هل تعلم .....!!!!!!!! 

ما هو مصدر الألم الذي يشعر به الشخص عند وضع رقاقة الألومينيوم بين أضراسه المحشوة ....... ؟؟؟؟ 
ذلك لأن الألومينيوم عاملاً مختزلاً أقوى من أي مكونات المحلول المستخدمة في حشوة الأسنان .( القصدير ، الفضة و الزئبق .) و إذا حدث ولا مست الرقاقة حشوة الأسنان ، يقوم اللعاب بعمل القنطرة الملحية فيؤدي إلى تكوين تياراً كهربائياً صغيراً ، ينتقل خلال الأعصاب فيسبب الألم

النهاية في الرياضيات،
هي مفهوم أساسي في التفاضل والتكامل، وهي وببساطة القيمة التي تقترب منها قيمة دالة ما لدى اقتراب المتغير السيني من قيمة معينة (حتى يكاد الفرق بين هذه القيمة القريبة والقيمة الحقيقية يصل الصفر؛ قد يساويه إذا كانت الدالة ثابتة مثلا). نشأ مفهوم النهاية في إطار الحاجة لحساب الأطوال والمساحات والأحجام لأشكال مثل الدائرة والكرة، ويعد مفهوم النهاية تطويرا لطريقة الاستنفاذ التي عرفها اليونانيون القدماء والتي استخدمها أرخميدس لحساب مساحة الدائرة.

❗طـــب وصحـــ💊ـــة❗

⚜ما علامات نقص الحديد لدى طفلك؟

"من أعراض نقص الحديد ضعف التركيز وتراجع مستوى التحصيل الدراسي والنعاس أثناء النهار"

قال طبيب الأطفال هيرمان جوزيف كال إن نقص الحديد يهدد الأطفال بالإصابة بفقر الدم (الأنيميا)، مشيرا إلى أنه يهاجم بصفة خاصة المراهقين المصابين بأمراض الأمعاء المزمنة مثل التهاب القولون التقرحي أو داء كرون، وكذلك الفتيات اللاتي يعانين من الحيض الشديد.

وأوضح الطبيب الألماني أن أعراض نقص الحديد تتمثل في ضعف التركيز وتراجع مستوى التحصيل الدراسي والنعاس أثناء النهار والشحوب وفقدان الشهية وتقصّف الأظافر والشعر وجفاف الشفاه وتشققها واتجاه زوايا الفم إلى الداخل، بالإضافة إلى اضطراب الساقين المعروف باسم متلازمة "تململ الساقين".

وفي متلازمة تململ الساقين يشعر الشخص بوخز في القدمين، بالإضافة إلى الحاجة الدائمة لشد العضلات وتمددها.

وينبغي استشارة طبيب أطفال عند ملاحظة هذه الأعراض للتحقق من الإصابة بنقص الحديد عبر إجراء فحص للدم.

ويمكن إمداد الجسم بالحديد من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل اللحوم والخضروات الورقية الخضراء والشمندر الأحمر والسمك والبيض ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات. وعند الضرورة يمكن أيضا اللجوء إلى مكملات الحديد.⚜

معلومات طبية 💉 🔬 وعلمية:
.
#الأناناس🍍
🍍🍍🍍🍍🍍
مليء بالفيتامينات B1، B2، B3، B5، B6، وفيتامين (C) والمنغنيز والنحاس والبوتاسيوم وبيتا كاروتين وحمض الفوليك والألياف الغذائية. الأناناس يحتوي على مجموعة من المزايا الخاصة للبشرة والشعر، والصحة وبعضها تشمل تقوية العظام، وتحسين أمراض الجهاز التنفسي، وقتل العدوى، وغيرها الكثير.

تابع القراءة لمعرفة #بعض_فوائد_الأناناس
المثيرة للاهتمام.👇👇👇

1- فعال لحب الشباب :
وجود فيتامين (C) في الأناناس يمكن هذه الفاكهة لاستخدامها، داخليا وخارجيا، فهي علاج حب الشباب وغيره من الأمراض الجلدية الالتهابية. بروميلين الموجودة في هذه الفاكهة هو مزيج من الأنزيمات البروتينية المضادة للالتهابات ويعزز قوة الشفاء في حين أن المواد المضادة للالتهابات تساعد على منع ومحاربة الإلتهابات.

2- بشرة أكثر شبابا :
الأناناس يعطي دفعة من توليف الكولاجين في جسمك ليساعد في إبقاء الجلد مرن وأكثر شبابا. بالاضافة الى ذلك، الأناناس يحتوي على فيتامين (C) والأحماض الأمينية والفيتامينات التي تصلح بسرعة الخلايا والأنسجة التالفة. قومي بتطبيق عصير الأناناس الطازج على الوجه ثم اشطفيه بالماء الفاتر بعد 10دقائق. أو يمكنك أيضا فرك قطعة من الأناناس على الوجه واتركيها حتى تجف ثم اشطفيها بالماء الفاتر.

3- مرطب للبشرة :
لترطيب البشرة كل ما عليك القيام به هو مزج صفار بيضة واحدة، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الأناناس الطازج وقليلا من الحليب وتخلط هذه المكونات معا. ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 10دقائق ثم يشطف بالماء. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.

4- تقشير طبيعي للبشرة :
يمكنك استخدام أسافين الأناناس ورحيها طازجة لتقشير البشرة وازالة الجلد الميت وتعزز تدفق الدم. وهذا بدوره يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقا.

5- التخلص من تشقق القدمين :
الأناناس له طبيعة توليف الكولاجين مما يجعله رائع في تقشير الجلد المتصلب، ليجعل القدمين رطبة ولينة وجميلة. أيضا لتخلص من الإلتهابات والتورومات الناجمة عن الشقوق.

6- التخلص من البشرة الجافة :
يمكنك الاستفادة من الأناناس لترطيب والتخلص من الجفاف البشرة. قومي بمزج حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الأناناس الطازج مع صفار البيض والقليل من الحليب. تطبقي هذا الخليط موضعيا على البشرة لبضع الدقائق ثم يغسل بالماء الفاتر، كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.

7- ترطيب الشفاه :
عندما يستخدم الأناناس جنبا إلى جنب مع زيت جوز الهند، يمتلكان خصائص مغذية ومرطبه للجلد لتقديم الإغاثة من تشقق الشفتين. قومي بمزج القليل من الأناناس مع زيت جوز الهند وفرك شفتيك يوم بعد يوم لشفاه صحية ورطبة.

8- يمنع فقدان الشعر :
فيتامين (C) هو عنصر مهم يساعد في منع تساقط الشعر. وهو يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب أضرار الجذور الحرة. الأناناس يعتبر مصدرا غني من الفيتامينات القابلة للذوبان. قومي بشرب عصير الأناناس الطازج للإستفاده من فيتامين (C) ليساعدك على محاربة تساقط الشعر. يمكنك إضافة الأناناس إلى اللبن وحتى إلى السلطات للحصول على الفوائد الصحية الداخلية دون أي متاعب.



9- علاج إلتهابات فروة الرأس :
بروميلين هو انزيم مضاد للأكسدة يمتلك مضادات للالتهابات قوية. الاستهلاك اليومي للأناناس يمنع ويخفف حالات الالتهابات، التي تؤثر على فروة الرأس. مما يوفر الإغاثة من التهابات فروة الرأس، ومنع تساقط الشعر.

10- كثافة الشعر :
الإستهلاك اليومي للأناناس يساعد في تكثيف الشعر. الانزيمات الموجودة في هذه الفاكهة الذهبي والأصفر يثري بصيلات الشعر عن طريق تقديم المواد الغذائية الحيوية اللازمة. وهذا بدوره يحسن مرونة وكثافة الشعر.

11- منع ضرر الجذور الحرة :
الأناناس مليئ بمضادات الأكسدة الهامة، وهذه تعمل على منع تلف الخلايا داخل الجسم من خلال قتل الجذور الحرة. عند حصولك على ما يكفي من المواد المضادة للاكسدة في نظامك الغذائي يمنع العديد من الأمراض والحالات المرضية المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطانات المختلفة، وتصلب الشرايين والتهاب المفاصل.

12- الحد من نزلات البرد :
نزلات البرد يمكن أن تدوم لمدة أسبوع أو أكثر، مما يجعل من الصعب إستكمال الأنشطة اليومية. هذه الفاكهة غنية بفيتامين (C)، وفيتامين (A) الذي يلعب دورا هاما في الحفاظ على تقوية وصحة الجهاز المناعي لقتل الفيروس المسبب لنزلات البرد. إذا كانت تعانين من البرد، تناولي بعض الأناناس يوميا قد يساعد في تقليص وتخفيف مدة الأعراض.

13- الحفاظ على عظام قوية :
الأناناس يحتوي على المنغنيز والمغذيات وهذا يلعب دورا هاما في تعزيز الأنسجة الضامة والعظام في كامل الجسم. يمكنك بسهولة الحصول على حوالي 73 في المائة من المنغنيز التي يحتاجها الجسم كل يوم عن طريق شرب كوب واحد من 100 في المئة من عصير الأناناس.

14-  تحسين صحة اللثة
عندما تكون اللثة غير صحية، فهي سبب لخطر مجموعة واسعة من القضايا الصحية الخطيرة المحتملة، مثل فقدان الأسنان، وأمراض اللثة وأمراض القلب. عند تناول الأناناس الطازج، يعمل على صحة اللثة وتقوية الأسنان
15- علاج مشاكل العين
مشاكل العينين تؤدي في نهاية المطاف إلى فقدان البصر إذا لم يتم السيطرة عليها. الأناناس يحتوي على جرعة عالية من البيتا كاروتين، والمواد الغذائية التي تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة عينيك ومقاومة الأمراض. تناول بعض الأناناس الطازج كل يوم، لتمتع برؤية أفضل وعيون صحية
16- مضاد للالتهابات
الالتهابات تؤثر على كامل الجسم، يمكنك تناول الأطعمة التي تقلل من الالتهاب كالأناناس فهو يحتوي على مركبات قوية لمحاربة الالتهابات. مجرد خدمة صغيرة من الأناناس يوميا يمكن أن يساعدك في تخفيف آلام المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالالتهاب.
17- علاج التورم والاحمرار:
كثير من الأمراض التي تؤثر على جسم الإنسان كما ترتبط مع التورم والاحمرار، مثل التهاب الجيوب الأنفية، والنقرس، والتهاب الحلق وغيرها من الأمراض. تناولي الأناناس، فهو يحتوي على مركب يسمى بروميلين وهذا يساهم في هذه التأثيرات الإيجابية.
18- مكافحة السرطان
الأناناس لا علاج لسرطان، ولكن المواد الغذائية في الأناناس قد تعمل بشكل جيد كجزء من كامل نظام الوقاية من السرطان. المواد المغذية في هذه الثمرة لمكافحة الجذور الحرة، وتساعد الجسم في الحصول على ما يحتاجه من أجل صحة أفضل. حفظ تلف الخلايا إلى أدنى حد يعمل على الوقاية من السرطان.
19- منع تصلب الشرايين
تصلب الشرايين يجعل من الصعب على الدم ضخ الأوعية الدموية لأنها قاسية وسميكة. يمكن منع هذه الحالة في الحد من خطر العديد من القضايا الصحية الخطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. المواد المضادة للاكسدة في الأناناس تعمل على محاربة ضرر الجذور الحرة التي قد تسهم في تصلب الشرايين.
20- صحة القلب
. أضيفي الأناناس إلى نظامك الغذائي ليساعدك على منع أمراض القلب وخفض الكولسترول ومحاربة الجذور الحرة.

21- تعزيزالجهاز المناعي
إذا كان جهاز المناعة قوي سيقلل من خطر الإصابة بالأمراض والتخلص من نزلات البرد المتكررة ويعمل على نظام صحي للتأكد من التعافي بسرعة أكبر. أضيفي الأناناس إلى نظامك الغذائي لبناء المزيد من الحصانة.

22- تحسين الهضم
تعتمد على آليات صارمة للعمل بشكل فعال. الألياف تساعد بشكل أساسي على تنظيم التحركات في الجهاز الهضمي لمنع قضايا مثل الإمساك. هذه الفاكهة مليئة بالألياف وفيتامين (C) وبروميلين كلها تلعب دورا هاما في الحفاظ على الجهاز الهضمي.


23-علاج التهاب الشعب الهوائية
التهاب الشعب الهوائية هو حالة غير مريحة ينتج السعال القوي والمتكرر. هذه الحالة تعطل النوم وتجعل من الصعب التغلب على المسؤوليات اليومية. الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الأناناس تساعد على تهدئة التهاب الشعب الهوائية وتسهل التنفس وتخفض السعال والأعراض الأخرى التي تأتي مع الهوائية منتفخة وملتهبة.

24- منع إرتفاع الضغط الدم
منع ارتفاع ضغط الدم هو أحد الشروط الصحية. ونظام غذائي سليم يلعب دورا رئيسيا في منع إرتفاع ضغط الدم. الأناناس يحتوي على العديد من العناصر الغذائية وخصوصا البوتاسيوم، ويساعد على تنظيم وإستقرار ضغط الدم.

25- طرد الديدان المعوية
الأناناس، جنبا إلى جنب مع الطب التقليدي، قد يكون مفيد في طرد الديدان المعوية من الجسم مثل الدودة الشريطية. البروميلين الموجود في الأناناس يحتوي على الكثير من الانزيمات لطرد الديدان المعوية.

26- تخفيف شدة الغثيان
الجميع يتعرض للغثيان من وقت لآخر. يمكنك شرب كوب من عصير الأناناس لتخفيف الغثيان المرتبط مع مجموعة واسعة من الشكاوى الصحية، مثل غثيان الصباح ودوار الحركة. ببساطة رشفة من عصير الأناناس للاسترخاء وتقليل الغثيان.

27- ينعم ويقوي الأظافر
نقص فيتامين (A) و فيتامين (B) يسبب إنقسام الأظافر ويجعلها هشة وضعيفة. قومي بمزج صفار البيض مع ملعقة طعام من عصير الأناناس الطازج، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، و2 قطرات زيت الليمون. تخلط جميع المكونات معا في وعاء باستخدام فرشاة أو ملعقة. ثم طبقي الخليط على الأظافر والبشرة والشطف بعد 15 دقيقة. يمكنك تكرار هذا العلاج يوميا قبل النوم.

28- زيادة الخصوبة
عصير الأناناس يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، بما في ذلك فيتامين (C)، بيتا كاروتين، والنحاس، والزنك، والفولات كلها يمكن أن تساعد في زيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء.

29- الوقاية من الربو
الأناناس هو مصدر جيد للبيتا كاروتين، التي يتم تحويلها إلى فيتامين (A) أثناء عملية الهضم. ويساعد على فتح الشعب الهوائية لتقليل من خطر الاصابة بالربو وممارسة النشاط.

30- الطاقة والحد من الإجهاد
محتوى المنغنيز الموجود في الأناناس هو لإنتاج الطاقة داخل الجسم. الأناناس يساعد ف

الآن القرآن الكريم كاملاً بصوت العديد من القراء( ختمة كاملة)
على هذا البوت
@Quran63bot
@Quran63bot
@Quran63bot

ماهي مادة البولي إثيلين ؟
ماهي مادة البولي إثيلين ؟




هي عبارة عن مادة هيدروكربونية من مجموعة البولي ألفينات ورمزها الكيميائي (Ch2Ch2) وتتميز هذه المادة بالمواصفات التالية :




1- صحية وصالحة للاستخدام في كافة مجالات الأغذية والأدوية حيث أنها معتمدة من قبل إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية (F.D.A) والاتحاد الأوروبي (EU) .




2- تمنع مرور الأشعة فوق البنفسيجية الضارة وأشعة الشمس .




3- تتميز بدرجة صفاء عالية .




4- مادة صديقة للبيئة وذلك لإحتوائها على مادة الكلورفين .










كيف نحصل على مادة البولي إثيلين ؟




- نستخدم مادة البولي إيثيلين التي تقوم الشركة السعودية للصناعات الأساسية (سابك) بتصنيعها بأنواع وكثافات مختلفة وتقوم بتصديرها إلى معظم دول الخليج والعالم العربي .




- (سابك) من الشركات الرائدة في هذا المجال وهي أيضاً حاصلة على شهادة الجودة العالمية في تصنيع هذه المادة ، كما أنها تصدر الشهادات التي تثبت أن هذه مسموح بها في حفظ المواد الغذائية .

من هم الصعاليك؟ وما سبب تسميتهم؟

الصعاليك هم جماعة من العرب القدماء الذين عاشوا في الجاهلية قبل ظهور الإسلام، وقد انتشر ذكرهم في أرجاء الجزيرة العربية. كانوا ينتمون إلى قبائل متعددة، لكنهم خرجوا على سلطة قبائلهم، ورفضوا أعرافها وتقاليدها، واختاروا حياة التشرد في الصحراء، خاصة بعد أن طُردوا منها بسبب تمرّدهم على نظام القبيلة.

اشتهر معظم الصعاليك بكونهم شعراء مبدعين، كتبوا قصائد تُعد من روائع الشعر العربي الجاهلي. من أبرز هؤلاء الشعراء: الشنفرى، السليك بن السلكة، عروة بن الورد، وتأبط شرًا.

---

خصائص شعر الصعاليك

تميز شعر الصعاليك بصدق التعبير عن واقعهم وتجربتهم الحياتية القاسية. فقد عاشوا منبوذين، مطاردين من القبائل، ومهددين بالموت في أي لحظة، لذا جاء شعرهم انعكاسًا لمعاناتهم النفسية والاجتماعية. اتسمت لغتهم بالخشونة، وألفاظهم بالقوة والحدة، تعبيرًا عن قسوة الحياة التي فرضت عليهم، وقد عبّر شعرهم عن بطولاتهم، وشهامتهم، وتوقهم إلى العدالة.

---

مفهوم الصعلكة

الصعلكة لغةً مأخوذة من قولهم: "تصعلكت الإبل" أي تساقط وبرها وتجردت. وتطلق على الفقير الذي لا يملك مالاً. لكنها في المفهوم الأدبي لا تعني الضعف، بل تشير إلى التمرد والرفض، حيث ثار بعض الأفراد على ظلم القبيلة ورفضوا الاستبداد والعادات الجائرة. ولقبهم البعض بـ"ذؤبان العرب" تشبيهًا لهم بالذئاب لدهائهم وشجاعتهم.

وقد ساهمت ظروف البيئة الصحراوية القاسية، إضافة إلى الأوضاع السياسية والاجتماعية والاقتصادية في نشأة ظاهرة الصعلكة، حيث كان الجوع والعوز دافعًا كبيرًا لكثير من الصعاليك.

---

فئات الصعاليك

ينقسم الصعاليك إلى ثلاث فئات رئيسية:

1. الخلعاء: وهم المطرودون من قبائلهم بسبب مخالفتهم للأعراف والعادات.

2. السّود: أبناء الحبشيات الذين لم يعترف آباؤهم بنسبهم.

3. الملتحقون بالصعاليك: وهم من اختاروا طريق الصعلكة بإرادتهم، وجعلوا منها نمط حياة وفروسية.

---

أبرز شعراء الصعاليك

1. عروة بن الورد: لقب بأمير الصعاليك، وكان من أشجع العرب وأكثرهم دهاءً. انضم إلى الصعاليك طواعية وقادهم في غاراتهم، وكان يساعد الفقراء والمحتاجين. توفي مقتولًا في إحدى هذه الغارات.

2. الشنفرى (ثابت بن أوس الأزدي): تبرأت منه قبيلته، واشتهر بقصيدته "لامية العرب"، وكان من عدّائي العرب وشجعانهم. قُتل على يد قبيلة سلامان بعدما هجاها.

3. تأبط شرًا (ثابت بن جابر الفهمي): لقبه جاء من عادة وضع سيفه تحت إبطه عند الخروج للغزو. انضم للصعاليك بسبب رفض والده الاعتراف به لأنه ابن حبشية.

4. السليك بن السلكة: كان من أعداء القبائل الشرسين، معروفًا بسرعته الفائقة في الجري، واشتهر بكرمه وشجاعته.

5. قيس الحدادية الخزاعي: شاعر شجاع، تبرأت منه قبيلته في سوق عكاظ، فانضم إلى الصعاليك، واشتُهر بجرأته وصلابته.

6. حاجز بن عوف الأزدي: اشتهر بسرعته في الجري وقدرته على اللحاق بالخيل في المعارك، وكتب شعرًا قويًّا يعكس حماسته وشجاعته.

---

خلاصة القول
الصعاليك هم فئة من العرب الجاهليين رفضوا الظلم، وتمردوا على أعراف القبائل، وعاشوا في العراء، واعتمدوا على الغزو من أجل البقاء. وقد خلفوا تراثًا شعريًا مميزًا مليئًا بالصدق والبطولة، ما جعلهم جزءًا مهمًا من تاريخ الأدب العربي.


المصدر: 📚

1. الشعراء الصعاليك في العصر الجاهلي – د. يوسف خليف. 📖

2. الصعلكة والشعر الصعلكي في العصر الجاهلي – د. إحسان عباس. 📖

3. الشعر الجاهلي قضاياه الفنية والموضوعية – د. ناصر الدين الأسد. 📖

4. الأدب في العصر الجاهلي – شوقي ضيف. 📖

5. في تاريخ الأدب الجاهلي – طه حسين. 📖

6. شعر الصعاليك: دراسة فنية موضوعية – د. محمد عبد المنعم خفاجي. 📖

الادبي لما يسمع ان الطائرة على ارتفاع 20الف قدم

دراسة.القدرات.العقلية.

تُعتبر دراسة القدرات العقلية ، وكيفية تطويرها ، وتنميتها، من أهم موضوعات علم النفس، التي تهم المدرسين والعاملين في الحقل التعليمي ، فالمجال الرئيسي لهذه الدراسة هو البحث الكمي للفروق الفردية في القدرات العقلية والذكاء ، وتفسير هذه الفروق تفسيراً علمياً سليماً، فيهتم ببيان طبيعة الفروق في القدرات العقلية ، وكيفية تأثيرها بعوامل النمو والتدريب ، وارتباط هذه القدرات في صورة تنظيم معين ، كما يمتد إلى وسائل قياس القدرات العقلية ، والشروط الواجب توافرها في هذه الوسائل ، وكيفية تطويرها والإفاده منها ، ويتبين لنا من خلال دراسة قدرات العقل الأساسية أن وجود فروق بين الناس في قدراتهم العقلية ، لا يعني وجود أو غياب هذه الخصائص عند فرد ما ، فليس هناك إنسان كامل الذكاء ، أو إنسان مُعدَم الذكاء ، وإنما تُقاسُ هذه الفروق بشكل نسبي حسب مقياس مستمر لأي خاصية من خصائص السلوك العقلي ، بمعنى أن الناس لا ينقسمون إلى أنماط متمايزة في قدراتهم العقلية المختلفة وإنما يختلفون في درجة وجود هذه القدرات.



كيف.تطور.قدراتك.العقلية؟.

أوضحت الدراسات العلمية الحديثة أن الناس يستخدمون ١٠% فقط من قدراتهم العقلية الكامنة ، حتى عند بذلهم أقصى درجات التفكير ، ولكنَّ السعي إلى تنمية العقل بالتحفيز والتدريب يمكّن الإنسان من محاولة استغلال نسبة أعلى من قواه العقلية بعدة طرق ، منها:

1⃣ تنمية القدرات العقلية اللفظية :

القدرات العقلية اللفظية أو ما يُعرف بالذكاء اللفظي ، أو اللغوي ، هو قدرة الإنسان على استخدام الكلمات ومرادفاتها، وصياغة الجُمل بمهارة وإبداع ، والقدرة على التحدث والكتابة بأسلوبٍ مميز ، ويمكن تنمية هذا النوع من القدرات العقلية من خلال القراءة الهادفة المستمرة ، وتعلم معاني وأصول الكلمات ، والمصطلحات العامة ، وحضور الندوات والمحاضرات والتعامل مع المتحدثين اللبقين ، وممارسة بعض الألعاب الكلامية ، لزيادة حصيلة العقل اللغوية.

2⃣ تنمية القدرات العقلية المرئية :

الذكاء المرئي أو البصري ، وهو قدرة الإنسان على التخيل ، وتكوين الصور والأشكال المتعددة ، وتخيل الكيفية التي تكون عليها الأشياء ، وآلية عملها ، ويتم تنمية القدرة على التخيل من خلال تعلم المعلومات الجديدة باستخدام الصور والأشكال والملصقات ، ومحاولة تعلم الرسم وممارسته ، وقراءة الصحف والمجلات الملونة، ومما يجدر ذكره أن غالبية العباقرة في التاريخ عملوا على استخدام وتنمية مخيلتهم لزيادة عبقريتهم.

3⃣ تنمية القدرات العقلية المنطقية :

الذكاء المنطقي أو الرياضي ، وهو قدرة الإنسان على التفكير باستخدام الأرقام ، ويتمتع ممتلكوه بقدرة عالية على حل الألغاز والألعاب المنطقية ، ويمكن تنمية القدرة العقلية المنطقية من خلال الاهتمام بدراسة الرياضيات ، والعلوم ، والمحاسبة ، وممارسة الألعاب ، والألغاز المنطقية.



4⃣ تنمية القدرات العقلية العاطفية :

الذكاء العاطفي ، الذي غالباً ما يسمى المعامل العاطفي ، وهو مقدار تحكم الإنسان بعواطفه ، والوعي بها، وإدارة مشاعره الخاصة ذاتياً ، ويمكن زيادة القدرة العقلية العاطفية من خلال محاولة الإنسان فهم عواطفه الشخصية بصورة واضحة ، وفهم عواطف الآخرين ، وإدارتها قدر الإمكان.

5⃣ الاهتمام الصحي ، والغذاء ، والنوم الجيد :

عوامل مهمة لها تأثير كبير على صحة الدماغ ، وتعلم المهارات البدنية ، وممارسة التمارين الرياضية ، وتحفيز الجسد لممارسة أي عمل بدني ، أو تجربة بدنية جديدة ، فقوة العقل تزداد بازدياد قوة الجسد ، وكما قيل قديماً : العقل السليم في الجسم السليم.

6⃣ التعلم المستمر :

حيث إن استمرار الإنسان في التعلم يساعد على الحفاظ على قوة قدراته العقلية المختلفة ، وازدياد نشاطه الفكري ، وتنشيط العمليات التي تساعد على الحفاظ على خلايا الدماغ والتواصل بينها ، بالإضافة إلى تعلم هوايات ومهارات جديدة تنمي النشاط الفكري والذهني.



كيف.تطور.قدراتك؟.

1⃣ تحسين.القدرة.على.التواصل.

الاتصال والتواصل الجيد مع الآخرين من أكثر القدرات والمهارات المهمة للشخص، حيث إن الشخص يحتاج لهذه المهارات للحصول على المعلومات من الآخرين أو نقل معلومات إليهم ، ويساعد العثور على أمور مشتركة مع المُتلقين على تأسيس الثقة معهم ؛ لكن يجب الحرص على احترام وجهات النظر المختلفة واختلاف الشخصيات والثقافات التي يتم التعامل معها، ومن الضروري امتلاك القدرة على التفاوض واقناع الآخرين.

2⃣ #التفكير_النقدي

يساعد التفكير النقدي على تحسين مهارات الشخص العقلية وعلى تجنب التعرض للخداع من الآخرين في حياته ، وقد يبدو هذا الأمر صعباً في البداية ، لكنها مهارة تحتاج إلى بعض بعض التدرب لتعلمها وليست صعبة ، ويعتبرها البعض ميزة لدى القادة والمفكرين المستقلين وقيمتها المُنعكسة على الشخص كبيرة جداً.

3⃣ القدرة.على.التعلم.

واحدة من المهارات والقدرات الهامة التي على الشخص أن يسعى إلى تطويرها لديه هي القدرة على التعلم ، حيث أن الأشخاص الناجحون غالباً ما يكونوا أكثر حباً لتعلم الأشياء الجديدة ويمتلكون فضولاً تجاه المواضيع المختلفة ، لكن الفضول لا يكفي ؛ بل يجب أيضاً تحسين القدرة على التعلم بشكلٍ صحيح للاستفادة قدر الإمكان مما يتم تلقيه من معرفة.

كيف كنا وكيف صرنا

تصنيع النشادر
هابر-بوش

هي طريقة صناعية لإنتاج النشادر من النيتروجين والهيدروجين، وهي الطريقة الرئيسية في إنتاج الأمونيا وطبعا النشادر مهمة بنحضر منها حمض النيتريك ومنه املاح النترات التي تستخدم في الصناعة وفي الاراضي الزراعية و...

N2 + 3 H2 → 2 NH3
(ΔH = −92.4 كيلو جول·مول−1)

ابتكرها الكيميائي الألماني فريتز هابر عام 1909 م، وحصل على براءة اختراع لها عام 1910 م. وبعد ذلك أتى من بعده كيميائي ألماني آخر يسمى كارل بوش، وطور هذه الطريقة للاستخدام الصناعي. ولذلك تعرف هذه العملية باسم آخر يجمعهما وهو طريقة
هابر – بوش.

تجري هذه العملية تحت ضغط جوي كبير يكون ما بين 200 – 250 ضغط جوي
علل /لماذا ضغط كبير
لانه طبقا لقاعدة لوشاتيليه فانه بزيادة الضغط يزداد تكوين النشادر
وعند درجة حرارة كبيرة أيضاً تصل إلى
نحو 550° م،
علل يحتاج التفاعل الي حرارة عالية
وذلك بسبب الخمول النسبي لغاز النيتروجين ..
وفي هذه الظروف تتحد ثلاثة أجزاء من الهيدروجين مع جزء وحيد من النيتروجين لتكون بذلك النشادر (NH3)، ويكون اتحاد جزيئات الهيدروجين مع جزيء النيتروجين على سطح عامل حفّاز صلب مثل الحديد لان له تكافؤ ثنائي وثلاثي و لكونه يشكل المادة التي تسرع من التفاعل. ، ورغم ذلك فلا تتحد كل كمية الهيدروجين والنيتروجين، ولكن يعاد تدوير الغازات التي لم تتحد خلال العملية الأولى مرة أخرى.وجميعنا نعلم ان هذا التفاعل طارد للحرارة
والسوال هنا
هل اذا خفضنا درجة الحرارة يزداد تكوين النشادر
تبعا لقاعدة لوشاتيلية ؟؟؟؟
المفروض تكون الاجابة نعم ولكن
الاجابة لا
والتفسير
ان النيتروجين لايتفاعل الا تحت درجة حرارة عالية جدا وهذا ما يسمي بحاجز الطاقة الذي يحتاج الي طاقة حتي تتغلب عليه وضغط عالي فاذا خفضنا الحرارة لن يتفاعل
وذلك من نعمة الله علينا لما للنيتروجين من اضرار في ذاته وهو موجود في الجو بنسبة عالية حوالي 78 بالمئة من الغلاف الجوي قد ينشط النيتروجين عندما يكون هناك رعد بسبب الشرارة المتولدة منه لكنه يتاكسد ليستفيد منه الكائنات الحية مثل النباتات عندما ينزل متاكسدا مع المطر

🌀اعــراض السكري
🔻يكتشف الطبيب السكري عند مريضه حين يجد ارتفاعاً في مستوى السكر في الدم أو البول لديه. ويمكن الحصول على النتائج الموثوقة لقياس سكر الدم بفحص الدم قبل تناول أن يتناول الإنسان أي طعام أو شراب، وهذا ما يعرف بسكر الدم على الريق أو سكر الدم الصائم. أما المستوى الطبيعي لسكر الدم فيتراوح بين 70 و 120 ميلي غرام لكل ديسي لتر.

🌀وتشمل العلامات والأعراض الشائعة للسكري

🔻العطش المفرط
🔻التبول المتكّرر
🔻الجوع المفرط
🔻فقدان الوزن
🔻التعب
🔻تغيّرات في الرؤية
🔻التأخر في اندمال الجروح و في الشفاء من العدوى
🔻حكة جلدية مستمرة


🌀وإذا لم يُعالًج السكري، فسيزداد مستوى الجلوكوز ازدياداً كبيراً قد يؤدي إلى الغيبوبة أو إلى الموت.

🌀تعتمد علامات وأعراض السكري على زمن اكتشافه لدى المريض، وفي ما إذا كان السكري لديه من النمط الأول أم من النمط الثاني.

💟عــلاج السكري
لا يمكن الشفاء من السكري شفاءً تاماً، إلا أن من الممكن ضبط مستوى السكر في الدم ضمن المستوى الطبيعي.

🔻وتختلف معالجة السكري وتدبيره من مريض إلى آخر. ويتخذ الطبيب القرارات المناسبة حول المعالجة الأفضل لكل مريض على حدة.

🔻لا ينتج المرضى المصابون بالنمط الأول من السكري الإنسولين، لذا ينبغي عليهم إدخال بعض التعديلات على النظام الغذائي الذي يتبعونه، كما ينبغي عليهم المعالجة بالأنسولين. وقد يتوجب عليهم أخذ عدة حقن من الإنسولين في اليوم.

وقد لا يحتاج المرضى المصابون بالنمط الثاني من السكري إلى الإنسولين، إذ يتم ضبط السكري لديهم باتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وقد توصف لهم بعض الأدوية أحياناً. وقد يحتاجون في بعض الحالات إلى الإنسولين.

🔻يعتمد نجاح المعالجة للسكري على المصاب بالسكري نفسه إلى حد بعيد، فحين يتعلم المصاب بالسكري كيفية ضبط مستوى السكر ويطبق ذلك بالفعل، فانه سوف يتمتع بحياة صحية أكثر.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💟التحكم بالسكري
يمكن للمصاب بالسكري تحقيق ضبط مستوى سكر الدم عبر:

🌀تناول الأطعمة الملائمة
🌀ممارسة الرياضة
🌀مراقبة مستوى سكر الدم
🌀الالتزام بتناول الأدوية التي وصفت له
🌀الاطلاع على المعلومات التي تتعلق بالسكري


🔻سوف يقوم الاختصاصي بالتغذية والطبيب الاختصاصي بالسكري بشرح كيفية تنظيم الوجبات للمصابين بالسكري أو لذويهم وبالإجابة عن أي سؤال يطرح عليهم.

💈إن الأهداف الثلاثة من تناول الأطعمة الصحيّة هي:

🔻التحكم بالوزن
🔻المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن الحدود السوية
🔻خفض الدهون في الجسم.


📄قد يتضمن النظام الغذائي الصحي للإنسان تغيير المأكولات التي يتناولها، وتغيير كميتها، وتغيير عدد وجبات الطعام التي يتناولها كل يوم. وسيشعر الإنسان بالدهشة وهو يلاحظ مدى تنوع الاطعمة الصحية ومقدار ما تتمتع به من مذاق شهيّ.

🎗تساعد ممارسة الرياضة المصابين بالسكري مساعدة كبيرة، فهي تخفّض من مستوى الجلوكوز في الدم لديه، كما تخفض وزن الجسم لديه، وتحافظ على صحة القلب والدورة الدموية، كما أن الرياضة تخفّف التوتر النفسي وتقوّي العضلات.

🎯وينبغي أن يناقش المصاب بالسكري مع الفريق الذي يقدم له الرعاية الصحية خطة التمارين الرياضية المناسبة له، وأن يستشير الطبيب قبل البدء بأي برنامج جديد من برامج التمارين الرياضية.

🔻إن قياس مستوى سكر الدم أمرٌ هام لمعرفة ما إذا كان طبيعياً. أما إذا كان مستوى السكر لدى المصاب بالسكري منخفضاً جداً أو مرتفعاً جداً فينبغي عليه تغيير الأدوية التي يتناولها، أو النظام الغذائي الذي يتبعه، أو التمارين الرياضية التي يمارسها. فإذا احتاج إلى تغيير شيء من ذلك، فإن الطبيب أو الفريق الصحي الذي يقدم للمصاب بالسكري الرعاية الصحية سقدم له التعليمات الملائمة حول ما ينبغي عليه فعله.

🔻يتم قياس مستوى سكر الدم بفحص قطرة دم صغيرة تؤخذ من وخزة أو من جرح صغير في الإصبع بواسطة إبرة نصل دقيق الحجم.

ويجرى قياس سكر الدم من مرة إلى أربع مرات في اليوم، ويمكن القيام بذلك في المنزل. يستطيع معظم المصابين بسكر الدم قياس سكر الدم لديهم بسهولة.

وينبغي على المصاب بالسكري أن يتعلم من الطبيب الاختصاصي بالسكري الطريقة الصحيحة لقياس سكر الدم لديه، وأن يعرف منه الأوقات المناسبة لقياس سكر في الدم كل يوم، وأن يطلع منه أيضاً على كيفية تغيير الأدوية التي يتناولها والنظام الغذائي الذي يتبعه وبرنامج التمارين الرياضية التي يمارسها لضبط سكر الدم لديه. وسيوفر الطبيب الاختصاصي كل تلك المعلومات بعد استعراض النتائج المسجلة لقياسات سكر الدم لدى المصاب بالسكري.

🔻حين يكون مستوي سكر الدم مرتفعاً جداً لدرجة لا يكفي اتباع النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لضبطه، تدعو الحاجة إلى تناول الأدوية، وعندها يخبر الطبيب الاختصاصي بالسكري مريضه في ما إذا كان بحاجة إلى أدوية تؤخذ عن طريق الفم أم كان بحاجة إلى الإنسولين.

لا يعطى الإنسولين إلا بالحقن. ويحتاج جميع المصابين بالنمط الأول من السكري الى الانسولين، كما يحتاج إليه بعض المصابين بالنمط الثاني منه