⭕️ ایگو (Ego) یکی از سه ساختار اصلی شخصیت در نظریه فروید است که دو ساختار دیگر شامل نهاد (Id) و فراخود (Superego) هستند. ایگو به عنوان بخشی از شخصیت عمل می‌کند که بین خواسته‌های غریزی نهاد و استانداردهای اخلاقی و اجتماعی فراخود تعادل برقرار می‌سازد. این ساختار به واقعیت پاسخ می‌دهد و سعی دارد تا منافع فرد را در شرایط واقعی و متغیر تامین کند.

👈 ایگو به کمک فرآیندهایی مانند منطق، استدلال و تفکر منطقی به فرد کمک می‌کند تا تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌تری داشته باشد. همچنین ایگو می‌تواند با تضادها و تنش‌های بین نهاد و فراخود مقابله کند و از مکانیزم‌های دفاعی استفاده کند تا استرس و اضطراب ناشی از این تنش‌ها را مدیریت کند.

👈 به عنوان مثال، در موقعیتی که خواسته‌های غریزی نهاد ممکن است غیرقابل قبول یا غیرمناسب باشند، ایگو می‌تواند با ارزیابی وضعیت و جستجوی راه‌های جایگزین، به رفتارهای اجتماعی مناسب‌تری دست یازد. ایگو به تسهیل سازگاری فرد با دنیای بیرونی کمک می‌کند و از سوی دیگر، به حفظ هویت و سلامت روانی فرد کمک می‌کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ معاشقه با همسر به معنای انجام مجموعه رفتارهای روانی و جسمی‌ایست که بین دو نفر اتفاق می‌افتد. این رفتارها موجب انگیزش جنسی افراد شده و به عنوان مقدمه‌ای برای ارضای جنسی تلقی می‌شود.

👈 رابطه جنسی جزء بسیار مهمی در ازدواج به شمار می‌رود. این امر برای همه افراد مهم است و یکی از دلایل و اهداف مهم ازدواج شمرده می‌شود. حال اگر یک یا هر دو زوجین علاقه و رغبت خود را نسبت به این امر مهم از دست بدهند چه اتفاقی می‌افتد؟

👈 تحقیقات نشان داده که بعد از مسائل مالی، از مسائل جنسی به عنوان دومین عامل مهم در طلاق زوجین نام برده شده است. خوشبختانه راه‌های زیادی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد. یکی از راه‌های تحریک همسر ماساژ دادن بدن وی می‌باشد.

👈 انجام ماساژ جنسی در ارتباط زناشویی یکی از موثرترین راه‌های تحریک همسر و افزایش کیفیت رابطه فیزیکی و احساسی بین دو طرف است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ گاهی فقط بايد ديدگاهمان را عوض كنيم تا...
نگوييم: "فرزندم لجباز است "

👈 بگوييم: "به دنبال استقلال است
او دارد "من" وجودی خويش را می شناسد و هويت خود را پيدا می كند و من خوشحالم كه مي تواند "نه" بگويد و توانايی مخالفت و ابراز عقيده اش را دارد.

👈 بسياری از مشكلات و مسائل بين والدين و فرزندان ناشی از سوء تفاهم است. كودك به دنبال امنيت در آغوش مادر می گردد و مادر گمان مي كند كودك "بغلی" شده ...

👈 كودك از وحشت ديدن يك برنامه تلويزيونی شب ها به اتاق والدين پناه می برد و ظن پدر اين است كه او وابسته شده و در اين مورد خاص هم به كودكی كه در جست و جوی خودشناسی ست برچسب "لجباز" می خورد.

👈 زمانی كه اندكی زاويه ديدمان را تغيير دهيم و فرزندمان را طوری ببينيم كه در حال شناخت هويت خود و تلاش براي مستقل شدن است، به جای عصبانی شدن مراقبش خواهيم بود و كمكش خواهيم كرد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ دوستت‌دارم هایِ صبح را جدی بگیرید صبح
کسی حال حرفِ مجانی ندارد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ما چیزی که خودمان می خواهیم باشیم ، نیستیم. چیزی هستیم که جامعه می خواهد. چیزی هستیم که والدینمان انتخاب می کنند. ما نمی خواهیم کسی را ناامید کنیم. نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم. بنابراین بهترین ها را در وجود خود خفه می کنیم. کم کم درخشش رویاهامان تبدیل به هیولای کابوس هامان می شود. آنها کارهایی اند که انجامشان نداده ایم. ممکن هایی که ناممکن کرده ایم ...!!

#پائولو_کوئیلو
کتاب: خیانت

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ خودپسندی و عشق به خود نه تنها به یک مفهوم نیستند، بلکه نقطه مقابل هم می‌باشند. خودپسند خود را کم دوست دارد نه زیاد و در حقیقت از خود بیزار است. این فقدان علاقه و توجه به خود، که فقط یکی از نشانه‌های عدم باروری است، شخص خودپسند را تهی و بی‌اثر می‌سازد.

👈 وی لزوما ناشاد بوده و با نگرانی به زندگی می‌آویزد و خود راه رسیدن به خوشنودی‌ها را به خود می‌بندد. او به ظاهر زیاده از حد مراقب خویش است ولی عملا بیهوده کوشش دارد تا شکست خود را در راه مراقبت از «خود» حقیقی خویش بپوشاند.

👈 فروید عقیده دارد که آدم خودپسند عاشق خویش است، گویی که عشق خود را از دیگران پس گرفته و به شخص خود معطوف داشته است. گرچه شخص خودپسند توانایی عشق‌ورزی به دیگران را ندارد، ولی توانایی عشق به خود را نیز فاقد است ...!!

اریک فروم، از کتاب انسان برای خویشتن، ترجمه اکبر تبریزی

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ناحیه شهوانی آقایان اینجاست🤤👆

👈 در واقع یکی از نقاط اصلی و حساس در بدن آقایان پشت گردن آنهاست که از آن به ناحیه "شهوانی" یاد می شود. با لمس این ناحیه به وسیله دهان و لبها میتوانید همسر خود را تحریک کنید.
تحریک ناحیه گردن سیگنال هایی به سیستم گردش خون میفرستد که این امر باعث افزایش جریان خون خواهد شد.

👈 به خانمها توصیه می شود که این ناحیه را به آرامی نوازش کنند و ببوسند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

🎯 این پوشه از بین کانال‌های مفیدِ تلگرام دست‌چین شده و در اختیارِ شما قرار گرفته‌است. با زدن روی لینکِ زیر می‌توانید فهرستِ کانال‌ها را دیده، انتخاب کرده، و در صورت نیاز عضو شوید. 🔻

https://www.tg-me.com/addlist/4LtRIy-RFEQ1OGI0

کانالِ پشتیبان 🔻

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در:
🎹 @RadioRelax

هماهنگی برای تبادلات؛
✅ @TlTANIOM

⭕️ قبل از صبحانه ۱ قاشق رب انار بخورید !👌🏻

👈 ضدسرطان پروستات
👈 ضدکلسترول بد خون
👈 بهترین تصفیه کننده خون
👈 رفع خستگی و افزایش انرژی
👈 تقویت سیستم ایمنی و گوارش ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ همانندسازی - پژوهش

بر اساس مطالعات انجام گرفته ، مشخص شده است دخترانی که مادرانشان نقش غالب را در خانواده دارند، بیشتر با مادر خود همانندسازی می کنند تا با پدرانشان .
همچنین در خانواده هایی که خواهران بزرگتر وجود دارند، برادران کوچکتر بیشتر نقش های زنانه را از خود نشان می دهند و برعکس در خانواده هایی که برادران بزرگتر وجود دارند، دختران کوچکتر بیشتر نقش های مردانه و خشن را از خود بروز می دهند ...!!

منبع : مقاله هنری ماسن ، پاول و دیگران

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ برای انتخاب پارتنر اول از همه به خوش ذوق بودنش توجه کنید لطفا، کسی با انسان خوش ذوق پیر نمیشه و هر لحظه‌رو برات زیبا می‌کنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ نشونه های رابطه ای که فقط داری باهاش وقتت رو تلف میکنی:

👈 جاهایی که باید باشه معمولا نیست اما وقت هایی که بهت نیاز داره سر و کله‌ش پیدا میشه

👈 ‌زمان گذاشتن ها رو فقط به وقت های موکول میکنه که دیگه همه کاراشو کرده باشه و حال و حوصله‌ی چیزیو نداره به یادت میوفته

👈 ‌هیچ حرفی راجع به آینده‌ی رابطه نمیزنه و همیشه توجیه کردن و مبهم بودن تو حرفاش مشهوده

👈 ‌کارخودشو میکنه و وقتی تو ازش گله و ایراد میگیری قهر میکنه و سکوت میکنه

👈 ‌به جای حرف زدن باهات سر مسائل و مشکلات محو میشه یه مدت و بعد یه مدت برمیگرده و تقصیر رو میندازه گردنت

👈 ‌فقط جاهایی همراهت هست و به یادت میوفته که منفعتی واسش داشته باشته باشه

👈 ‌پیام ها و تماس هات رو از هر چندتا یکیو جواب میده، اونم سرد و معمولی ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بنیان‌گذار روانکاوی، زیگموند فروید، اعتراف کرد که درمان‌های روانکاوی تنها می‌توانند «بدبختی هیستریک را به ناخشنودی معمول تبدیل کنند» (۱۸۹۵، ص ۳۰۵). دلالت این اعتراف این بود که هیچ انسانی نمی‌تواند از حداقل مشخصی از ناخشنودی فرار کند. سی و پنج سال بعد، فروید (۱۹۳۰) بیان کرد که میزانی از نارضایتی عاطفی غیرقابل اجتناب است زیرا انسان نمی‌تواند از قربانی شدن در برابر اعمال ظالمانهٔ طبیعت، خیانت دوستان و خویشاوندان و پیر شدن بدن فرار کند. و البته، فروید به‌تنهایی به این نتیجه نرسید که مقداری از رنج‌های هیجانی به‌طور ثابت همراه وجود انسان است. اولین حقیقت اصیل بودایی این درک را به‌خوبی دربر می‌گرفت و هنری دیوید ثورو نیز (۱۸۵۴) با نگرانی‌ اعلام کرد که بیشتر مردم زندگی را «با ناامیدی آرام» می‌گذرانند.

از آنجایی ‌ که ناخشنودی انسانی همواره وجود دارد، تلاش‌های انسان برای مقابله با آن یا کاهش آن نیز همواره وجود داشته است. در طول قرن‌ها تدابیر بسیاری ابداع شده‌اند تا استیصال و نارضایتی شخصی را کاهش دهند: برای مثال استفاده از مواد تغییردهندهٔ خلق‌و‌خو، به عبارتی نیاز انسان به کاهش افسردگی وجودی او از طریق مصرف الکل، اوپیوئیدها، ماری‌جوانا و سایر مواد مشابه. تاریخ پُر است از شواهد بسیاری مبنی بر اینکه چنین اعتیادهایی از دوران‌های بسیار قبل وجود داشته است.

داستان جست‌و‌جوی انسان برای لذت فعال یا فراموشی شامل وسایلی به غیر از استفاده از مواد تاثیرگذار روانی نیز می‌شود. فعالیت‌های روزمرهٔ زندگی مانند خوردن، خرید کردن، خواندن، مرور اینترنت، رابطهٔ جنسی و کار کردن همگی ممکن است کانون زندگی فرد شوند و به مرکز گرانش روانی اعتیاد کشیده شوند. این «اعتیادهای بدون مواد» (فنیشل، ۱۹۴۵) نیز می‌توانند به عنوان فرار روانی از رنج عاطفی خدمت کنند، اگرچه متاسفانه ممکن است خودشان اتفاقاً منبعی برای درد بیشتر شوند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ محرک‌های دیگر را کشف کنید.

👈 علی رغم آنچه رسانه ها ممکن است نشان دهند، تعداد کمی از افراد تنها از طریق نفوذ به واژن قادر به ارگاسم هستند. تحریک کلیتوریال معمولاً برای رسیدن به نقطه پایان مورد نیاز است.

👈 همچنین ممکن است کشف کردن سایر گزینه های تحریک کننده، مانند بازی با نوک پستان ها، ماساژ پا و یا حتی نفوذ در مقعد برای تحریک عمق نقطه A مفید باشد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ این دارو هارو به هیچ عنوان هم زمان باهم مصرف نکنید ...!‍!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ هنگامی که والدین برای فرزندان خود کتاب می‌خوانند، درک زبانی آنها را پرورش می‌دهند. اگر والدین در حین خواندن به تصاویر مرتبط با موضوعات کتاب اشاره کنند، کودک معنای واژه‌ها را سریع‌تر خواهد آموخت. زمانی که با کودک خود کتاب می‌خوانید، دقت و توجه مشترک باعث می‌شود گستره توجه کودک تقویت یابد، مسئله‌ای که در آینده در مدرسه اهمیت پیدا می‌کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ دلمون شده انبارِ یه حرفایی که به موقعش نزدیم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ قبل از وارد شدن به یک رابطه عاطفی
چک کنیم؛

آیا آماده پذیرش همه آنچه در درون پارتنرمان
می گذرد هستیم؟
آیا می‌توانیم همه‌ی واقعیت او را با هم
و منسجم ببینیم؟
غیر از آن بخشی که در او همیشه تایید
گرفته و مورد پذیرش قرار گرفته و ما هم
تاییدش کرده ایم، می‌توانیم همه زخمهایش،
همه جراحت هایش، همه بهبودنایافتگی هایش،
همه ناتوانایی هایش و همه درد هایش
و همه شکست ها و ناکاملی هایش را هم
ببینیم و در آغوش بگیریم و مراقبت کنیم
و محافظتش کنیم؟
برای روزهای سخت او در دسترس، پاسخگو
و حساس هستیم ...؟!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️  کمبود عاطفی ما که ریشه در کودکی دارد چیزی نیست که شریک عاطفی ما یا اطرافیان‌مان بتوانند آن را پر کنند. اگر ما هم با کسی در رابطه هستیم، باید بدانیم که قادر نیستیم کمبود عاطفی او را پر کنیم. این اتفاق فقط از طریق کار روی تروماهای کودکی و در جلسۀ درمان امکان‌پذیر است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ توجه به نیازهای زن در رابطه جنسی از توجه به نیازهای مرد اهمیت بیشتری دارد

👈 سیستم جسمی و روانی مرد بسیار ساده تر از زن عمل میکند در نتیجه زن برای اینکه از رابطه لذت ببرد به فاکتورهای بیشتری نیازمندست ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi