نظریه دلبستگی – جان بالبی
دلبستگی پیوند عاطفی عمیقی است که بین کودک و مراقب اصلی‌اش (معمولاً مادر) شکل می‌گیرد. جان بالبی معتقد بود سبک دلبستگی اولیه نقش مهمی در شکل‌گیری روابط عاطفی آینده ایفا می‌کند.
سبک‌های دلبستگی (ایمن، ناایمن اجتنابی، ناایمن دوسوگرا، آشفته) پایه‌گذار کیفیت روابط عاشقانه، دوستی‌ها و حتی تصویر ذهنی فرد از خود هستند.

@behtarinammann

ترس ارتعاشی بسیار قوی دارد. هرجا که هستید هر کاری که می‌کنید این ترس را که اگر نشود چه کنم اگر خیانت کند چه کنم، اگر پولم کم‌شود چه کنم، اگر ورشکست شوم چه کنم.
و هزاران ترس کوچک و بزرگ دیگر را رها کنید.

این‌بار با ترس هایتان روبه رو شوید.
همه انسان ها می‌ترسند ترس از بیماری ترس از دست دادن عزیزان و...

اما اشخاصی موفق می‌شوند که ترس را به زانو در بیاوردند و ارتعاش شجاعت و جسارت از خودشان بدهند.

می‌ترسیم کاری را شروع کنیم، می‌ترسیم پولمان را خرج کنیم، می‌ترسیم همسرمان را آزاد بگذاریم، می‌ترسیم تصادف کنیم، می‌ترسیم شغلمان را عوض کنیم.

همه این ها از کم‌ ایمانی می‌آید
مگر به خداوند و اینکه در هر امری پشتیبان ماست ایمان نداریم، مگر خلقت هستی در خدمت ما نیست مگر این دنیا پر از فراوانی نیست.
مگر ما ذهنی قدرتمند نداریم مگر بازوی بلند آن یگانه زیر دستان ما نیست؟؟

پس چرا اینقدر می‌ترسیم؟

چرا با ترس خود آن را بیشتر به خود جذب میکنیم.
ترس قدرتی ندارد، شیطان قدرتی ندارد زمزمه‌های منفی قدرتی ندارند.

در برابر من و شمای قدرتمند فقط خداست که از ما قدرتمندتر است و فقط اوست که کنار ماست.

پس دل به او دهیم و ایمان قوی کنیم تا کوه‌ها را به حرکت در بیاوریم.

خداوند نور و نجات همه ماست
از که و از چه باید بترسیم؟!!

مسیح جایی گفته بود:
اگر به اندازه ی دانه ی خردل به خدا ایمان داشتید معجزات را می‌دیدید

@behtarinammann

آماده اید برای یه تکنیک ناب 😍😍😍


تکنیک  انکورینگ جهت تغییر ذهن و تقویت اعتماد بنفس

💎لایو امشب : چگونه خودم را هیپنوتیزم کنم ؟

تکنیک خودهیپنوتیزم برای هدف‌گذاری و تغییر درونی »😍😍


⏰ساعت 21 امشب

به همراه هدیه ویژه برای شرکت کنندگان لایو 🎁

با لینک زیر در گوگل میت 👇👇👇

meet.google.com/vqb-dfcq-mic

سلام لایو شروع شد

اگر رویاهای آدم برایش اهمیت داشته باشد،
آن را می‌گذارد در صدر فهرست کارهایی که باید بکند.
هزینه‌اش را هم می‌پردازد،
حتی اگر ضرر کند.
حتی اگر شکست بخورد.

@behtarinammann

💎لایو« هدف‌گذاری» در اینستاگرام


⏰امشب راس ساعت 21


https://www.instagram.com/stories/hypnotism.mn/3616921251206427315?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXkwdXQyMTh6cm8zeA==

سلام شروع شد

یکی از نشونه های عزت نفس داشتن اینه که وقتی یکی خودشو برات کمرنگ میکنه و ازت فاصله میگیره، میپذیری و اصرار نمیکنی.

موافقید ؟

@behtarinammann

مدار شما روی دور شانس افتاده. معجزات مالی و احساسی عظیم در حال آشکار شدن هستند. با احساس عالی روی شکرگزاری و دریافت معجزات تمرکز کنید

@behtarinammann

رسیدن به شادی درون سفری است که با شناخت خود و ایجاد تعادل در زندگی شروع می‌شود. اینجا چند راهکار برای یافتن شادی درونی:

1. *خودشناسی:* وقت بگذارید تا علایق، ارزش‌ها و توانایی‌های خود را بشناسید. شناخت خود به شما کمک می‌کند زندگی‌ای متناسب با نیازها و خواسته‌های واقعی‌تان بسازید.

2. *قدردانی:* هر روز چیزهای کوچک زندگی را قدردان باشید. این می‌تواند یک لبخند، طبیعت زیبا یا حتی یک لحظه آرامش باشد.

3. *مدیتیشن و آرامش ذهنی:* زمان بگذارید تا ذهن خود را آرام کنید و با تمریناتی مثل مدیتیشن به لحظه حال توجه کنید.

4. *ارتباط با طبیعت:* وقت گذراندن در طبیعت می‌تواند به شما حس آرامش و شادی بدهد.

5. *اهداف معنادار:* تعیین اهدافی که برای شما معنا و ارزش دارند، می‌تواند به شما انگیزه و رضایت ببخشد.

6. *کمک به دیگران:* انجام کارهای خیریه یا کمک به اطرافیان می‌تواند احساس خوبی به شما منتقل کند.

شادی درون از چیزهای بیرونی نمی‌آید؛ بلکه از طرز فکر، رفتار و ارتباط شما با خود و جهان ناشی می‌شود.

@behtarinammann

یاد بگیرید زندگی را همانطور که
می آید بپذیرید.
اگر اتفاقی افتاد، چیزی وارد زندگیتان شد، آن را بپذیرید، اگر ناپدید شد، بپذیرید و رها کنید.

وقتی شادی در شما پدید می آید، آن را با شکرگزاری بپذیرید. اگر دوباره ناپدید شد، آن را بپذیرید.

درد هم همینطور است، بودا قضاوت کننده نیست، فقط یک ناظر ساکت از همه چیز است
این عمیق ترین راز تمام "بوداها" و همه بیدارهاست.


@behtarinammann

رقابت بر سر جلب توجه ماست
بر سر انرژی ما.


@behtarinammann

#سوال دوستان؛

از خود هیپنوتیزم در چه مواردی میشه استفاده کرد ؟

پاسخ کامل در فایل 🙏🌺

پله پله تا موفقیت باNLP:
💎لایو امشب :«آنکورینگ (شرطی سازی در NLP ) جهت تقویت عزت نفس و اعتماد بنفس »😍😍


⏰ساعت 21 امشب

به همراه هدیه ویژه برای شرکت کنندگان لایو 🎁

با لینک زیر در گوگل میت 👇👇👇

meet.google.com/vqb-dfcq-mic

تو کتاب شفای زندگی از لوییز هی نوشته بود:
«وقتی کسی مرا ناراحت می کند، از خود می پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی به من یاد بدهد؟ فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟! انسانهای عصبانی، آرامش و خونسردی را می آموزند؛ انسانهای تحقیرگر، عزت نفس را به شما می آموزند؛
انسانهای بی احساس، عشق بی قید و شرط را می آموزند؛
و انسانهای لجباز، انعطاف را به شما می آموزند..!»

از امروز تو زندگیتون وقتی رفتار کسی اذیتتون میکنه؛ از خودتون بپرسید اومده تا چه درسی بهتون بده؟! اینجوری خیلی راحت تر با قضیه کنار میایید.🤍

❤️

سلام صبح تون زیبا 🌺💎❤️🙏


✅دارن هاردی پاک سازی ذهن

✅قانون پارکینسون

چرا وقتی برای انجام كاری يک ساعته سه ساعت، وقت داريم انجام آن سه ساعت طول می‌کشد؟

چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یک ساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام می‌شود؟

پاسخ همه این سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است.

بر اساس قانون پارکینسون در مدیریت :
"ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن اختصاص داده شده کش می‌دهد"

در واقع می‌توان این‌گونه بیان کرد، براساس قانون پارکینسون:

وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر
کارمند بیشتر = بیکاری بیشتر
دخل بیشتر = خرج بیشتر

لذا به‌عنوان مدیر، مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم و مهم‌ترین تکنیک برای غلبه بر آن:

تعیین مهلت زمانی و ضرب‌الاجل معقول و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده‌است.

اگر کاری به کارمند یا گروه‌های کاری سپرده می‌شود حتما باید مهلت معقول انجام (براساس تجربه، امکانات و حجم
کار) کاملا مشخص باشد و به‌طور شفاف به فرد یا گروه اعلام شود تا از اتلاف زمان، انرژی و هزینه جلوگیری گردد.


@behtarinammann