💎سلام دوستان  در این ماه  با افراد بسیاری در مورد «هدفگذاری » جلسات خصوصی داشتم و متوجه شدم اکثرا افراد  به یک شکل هدف‌گذاری انجام میدهند و اصول درست هدف‌گذاری رو رعایت نمی‌کنند

و هم تر اینکه اکثر افراد ،به باورهای منفی خود در مسیر هدف آگاه نیستند

به این خاطر همیشه نتایج تکراری رو می‌بینند


دارم یه دوره طراحی میکنم ،تا این مشکل رو بتونم برای شما عزیزان برای همیشه حل کنم

توکل بخدا میکنیم و با هم پیش میریم

امسال  با این برنامه قطعا تکرار نمیشه و مطمعنم  سال جدید  به تمام هدف هاتون می‌رسید 🌺💎🌺🙏🙏

💎چطور عزت نفس خود را بالا ببریم ؟


🌟عزت نفس و هویت


🗝برای تغییر« عزت نفس» چند« من ذهنی» را باید تغییر داد .«من های ذهنی» با هم در تعامل هستند و تغییر در هر کدام ،بخش های دیگر را نیز تغییر میدهد .



این فایل به شما کمک میکند ،مفهوم «self» رو بهتر درک کنید .و راحت تر تغییر را ایجاد کنید


@behtarinammann

ما کمبود را باور می‌کنیم و آن گاه تعجب می‌کنیم که چرا زندگی‌مان این‌قدر خالی است. اگر ما معتقد باشیم که: « من ندارم و تا وقتی نداشته باشم خوشحال نخواهم شد» آن‌گاه زندگی‌مان را عقب می‌اندازیم. کائنات این را می‌شنود: « من ندارم، و من خوشحال نیستم» و این همان چیزی است که بیشتر از آن نصیبتان می‌شود.


@behtarinammann

پست جدید در اینستاگرام 👇👇👇



چگونه عزت نفس خود را تقویت کنیم ؟

https://www.instagram.com/share/reel/BAGVAOi0lg

اگر می خواهید  سالم و تندرست بمانید

1. احساساتتان را بیان کنید.
هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند.
سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند.

2. تصمیم‌گیری کنید.
افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است.
افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.

3. به دنبال راه حل‌ها باشید.
افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند.

4. در زندگی اهل تظاهر نباشید.
کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است.

5. واقعیت‌ها را بپذیرید.
سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است.

6. اعتماد کنید.
کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند!


@behtarinammann

همه چیز در یک لحظه برای شما اتفاق می‌افتد. یک معجزه، یک شادی، یک سورپرایز بزرگ غیرمنتظره. به زودی همه چیز بسیار بسیار بهتر از گذشته خواهد


@behtarinammann

سوالات تون در مورد سابلیمینا ،ان ال پی ،هیپنوتیزم بپرسید در اینجا ،اینستاگرام 👇👇👇



https://www.instagram.com/stories/hypnotism.mn/3611965925848278301?utm_source=ig_story_item_share&igsh=djljMzc2N2t5amhr

گروه هیپنوتیزم 👇👇👇


https://www.tg-me.com/+IxP-qNrYw8Y5ZmM0

"وَ مَن یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَل لَّهُ مَخرَجًا"
(سوره طلاق، آیه ۲)

**✧ هر سختی، راه خروجی دارد...
کافیست به خدا توکل کنی! ✧**

#قرآن #انگیزه #توکل

💎لایو امشب : شکرگزاری  وهدفگذاری 😍😍


⏰ساعت 21 امشب

به همراه هدیه ویژه برای شرکت کنندگان لایو 🎁

با لینک زیر در گوگل میت 👇👇👇

meet.google.com/vqb-dfcq-mic

سلام لایو شروع شد

ما همیشه به عشق‌های ابتدایی‌مان بازمی‌گردیم.

عشق امروز ما همیشه تکرار اولین عشق دوران کودکی‌‌مان با مادرمان است. دوست‌داشتن همیشه به‌معنای دوست‌داشتن برای دومین بار است. با‌این‌حال، نباید این مسئله را بیش‌از‌حد ساده کنیم: عشق هرگز تکرار عشق به مادر نیست. اتفاقات روانی بی‌شماری که از زمان تولد ما می‌افتد عشق دوران بزرگسالی ما را پیچیده، منحصربه‌فرد و رازآلود می‌کند. (نازیو)

جملۀ «ما همیشه به عشق‌های ابتدایی‌مان بازمی‌گردیم.» واقعیت محض است. (فروید)

«بی‌دلیل نیست که مکیدن شیر مادر توسط کودک به الگوی روابط عاشقانۀ او بدل خواهد شد. کشف یک ابژه همیشه به معنای کشف مجدد آن است.» (فروید)

ازآنجاکه عشقْ نسخۀ مجدد عشق اولیۀ دوران کودکی است، مشخصۀ اصلی آن اجباری بودنِ همۀ آن چیزهایی است که از ناهشیار سرچشمه می‌گیرد.

عشق شامل نسخه‌های جدیدی از ویژگی‌های قدیمی است، یعنی همان تکرار واکنش‌های دوران کودکی. اما این ویژگیِ اصلیِ همۀ حالت‌های عاشق‌بودن است. اساساً عاشق‌شدنی که الگوهای نخستین دوران کودکی را بازتولید نکند وجود ندارد. اتفاقاً همین جبرگرایی دوران کودکی است که به عشق ویژگی اجبارگونه می‌بخشد و آن را به حالت مرضی نزدیک می‌کند. (فروید)


از کتاب چرا اشتباهات‌مان را تکرار می‌کنیم؟

نویسنده: خوان داوید نازیو
مترجم: حامد حکیمی
بخشی از کتاب

@behtarinammann

#کلیپ_صبحگاهی

✨ دارن هاردی: مراقب ورودی‌های ذهن‌تان باشید، زیرا نتایج شما در زندگی حاصل ورودی‌های ذهن‌تان است. اگر آشغال وارد ذهن‌تان کنید، خروجی ذهن‌تان هم آشغال خواهد بود

@behtarinammann

هیپنوتیزم به روش‌های مختلفی انجام می‌شود و بر اساس تکنیک‌ها و کاربردها به چند دسته تقسیم می‌شود. در ادامه انواع اصلی هیپنوتیزم را بررسی می‌کنیم: 

۱. هیپنوتیزم سنتی (کلاسیک) 
- روشی مستقیم و دستوری که در آن هیپنوتیزور با جملات قاطع و آمرانه فرد را به حالت خلسه می‌برد. 
- مثال: *"چشمانت سنگین می‌شوند... کم کم به خواب می‌روی..."* 
- کاربرد: درمان‌های روان‌درمانی، ترک اعتیاد، کاهش درد. 

۲. هیپنوتیزم اریکسونی (غیرمستقیم) 
- بر پایه روش‌های میلتون اریکسون، با استفاده از داستان‌ها، استعاره‌ها و زبان غیرمستقیم انجام می‌شود. 

- مثال: *"شاید دوست داشته باشی راحت‌تر بشینی..."* 
- کاربرد: روان‌درمانی، تغییر رفتارهای ناخودآگاه. 

۳. هیپنوتیزم خودی (Self-Hypnosis) 
- فرد بدون کمک هیپنوتیزور، خود را وارد حالت خلسه می‌کند. 
- کاربرد: کاهش استرس، افزایش تمرکز، تقویت اعتمادبه‌نفس. 

۴. هیپنوتیزم نمایشی (سرگرمی) 
- در برنامه‌های عمومی اجرا می‌شود و معمولاً برای سرگرمی و شوخی استفاده می‌شود. 
- مثال: هیپنوتیزم کردن افراد روی صحنه برای انجام کارهای خنده‌دار. 

۵. هیپنوتیزم بالینی (درمانی) 
- توسط روانشناسان و پزشکان برای درمان بیماری‌ها مانند اضطراب، فوبیا، دردهای مزمن و ترک سیگار استفاده می‌شود. 

۶. هیپنوتیزم سریع (Instant Hypnosis) 
- در چند ثانیه فرد را وارد خلسه می‌کند (مثل روش‌های پلیس یا نظامی). 

۷. هیپنوتیزم کلامی (Conversational Hypnosis) 
- بدون اینکه فرد متوجه شود، از طریق مکالمه عادی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد (مورد استفاده در فروش و مذاکرات). 

تفاوت هیپنوتیزم واقعی و نمایشی: 
- هیپنوتیزم درمانی و بالینی علمی است و در روان‌شناسی کاربرد دارد، درحالی که هیپنوتیزم نمایشی بیشتر جنبه سرگرمی دارد.
@behtarinammann

💎 فایل پاکسازی سریع چاکراه ها ، پاکسازی هر چاکراه سه دقیقه »





👈لطفا قبل از گوش دادن به فایل یک لیوان آب بنوشید و چند نفس عمیق بکشید ، هر سه دقیقه روی یک چاکراها به صورت ذهنی تمرکز کنید و رنگ چاکراها را در آن بخش احساس کنید



کانال مارا به دوستانتان معرفی کنید و در این کارمای مثبت سهیم باشید ❤️

@behtarinammann

خدا میگوید:هر آن کس را که از من بیشتر دوست بداری او را از تو میگیرم..

و می افزاید: نگو بدون آن نمیتوانم زندگی کنم

تو را بدون اون هم زنده نگه میدارم

و فصل عوض میشود

شاخه های درختانی که سایه می‌افکندند خشک میشود..

صبر لبریز میشود..

حتی یار را که جون و دل حساب میکردی یک روز غریبه میشود..

و ذهنت متعجب میشود..

دوستت به دشمن تبدیل میشود!

دشمن برمیخیزد و دوستت میشود..

یه همچین دنیای غریبی است..

هر آن چیزی را که میگویی نمیشود،اتفاق می افتد

میگی نمیفتم،میفتی(سقوط میکنی،شکست میخوری)

میگی غافلگیر نمیشوم غافلگیر میشوی

عجیب ترینش هم این است:میگی مُردم...

ولی باز هم زنده میمانی..

خدا برای شما برنامه‌ای دارد که قطعاً از فهمیدنش خوشحال می‌شوید. به زودی به خواسته‌تان می‌رسید و برکت الهی زندگی شما را فرا می‌گیرد. لازمه‌ی این راه آگاهی شماست. وقت اجابت شما فرا رسیده است.


#پیام_شبانگ@behtarinammann

💎جلسه  سوم  « گنج درون »

👈گفتگوی با خانم جهانگیر از آمریکا
رهایی از اضطراب و استرس شدید .  

ایشون دوماه پیش جلسات سی تی رو جهت تغییر انجام دادند و به سرچشمه وجود خود وصل شدند

👈این گفتگو رو حتما گوش کنید


و به تغییرات عمیق در باورهای بنیادین توجه کنید 🙏🌺

‏برای انهدام یک تمدن ۳ چیز لازم است:

۱. خانواده
۲. نظام آموزشی
۳. الگوها

- برای اولی منزلت زن را باید شکست،
- دومی منزلت معلم
- برای سومی منزلت بزرگان و اسطوره‌ها...
ما ها را کشتند و بوقی ها رو بزرگ
و مملکت به این  وضع رسید …


@behtarinammann