Forwarded from Музыка/мудрость/медитация (Александр Кубельский)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Александр Кубельский о тайнах мантра-медитации, часть 2
(Программа Мантра-йога,  Нижний Тагил, 15.07)
2
Как бытовые мелочи крадут ваше внимание

Вы собираетесь с мыслями. В голове зреет важная идея. И тут — кто-то написал. Чайник вскипел. Напомнил телефон.
И всё — вы уже не с собой.

Внимание — это ваша энергия.
Не в поэтическом, а в буквальном смысле.
То, куда оно утекает — туда течёт и ваша жизнь.

Бытовые мелочи — это крошечные воры.
Они не делают больно,
но отнимают самое главное: фокус, глубину, силу намерения.

— Вы хотели подумать о смысле — но вспомнили, что нужно вытереть пыль.
— Хотели отдохнуть в тишине — но решили «на пять минут» проверить ленту.
— Хотели просто побыть — но уже пишете кому-то в мессенджере.

Так внимание распадается.
Не одним ударом, а множеством крошечных разрывов.

Осознанность — это не отказ от быта.
Это умение не отдавать ему себя всего.

— Уделите делам своё время.
— Но не забывайте: у вашего внимания тоже должно быть личное пространство.

Пусть день начинается не с телефона,
а с тишины, дыхания, контакта с собой.

Так вы сохраните не просто фокус —
а самого себя в потоке мелочей.

Все ресурсы "Золотого века"
👍842
На что мы тратим свое внимание, тем и становимся
Знаете, что меня поразило? Мы постоянно жалуемся на жизнь, но при этом добровольно кормим именно то, что нас расстраивает.

Простая математика внимания👇
Представьте: у вас есть 1000 рублей в день. Только это не деньги, а ваше внимание. И каждую минуту вы решаете, на что их потратить.
200 рублей ушло на тревожные новости
300 рублей — на переживания о работе
150 рублей — на прокручивание вчерашней ссоры
200 рублей — на зависть к соседу с новой машиной

А в конце дня удивляемся: "Почему мне так плохо?"

Мы выращиваем то, что поливаем.
Знакомо?

→ Каждое утро первым делом лезете в новости — и весь день ходите напряженные
→ Постоянно думаете о том, что у вас нет денег — и возможности заработать как будто исчезают
→ Фокусируетесь на недостатках партнера — и отношения превращаются в сплошной негатив.

Секрет прост: внимание = реальность
Что получает ваше внимание, то и растет в вашей жизни

Не потому что это магия. А потому что мозг видит только то, на что настроен.
Покупаете красную машину — и вдруг замечаете красные машины везде. Думаете о беременности — беременные женщины на каждом углу. Ищете проблемы — находите их даже там, где их нет.

Как взять внимание под контроль
1. Утренний ритуал

Первые 30 минут дня — без телефона, новостей и соцсетей. Вместо этого подумайте о том, за что благодарны.
2. Правило "стоп"
Поймали себя на негативных мыслях? Скажите себе "стоп" и переключитесь на что-то конкретное: работу, музыку, разговор.
3. Вечерняя ревизия
Перед сном спросите себя: "На что я тратил внимание сегодня? Это приближает меня к целям или отдаляет?"
Ваш выбор — ваша жизнь
Большинство людей живут на автопилоте. Просыпаются, хватают телефон, читают ленту, расстраиваются, весь день думают об этом.
Но вы можете выбирать.
Хотите быть увереннее? Замечайте свои достижения, даже маленькие.
Хотите лучших отношений? Фокусируйтесь на хорошем в людях.
Хотите возможностей? Ищите их везде, а не препятствия.

Ваше внимание — это ваша суперсила. Не отдавайте ее первому встречному.
Потому что то, чем вы кормите свое внимание, рано или поздно съест вашу жизнь.

ХАРИДАС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍12🙏73
Как мы живём, когда наше сознание находится в невежестве?
👍54😢3
🔥Вы можете принять участие в Ведической церемонии для блага ваших ушедших предков🔥

💎 Питру Пакша -
две недели, посвященные почитанию предков
🔱с 7 по 21 сентября🔱


🌟Зачем вам участвовать в Питру Пакше?

Раз в году существует этот особый период, когда очень благоприятно молиться за род, за предков, за ушедших родственников, близких и друзей.

Много людей уходит из этого мира каждый год, и у нас есть возможность провести совместную 14-дневную ежедневную ягью (ведическое огненное жертвоприношение) для этих душ.

Священные писания настаивают на нашей обязанности проводить именно эту церемонию периода Питру Пакша.

🌟Как проходит Питру Пакша?

Каждый день квалифицированный брахман будет совершать огненную ягью, зачитывать имена из Ваших списков, предлагать благоприятные подношения согласно ведическим стандартам Господу и ушедшим членам семьи.
Таким образом, мы сможем послужить душам, которые уже покинули этот мир, чтобы они получили благоприятное место для своего пребывания, покинули адские планеты, получили хорошее рождение🙏🏻

🌟Кто проводит ягью и где?
Брахманы-вайшнавы проведут эту церемонию в Московском центре индийской культуры (на ул. Куусинена)🙏🏻

🌟Какое благо приносит Питру Пакша?

Покинув физический план, душа сдает свой последний экзамен и получает место согласно заслугам или их отсутствию. Сейчас такое время, что мало кто уходит   после смерти на высшие благочестивые планеты. В основном все идут на адские, низшие планеты, либо остаются на земле в телах духов и привидений.

Поэтому мы можем внести свой вклад в заботу о благополучии этих душ.

🌟Что мы будем делать в эти 14 дней?

Ежедневно от нашего имени брахман будет совершать благоприятные подношения (пинда, тарпана) Господу и от имени наших предков для получения ими милости.

🌟Цена участия состоит из 2х частей:

1. Это себестоимость продуктов для поклонения и минимальное пожертвование.

2. Пожертвование после каждой ягьи. Ведический принцип подразумевает что Вы от лица предков можете сделать пожертвование для их благополучия в благоприятный момент ягьи.

Минимальный взнос:
⚡️1 имя - 2.008₽ за 15 ягий (фрукты, специи, масло гхи, сандал, цветы для кунды, индивидуальные каждодневные подношения для ушедших)

‼️Что нужно для регистрации:

🌱1. Вступить в Чат всех участников - группу "Питру- Пакша».

🌱2. Подготовить список ваших предков (ближайших 3х поколений достаточно) с фотографиями и отправить в чат «Питру Пакша».

🌱3. Осуществить оплату согласно количеству душ в вашем списке предков.

🌱4. Подать список, фотографии и чек оплаты единовременно в чат.

Пожалуйста, вступайте в чат:
https://www.tg-me.com/+XFgVL4QUFlViMGRi
Вся дальнейшая информация будет там!
4🙏2👌1
ВЕЛИЧИЕ В СПОСОБНОСТИ ПЕРЕНОСИТЬ ИСПЫТАНИЯ!

Люди восхищаются великими личностями и сами хотят быть великими. Но что такое подлинное величие? Измеряется ли оно деньгами? Некоторые миллионеры и миллиардеры – слабые, опустившиеся люди. Некоторые богачи финансируют терроризм. Это величие? Если вы знамениты и талантливы, обладаете красивым и крепким телом, прекрасно поёте или танцуете, то вы – великий человек? Всего одна фраза, в основе которой лежит универсальный принцип всех духовных традиций, превосходно объясняет, что такое величие: «Величие человека – в его способности стойко переносить испытания».

Очень важно, чтобы это понимали все люди, независимо от того, какому пути они следуют. Казаться великим легко. Настоящее испытание нашего характера происходит тогда, когда у нас возникают сложности или нам приходится противостоять своим страстям. Об этом постоянно напоминают нам священные писания. В нашем сердце живут враги, которые испытывают нас как снаружи, так и изнутри. Этими врагами являются вожделение, жадность, зависть, гордость и гнев. Велик тот, кто может противостоять их натиску.

Радханатха Свами
13🔥1😢1
Вопрос: Как определить святого человека?

Ответ (А. Кубельский):
Буквально такой же вопрос задает Арджуна Кришне в «Бхагавад-гите»: как распознать человека, обладающего божественным сознанием? О чём он говорит? И как выражает свои мысли? Как он сидит? И как ходит?

Кришна отвечает на это в нескольких следующих стихах. Такой человек обладает чистым, божественным сознанием. Того, кто остается невозмутимым и терпит тройственные страдания, кто не восторгается, когда к нему приходит счастье, и кто избавился от привязанности, страха и гнева, называют мудрецом, обуздавшим свой ум. Тот, кто, живя в материальном мире, свободен от мирских привязанностей, кто не слишком радуется, когда случается что-то хорошее, и не злится, когда случается что-то дурное, обладает совершенным знанием. Тот, кто, подобно черепахе, втягивающей голову и конечности в панцирь, способен отводить свои чувства от объектов чувственного восприятия, обладает устойчивым духовным разумом.

Это классические стихи из «Бхагавад-гиты», описывающие качества святого. Чтобы сделать этот ответ более практичным, я сведу этот ответ к нескольким базовым качествам. Прежде всего, в человеке должны быть проявлены качества терпения и смирения. Если человек нетерпелив, склонен гневаться, обижаться, возмущаться, то он точно не святой. Святой человек терпелив, умиротворен, спокоен. Смирение означает, что он не действует на основе эго, на основе гордости. Он не горд. Вот это очень важное качество святого. Общаясь с ним, можно увидеть, что он не склонен эксплуатировать других людей, не склонен наслаждаться материальным миром. Святой человек склонен служить людям. Это очень характерные качества святого: он милосерден, мудр, сострадателен. Вот по этим качествам легко определить настоящего святого.

"Золотой век" - всё, что нужно для преображения вашей жизни
🙏5👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💞 Как любить себя по‑настоящему

Кажется, уже сотни раз все это слышали:
— «Заботься о себе»
— «Наполняйся»
— «Сначала маска на себя...»

Но как это воплотить в реальной жизни?
Если  дети тянут, муж упрекает, быт, работа, соседи, подруги, родители — всё забирает время и силы. А если и нашли минутку для себя, то голос изнутри шепчет: «ты эгоистка…».

Приглашаем вас на открытый вебинар: «Как любить себя по-настоящему»

Суббота 30 августа, 11:00 Мск

Мы, Елена и Илья Свинцовы, — профессиональные психологи, дипломированные коучи, семейные наставники с опытом работы более 15 лет.
Помогли тысячам женщин обрести контакт с собой и гармоничные отношения с близкими.

✔️На вебинаре мы разберём:
• как быть чуткой к себе не разрушая отношения
• как заботиться о теле, уме и душе без чувства вины
• как из состояния наполненности влиять на всю атмосферу в доме
• как построить этот баланс даже в «неудобном» окружении

🔗 Чтобы попасть на эфир, переходите по ссылке

Ждём вас. Будет не только теория, а настоящий опыт.
👍4
Святость человека определяется не титулом, одеждой, прической или местом проживания. Настоящая святость определяется не регалиями, а поступками.

Радханатха Свами
11
Forwarded from S.UTRA
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👁КАК СМОТРЕТЬ НА МИР, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ😀

Запись эфира от 28.08.25

Ccылки для просмотра на площадках: YouTube | ВК Видео

🕊Канал S.UTRA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2
21 СЕНТЯБРЯ- Старт курса С.УТРА в Потоке Восторга!

Стань сам себе психологом. Когда устал искать ответы снаружи — S.UTRA помогает найти их внутри.



S.UTRA — это уникальная методика работы с собой, основанная на синтезе науки, современных психотехник, медитации и глубоких духовных практик. Это действенная альтернатива традиционной психотерапии, позволяющая самостоятельно и быстро решать внутренние задачи и жить осознанной, счастливой жизнью.
Если Вы здесь, значит Ваше время пришло!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

✔️ Для тех, кто хочет научиться быть В РЕСУРСЕ каждый день

✔️ Для тех, кто ГОТОВ ПОПРОЩАТЬСЯ со своими детскими травмами раз и навсегда и жить в моменте

✔️ Для тех, кто УСТАЛ от внутренних ограничений

✔️ Для тех, кто хочет БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО справляться со стрессом и любыми негативными состояниями

✔️ Для тех, кто чувствует, что в нём спрятан ПОТЕНЦИАЛ

✔️ Для тех, кто хочет ЖИТЬ в потоке, создавать, ЛЮБИТЬ

✔️ Для всех, кто ищет практику, дающую стабильный РЕЗУЛЬТАТ

S.UTRA РАБОТАЕТ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ:

💞 ЛЮБОВЬ И СЕМЬЯ

-Гармония с детьми и родителями
-Найти партнерство и построить глубокие отношения
-Осознанная любовь без условий

💼 КАРЬЕРА И ФИНАНСЫ

-Убрать подсознательные барьеры
-Повысить доход и уверенность
-Проявить лидерские качества

🧘 ЗДОРОВЬЕ

-Найти свой ритм и баланс
-Поддержание тела с удовольствием
-Избавление от вредных привычек

🌱 ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

-Избавиться от ограничивающих убеждений и шаблонов
-Понять свои истинные желания
-Раскрыть таланты и найти свой путь

👫 СОЦИУМ И ОКРУЖЕНИЕ

-Стать открытым и слышащим собеседником
-Притягивать единомышленников
-Стать частью развивающегося сообщества

☀️ ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

-Слышать свою душу
-Освободиться от внутренних блоков (анартх)
-Жить в состоянии потока, здесь и сейчас

🔥ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КУРСУ ПРЯМО СЕЙЧАС!🔥

РЕГИСТРАЦИЯ:
http://s.utra.tilda.ws/

НАШ КАНАЛ:
https://www.tg-me.com/vpotokevostorga
1
Вопрос: Зачем любить Бога, когда Он абсолютно самодостаточный? И что дает любовь к Богу и бескорыстное любовное служение Ему?

Ответ (А. Кубельский):
Наша любовь к Богу нужна не Ему, а нам. Он просто готов принимать ее по своей бесконечной милости. Эта любовь – наше естественное состояние, подобно тому, как для капли океана естественно быть в океане, как для искорки костра естественно быть в костре, нам естественно жить в связи со Всевышним. Эта связь заключается в любви.

Любовь – самый высший и самый глубокий способ связи. Мы естественным образом стремимся любить. Каждый человек стремится любить. Поэтому люди, если у него нет членов семьи, то он заботится о кошке или собаке, чтобы каким-то образом проявлять свою любовь.

Это естественное стремление нашей души – любить кого-то. Но проблема в том, что те, кого мы любим в этом мире, обычно несовершенные. Поэтому наша любовь приносит нам разочарование. Мы разочаровываемся какими-то не очень хорошими качествами тех, кого мы любим. Но Господь совершенен. И любовь к Нему всегда приносит удовлетворение, никогда не разочаровывает. Он всегда будет нам отвечать с такой щедростью, с такой красотой, с таким изяществом, с таким милосердием, что это будет все больше и больше очаровывать наше сердце, и стремление любить Его будет увеличиваться все больше и больше.

Что дает нам любовь к Богу? Прежде всего, смысл. Я уже много раз говорил об этом. Человек нуждается в смысле более чем в чем-либо другом. Об этом писал известный психотерапевт 20 века Виктор Франкл: человек нуждается смысле больше, чем в еде, в питье, в сексуальных отношениях. У человека в жизни должна быть должен быть смысл, иначе он просто сходит с ума, впадает в депрессию. Это то, что мы видим в наше время вокруг нас, много людей находится в депрессии, потому что потеряли, утратили смысл своей жизни. Но Бог – это самый лучший смысл, любовь к Богу – это самый совершенный смысл, потому что она, кроме всего прочего, включает в себя любовь ко всем живым существам. Человек, любящий Бога, любит всех. Он сияет любовью, он излучает любовь. И его поэтому тоже любят все.

Такая жизнь – совершенная. Также эта любовь дает нам чувство счастья, блаженства, радости, эйфории, она раскрывает наши творческие способности. Практически нет ничего, что не могла бы дать нам любовь к Богу.

"Золотой век" - всё, что нужно для преображения вашей жизни
🔥64🙏1
Forwarded from Музыка/мудрость/медитация (Александр Кубельский)
Повторяя святое имя Господа, мы приглашаем Кришну в свое сердце. И тогда из нас начинает выходить яд вожделения, гнева, жадности, иллюзии, гордыни и зависти. Естественно, что когда вся эта скверна выходит из нас, мы испытываем боль. Наверное, все проходили через это. Но потом, когда яд, или анартхи, выйдут из человека, остается только одно: вечная духовная природа любви к Кришне.
Радханатха Свами
🙏11👍61
Господь не видит нашу физическую или материальную пригодность или непригодность. Он наслаждается только состоянием нашего сердца.

Радханатха Свами
13🙏11😢3
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Йога — отличный способ развить гибкость и силу. Она подходит не только тем, кто может закидывать ногу за голову, но и новичкам. Это не просто комплекс упражнений, а целая практика, которая помогает улучшить не только тело, но и разум.

Уменьшение тревоги и стресса:
За счёт йогических упражнений (асан) и дыхательных практик (пранаямы) приходит чувство спокойствия и оптимизма. Занятия улучшают кровообращение во всём теле, укрепляют нервную систему и усиливают её способность выдерживать стресс.

Улучшение общего самочувствия:
Регулярная йога усиливает обмен веществ и циркуляцию лимфатической жидкости, регулирует гормональный баланс. А это оказывает благотворное влияние на весь организм.

Правильная осанка:
Во время занятий прорабатываются мышцы спины и укрепляется каркас. Вытягивается позвоночник, который у многих страдает от сидячего образа жизни и нехватки физической активности.
2
Оставаться в рабочем состоянии

☝️ Очень полезно знать о вещах, которые помогут оставаться в состоянии равновесия ⚖️ и поддерживать в себе силы, чтобы продолжать чувствовать себя уверенно даже в условиях сильной усталости и стресса. Мало быть мотивированным, нужно черпать откуда-то ресурс 🤷‍♀️

🔸 Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам оставаться в рабочем состоянии:

1. Планируйте свои дела и ведите дневник 📘 Это очень помогает понимать, какие задачи вы уже выполнили и что осталось сделать. Когда вы смотрите на список завершенных задач, это сразу дарит чувство успеха и довольства собой

2. Не забывайте отдыхать 🛌 После работы обязательно нужно награждать себя 🏅 отдыхом; также в течение рабочего дня не забывайте делать маленькие перерывы — чтобы размяться 🚶 и перекусить 🥗

3. Помните о том, что у вас есть. Речь не только о профессиональных достижениях. Помните о ДУХОВНЫХ ценностях 🙏 — ради чего вы встаете по утрам, ради чего работаете — это может быть ваша семья, питомцы, увлечения: то, что несет в вашу жизнь смысл

🔹 Конечно, этот список можно продолжать долго. Поэтому, друзья, поделитесь в комментариях собственными практическими советами 👇 возможно, они помогут кому-то еще!
4
2025/08/31 14:49:00
Back to Top
HTML Embed Code: