Telegram Web Link
Вечером тоже хорошо❤️

От Школы бега до Runpass, от Лужников и Ходынского парка, до Дворца Детского спорта и Сокольников!

Скоро в манеж, а пока на улице, несмотря на осеннюю прохладу, продолжаем тренироваться и ловить удовольствие от каждого километра.

Главное — настроение и компания, а все остальное приложится!⚡️

#iloverunning #влюбляемвбег
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥165❤‍🔥2
«Плохая погода всегда выглядит хуже через окно» — Том Лерер


Дождь, ветер и прохлада снижают мотивацию тренироваться и будят лень, но стоит только преодолеть себя и выйти на пробежку, как, после нескольких километров, ситуация уже не кажется столь критичной😎

Бег в осеннюю погоду закаляет иммунитет и характер, конечно, если на вас правильная одежда и обувь.

А еще можно хорошенько разойтись — перепрыгивать лужи и превратить тренировку в настоящее приключение🔥

Не лишайте себя этого!

Несколько советов по пробежкам осенью оставили в карточках⬆️

#iloverunning #влюбляемвбег
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤‍🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть место, в котором не страшен никакой дождь☔️

Место, где перемена погодных условий осенью никак не сказывается на тренировочном процессе!

А из необходимой экипировки — только купальник / плавки и шапочка🩱

Где характер закаляется, а сила укрепляется. И это, конечно, — бассейн!

Но в этот раз не про больших спортсменов, а про юных и очень энергичных пловцов🏊🏻

В группах разного возраста и уровня в октябре мы открыли несколько мест и хотим поделиться с вами:

📍 Бассейн «Лужники. Международный центр бокса», м. Спортивная/Лужники

• Тренер — Мария Аткина
• Пн, Ср — 18:15

📍 Бассейн СК «Олимпийский центр синхронного плавания», м. Автозаводская/МЦК ЗИЛ

• Тренер — Николай Сумин
• Сб, Вс — 10:00

• Тренер — Евгений Аткин
• Сб, Вс — 10:45

Полностью расписание можно посмотреть на сайте 💙

#iloveswimmingkids
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔33🔥1💘1
Новости Москвы
В Подольске уже начался первый снег
Мы не скажем, что ждем зиму, но знаки будут❄️

Совсем недалеко до нее...
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы не скажем, что ждем лыжный сезон, но знаки расписание на сайте будет🎿

#iloveskiing #влюбляемвлыжи
12❤‍🔥5🔥1
Знаете, а это могли бы быть мы с вами...

С утра делать легкий хайк на 15-20 км по живописным тропам среди зеленых деревьев и видом на лазурные берега в горах Олюдениза⛰️

Вечером тренироваться прямо в купальнике на пляже, наблюдая за закатным солнцем.

А после идти наслаждаться местным сорбетом и строить планы на следующий день🌄

Эх...

Пока это распорядок дня ребят в хайкинг-кемпе в Турции и несколько картинок уже трех прошедших дней их активного отпуска.

Но мы не расстраиваемся, а планируем следующий год и новые спортивные поездки 🩵

#ilovehiking
🔥21👍7❤‍🔥33😁1🤩1
2025/10/22 20:54:33
Back to Top
HTML Embed Code: