This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چاقی کار قلب را سخت می کند🫀
◽️خون در عبور از بافت هایی که دارای یک لایه چربی ضخیم و متراکم هستند، مانند چربی زیر جلدی، مشکل زیادی دارد. قلب به سادگی باید خون را به فاصله بیشتری پمپاژ کند اما چربی ها مانع می شوند
+نتیجه: با گذشت زمان فرد دچار هیپرتروفی وحمله قلبی یا سکته خواهد شد.
◽️خون در عبور از بافت هایی که دارای یک لایه چربی ضخیم و متراکم هستند، مانند چربی زیر جلدی، مشکل زیادی دارد. قلب به سادگی باید خون را به فاصله بیشتری پمپاژ کند اما چربی ها مانع می شوند
+نتیجه: با گذشت زمان فرد دچار هیپرتروفی وحمله قلبی یا سکته خواهد شد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 درمان انواع سردرد
✍حکیم خیراندیش
✍حکیم خیراندیش
♻️تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات و ایام کنکور
🔸به دانشجویان و دانش آموزان در روزهای نزدیک امتحان و در ایام کنکور، توصیه میشود که ، دستگاه گوارش را به سنگینی و کندی دچار نکنند تا بدن نیروی زیادی برای هضم و جذب آن‌ها و دفع فضولاتشان مصرف کند .
✍🏻 پس بهتر است در این ایام:
🔹 برای فرزندان خود غذاهای ساده و زودهضم (لطیف) تهیه کنید.
🔸حریره بادام موجب تقویت مغز و معده فرزندان شما میشود، اگر هر روز هم میل شود مشکلی ندارد.
🔹تنقلاتی که مفرح هستند و خستگی را از جان و روان دور می‌سازند آماده کنید: آب سیب، آب هویج، هویج بستنی خانگی، فالوده طالبی، فالوده سیب با کمی زعفران، عسل، عرق بیدمشک و کمی گلاب
🔸ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به و سیب، انتخاب‌های خوبی برای تقویت فرزندانتان هستند (کم ادویه بوده و تند نباشد)
🔹افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند.
🔸چای به یا سیب ذهنش را فعال و معده‌اش را تقویت می‌سازد.
🔹میان وعده‌های مناسب: برگه زردآلو، مویز، انجیر خشک، بادام درختی، فندق، میوه‌های خشک به همراه میوه های رسیده و شیرین، شیر بادام
🔸تهیه ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب ( برای ایجاد نشاط و آرامش)
🍃
🔸به دانشجویان و دانش آموزان در روزهای نزدیک امتحان و در ایام کنکور، توصیه میشود که ، دستگاه گوارش را به سنگینی و کندی دچار نکنند تا بدن نیروی زیادی برای هضم و جذب آن‌ها و دفع فضولاتشان مصرف کند .
✍🏻 پس بهتر است در این ایام:
🔹 برای فرزندان خود غذاهای ساده و زودهضم (لطیف) تهیه کنید.
🔸حریره بادام موجب تقویت مغز و معده فرزندان شما میشود، اگر هر روز هم میل شود مشکلی ندارد.
🔹تنقلاتی که مفرح هستند و خستگی را از جان و روان دور می‌سازند آماده کنید: آب سیب، آب هویج، هویج بستنی خانگی، فالوده طالبی، فالوده سیب با کمی زعفران، عسل، عرق بیدمشک و کمی گلاب
🔸ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به و سیب، انتخاب‌های خوبی برای تقویت فرزندانتان هستند (کم ادویه بوده و تند نباشد)
🔹افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند.
🔸چای به یا سیب ذهنش را فعال و معده‌اش را تقویت می‌سازد.
🔹میان وعده‌های مناسب: برگه زردآلو، مویز، انجیر خشک، بادام درختی، فندق، میوه‌های خشک به همراه میوه های رسیده و شیرین، شیر بادام
🔸تهیه ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب ( برای ایجاد نشاط و آرامش)
🍃
☀️#ماساژ_انگشت_شصت به مدت یک دقیفه آن هم بطور آرام ضربان #قلب رامنظم ، تنفس را آرام و احساس خفگی را از بین میبرد
🌹🌷🌻🌺🌺🌻🌷🌹
☀️اگر مبتلا به #یبوست ، یا #شکم_درد هستید ، با ملایمت یک دقیقه تنها #انگشت_اشاره خود را ماساژ دهید تا درد از بین برود و یا یبوست دفع شود.
🌺🌻🌷🌹🌹🌷🌻🌺❤
☀️اگر احساس #سرگیجه و یا #تهوع دارید و یا فکر میکنید دچار سبکی سر شده اید به آرامی #انگشت_میانی را ماساژ دهید.
🌹🌷🌻🌺💔🌺🌻🌷🌹❤
☀#️انگشت_حلقه مسئول کنترل #رفتار و #خلق_و_خوی شماست!
اگر احساس خوبی ندارید و یا کم حوصله شده اید ،به آرامی برای یک دقیقه آنرا #ماساژ دهید
🌹🌷🌻🌺🌺🌻🌷🌹❤💔
☀#️انگشت_کوچک با #کلیه ها و #سر و #گردن شما مرتبط است
اگر دچار کلیه درد ، سر درد و یا گردن درد شدید به آرامی بمدت یک دقیقه آنرا ماساژ دهید.
#ماساژ_انگشتان_دست
🌹🌷🌻🌺🌺🌻🌷🌹
☀️اگر مبتلا به #یبوست ، یا #شکم_درد هستید ، با ملایمت یک دقیقه تنها #انگشت_اشاره خود را ماساژ دهید تا درد از بین برود و یا یبوست دفع شود.
🌺🌻🌷🌹🌹🌷🌻🌺❤
☀️اگر احساس #سرگیجه و یا #تهوع دارید و یا فکر میکنید دچار سبکی سر شده اید به آرامی #انگشت_میانی را ماساژ دهید.
🌹🌷🌻🌺💔🌺🌻🌷🌹❤
☀#️انگشت_حلقه مسئول کنترل #رفتار و #خلق_و_خوی شماست!
اگر احساس خوبی ندارید و یا کم حوصله شده اید ،به آرامی برای یک دقیقه آنرا #ماساژ دهید
🌹🌷🌻🌺🌺🌻🌷🌹❤💔
☀#️انگشت_کوچک با #کلیه ها و #سر و #گردن شما مرتبط است
اگر دچار کلیه درد ، سر درد و یا گردن درد شدید به آرامی بمدت یک دقیقه آنرا ماساژ دهید.
#ماساژ_انگشتان_دست
🔶درمان پراشتهایی🔶
💎با دکتر خیراندیش💎
وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.
درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است.
درمان:
1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما)
2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان
4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه
♦️لطفا انتشار بدهید
🍃🌺
💎با دکتر خیراندیش💎
وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.
درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است.
درمان:
1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما)
2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان
4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه
♦️لطفا انتشار بدهید
🍃🌺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👈 لاغری و آب کردن موضعی شکم
«پروفسورخیراندیش پدرطب سنتی ایران»
🍃
«پروفسورخیراندیش پدرطب سنتی ایران»
🍃
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تکنیک درمان واریس
تا باروش کاملا خونگی و قطعی واریس رو برای همیشه درمـ.ان کنی ✅
◀️روش درست کردن سرکه انگبین
۲ وحد عرق نعنا
۲ واحد عسل
۱ واحد سرکه طبیعی
ابتدا عرق نعنا رو همراه با سرکه به مدت ۱۰ دقیقه میجوشونی و بعد از خنک شدن عسل رو بهش اضافه میکنی و این ترکیب رو میتونی داخل یخچال نگهداری کنی✅
برای هربار استفاده یک چهارم از لیوان رو از این ترکیب و مابقی رو آب میریزی و میل میکنی. روزی دو لیوان از این ترکیب رو حتماً میل کن ✅
تا باروش کاملا خونگی و قطعی واریس رو برای همیشه درمـ.ان کنی ✅
◀️روش درست کردن سرکه انگبین
۲ وحد عرق نعنا
۲ واحد عسل
۱ واحد سرکه طبیعی
ابتدا عرق نعنا رو همراه با سرکه به مدت ۱۰ دقیقه میجوشونی و بعد از خنک شدن عسل رو بهش اضافه میکنی و این ترکیب رو میتونی داخل یخچال نگهداری کنی✅
برای هربار استفاده یک چهارم از لیوان رو از این ترکیب و مابقی رو آب میریزی و میل میکنی. روزی دو لیوان از این ترکیب رو حتماً میل کن ✅
〰️🍃🌺🍃〰️
♦️ پیشگیری و درمان سردرد و میگرن
.
سردرد انواع و علل مختلفی دارد. میگرن در روایات به صُداعّ تعبیر شده است و حالتی از سردرد است که همراه با رگ زدن (نبض) همراه است. معمولا سردرد در دو طرف سر احساس میشود و ممکن است در کل سر هم باشد.
.
👈🏻 برای پیشگیری از این بیماری دستوراتی در طب اسلامی داریم؛ حمد خدا بعد از شنیدن صدای عطسه، خواندن سوره حمد بعد از عطسه و دست کشیدن بر دست‌ها و مسح صورت، پوشیدن سر هنگام خروج از حمام و شستن سر با گل ختمی سفید از جمله موارد پیشگیری از بیماری میگرن است.
.
🔸 رسول اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید:
«شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنّت است؛ روزی را زیاد می‌کند؛ فقر را از بین میبرد؛ موها را نیکو و پوست را نیکو می‌کند و ایمنی از میگرن است.»
"الأصول السته العشر، عده محدثین، ص55"
.
👈🏻 درمان میگرن در طب اسلامی عبارتست از:
.
▫️ 1- روغن بنفشه پایه کنجد.
طرز مصرف: یک بالش زیر گردن گذاشته به نحوی که سر بیرون از بالش قرار گیرد. 2 الی 3 قطره داخل بینی ریخته به مدت 20 دقیقه به همان حالت بماند.
.
▫️ 2- روغن بنفشه را با کاسنی (7 برگ) تازه یا پودر کاسنی خشک (یک قاشق غذاخوری) مخلوط شود و به جلوی پیشانی مالیده شود.
▫️ 3- درصورتی که شب ها بیمار نمی‌تواند بخوابد از داروی صفرا بر طب اسلامی استفاده شود.
.
▫️ 4- افطار با آب ولرم. (قبل از شام و ناشتا آب ولرم بخورد.)
.
▫️ 5- خضاب کردن با حنا.
.
▫️6- بستن سر با پیشانی بند
♦️ پیشگیری و درمان سردرد و میگرن
.
سردرد انواع و علل مختلفی دارد. میگرن در روایات به صُداعّ تعبیر شده است و حالتی از سردرد است که همراه با رگ زدن (نبض) همراه است. معمولا سردرد در دو طرف سر احساس میشود و ممکن است در کل سر هم باشد.
.
👈🏻 برای پیشگیری از این بیماری دستوراتی در طب اسلامی داریم؛ حمد خدا بعد از شنیدن صدای عطسه، خواندن سوره حمد بعد از عطسه و دست کشیدن بر دست‌ها و مسح صورت، پوشیدن سر هنگام خروج از حمام و شستن سر با گل ختمی سفید از جمله موارد پیشگیری از بیماری میگرن است.
.
🔸 رسول اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید:
«شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنّت است؛ روزی را زیاد می‌کند؛ فقر را از بین میبرد؛ موها را نیکو و پوست را نیکو می‌کند و ایمنی از میگرن است.»
"الأصول السته العشر، عده محدثین، ص55"
.
👈🏻 درمان میگرن در طب اسلامی عبارتست از:
.
▫️ 1- روغن بنفشه پایه کنجد.
طرز مصرف: یک بالش زیر گردن گذاشته به نحوی که سر بیرون از بالش قرار گیرد. 2 الی 3 قطره داخل بینی ریخته به مدت 20 دقیقه به همان حالت بماند.
.
▫️ 2- روغن بنفشه را با کاسنی (7 برگ) تازه یا پودر کاسنی خشک (یک قاشق غذاخوری) مخلوط شود و به جلوی پیشانی مالیده شود.
▫️ 3- درصورتی که شب ها بیمار نمی‌تواند بخوابد از داروی صفرا بر طب اسلامی استفاده شود.
.
▫️ 4- افطار با آب ولرم. (قبل از شام و ناشتا آب ولرم بخورد.)
.
▫️ 5- خضاب کردن با حنا.
.
▫️6- بستن سر با پیشانی بند
💢 درمان_پوسته_شدن_لب
❓پسرم دو سال و نیمشه بعد از تولد تا 40 روز زردی داشت الان به شدت لبهایش پوست پوست می شه و پیش دکتر سنتی بردم گفت طبعش صفراوی وکبدش گرمه, خوابش هم کمه اشتهاش خوبه ولی وزنش خیلی زیاد نمی شه و برای درمان کبدش و لبهاش چیکار کنم و اینکه لوزه هاش التهاب داره و شبها با دهان نفس می کشه؟
✍🏻 پاسخ:
📜 شربت آبلیمو که با عسل تهیه شده باشد روزی ۲ الی ۳ استکان به فرزندتان بدهید (آبلیمو اگر تازه باشد بسیار بهتر است.) اینکار رو تا چهل روز ادامه دهید تا به نتیجه برسید و داخل نافش را هم با روغن کنجد یا زیتون شبها موقع خواب چرب کنید(۷ شب)
👤 دکتر_خیراندیش
طب_سنتی خیراندیش
🍃
❓پسرم دو سال و نیمشه بعد از تولد تا 40 روز زردی داشت الان به شدت لبهایش پوست پوست می شه و پیش دکتر سنتی بردم گفت طبعش صفراوی وکبدش گرمه, خوابش هم کمه اشتهاش خوبه ولی وزنش خیلی زیاد نمی شه و برای درمان کبدش و لبهاش چیکار کنم و اینکه لوزه هاش التهاب داره و شبها با دهان نفس می کشه؟
✍🏻 پاسخ:
📜 شربت آبلیمو که با عسل تهیه شده باشد روزی ۲ الی ۳ استکان به فرزندتان بدهید (آبلیمو اگر تازه باشد بسیار بهتر است.) اینکار رو تا چهل روز ادامه دهید تا به نتیجه برسید و داخل نافش را هم با روغن کنجد یا زیتون شبها موقع خواب چرب کنید(۷ شب)
👤 دکتر_خیراندیش
طب_سنتی خیراندیش
🍃
✔️ راه‌های کاهش استرس
۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).
۳- پیاده روی کنید.
۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
💊
۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).
۳- پیاده روی کنید.
۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💚به جمعه ۷,,,اردیبهشت
🌷خوش آمدید
💛امروزتون پر از عطر دعا
🌷خــدایا
💜امروز سبد زندگی
🌷دوستانم را پـر کن
💛از سلامتی، جاودانگی
🌷موفقیت و خـوشبختی
💜روزتون پر از انرژی های مثبت
🔺
🌷خوش آمدید
💛امروزتون پر از عطر دعا
🌷خــدایا
💜امروز سبد زندگی
🌷دوستانم را پـر کن
💛از سلامتی، جاودانگی
🌷موفقیت و خـوشبختی
💜روزتون پر از انرژی های مثبت
🔺
♻️3 عامل مهم در #سرد شدن #رحم
⬅️که به صورت موضعی ایجاد میشود
🔴خیس شدن ناحیه #شکم ( بطور مثال هنگام شستن ظرف)
🔸استفاده از پیش‌بند توصیه میشود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید
🔴راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد(راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد)
🔸استفاده از پاپوش مناسب توصیه میشود، افراد سرد مزاج پاپوش #گرم مثل جوراب پشمی و افراد #گرم مزاج جوراب نخی
🔴و نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که #سرد باشند
🔸 استفاده از زیراندازهای نمدی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی #رحمی دارند توصیه میشود
♻️♻️♻️
⬅️که به صورت موضعی ایجاد میشود
🔴خیس شدن ناحیه #شکم ( بطور مثال هنگام شستن ظرف)
🔸استفاده از پیش‌بند توصیه میشود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید
🔴راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد(راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد)
🔸استفاده از پاپوش مناسب توصیه میشود، افراد سرد مزاج پاپوش #گرم مثل جوراب پشمی و افراد #گرم مزاج جوراب نخی
🔴و نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که #سرد باشند
🔸 استفاده از زیراندازهای نمدی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی #رحمی دارند توصیه میشود
♻️♻️♻️
🍶🍃 گیاهان مفید را بشناسید...👇
🍃 #کاسنی که گیاه بسیار مناسب برای کبد است.
🍂 #شاه تره یک گیاه بسیار مناسب برای الرژی هاست.
🍃 #عناب باعث کاهش حرارت خون و کبد میشود و خواص ضد الرژی و ضد التهاب دارد.
🍂 #شیرین بیان یک گیاه ضد التهاب و اثرات شبیه کورتون دارد.
🍃 #سرکه انگبین که ترکیبی از سرکه و عسل میباشد برای پاکسازی کبد بسیار خوب است.
🍂 #خاکشیر یک گیاه معتدل به سمت تری است و برای التهاب و حرارت کبد موثر است.
♻️♻️♻️
🍃 #کاسنی که گیاه بسیار مناسب برای کبد است.
🍂 #شاه تره یک گیاه بسیار مناسب برای الرژی هاست.
🍃 #عناب باعث کاهش حرارت خون و کبد میشود و خواص ضد الرژی و ضد التهاب دارد.
🍂 #شیرین بیان یک گیاه ضد التهاب و اثرات شبیه کورتون دارد.
🍃 #سرکه انگبین که ترکیبی از سرکه و عسل میباشد برای پاکسازی کبد بسیار خوب است.
🍂 #خاکشیر یک گیاه معتدل به سمت تری است و برای التهاب و حرارت کبد موثر است.
♻️♻️♻️
درمان اورژانسی فشارخون بالا
▫️امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن‌ها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل میشود
▫️فشار دادن توپ استرس
▫️قرار دادن پا در ظرف آب گرم
▫️قرار گرفتن در وضعیت شاواسانا
▫️نوشیدن آب
▫️ماساژ گردن و گوش‌ها
▫️امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن‌ها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل میشود
▫️فشار دادن توپ استرس
▫️قرار دادن پا در ظرف آب گرم
▫️قرار گرفتن در وضعیت شاواسانا
▫️نوشیدن آب
▫️ماساژ گردن و گوش‌ها