Ramai yang rasa penat, susah buang air, dan perut selalu rasa tak selesa… tapi tak tahu puncanya dari usus.

Sebagai seorang yang selalu jumpa pesakit dengan masalah berat badan, kolesterol tinggi, dan kencing manis.

Saya perasan satu benda yang ramai orang terlepas pandang:

Kesihatan usus.

Usus yang tak sihat bukan saja sebabkan perut buncit dan sembelit, tapi juga ganggu kestabilan gula dalam darah, hormon dan mood harian.

Itulah sebab saya syorkan NutraBurst, minuman prebiotik yang terbukti secara sains mampu bantu:
– Kawal gula darah
– Turunkan kolesterol
– Buat kita rasa kenyang lebih lama
– Lancarkan pencernaan

Bukan saya saja yang percaya, kajian dari University of Reading UK pun sahkan NutraBurst sebagai produk makanan fungsi yang bantu baiki kesihatan.

Dan yang menarik, produk ini tinggi serat dan protein, serta dihantar percuma dalam Malaysia.

Kalau anda sedang cari solusi mudah untuk tingkatkan kesihatan usus dan elak risiko penyakit jantung, diabetes atau obesiti, NutraBurst adalah pilihan yang saya rekemen.

Klik my.nutreegut.com dan cuba hari ini.

Usus sihat, hidup pun lebih bertenaga.

PUNCA TANGAN KEBAS YANG RAMAI TAK SANGKA

🤚Saraf terhimpit (Carpal
Tunnel Syndrome)

🤚Posisi tidur yang salah

🤚Slip disc (tulang belakang)

🤚Diabetes

🤚Tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi

🤚Kekurangan vitamin B12

🤚Dehidrasi atau kekurangan elektrolit

🤚Anxiety dan stress

🤚Penggunaan telefon atau gadget terlalu lama

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

KHASIAT AIR LAUT UNTUK KESIHATAN

💠 Merawat masalah kulit dan luka

💠 Atasi demam & sinus

💠 Meditasi yang menenangkan

💠 Menguatkan sistem imun

💠 Terapi air sejuk

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

SAKIT MATA 👁

✅ Berhenti guna kanta lekap

✅ Berhenti guna alat solek mata

✅ Tukar sarung bantal setiap hari

✅ Gunakan tuala baru setiap hari

✅ Basuh tangan selalu

✅ Jangan gunakan kain yang sama untuk mengelap mata

💡RAWATAN

🔰 Tahan sakit - Paracetamol

🔰 Kurangkan kegatalan - Antihistamin

🔰 Pelembab mata ( ubat titik )

🔰 Antibiotik, jika berpunca dari bakteria

🔰 Sakit Mata Amat Mudah Berjangkit !

💡CARA MEREBAK

✔️ Tangan tercermar dengan kuman, tersentuh ke mata

✔️ Tersentuh air mata yang tercemar, najis, titisan udara

💡MITOS POPULAR

👁 Memandang mata pesakit boleh menyebabkan jangkitan

👁 Cermin mara hitam perlu dipakai untuk mengelakkan jangkitan

👁 Titikkan air susu ibu untuk rawatan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

💊 TANDA-TANDA KURANG VITAMIN D 💊

🔴 Selalu jatuh sakit, ketahanan tubuh lemah

🔴 Tulang rapuh

🔴 Sakit tulang

🔴 Murung dan stress

🔴 Sakit badan

🔴 Rambut gugur

🔴 Sakit belakang

🔴 Luka lambat sembuh

🔴 Badan lesu tidak bertenaga

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

BAHAYA MENAHAN BERSIN ⚠️

🔅Menahan bersin boleh menyebabkan :

1️⃣ Pecah gegendang telinga

2️⃣ Jangkitan telinga

3️⃣ Patah tulang rusuk

4️⃣ Cedera tekak

5️⃣ Saluran darah otak pecah

6️⃣ Cedera diafragma

7️⃣ Merosakkan saluran darah, mata, hidung dan telinga

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

PENGAMBILAN TINGGI GULA BERI KESAN KEPADA WAJAH

🔖 Kulit cepat berkedut

🔖 Jerawat

🔖 Kulit kering

🔖 Kulit kusam

🚩 Pengambilan gula yang tinggi bukan sahaja beri kesan pada kesihatan dalaman, tapi juga”mencuri seri wajah" kita dari dalam

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

5 CARA HILANGKAN SELULIT

✴️ Jangan duduk atau berdiri terlalu lama

✴️ Lakukan senaman

✴️ Kurangkan pengambilan lemak

✴️ Perbanyakkan minum air

✴️ Urutan lulur kopi & minyak kelapa

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

5 PERKARA MENARIK TENTANG BAWANG MERAH

🧅 Quercerin
- bantu kurangkan kolesterol jahat

🧅Antibiotik semula jadi dalam dapur (allicin)

🧅 Antioksidan

🧅 Makin lama simpan makin kurang khasiat
- nutrisi hilang jika sudah bertunas

🧅 Boleh buat seseorang menangis
- ada gas sulfur

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

💢 SAKIT TENGKUK
Selepas Bangun Tidur 💢

⚪️ Masalah sendi

⚪️ Salah postur tidur

⚪️ Postur salah semasa bekeria

⚪️ Stress

⚪️ Salah bantal

⚪️ Gunakan gadget terlalu lama

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan