вышлем вам одну из уже выпущенных книг Александра Кубельского.
🙏 Всегда выпуск книги требует большого количества времени и ресурсов. Также порой мы выпускаем книгу на заёмные средства, поэтому ваше участие будет в любой момент уместно! Спасибо вам большое что вы с нами!
💎 Книга "Путь любви"
💎 Книга "Истории святых" том 1
💎 Книга "Вопросы учителю" том 2
💎 Книга "Ключи счастья"
💎 Книга "Искусство преображения"
💎💎 Выпускаем сразу все книги
📚 Предлагаем Вашему вниманию цикл книг которые мы сейчас выпускаем, либо планируем в ближайшее время выпустить.
🙏 А вам предлагаем стать соучастниками сего благого дела!
📍 Это книги: "Путь любви", "Истории святых" том первый, "Вопросы учителю" том второй, "Ключи счастья", "Искусство преображения".
🔗 Ниже мы предложим ссылки для участия в выпуске этих книг.
📦 В благодарность за ваше участие мы вышлем вам одну из уже выпущенных книг Александра Кубельского.
🙏 Всегда выпуск книги требует большого количества времени и ресурсов. Также порой мы выпускаем книгу на заёмные средства, поэтому ваше участие будет в любой момент уместно! Спасибо вам большое что вы с нами!
💎 Книга "Путь любви"
💎 Книга "Истории святых" том 1
💎 Книга "Вопросы учителю" том 2
💎 Книга "Ключи счастья"
💎 Книга "Искусство преображения"
💎💎 Выпускаем сразу все книги
❤4
Forwarded from Искусство йоги, медитации и осознанности
"Как выключить панику за 60 секунд? Древний метод, который используют все просветленные"
Внутренний наблюдатель – это та часть вашего сознания, которая:
- Видит ваши мысли, но не сливается с ними
- Чувствует эмоции, но не становится ими
- Находится в центре урагана, оставаясь неподвижной
Практика "3 шага к наблюдателю":
1. Остановка
В момент стресса сделайте паузу. Даже если вокруг хаос – найдите 3 секунды тишины.
2. Вопрос
Спросите себя: *"Кто сейчас это переживает?"*
Не ищите ответ – просто задайте вопрос и почувствуйте сдвиг восприятия.
3. Дистанцирование
Представьте, что вы смотрите на ситуацию с высоты 10 метров. Как это выглядит теперь?
Почему это работает на уровне энергии?
Когда вы активируете наблюдателя:
- Ваша корневая чакра стабилизируется
- Эмоциональный фон очищается
- Ум возвращается в состояние "чистого зеркала"
Упражнение на неделю:
Каждый вечер вспоминайте 3 стрессовых момента и "просматривайте" их глазами наблюдателя. Через 7 дней вы заметите:
✔️ Реакции стали спокойнее
✔️ Эмоции – прозрачнее
✔️ Внутри появилось пространство для выбора
Помните: вы – не ваши мысли. Вы – тот, кто их наблюдает.
Современный мир – это постоянный стресс. Но что, если внутри вас уже есть механизм полного спокойствия?
Внутренний наблюдатель – это та часть вашего сознания, которая:
- Видит ваши мысли, но не сливается с ними
- Чувствует эмоции, но не становится ими
- Находится в центре урагана, оставаясь неподвижной
Практика "3 шага к наблюдателю":
1. Остановка
В момент стресса сделайте паузу. Даже если вокруг хаос – найдите 3 секунды тишины.
2. Вопрос
Спросите себя: *"Кто сейчас это переживает?"*
Не ищите ответ – просто задайте вопрос и почувствуйте сдвиг восприятия.
3. Дистанцирование
Представьте, что вы смотрите на ситуацию с высоты 10 метров. Как это выглядит теперь?
Почему это работает на уровне энергии?
Когда вы активируете наблюдателя:
- Ваша корневая чакра стабилизируется
- Эмоциональный фон очищается
- Ум возвращается в состояние "чистого зеркала"
Упражнение на неделю:
Каждый вечер вспоминайте 3 стрессовых момента и "просматривайте" их глазами наблюдателя. Через 7 дней вы заметите:
✔️ Реакции стали спокойнее
✔️ Эмоции – прозрачнее
✔️ Внутри появилось пространство для выбора
Помните: вы – не ваши мысли. Вы – тот, кто их наблюдает.
🙏11👍10
Forwarded from Психология Золотого века | Саморазвитие / Преображение себя
Как оставаться спокойным?
😌 Спокойствие — это важная черта, которая часто очень выручает нас в трудные моменты. Именно благодаря спокойствию у нас получается делать правильный выбор и решать внезапно возникающие проблемы.
Спокойствие зависит от многих факторов: от того, сколько вы работаете и отдыхаете, от общего уровня вашей напряженности.
👉 Если вы постоянно неспокойны, ваше состояние говорит само за себя — вы находитесь в постоянной напряженности. Она возникает из-за того, что вы не уделяете внимания важным вещам в этой жизни.
Во-первых, это физические потребности — сон, отдых, правильное питание и физические нагрузки. От них зависит здоровье тела, которое влияет на здоровье души.
А во-вторых — духовные потребности. Нужно делать то, что приносит удовлетворение вашей ДУШЕ. То, что вдохновляет и радует 🙂
Олег Гадецкий
😌 Спокойствие — это важная черта, которая часто очень выручает нас в трудные моменты. Именно благодаря спокойствию у нас получается делать правильный выбор и решать внезапно возникающие проблемы.
Спокойствие зависит от многих факторов: от того, сколько вы работаете и отдыхаете, от общего уровня вашей напряженности.
👉 Если вы постоянно неспокойны, ваше состояние говорит само за себя — вы находитесь в постоянной напряженности. Она возникает из-за того, что вы не уделяете внимания важным вещам в этой жизни.
Во-первых, это физические потребности — сон, отдых, правильное питание и физические нагрузки. От них зависит здоровье тела, которое влияет на здоровье души.
А во-вторых — духовные потребности. Нужно делать то, что приносит удовлетворение вашей ДУШЕ. То, что вдохновляет и радует 🙂
Олег Гадецкий
❤16🙏7
Forwarded from Законы судьбы (Судьба и Успех) (Юлия)
Для каждой заповеди есть 7 уровней. Первый уровень - "Не убей человека". А самый высокий - "Не убей любви в Душе"
(Рами Блект)
Все ресурсы "Золотого века"
(Рами Блект)
Все ресурсы "Золотого века"
🙏12❤6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разные люди найдут в этой книге главное, что ищет душа.
Из отзывов
Внимание!
Важные новости.
Из типографии получен новый тираж моей книги "Ключи счастья".
Она создана на основе моего курса и семинаров. Это популярное введение в духовную философию Вед, написанное простым и понятным языком. Книга содержит порядка 100 цветных и чёрно-белых шутливых иллюстраций, которые сильно облегчают чтение.
В конце каждой главы есть несложные вопросы, чтобы проверить свое понимание.
Я в шутку называю эту книгу "Бхагавад-Гита для чайников".😊 Её первый тираж прошлой осенью разлетелся за три месяца.
Чтобы заказать эту книгу, пожалуйста, пишите Татьяне Крамаренко:
@Krama_renko
С любовью,
Александр Кубельский
*) Из отзывов:
Это удивительная книга. И её написал человек как итог своего духовного пути на протяжении нескольких десятилетий.
С самых первых глав она тронет ваше сердце, вашу душу и она станет, возможно, для вас самой главной среди многих-многих книг, которые стоит прочитать за свою жизнь.
Любовь Форер
Из отзывов
Внимание!
Важные новости.
Из типографии получен новый тираж моей книги "Ключи счастья".
Она создана на основе моего курса и семинаров. Это популярное введение в духовную философию Вед, написанное простым и понятным языком. Книга содержит порядка 100 цветных и чёрно-белых шутливых иллюстраций, которые сильно облегчают чтение.
В конце каждой главы есть несложные вопросы, чтобы проверить свое понимание.
Я в шутку называю эту книгу "Бхагавад-Гита для чайников".😊 Её первый тираж прошлой осенью разлетелся за три месяца.
Чтобы заказать эту книгу, пожалуйста, пишите Татьяне Крамаренко:
@Krama_renko
С любовью,
Александр Кубельский
*) Из отзывов:
Это удивительная книга. И её написал человек как итог своего духовного пути на протяжении нескольких десятилетий.
С самых первых глав она тронет ваше сердце, вашу душу и она станет, возможно, для вас самой главной среди многих-многих книг, которые стоит прочитать за свою жизнь.
Любовь Форер
❤8🔥8⚡2😍1
Forwarded from Счастье и саморазвитие
Нужно ли женщине работать? Или всё-таки ее сфера ответственности – дом?
Женщина – это личность. Это не какая-то конкретная комплектация – 2 руки, 2 ноги, одинаковые для всех качества характера.
Нет.
У каждой женщины свой темперамент.
Есть женщины, которые очень органично чувствуют себя дома, в семье, с детьми. И они счастливы.
А есть женщины, для которых будет невыносимо остаться дома. Они взвоют, потому что им хочется социальной активности и реализации.
Поэтому важно понимать свою природу и выстраивать жизнь в соответствии с ней.
Олег Гадецкий
Женщина – это личность. Это не какая-то конкретная комплектация – 2 руки, 2 ноги, одинаковые для всех качества характера.
Нет.
У каждой женщины свой темперамент.
Есть женщины, которые очень органично чувствуют себя дома, в семье, с детьми. И они счастливы.
А есть женщины, для которых будет невыносимо остаться дома. Они взвоют, потому что им хочется социальной активности и реализации.
Поэтому важно понимать свою природу и выстраивать жизнь в соответствии с ней.
Олег Гадецкий
❤20👍4
Forwarded from Счастье и саморазвитие
💔 Женщина без границ — это как королевство без стен. Красиво, но недолго...
Да, нам с детства внушали: быть мягкой, терпеливой, прощающей. Только забыли добавить: быть МУДРОЙ. А мудрая женщина — всегда с границами.
👉 Не криком. Не скандалом. Не истерикой. А спокойной, женской твердостью: «со мной — так нельзя».
И если ты боишься, что мужчина уйдёт, если почувствует твои границы — знай: уходит не тот, кто любит, а тот, кто пользовался.
✅ А ещё одна важная вещь…
Иногда мужчине нужно почувствовать, что рай, в котором он живёт — не гарантирован!
Да, в отношениях должно быть тепло. Но иногда стоит показать, что если он осохатится — будет не просто холодно, а прямо-таки ледяной ад 😈
Это не манипуляция. Это здравый баланс. Мужчинам нужен не только нектар. Им нужна… система координат.
Сатья д.
Да, нам с детства внушали: быть мягкой, терпеливой, прощающей. Только забыли добавить: быть МУДРОЙ. А мудрая женщина — всегда с границами.
👉 Не криком. Не скандалом. Не истерикой. А спокойной, женской твердостью: «со мной — так нельзя».
И если ты боишься, что мужчина уйдёт, если почувствует твои границы — знай: уходит не тот, кто любит, а тот, кто пользовался.
✅ А ещё одна важная вещь…
Иногда мужчине нужно почувствовать, что рай, в котором он живёт — не гарантирован!
Да, в отношениях должно быть тепло. Но иногда стоит показать, что если он осохатится — будет не просто холодно, а прямо-таки ледяной ад 😈
Это не манипуляция. Это здравый баланс. Мужчинам нужен не только нектар. Им нужна… система координат.
Хочешь, чтобы твой мужчина был рядом и ценил тебя по-настоящему? Сначала научись ценить себя сама.
Сатья д.
👍19❤6
Forwarded from Музыка/мудрость/медитация (Александр Кубельский)
Если вы хотите, чтобы вас всегда любили, то вскоре почувствуете, что никто вас не любит. Это природа ума. Если вы ждете, чтобы вас вдохновляли и прислушивались к вам, вы разочаруетесь. Даже если вас полюбят все жители Вселенной, вам всегда будет мало. Вы даже этого не осознаете. Но вот когда вы отдаете любовь и сострадание, вы заметите, как люди отвечают вам взаимностью. Перестаньте ожидать и начните отдавать.
Е. С. Радханатха Свами
Е. С. Радханатха Свами
❤18🙏11
Forwarded from Счастье и саморазвитие
КАРМА ИЛИ ВЫБОР?
У каждого человека есть выбор в рамках его кармы.
Например, на фестивале есть выбор, пойти на лекцию или пойти на море. А вот в тюрьме коридор выборов значительно уже. Всё это – в рамках кармы. Но когда человек освобождаемся от кармы, тогда он может понять, что настоящий выбор ему даёт Абсолютная Истина. Карма заставляет человека сделать тот или иной выбор, поскольку она прививает человеку определённые вкусы.
Изначальный выбор человека – почувствовать себя богом в материальном мире. Но материальная природа закрепощает его, как тюрьма. Человек блуждает по миру, ища себе место, где он может стать богом. Но когда он освободиться от этого выбора, тогда он станет поистине свободным, тогда он будет получать именно то, что хочет. И каждому это дано. А в материальном мире жёсткие законы – что посеешь, то и пожнёшь.
Александр Хакимов
У каждого человека есть выбор в рамках его кармы.
Например, на фестивале есть выбор, пойти на лекцию или пойти на море. А вот в тюрьме коридор выборов значительно уже. Всё это – в рамках кармы. Но когда человек освобождаемся от кармы, тогда он может понять, что настоящий выбор ему даёт Абсолютная Истина. Карма заставляет человека сделать тот или иной выбор, поскольку она прививает человеку определённые вкусы.
Изначальный выбор человека – почувствовать себя богом в материальном мире. Но материальная природа закрепощает его, как тюрьма. Человек блуждает по миру, ища себе место, где он может стать богом. Но когда он освободиться от этого выбора, тогда он станет поистине свободным, тогда он будет получать именно то, что хочет. И каждому это дано. А в материальном мире жёсткие законы – что посеешь, то и пожнёшь.
Александр Хакимов
❤12🙏11💯3