فرزانه فردین فر ( ۳ )

✔️ جهت شرکت در دوره ها و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه نمایید :
🆔 @mr_missadmin

به مردمم تسلیت میگم هم برای کسایی که شهید شدن برای بزرگای جنگی‌که همین امشب ازدستشون دادیم کسایی که قوت قلب یک کشور بودن هم‌برای استرس ها و تنش هایی‌که ازین به بعدباید متحمل شیم
خواهش میکنم تواین شرایط به شدت مراقب باشید اخبار زرد دنبال نکنید
همینجوریش سطح استرس مردم بالاهست.
مراقب زن های باردارباشید
جلوشون تاحدممکن ازجنگ واینا صحبت نکنین همش
میدونم چقدر خانواده هاالان نگران هستن لطفا یکم آروم باشید
توهردوره و زمانی از تاریخ جنگ‌بوده و هست
اینکه چقدربتونید این دوران رو برای خانواده هاتون مدیریت کنید خیلی مهمه.

سردار شکارچی سخنگوی نیروهای مسلح:

اسرائیل تاوان خیلی سنگینی پس خواهد داد
تعدادی از هموطنانمون به شهادت رسیدند که انتقام آنها گرفته خواهد شد
جای هیچ نگرانی ای برای مردم ایران نیست

کاش مردممون حداقل اینوبفهمن الان تنهاچیزی ک وقتش نیست جنگ و بحث های داخلیه
کی چی شد چی نشد کدوم مقام مقصره کدوم مقصرنیست
کدوم قشر چی‌گفت چی‌ نگفت
الان ازهرزمانی بیشترنیازه وحدت داشته باشیم
وطن ماوطن ماست
زدن هم وطن هامونو کشتن‌متوجهین...
و ما ازهرزمانی بیشتر باید با هم وطن هامون متحدشیم
با تموم مشکلاتی که توکشورمون که خانوادمونه داریم
هرگزاجازه نمیدیم بیرون از این خانواده به این اختلافات بخندن و آتیش این جنگ رو به جنگ داخلی هم بکشونن

اسرائیل به کجا حمله کرده است و چه کسانی را ترور کرده؟

🔹ترورها:
🔹سردار سلامی
🔹سردار غلامعلی رشید
🔹دکتر فریدون عباسی
🔹دکتر محمد مهدی طهرانچی
🔹دکتر عبدالحمید مینوچهر

🔹حملات به:
🔹قیطریه تهران
🔹نیاوران تهران
🔹غرب تهران و چیتگر
🔹شرق تهران
🔹مهرآباد تهران
🔹چندین حمله به شهرک محلاتی تهران
🔹شهرک شهید چمران نوبنیاد تهران
🔹برجی در کامرانیه تهران
🔹نارمک تهران
🔹سعادت آباد تهران
🔹اندرزگو تهران
🔹مجتمع ارکیده در ستارخان تهران
🔹شهرک شهید دقایقی تهران(حملات گسترده)
🔹فرحزادی تهران
🔹ستاد فرماندهی کل نیروهای مسلح
🔹ازگل تهران
🔹محل سکونت علی شمخانی
🔹شهرآرا تهران
🔹مجتمع اساتید میدان کتاب سعادت آباد
🔹گرمدره
🔹مرزداران تهران
🔹دیگر شهرها و مکان های حساس:
🔹چندین حمله به سایت هسته ای نطنز
🔹تاسیسات پارچین
🔹چندین پایگاه نظامی در تهران
🔹قم
🔹خرم آباد
🔹همدان
🔹پارچین
🔹قصر شیرین
🔹تبریز
🔹پیرانشهر آذربایجان غربی
🔹کرمانشاه
🔹ایلام
🔹اراک

پیام رهبر ایران در دو سه خط:
اسرائیل نشون داد چقدد پلیده چون مکان های مسکونی رو زده
جانشین های افرادی که شهید شدن سریعا به وظایفشون عمل میکنن
رژیم صهیونیستی با این جنایت، برای خودش سرنوشت تلخ و دردناکی رقم زد و جمهوری اسلامی قطعا پاسخ میده

یه جوری بعضیا توکانالای دیگ مینویسن ایران چرا حرکتی نمیزنه
چرا هیچکاری نمیکنه
داداش تیرکمون و سنگ نیست که ورداره بزنه
جدا ازسختیای آماده سازی
عواقبشو باید درنظربگیره
کلی ماجرا های پشتش ..
صبورباشید
ایران توهرچی ضعیف باشه غیرت و تعصبش رومردمش بالاست و تو جنگ هرگزباخت نمیده

آمار زخمی ها و شهدا از مرز 50 نفر هم عبور کرده.....🖤💔
ایران در آماده باش نظامی....

مردم سعی نکنن برای کمک ازدحام بوجود بیارن راه رو برای نیروهای امدادی باز بذارن!!

⭕️درخواست ستاد مدیریت بحران از شهروندان

۱- آرامش خود را حفظ کنند.

۲- به منظور حفظ نظم عمومی، از هرگونه اقدام شتابزده که موجب اضطراب عمومی می‌شود، خودداری کنند.

۳- فقط به اطلاعات رسمی و معتبر توجه شود. اخبار و دستورالعمل‌های رسمی را فقط از رسانه ملی، کانال‌های ارتباطی معتبر و رسانه‌های رسمی دریافت کنند و فعالان فضای مجازی نیز امنیت روانی جامعه را اولویت اول در نظر بگیرند.

۴- از ترددهای غیرضروری حتی‌الامکان خودداری شود.

۵- در صورت نیاز با کادر امدادی همکاری شود.

در شرایط جنگی الان چگونه از خودم و کودکانم مراقبت کنم؟

دکتر #فرزانه_فردین_فر

♥️ @Dr_fardinfar

خود مراقبتی ۱

خود مراقبتی ٢

دکتر #فرزانه_فردین_فر

♥️ @Dr_fardinfar

جنگ بشه از کشور میری؟
+ نادرشاه:
وقتی جنگل آتش میگیره، درختان فرار نمیکنند؛
حیوانات فرار میکنند ما اینجا ریشه در خاکیم..

ایران نزدیک به ۵۰۰ موشک بالستیک به سمت اسرائیل شلیک کرد
👌👊

ولی اینجور مواقعه که می‌فهمی چقدر چیز برای از دست دادن داری و باید نگرانشون باشی.

بنظرتون تواین شرایط تو خونه بمونیم امن تره یابیرون؟