Учитесь у неба

Хотя все пребывает в небе, оно остается нейтральным. Иногда на небе солнце, иногда – тучи, иногда приходит циклон с ветрами. Но что бы ни приходило и ни уходило, небо остается нейтральным. Подобно этому мы – вечные души, чем больше мы осознаем нашу душу, нашу вечную неизменную природу, чем больше мы живем согласно своей природе – служения Богу и всем другим, тем больше в нас способности в любых ситуациях оставаться стабильным, неизменным и решительным – или приходят циклоны, или – солнечные дни. Мы знаем – все преходяще, все временно, мы принимаем прибежище у того, что вечно.

Радханатха Свами

Искусство проявляться

✨ Проявить себя — как это сделать? Кажется, проявление и раскрытие себя стало каким-то трендом последнего времени. Об этом говорят многие, но многие совсем не понимают, что это значит.

Чтобы понять, как проявиться, попробуйте спросить себя: «каким/какой я буду, если буду проявлять себя?». Не торопитесь с ответом и не пытайтесь загнать себя в рамки внутренних и внешних ограничений.

☝️ Проявлять себя — значит быть человеком, свободным в своих действиях. Что это значит? Наши негативные внутренние установки, наши представления о жизни не позволяют нам в полной мере раскрыть свой потенциал для развития.

❗️Именно поэтому первым шагом в проявлении себя будет поиск установок, мешающих чувствовать себя свободно в собственной жизни. Мы должны найти их и понять, что они не наши. А после этого — отбросить. Начать ощущать свободу и начать формировать СВОЮ жизнь.

Упражнение «Колени к груди» (апанасана) — поза для лёгкости в животе

Если чувствуете тяжесть, вздутие или просто переели, то попробуйте это простое движение из йоги. На Востоке его считают мягким массажем внутренних органов.

🧘‍♀️ Лягте на спину, согните колени и подтяните их к груди.
Обнимите ноги руками, расслабьте плечи. Подышите глубоко животом, не торопясь.

✅Улучшает пищеварение
✅Снимает спазмы и тяжесть
✅Успокаивает ум и тело
✅Подходит даже утром или перед сном

2–3 минуты такой практики и уже чувствуется облегчение 😌

👍🏻 — спасибо, полезно!
❤️ — буду пробовать

☘️ Лотос | Восточное здоровье

Быть честным

Почему так важно быть честным? Есть несколько причин, почему качество честности важно в нашей жизни 👇

🔸 Во-первых, честность говорит о том, что человек чувствует себя свободно. Ему незачем говорить или делать то, чего ему не хочется. Он ощущает себя и поступает в соотвествии со своими духовными ценностями. Ведь честность нельзя симулировать — нечестного человека видно сразу.

🔹 Во-вторых, честность — это знак уважения к нашему миру 🤲 Честный человек благороден по отношению к себе и окружающим: поскольку живет в соотвествии с духовными ценностями, а не материальными стремлениями.

КАК УСПЕВАТЬ ВАЖНОЕ?

Как правило, времени не хватает людям, которые находятся в гуне страсти. Страсть активизирует человека. Нужно её одухотворять, приводить дела в порядок. Запишите на листе все сферы своей жизни, все роли, в которых вы выступаете, например: родитель, ученик, учитель, семьянин, профессионал, друг и т.д.

Теперь распланируете свои дела так, чтобы все роли были учтены. Сделайте такое расписание, чтобы всем сферам нашлось в нём место. Пусть какими-то делами вы будете заниматься немного, но регулярно. Так вы будете всё успевать. Найдите баланс жизни такой, чтобы ничего не потерять.
Это – наша обязанность, так организовать жизнь. Для этого нужно применить свой разум. Каждому нужно научиться и делать это постоянно.


Александр Хакимов,
из лекции "Формула семейного счастья".

ИНСТРУКЦИЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Если вы знаете Бхагавад-гиту, значит вы знаете свое отношение к Богу.

Это не какой-то философский трактат, это образ жизни. Это законы Мироздания и души, записанные в буквы и стихи. Это законы. Это принципы, которые невозможно избежать.

Это как закон всемирного тяготения, мы не можем его избежать. Это как закон притяжения мужчины и женщины. Вы не можете это избежать, вы должны знать, как с этим быть.

Как жить по этим законам, Бхагавад-гита описывает, как инструкция даётся. Инструкция к этому творению, инструкция к человеку, инструкция к отношениям, Божественная инструкция, заповеди, наставления, мораль, любовь, знание, долг - там есть всё.

Это единственное произведение от лица Бога.

©️ Александр Хакимов

Все ресурсы "Золотого века"

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

Вопрос: Как стать счастливым, как изменить свою жизнь?

Ответ: Счастье человека может быть в любимом деле, в друзьях, в родителях, в детях, в близких людях, в семье.

Человек живёт этими вкусами счастья. Но жизнь в материальном теле омрачает эти вкусы. Такое счастье временно и непостоянно. Даже при жизни люди могут обманывать, будучи друзьями, могут стать врагами.

В этом мире столько несчастья и слёз! И всё потому, что на материальном уровне мы живём непредсказуемо и неуправляемо. Мы хотим, как лучше, но нет знаний.

А всё, что нужно — только понять одну вещь: «Я есть душа, я — не это тело!» И нужно перестать грешить. И всё. Так начинается просвет в жизни человека и общества. Золотой век.

Даже если просто попробовать, результат будет сверх всяких ожиданий. Даже если это будет неудачная попытка, она не пропадёт зря.

Как семя, она будет ждать своего часа. И как только появится благодатная влага, это семя прорастёт.

Александр  Хакимов

Ставьте лайк ❤️
И делитесь с друзьями.

Все ресурсы "Золотого века"

"Что бы мы ни приобретали, это не принесёт нам счастья, пока мы не обретем счастье в своём собственном сердце."
Радханатха Свами

Антиотёчный чай: петрушка + имбирь + лимон 🍋

Если по утрам чувствуете отёки или тяжесть в теле — попробуйте простой, но эффективный восточный напиток. В нём сочетаются продукты, которые выводят лишнюю влагу и мягко согревают.

Что нужно:
• Горсть свежей петрушки
• Несколько тонких ломтиков имбиря
• Пара кружочков лимона (можно с цедрой)
• 300–400 мл горячей воды

Как заваривать:
Залейте всё кипятком и настаивайте 10–15 минут под крышкой. Пейте тёплым, желательно утром, натощак или между приёмами пищи.

📌 Чем полезен такой чай:
✔️ Выводит лишнюю жидкость
✔️ Снимает отёки и влажность
✔️ Улучшает пищеварение
✔️ Освежает и бодрит

Попробуйте курсом — по 5–7 дней, делая перерывы.

👍🏻 — спасибо, полезно!
❤️ — сегодня буду пробовать

☘️ Лотос | Восточное здоровье