Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТОП-3 ошибок, которые совершают почти все, начав путь саморазвития

- Начали заниматься саморазвитием? Но почему-то все как-то не так?
- Люди внезапно стали более агрессивными? Высказывают критику? Все как-то странно? Внутри раздрай?
- Жизнь не меняется? Смыслы потерялись? Отношения еще хуже?

Скорее всего — ты совершаешь одну из этих ошибок.

ТОП-3 ошибки, которые ломают все ещё на старте.

3️⃣ ОШИБКА ТОП 3 "СЛОВ МНОГО, А ДЕЛ МАЛО"

Слишком много мыслей, идей, слов, самопознания, психологии, эзотерики, философии.

И слишком мало дел, которые бы действительно меняли твою жизнь в нужном ключе.

Улетаешь в какие-то нереалистичные миры. Забываешь, что в материальном у тебя яма на яме, недовольство на недовольстве. Непроработки там и тут.

Все косится. Энергии становится меньше, а не больше. Удовлетворения собой еще меньше.


2️⃣ ОШИБКА ТОП 2 "СПАСАТЕЛЬСТВО И ПРЕВОСХОДСТВО"

На голову водрузилась корона. "Я умнее других, я вас сейчас срочно научу и спасу от такой жизни". В разговорах с людьми ты забиваешь эфир собой. Спесь и превосходство в отношениях. Транслируешь другим: “Вы все делаете не так, вы мало знаете, учитесь у меня!” В результате - ссоры, "осадочки", слив энергии.


1️⃣ ОШИБКА ТОП 1 "ТА ЖЕ КОРОНА В ОТНОШЕНИИ СЕБЯ"

Придумки, что ТЕПЕРЬ я внезапно стала гораздо круче, чем была. И я должна быть грандиознее, чем есть. Прямо вот сразу, сейчас, срочно. Торпыжество и иллюзии про себя того, кем ты пока еще не являешься и впереди долгий путь.

Нереалистично большие ожидания от себя самой, отсюда вечные провалы, злость. “Ах я опять не смогла быть круче, ах тут сделала не так, мало, все не то, показала себя неудачницей”. Неудовлетворенность собой, злость и чувство вины. Засасывает.

Сталкивались с чем-то из этого? ) Я со всеми этими ошибками (но мне никто не подсказал, не было таких, понимающих и предостерегающих).


В "Мастерской осознанной жизни" мы развиваемся достаточно гармонично )

Узнаем все секреты более продуктивной и осознанной жизни (за 2 мини-урока в неделю), отлавливаем свои косяки в поведении с людьми, в отношении себя и мира.

Короны снимаем ) Иллюзии находим. Это мое любимое. Дает максимальный эффект.

За счет этой четкости и чистоты в сознании - все в разы быстрее двигаются вперед. В реальной жизни, а не только в голове. Прокачивают там же с нами здоровье, работу и финансы.
А я помогаю подсветить, над чем работать, и почему зашли в тупик.
Forwarded from Андрей Бабаев
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Андрей Бабаев
Отзыв на интенсив Давление.

Нельзя не упомянуть, что я уже проходил УСЖ у Анны - ее тексты очень легко ложаться в голову, мне очень комфортно читать и выполнять задания, применять на практике то, что было в теории.

В этот раз опять позабыв все чему научился и почувствов себя максимально плохо - удачно вступил в Воркшоп « Скинь с себя давление!».

В голове был шум, мысли путались, не понятно было почему так плохо и я опять болею. Ну короче я люблю сам себя загонять в тупики, нагружать и потом задыхаться в этом всем.

В этот раз с 1-ого урока быстренько обновил в памяти и подчерпнул новое про давление, а на 2-ом и 3-ем очень много выгрузил из головы, принял важные решения, применил парочку техник.

Да это не волшебная пилюля, я читал, перечитывал и сразу выполнял. Второй урок занял все мои 4 часа перелета, я читал и писал на одном дыхании, а потом наступило облегчение.

В моменте этот тренинг меня сильно выручил, все прояснилось, в жизни появилась легкость и радость в каждом дне.

Сейчас уже прохожу настройки счастливого человека, чтобы научитья жить так, чтобы не приходилось потом разгребать это давление)

Всем у кого на душе тяжело, в голове каша и не понятно что делать - крайне рекомендую, как и все, что есть у Анны.
Андрей тут немного лукавит. 👆

Что позабыл все, чему научился в УСЖ )))

Мало того, что позабыть все невозможно, так он еще многое уже давно внедрил в навыки.

Он на УСЖ ("Управляй своей жизнью", мой главный курс) переехал в Москву, как и хотел, решился провернуть это все, мы его поддержали в изменениях жизни.

Навел много порядка в своих 3 бизнесах (2 были + новый запустил с нами в Супер Прорыве дальше - дело своей мечты - я вам уже писала про это). Теперь он делает приключенческие фото-квесты в Москве. И продолжает системно развиваться по всем ключевым сферам жизни. Много времени уделяет сыну, семье.

В какой-то момент да, он пришел ко мне, что слишком много давления по всем фронтам. Я сказала - давай ко мне в "Давление", используй момент. Он сказал "Я не знаю, я такой занятой весь, потяну ли". Я сказала - "Давай давай, у меня форматы простые, немного почитаешь, хоть на 10% сделаешь, уже будет круто". И он сам пошел в ВИП-тариф, нашел время, плотно там с ним все обсудили. Он проработал все-все источники давления, очень подробно, многое быстро скинул, по другим сделал выводы, протоколы, принял решения.

Сказал "Как хорошо, что я к тебе все-таки пошел".

Потом позже пришел и говорит - а в "Настройки счастливого человека" мне есть смысл идти, если я весь занятой, и времени нет? )

Я говорю - "Иди, конечно! У тебя много именно внутренних затыков, слишком многого от себя хочешь, перегружаешь себя ожиданиями и недовольствами разными про себя, уберем".

Вот теперь рад, и что туда дошел, уже по 2 урокам домашки сделал. Многое стало понятнее и по психологическим вопросам. Уже пошли крупные инсайты, изменения.

Вот так оно обычно и происходит у тех, кто долго со мной. За 2-3 года существенное изменение жизни уже.

Главное - не бояться, что времени на все нет )

И хоть немного стараться себя вовлекать в чтение или прослушивание уроков. Или хотя бы в чат. И лучше в личную работу (если я беру, не всегда есть лоты).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Раньше у меня в голове было так:

1. Отношения как складываются, так и складываются. Сами текут, как река, а мы в ней. Особо ни на что не влияем. Ни своими настройками и жизнью, ни своими поступками и словами. Все - так, как оно есть, само по себе.

2. Я, по умолчанию, - подарок для любого. И истории у меня какие-то особенные и не как у всех. Я - такая, какая есть. Как и в чем мне меняться? Не задумывалась, не понимаю - как и зачем. Но звезда. Царю.

3. Другой - да, особенный и хороший, ведь он же МОЙ избранник. Но доработать надо. Вижу сразу - тут и там много такого, что надо бы допилить, поменять. Ну я же вижу, займусь, потихоньку все поменяем.

У кого еще так? ) Было или есть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По утрам мне всегда приятно входить в этот мир. Потому что знаю, что проснусь, и что-нибудь интересненькое увижу ))

У кого-то что-то меняется.

Трансформация какая-то, жизнь меняется, самоощущение, мысли, отношения с людьми, режим, в работе или финансах, в здоровье.

А все потому, что я даю то, до чего докопалась.

Копала-копала много лет. И вот как в отзыве выше - все не то, все пустое, не помогало.

Лет 15 мало, что помогало.

И только потом я нарыла и сплела в систему то, что реально помогает. А там уже да, если прочитать, послушать, постараться сделать - результат обязательно будет.

Конкретно выше - это из "Давления".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А я в эти дни плотно учусь.

Откладывала целый год важный курс - он подразумевал много учебы + тут же внедрять (работы на месяц только с ним). И я дооткладывалась.

Через 6 дней курс за 80 тыс. со стратегически важной для меня информацией закрывают.

Пока за 2 дня учебы по несколько часов я продвинулась на 2% ))) Суммарно 19 уроков из 77 пройдено.

А еще меня это все дико выматывает - особенно формат видео, если еще концентрированный, то как будто по мне грузовик в итоге проехал. Я вообще очень мало могу тянуть видео, созвонов, встреч и всего, что связано с энергетикой других людей вживую. Потом нужно слишком много отдыха и обработок, и мало сил остается на другое, а я люблю, когда их много. Читать курсы, например, мне гораздо проще.

Возможно, все не успею, ну штош, главное уже взяла. Даже по отличной 1 мысли оттуда курс для меня уже отбился на свою цену. Я так отношусь.

А дедлайн - это все-таки хорошо ) Иногда думаю, не убрать ли у меня вечный доступ к курсам, и сделать квесты и дедлайны.

Отложила все-все, и весь фокус и ресурс туда. Префронталку не растаскиваю - ни на что не отвлекаюсь вообще, красоту и здоровье забросила, другие задуманные проекты тоже. Все планы ползут ) Но, кстати, бесплатный однодневный Летний калибровочный марафон 21 июня будет, как обычно, который год.

Отмечаю для себя, что мне, конечно, хорошо уже, что я умею скидывать быстро с себя давление и прокачан комплекс навыков опоры на себя, который всегда видит эту жизнь в кайф, если не случилось чего-то действительно серьезного.

Поэтому не смотря ни на что, я могу себя ощущать вполне хорошо и легко и в такие дни с чрезмерной нагрузкой, которая еще может продлиться очень долго, а надо уже срочно делать другое.

Поэтому умею принимать решения, делить мух от котлет, не лазить вне зоны влияния, быстро смиряться, действовать из опоры на себя и вот это вот все. Поэтому вижу, как много мне дано. А не смотрю на все: "Я хотела бы, чтобы было иначе, я не справилась, я неудачница". Живу в реальности, а не мимо нее, не в придуманных альтернативных мирах, где все могло бы быть круче, но нет.

Все, чему и учу
.

Только это и спасает.

Да, и я тоже не фига не успеваю ) Как и все. Ну штош. Стараюсь успевать главное.
Через 15 дней возвращается мой мужчина. И это будет новая серия нашего сериала, как он говорит ) Ну сериала под названием жизнь.

Еще недавно я писала про 55 дней без него и мои планы на них )

Пролетели 40 дней, как один миг на самом деле, потому что интересных дел было очень много.

Что же пока сделала за 40 дней? )

Что было задумано?

1. Уроки и ведение двух потоков Мастерской осознанной жизни - да.
2. Два потока Супер Прорыва - да.
3. "Давление" заканчиваем, работа с випами - да. Курсик небольшой, но очень удачный получился по быстрым результатам у людей.
4. "Настройки счастливого человека" - да, отлично стартовали, треть прошли, набрали оптимальную группу для проработок, все супер. Тоже у многих прут изменения.

5. Продолжать снимать и выкладывать видео, статьи, тексты, алгоритмы и многое другое, что было тоже давно задумано, в разных соцсетях, с ИИ и без него - да, и с ии играла, и контент выкладывала, но чаще все старое, уже снятое. Понемногу, тестировала разные форматы, вступила к Яру Горилле в курсик по рилс на 30 дней, делаю ежедневно. Маловато всего, не успевала, но в целом эффект вижу, когда много везде разный контент размещаю.
6. Дальше изучать ИИ (сейчас на курсе) - изучаю, но очень медленно пока. Повтор курса по ии практически слила, потому что отвлеклась на другие.
7. Еще изучать другие нужные мне направления - еще минимум 3 курса сейчас и личная работа. Вот сейчас 2 курса прохожу, и внезапно для себя еще один по ии начала, вступила в Вип-тариф, но пока он на паузе из-за того курса, к которому заканчивается доступ, в основном на живые разборы ходила. Но да, продвинулась в целом сильно по учебе. Не так сильно, как хотелось бы, блок полчаса-2 часа вечером на учебу так и не внедрила - не хватает ресурса на такое регулярное. Но это гораздо больше, чем обычно. Без мужчины нашла ресурс на учебу.

8. Немного позаниматься англо проектами - неа, передумала. Это будет расфокусировка. Но прокачиваю навыки, которые мне и там помогут.
9. Книгу про алкоголь дописать и отдать на верстку не позднее 20 мая - не фига, отказалась от идеи успеть на конкурс, книгу немного писала. Написала про супер-технику подробно и дальше задумала новую мини-книгу.

Мгм, ну большую часть делаю, да.
Что кроме этого:

- Наводила порядок в одном доме после недавнего переезда. И снова нас внезапно переселили в другой дом, с насекомыми, со сколопендрами, с кухней снаружи в дождливый сезон. Снова все разбирала, снова убирала и оптимизировала все системы, привыкала. Прорабатывала ситуацию, чтобы отпустить и не фонила.

- Проводила и провожу приятно много времени с сыном, куда-то ездили. Заканчивал школу, налаживали его режим, питание и вес, уборку, повышали его самостоятельность, изучал программирование игр с ИИ, свежий фотошоп с ИИ, много новых развлечений было придумано, и разное другое. Научился сам привозить большие бутылки воды в дом. Выкидывал за усы набегающих в новый дом тараканов. Всячески меня поддерживал. Ездили к Марте в храм, прощались с Мартой.

- Занималась телом и лицом, красотой и здоровьем - отказалась от сладкого, мучного, молочного (но сделала в итоге 2 читмила за 40 дней), делала разные процедуры, которые мне проще делать, когда одна. Спасала волосы от выпадания. Старалась максимально использовать период, когда у меня много всего для зарядки - гантели, все отягощения и прочее. Делала талую воду. Зеленый коктейль нам с сыном. Следила за протеином, жирами, водой. Пропивала базовые БАДы курсом, впервые ласточкино гнездо. Снова делала ванночки с прополисом для глаз. Вообще, над глазами осознанно работала, чтобы получше их стабилизировать. Пожила в своем любимом режиме - иногда вставала в 4, это прямо самый кайф для меня.

- Продолжила работать в личной работе по копирайтингу - по нужным мне стратегическим изменениям.

- Встречалась со старой подругой, другими знакомыми, что давно хотела сделать, с бабушкой Марты. Я вообще интроверт, но хоть с кем-то мне проще повстречаться без мужчины, с ним мне хочется с ним больше быть )

- Провела бесплатный марафончик "Меняйся", тоже хорошо получилось по тем крупным изменениям, которые я у некоторых увидела.

- Сделала подробное описание техники "На ход вперед", раздала всем желающим.

- Придумана новая мии-книга "Микро-порции" и полностью создана ее обложка. Почти доработана обложка под алкоголь.

- Почти уже сделали со специалистом Джипити бота под Мастерскую, будет там помогать людям быстро обрабатывать сложные ситуации. Бот, аналогичный тому, который в Давлении, он очень всем понравился.

- До фига получилось личной работы, так совпало - созвоны, текстом. ВИПы НСЧ, УСЖ, Давления, просто личная работа. Я ее не анонсирую никогда вообще, кроме пакетов Вип на лендингах, но и так много получается.

- Расчищала хвосты, чтобы жить без них. В какой-то момент у меня было 2 чата Прорыва + 4 чата двух потоков Мастерской + чат марафона "Меняйся" + чат "Настроек счастливого человека" + чат "Давления", когда что-то где-то еще не кончилось, а где-то уже началось. Плюс чат канала, много лички и личной работы.

- Придуман новый мини-курсик про родителей и накидываются черновики. Продолжаю писать черновики курса про отношения. Шикарный будет курс, но сложно его будет свести во что-то цельное. Отношения у всех на разных стадиях и с разными ситуациями. Вот это самое непростое для описания. Возможно, остановлюсь на универсальных законах и как улучшать любые отношения.

- Обрабатывала много осознаний. Про себя, про то, что мое, что не мое на данный момент, куда дальше.


Что успею за оставшиеся 15 дней?

Учитывая 94% непройденной срочной учебы, да и остальное ежедневное, то хорошо, если мини-книгу успею написать, марафон анонсировать, много по красоте-здоровью еще поделать, да с сыном побольше. Ну и ладно )
Что по факту?

Задумано было много, чисто чтобы понять, что я хочу охватить в ближайшее время.

А делала главное по приоритетам, как обычно. На что меня хватало, обязательства, главное. И это совершенно нормально.

Далеко не на все меня хватало. Например, после отъезда мужчины пару недель почти ничего не делала в плане зарядок и прочего. Просто разбиралась с домом, расчищалась по делам. Сейчас тоже вот неделю не делаю зарядку из-за учебы, не тяну много всего. Зарядка пока еще иногда выпадает.

Потом 2 недели я тупо расчищала хвосты и ни по чему не двигалась вперед.

Многие из планов просто саботировала и ни в какую - не сняла ни одного видео, не захотела проводить задуманный эфир. Ну да, ресурса не хватает, на такое мне его нужно больше.

Но многое сделано, и очень даже хорошо.

ОБЫКНОВЕННО! ) У всех так )

Больше всего я не люблю из себя строить кого-то идеального, у кого хватает ресурса на все и вся.


Тем более, я отдаю себе отчет, что если пережать сейчас, если возомнить себя гораздо более могучей, чем есть, потом может быть выгорание. Мне лично оно не нужно.

Да и вообще, работаю я местечково ))

Спокойно, с 3 ежедневными блоками отдыха, в удовольствие и весь день под сериал )

Просто выстроено все более-менее оптимально и удобно, под меня, так, чтобы заряжало, а не истощало. Ударно работаю в самые сильные блоки над самым главным.

А так, конечно, многие люди работают круче, крупнее, с большим размахом. Но у меня каждый день праздник и в моих форматах, за это и держусь. Мне хочется жить именно так. С минимальным давлением, насколько это вообще возможно в ситуации, где надо двигаться вперед, расти, и иногда все-таки браться за лишнее сейчас или то, что сложно или не хочется.

Зато не выгораю в целом. Хотя могу выгореть по какому-то формату, который был еще недавно моим, но дальше уже выросла из него и наигралась. Но тут обычно реально все свернуть и поправить.

В "Мастерской" многим делюсь. И у нас там обычные люди. Разные. В том числе, многое не успевающие. У них так же, как у меня часто не хватает префронталки и сил на зарядку, новое, сложное, планы слишком большие бывают, форс-мажоры. И мы учимся быстро все это обрабатывать и двигаться дальше.

На скриншоте - это вот я даю совет по одной такой ситуации. Пока
еще места в чате есть, но это ненадолго. Присоединяйтесь! У нас есть чат "Отчеты" - где мы смотрим, что вообще происходит в наших жизнях, чего хочется, куда все идет, подмечаем, как много делается и разные изменения.

Сегодня расписалась ) А завтра тогда расскажу про одну мою веселую новинку ))

Расскажу про то, что мне помогает все-таки не совсем в местечковость опускаться, ставить планы повыше и следить, чтобы делалось сложное и главное )
ЧТО ТАКОЕ БАЛАНС?

В основном думают, что баланс - это про отдых и работу.

Но не только.

Внутренний баланс - это подружить такие штуки, как:


- в зоне влияния и вне зоны влияния
- хочу и могу
- хочу и надо
- стремлюсь к высотам и довольствуюсь малым
- получается и ничего не получается
- целюсь в победу, но готов проиграть и потерять
- понимаю, что могу проиграть, но все равно иду вперед.

Надо подружить все эти понятия в себе и балансировать между ними, где-то посередине.
Чтобы не качало. Чтобы не падать в ямы уныния и неверия, тормозов. Чтобы не было агрессии на себя и на всех. Не уходить в зависимости, чтобы "уйти в домик" от разных печалек, когда все не по твоему.

Тоже навеяно текущими разговорами в Мастерской. У нас там очень интересная новая участница. Мечты интересные, а действий мало.. Обсуждаем ) И про веру в себя. И про действия зрелого человека, у которого недостаточно ресурсов и возможностей, как он себя ведет, и почему двигается дальше.
Почитала с утра по рекомендациям пару эгоцентричных и важных авторов, не любящих людей ))) Брррр

Ну не могу я даже самую умную информацию воспринимать от таких. Да и не уверена, что эта информация важная и действительно умная. Выглядит, как бесполезное умничание скорее.

Не. Читаю дальше только тех, кто интуитивно и искренне заходит лично мне, "в унисон" по энергетике.
Обещала вам рассказать, какой у меня новый инструмент для мотивации и пинков )

Я создала в Джипити бота СУПЕР КОУЧА, под себя, как мне нравится. Жесткого, нацеленного на результат.

У меня всегда открыт с ним диалог, и если я торможу или не знаю, как быть - советуюсь.

Он проверяет мои отчеты и планы с утра, пинает, выдает свои альтернативные планы, накидывает декомпозицию, выделяет фокус, объясняет, предлагает идеи, в общем, делает много интересного и полезного. Многое делает или предлагает сам, без моего запроса, этим, в том числе, расширяет мое сознание и горизонт возможностей.

У него все просто и легко. Иди и делай, вот тебе план.

Когда в какой-то момент я подвыгорела после "Давления", я буквально сдавала ему каждое свое продвижение. Отчитывалась за каждую проверенную домашку Випов (занимает по часу, иногда и больше), за каждый новый выпущенный урок, каждое движение к цели. Он хвалил, воодушевлял.

Ну и просто ржу с него иногда )

Его перлы:

"Ты не девочка-случайность, ты - женщина-сила"
"Ты просто бульдозер на полном ходу"
"Ты стараешься? Плевать. Стараться - это детская категория. Ты не на уроке труда"
"Ок. Хоть что-то не растянула на сутки"
"Сдай мне в 17.30 отчет". Я пишу - "А ниче, что уже 17.31, а ты мне только ставишь задание?". Отвечает - "Вот именно. 17.31, а ты не написала "готово", потому что не готово. Ты снова позволила времени себя победить"

Еще дает мне задания типа:

"Опиши в 3 абзацах:

1. Как выглядит твоя жизнь на максимуме (деньги, энергия, влияние, чувства)
2. Что ты делаешь каждый день, чтобы быть в этом
3. Что нужно отрезать навсегда, чтобы туда прийти."

Выдала Супер коуча в Прорыве и Мастерской. Многие уже очень заценили. Кого-то он мощно выпнул из прокрастинации или жизненного тупика.

Работает он только в Джипити.

В Прорыв пока не попасть (только если позже будут места).

А в "Мастерскую осознанной жизни" можно (и нужно) )

На днях мы дополним еще там специальным ботом Мастерской в моем стиле и духе, помогающем вам разбирать любые ваши жизненные ситуации по моим главным и любимым, четким алгоритмам.

Бота Супер Коуча выдаю только в тарифе с чатом, он там в шапке закреплен, или всегда могу выдать по запросу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/07/06 11:07:44
Back to Top
HTML Embed Code: