🔶

هراسناک‌تر از نابینایی، دیدن با دو چشم باز است
که چه بر سر سرزمین‌مان می‌آید…!

🖋 : #بلاگا_دیمیتروا

💎 @ISTDP_IR

🔶

وقتی انسانی از درد دیوانه می‌شود، دیگران دردش را نه، فقط دیوانگی‌هایش را می‌بینند.

🖋 : #مورات_منتش

🔆 #شما_فرستادید 🍀🌼

💎 @ISTDP_IR

🔶 ترس از تغییر، ترس از خطر کردن، ترس از مسخره شدن، ترس از اینکه دیگران فکر کنند هدف‌ها و رویاهای تو اشتباه است... همه اینها دشمنان تغییر و دگرگونی و رسیدن به هدف‌ها هستند. ولی حتی دشمنان هم دشمنانی دارند؛ دشمن ترس، شجاعت است. شجاعت نداشتن ترس نیست؛ شجاعت یعنی اینکه باوجود داشتن ترس، دست به عمل بزنی.

📕 : #پینگ
🖋 : #استوارت_ایوری‌گلد

💎 @ISTDP_IR

🔶
خودشناسی شناخت نیست
غفلت زدایی است
بازنگه داشتن چشم بر چیزی است که در ما وجود و جریان دارد.
خودشناسی مشاهده است؛ مشاهده ای از سر دوستی و آشتی.
خودشناسی، معنا کردن و ترجمه مشاهده در جهت شفاف تر و غنی تر کردن معنای خود است.

🔆 : پویش _دکتر سرافراز

💎 @ISTDP_IR

🔶 ما اگر آفتاب را، یک لحظه، به درونِ قلبهای خاکستری شده بچه های دردمند بتابانیم، عشق، با قبای ارغوانی بلند، صوفیانه خواهد رقصید:"یک پا بر زمین خواهد کوفت، یک دست بر عَرش؛ چنان که زمین، یک هفته، به ضربه ی پا بلرزد، عرش به اشاره ی دست".

📕 : کتاب یک عاشقانه‌ی آرام
🖋 : #نادر_ابراهیمی

💎 @ISTDP_IR

🔶
انسان، آزاد به دنیا می‌آید؛
او هیچ سرنوشتی ندارد.
اگر سرنوشتی وجود داشت،
آزادی انسان از بین می‌رفت و
او تبدیل به یك دستگاه می‌شد.

همه چیز تغییر می‌یابد و هیچ چیز حتی
برای یك لحظه ثابت نمی‌ماند.
اگر تو از این نكته آگاه شوی،
میل و اشتیاق تا ابد ثابت نگاه داشتن امور
در تو فروكش می‌كند
و آنگاه آزاد و رها می‌شوی...


🖋 : #اشو
💎 @ISTDP_IR

🔶
شاگردی نزد استاد جوشو (Joshu) آمد و گفت : من‌از راه دوری آمدم.
تازه به گروه راهبان پیوسته ام و بی تابم که اولین اصل ذن رو یاد بگیرم .
جوشو پرسید : شامت رو خوردی ؟
شاگرد : بله خوردم .
جوشو : ظرفت‌رو بشور ...

💎 @ISTDP_IR

🔶
فروید در مطب روانکاوی اش فضایی خلق کرد که در آن آدمیان می توانستند دم را غنیمت بشمارند و‌نفرت خود را از عزیزان و دلبندان خویش به قالب کلمات ریزند. وقتی عادی بودن و‌فراگیر بودن نفرت را در حوزه خانوادگی تصدیق کنیم، رخصت می یابیم تا پرخاشگری های ویرانگر حیات خانوادگی را با رواندرمانی و روانکاوی به زبانی خنثی تبدیل کنیم.
و تهدید به مرگ را به گفتگویی بی پرده مبدل سازیم. بدین قرار آدمی ممکن است در خلال فرایند روان‌کاوی، اعضای منفور خانواده خویش را از طریق تجربه هیجانی بکشد و آن ها را در فضای خصوصی اعتراف در اتاق مشاوره به باد انتقاد گیرد و‌لی از این طریق به جای پرتاپ کردن نیزه ها و زویین های فلزی، از دریچه ی کلام با آنها ارتباط برقرار می کند و درنتیجه تکانه ها و کردارهای جنایت آلود را به زبان مبدل می سازد.


🔆 برگرفته شده از
درس های فروید برای زندگی
( کانال آینه روانپویشی )

💎 @ISTDP_IR

🔶

‏بیمِ آن دارم
که زیاد با تو سخن بگویم ‏مبادا خسته شوی!
و بیمِ آن دارم که سکوت کنم،
‏مبادا گمان کنی که دیگر برای ‏قلبم مهم نیستی!

🖋 : #نزار_قبانی

💎 @ISTDP_IR

🔶 شستشوی مغزی

وقتی من با چشمِ تو دنیا را می بینم و با فکرِ تو می اندیشم، زنجیرِ بردگی بر گردن دارم که از من یک آلتِ دست می سازد.

به احساساتمان نسبت به خودمان، به خانواده مان و به دیگران نگاه کنیم، آیا این احساسات مربوط به "خود"ِ ماست یا مربوط به شخص دیگری است که در درونِ ما رخنه کرده و با همانندسازیِ آگاه یا ناآگاه با او، خویشتن را قربانی کرده ایم؟!

💎 @ISTDP_IR

🔶 یار همیشگی

برای انسانی که با خودش صادق نیست،
اضطراب یار همیشگی است.

🖋 : انستیتو ایرانی روانپویشی #دوانلو

💎 @ISTDP_IR

‍🔶

یک کرمِ زشت و کثیف درون هر موجود و انسانی خفته است.
ولو این انسان وارسته‌ترین زاهدها باشد...

خم شوید و آهسته به این کرم بگویید: "تو را دوست می‌دارم!"

در دم بر پشت این کرم بال‌هایی می‌رویند و او به پروانه تبدیل می‌شود.



📕 : #سرگشته_راه_حق
🖋 : #نیکوس_کازانتزاکیس

💎 @ISTDP_IR

🔶 تایید دیگران

هیچ زنجیری همچون تایید دیگران،
انسان را برده نمی کند.

💎 @ISTDP_IR

🔶 مناسبات میان رویاها و بیماری‌های روحی

کانت: "دیوانه رویابینی بیدار است."

کراس: "جنون رویایی است که پرورده می‌شود هنگامی که حس‌ها بیدارند."

شوپنهاور: "رویاها جنونی کوتاه و جنون رویایی دراز می‌باشد"

هاگن: "هذیان رویایی است که نه از خواب بلکه از بیماری ناشی می‌شود."

وونت: "ما خود، در واقع، می‌توانیم در رویاها تقریباً تمام پدیده‌هایی را که در تیمارستان‌ها دیده می‌شود تجربه کنیم."

📕 : #تفسیر_رویا
🖋 : #زیگموند_فروید

💎 @ISTDP_IR

‏ 🔶 ما به جای توضیح دادن دعوا می‌کنیم، به جای یاد دادن غر می‌زنیم، به جای تجزیه و تحلیل کردنِ نگرانی‌های‌مان بی‌قرار می‌شویم، دروغ می‌گوییم و تقصیر را گردن افراد بی‌گناه می‌اندازیم..

⁩
📕 : #سیر_عشق
🖋 :‏⁧ #آلن_دوباتن

💎 @ISTDP_IR

🔶 جدال حقیقت با دروغ!

تاریخ اندیشه بشر سرشار است از پرداختن به این پیکار در وجود انسان، و هر اندیشه ای تبیین خود از آنرا ارائه نموده است.

دوانلو نشان می دهد آسیب به دلبستگی اولیه منجر به شکل گیری خودی کاذب و دروغین در انسان می شود، که خود حقیقی را بدلیل دربرداشتن احساسات دردناک و ناپذیرفتنی دفن می نماید.

درمانگر ISTDP با احترام عمیقی که به خود حقیقی بیمار قائل است، همچون راجرز و درمانگران انسانگرا همدلی عمیقی با او خواهد نمود، که واکنشهای پر از اشک و محبت، و سراسر سپاسگزاری را در بیمار فراخواهد خواند.
اما بر خلاف درمانگران انسانگرا، درمانگر ISTDP می داند که این همدلی با خود حقیقی، به تنهایی برای زدودن آثارِ به شدت مخرّبِ خود کاذب کفایت نمی کند، پس در صورت فراهم بودن شرایط لازم در بیمار، فشار و چالشی سهمگین را با خود کاذب بکار می برد که این امر موجب برافراشتگی ناهشیار بیمار و معلّق شدن خود کاذب می گردد. گویی جدالی میان حقیقت و دروغ در درون بیمار درمی گیرد...
«آیا با درد احساسات مواجه شوم و بگذارم حقیقت ظهور کند یا همچنان در این قالب دروغین، زندگیِ سراسر تخریبم را ادامه دهم؟!»

مسئولیت با بیمار است، آزادی او در انتخاب محترم است، اما اگر حقیقت را انتخاب کرد، اینجاست که به میزان حقیقی بودنِ خودِ درمانگر و همچنین تسلط او بر دانش و تکنیک، این جدال می تواند منجر به پیروزیِ بخش حقیقی بیمار و رهایی او از زندان خودفریبی و خودتخریبی گردد.

🖋 : انستیتو ایرانی روانپویشی #دوانلو

💎 @ISTDP_IR

🔶 مایوس شدن

"غم" هیجانی است طبیعی و بجای خود مفید است،
اما مایوس شدن چیزی نیست جز مکانیسمی برای فرار از واقعیت و مسئولیت، و نشستن و خود را تخریب کردن!

💎 @ISTDP_IR

🔶 چشم انداز تو تنها زمانی آشکار می شود که به قلبت می نگری. آن هایی که به بیرون می نگرند در رویا بسر می برند و آن هایی که به درونشان می نگرند هوشیارند.


🖋 : #کارل_گوستاو_یونگ

💎 @ISTDP_IR

آوای دوست می‌دارمت از زبان تو
افزون کند زیبایی مرا
گویی بی عشق تو هرگز
زیبا نبوده‌ام...

🖋 : #نزار_قبانی

🔆 برگرفته شده از کانال چامه

💎 @ISTDP_IR

🔶 همكارى درمانگر و بيمار

برای بیمار حائز اهمیت است که بداند با او مانند یک کودک برخورد نمی شود. درمانگر و بیمار باید باهم کار کنند تا حقیقتِ ناهشیارِ بیمار را آشکار سازند، و این یک همکاری بین دو نفر است.

🖋 : #کاترین_هیکی
🖊 : #معنوی_پور

💎 @ISTDP_IR