«А как сказать-то?»

Завтра вечером поговорим про сложные разговоры с близкими. Как бережно сказать, что тебе что-то не ок? Как услышать другого без додумок? Как быть не поотдельности друг против друга, а вместе против проблемы?

Приносите свои случаи, будем разбираться!

Суббота, 20 мая, 19:00 Мск.

👍 — приду!
🔥 — приду со своим примером
🌚 — не смогу прийти, но посмотрю запись

Начинаем через полчаса!
Комментарии для эфира можно оставлять прямо тут, под этом постом 🙂

Вчера был эфир «А как сказать-то?». Мы поговорили о том, что:
• Хорошо предполагать у близких людей добрые намерения
• Если это трудно, стоит посидеть и прям попонимать их — какие там могли быть причины, потребности и ресурсы
• Стоит перед разговором понимать свои глубокие цели и желания
• Если что-то триггерит — может быть полезно прикинуть, почему, и что-то проработать про это
• Отношение и проявление отношения — не одно и то же. Можно проговаривать, какие проявления подойдут вам обоим

Кто хочет запись — пишите об этом в комменты, пришлю в ЛС 🙂

У меня вообще большой арсенал неожиданных вопросов 🙂 В своей работе я очень люблю видеть, что происходит с человеком, когда мы, например, смотрим на что-то под непривычным углом, или распутываем сложный комок. Часто случаются настоящие открытия, меня от этого прям прёт 🤩

#наставничество

Наставничество — вещь для меня новая и интересная. И тем более интересная, что сейчас я и сам наставник, и занимаюсь с моей наставницей. Про наставничество, кстати 😆

Хочу поделиться с вами последним открытием. У меня было много переживаний о том, что сейчас я параллельно пробую несколько направлений, большинство из которых для меня новые. И у меня было много тревоги о том, что мне не хватает во всём этом надёжности. С одной стороны, ни одно из направлений ещё не дало мне той отдачи, которой я ищу — и пока что трудно предсказать, даст ли и когда. С другой — вкладывая силы во всё сразу, я как бы расплёскиваюсь и переживаю о том, что никуда не уделяю достаточно внимания.

В разговоре с наставницей пришло понимание, что тревога и переживания — это мой способ донести до себя мысль о том, как важно мне найти ответ. И я могу проговорить себе, что эту мысль понял, услышал, и ищу его настолько хорошо и тщательно, насколько могу в этих условиях. И прикиньте, попустило! Внешне ничего не изменилось: я всё ещё ищу. Но я перестал сливать тонны энергии в «ааа, ничего не выходит», а просто сижу и спокойно делаю. И уже чувствую, как пошло быстрее!

Всё-таки наставник работает прежде всего на уровне состояния и отношения. Делиться инструментами — круто, и насколько же лучше они ложаться в спокойные, уверенные руки!

#наставничество #размышления

Эфир «Рыбки и косточки»

Завтра поговорим про дилеммы и внутренние конфликты. Как договориться с собой? Как сделать непростой выбор? Будем учитсья выделять внутренние части, общать их друг с другом, чтобы в итоге творчески находить классные решения!

Приносите свои случаи, будем разбираться!

Воскресенье, 28 мая, 12:00 Мск.

👍 — приду!
🔥 — приду со своим примером
🌚 — не смогу прийти, но посмотрю запись

Сейчас начнём!
Комментарии для эфира можно оставлять прямо тут, под этом постом 🙂

Вчера был эфир «Рыбки и косточки». Мы поговорили о том:
• В каких ситуациях полезно выделять разные части
• Как это делать
• Называть ли их и как
• Как наладить между ними диалог и привести их к пониманию
• Зачем обнимать хомячков ❤️

Кто хочет запись — пишите об этом в комменты, пришлю в ЛС 🙂

​А у меня и у самого сейчас есть жизненная дилемма.

Контекст: мне нужно организовать себе доход, да побольше, да поскорее.

С одной стороны, можно наняться программистом. У меня больше 10 лет опыта в этой сфере и свежее резюме. Мне правда нравится писать код, и мне хорошо это удаётся. Это в целом довольно понятная история. И у меня есть часть, которая считает, что лучшее, что я могу сейчас сделать для своего финансового благополучия — это массово рассылать резюме, активно проходить собеседования и наниматься на полный день. Назовём эту часть Сеньор (потому что я|мы Senior, то есть крутой старший разработчик). Дополнительный бонус: если наняться в правильное место, это может сильно облегчить мне переезд (а я хочу в Европу).

Сеньору возражает Фрилансер. Фрилансер замечает что, во-первых, нам критически важно не просто зарабатывать деньги, а приносить пользу. Много пользы. А при поиске работы почему-то попадаются такие места, в деятельности которых трудно найти ценность, и это совершенно не вдохновляет. С другой стороны, в занятиях ННО и наставничестве пользы столько, что её хоть ложкой ешь, хоть ножом режь. А ещё полный день в офисе нас сильно утомляет и в итоге ведёт к выгоранию, что было подтверждено предыдущим печальным опытом.

Сеньор очень хочет стабильности и надёжности, которых мы не видели примерно лет так уже 6. Череда переездов, которая началась в марте 2022 и всё никак не закончится, мягко говоря, не улучшает нашу ситуацию.

Фрилансер хочет свободы и вклада. Чтобы приносить много пользы людям в максимально комфортном режиме.

И, конечно, оба они (и все остальные мои обитатели) очень хотят близости. Ведь сейчас меня от моей девушки отделяют тысячи километров. Мы с ней видимся неделю раз в месяц, и расставаться каждый раз очень тяжело. И от моих успехов зависит, когда я смогу сняться с места и переехать к ней.

Так что… Я вкладываю много усилий в свой путь наставника. На текущем этапе я больше Фрилансер, и очень пытаюсь обрести на нём и стабильность с надёжностью для Сеньора. Но не за счёт босса и зарплаты, а принося ценность моим подопечным.

#размышления #наставничество #NVC

Эфир «Ощупываем слонов»

В субботу поговорим про то, как быть, когда в отношениях ваш партнёр воспринимает какую-то ситуацию не так, как вы. Может, дело в разном видении? Или в том, насколько отличается для вас важность ситуации? А может, отличаются действия, которые вы с ним хотите предпринимать? Будем учиться замечать, уточнять, обсуждать и искать решения.

Как всегда, приходите и приносите случаи!

Суббота, 3 июня, 19:00 Мск.

👍 — приду
🔥 — приду со своим примером!
🌚 — не смогу прийти, но посмотрю запись

Смотрите, какие крутые стикеры мне тут подогнали по теме!