Завтра, во вторник 31 декабря, на нашем канале выходит особенное, новогоднее видео Дады Садананды, полное надежды и добрых пожеланий.
А еще это видео — настоящий манифест, отражающий отношение духовного человека к новым технологическим, политическим, экономическим и культурным трендам эпохи и дающий вдохновение двигаться к прекрасному будущему, несмотря на все беды мира.
Не пропустите!
А еще это видео — настоящий манифест, отражающий отношение духовного человека к новым технологическим, политическим, экономическим и культурным трендам эпохи и дающий вдохновение двигаться к прекрасному будущему, несмотря на все беды мира.
Не пропустите!
5❤197🙏51🔥26🎄24❤🔥22
Мир, в котором не будет проигравших. С надеждой в 2025 год.
❄️ Новогоднее видео ❄️
Что угрожает нашей цивилизации прямо сейчас? Есть ли у нас шанс построить рай на Земле? Какие два тренда определяют наше будущее и может ли маленький человек в одиночку изменить мир к лучшему?
Ответы на эти вопросы в новом ролике Дады Садананды, в котором он поздравляет подписчиков с наступающим Новым годом, подводит итоги года уходящего, а также рассуждает о судьбе человечества и о том, как каждый из нас может сделать вклад во всеобщее счастье.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
Друзья, каждый ваш лайк, комментарий и подписка — помощь Даде в распространении знаний, которые помогают людям начать жить свою лучшую жизнь. Спасибо!
❄️ Новогоднее видео ❄️
Что угрожает нашей цивилизации прямо сейчас? Есть ли у нас шанс построить рай на Земле? Какие два тренда определяют наше будущее и может ли маленький человек в одиночку изменить мир к лучшему?
Ответы на эти вопросы в новом ролике Дады Садананды, в котором он поздравляет подписчиков с наступающим Новым годом, подводит итоги года уходящего, а также рассуждает о судьбе человечества и о том, как каждый из нас может сделать вклад во всеобщее счастье.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
Друзья, каждый ваш лайк, комментарий и подписка — помощь Даде в распространении знаний, которые помогают людям начать жить свою лучшую жизнь. Спасибо!
129❤🔥130❤80🔥24🙏23👍22
Чем заняться на новогодних каникулах?
2024 год для онлайн-сообщества «Практикуем вместе» выдался насыщенным: ежедневные коллективные медитации, асана-классы, а также более 20 вебинаров с экспертами и спикерами проекта «Урокимедитации».
🎁 Часть из этих вебинаров мы выкладываем в открытый доступ, чтобы вы могли провести новогодние каникулы с пользой. Приятного просмотра!
🔶 Духовность и здоровье:
▪️Эфир с Дадой Саданандой «Как достичь самадхи? Достаточно ли только медитировать?»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
▪️Эфир с Дадой Шивой «Интуитивные практики и их необходимость»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
▪️Вебинар с доктором аюрведы Александром Лесничевым «Профилактическое голодание в домашних условиях»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
🔷Научиться справляться с вызовами современного мира:
▪️Вебинар с Иваном Сапегиным «Нравственные принципы – основа пути йога»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
▪️Эфир с Маргаритой Касаевой «Как избежать цифровой зависимости и разрушения личности в эпоху массовых манипуляций сознанием»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
******
Ознакомиться с расписанием программы «Практикуем вместе» на январь, а также узнать больше об этом онлайн-сообществе можно по ссылке: https://meditati.one/pv0125_tg
2024 год для онлайн-сообщества «Практикуем вместе» выдался насыщенным: ежедневные коллективные медитации, асана-классы, а также более 20 вебинаров с экспертами и спикерами проекта «Урокимедитации».
🎁 Часть из этих вебинаров мы выкладываем в открытый доступ, чтобы вы могли провести новогодние каникулы с пользой. Приятного просмотра!
🔶 Духовность и здоровье:
▪️Эфир с Дадой Саданандой «Как достичь самадхи? Достаточно ли только медитировать?»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
▪️Эфир с Дадой Шивой «Интуитивные практики и их необходимость»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
▪️Вебинар с доктором аюрведы Александром Лесничевым «Профилактическое голодание в домашних условиях»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
🔷Научиться справляться с вызовами современного мира:
▪️Вебинар с Иваном Сапегиным «Нравственные принципы – основа пути йога»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
▪️Эфир с Маргаритой Касаевой «Как избежать цифровой зависимости и разрушения личности в эпоху массовых манипуляций сознанием»
📎 Ютуб
📎 Пертуб
******
Ознакомиться с расписанием программы «Практикуем вместе» на январь, а также узнать больше об этом онлайн-сообществе можно по ссылке: https://meditati.one/pv0125_tg
❤39❤🔥30🙏19👍12🎉4
Дада, а какими вопросами задаёшься ты? Или тебе уже всё ясно?
Вопрос: В своих видео Вы ответили, по-моему, уже на все вопросы, которые можно задать. А каким вопросом задаетесь Вы сами, или Вам уже все ясно как белый день и вопросов нет? С какими трудностями духовного роста сталкиваются люди высоко духовно развитые, как Вы?
Ответ Дады Садананды: Но я не знаю, насколько я духовно развит. Меня беспокоят такие вопросы:
— Как сделать так, чтобы всем было хорошо?
— Как мотивировать людей, как дать им надежду, как создать видение?
— Чтобы у всех людей на земле была вдохновляющая мечта, как этого добиться?
Когда люди сотрудничают, вообще ничего невозможного нет. Мое новогоднее послание было:
И меня интересует вопрос, как построить такое общество, в котором вот эти принципы все будут соблюдены, и мы сможем двигаться как единое целое к реализации всех самых дерзких мечт человеческой цивилизации.
А какие трудности духовного роста? Мало времени на медитацию, когда нужно очень много делать, и всё важно. Как обрести баланс? Кто много медитирует — не значит, что он успешно прогрессирует; а кто много во внешнем мире работает — тоже не значит, что прогрессирует. Идеальный прогресс в духовной жизни происходит, когда у тебя равновесие установлено, т.е. ты медитируешь достаточно и миру служишь тоже достаточно, и это все в гармонии находится. Когда этот баланс достигнут, тогда происходит развитие. И вот я думаю, что и в начале, и до самого конца духовного пути главная трудность в этом: как установить это равновесие.
_________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://team.meditationsteps.org/pod_cat
#подкаст_с_Дадой
Вопрос: В своих видео Вы ответили, по-моему, уже на все вопросы, которые можно задать. А каким вопросом задаетесь Вы сами, или Вам уже все ясно как белый день и вопросов нет? С какими трудностями духовного роста сталкиваются люди высоко духовно развитые, как Вы?
Ответ Дады Садананды: Но я не знаю, насколько я духовно развит. Меня беспокоят такие вопросы:
— Как сделать так, чтобы всем было хорошо?
— Как мотивировать людей, как дать им надежду, как создать видение?
— Чтобы у всех людей на земле была вдохновляющая мечта, как этого добиться?
Когда люди сотрудничают, вообще ничего невозможного нет. Мое новогоднее послание было:
сам́гаччхадхвам́ — вместе идите к вдохновляющей цели,
сам́вададхвам ́— вместе договаривайтесь,
сам́во мана́м́си джа́ната́м — вместе познавайте свои умы,
девабхагам джатхапурве самджанана упасате — вместе делитесь сокровищами этой вселенной, для того чтобы все могли наслаждаться ею.
И меня интересует вопрос, как построить такое общество, в котором вот эти принципы все будут соблюдены, и мы сможем двигаться как единое целое к реализации всех самых дерзких мечт человеческой цивилизации.
А какие трудности духовного роста? Мало времени на медитацию, когда нужно очень много делать, и всё важно. Как обрести баланс? Кто много медитирует — не значит, что он успешно прогрессирует; а кто много во внешнем мире работает — тоже не значит, что прогрессирует. Идеальный прогресс в духовной жизни происходит, когда у тебя равновесие установлено, т.е. ты медитируешь достаточно и миру служишь тоже достаточно, и это все в гармонии находится. Когда этот баланс достигнут, тогда происходит развитие. И вот я думаю, что и в начале, и до самого конца духовного пути главная трудность в этом: как установить это равновесие.
_________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.
Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://team.meditationsteps.org/pod_cat
#подкаст_с_Дадой
335❤85❤🔥20🙏16👍14✍2
Завтра, 2 января, в первый четверг нового 2025 года на нашем канале выходит новое видео Дады Садананды, на самую важную и теплую тему — как уйти от негативных эмоций и прийти в всеохватному чувству любви к ближнему. Как раз на Новый год Дада рассказывает веселую, но глубокую притчу про просветленного снеговика, который понял, что он… (без спойлеров)) Не пропустите!
2❤152👍39❤🔥27🙏18☃5
Такими впечатлениями поделились участники бесплатного адвента «Год-Наоборот» после второй недели, на которой они анализировали и меняли отношения с окружающими, а именно:
– учились отделять факты;
– понимали, что сами окрашивают их оценками;
– докапывались до истинных причин своих реакций;
– делились личными историями и получали советы от тех, кто уже был в похожих ситуациях;
– мирились с родителями, детьми и друзьями.
А также во время прогулок считали шаги и вспоминали людей, которым благодарны за становление, развитие и достижения.
Сегодня стартовала финальная неделя адвента, посвященная перестройке мышления по отношению к себе.
Узнать подробности и присоединиться: https://www.tg-me.com/god_naoborot_s_UM/6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57🙏18👍5
Возлюби ближнего своего. Метод просветлённого снеговика.
✨Новое видео✨
Нужно ли любить злыдней и нехороших людей? Какая невидимая нить связывает всех нас в единое ожерелье? Почему, если любовь — всё, что есть, существуют боль и страдание?
Ответы на эти и другие вопросы — в новом видео. В нем Дада Садананда рассказывает, как познать безграничную любовь и увидеть ее в каждом человеке, а также делится своим духовным опытом, в котором ощутил космический ритм, пронизывающий всю Вселенную.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
Если слова Дады зацепили — поставь лайк, подпишись и расскажи друзьям. Не будь жадиной, поделись вдохновением!🙃
✨Новое видео✨
Нужно ли любить злыдней и нехороших людей? Какая невидимая нить связывает всех нас в единое ожерелье? Почему, если любовь — всё, что есть, существуют боль и страдание?
Ответы на эти и другие вопросы — в новом видео. В нем Дада Садананда рассказывает, как познать безграничную любовь и увидеть ее в каждом человеке, а также делится своим духовным опытом, в котором ощутил космический ритм, пронизывающий всю Вселенную.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
Если слова Дады зацепили — поставь лайк, подпишись и расскажи друзьям. Не будь жадиной, поделись вдохновением!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
336❤101👍58🙏22❤🔥11🤩5
Марафон для ленивых: как действовать эффективно?
Мы ежедневно сталкиваемся с потоком информации. Новости, статьи, исследования, блоги и социальные сети создают впечатление, что нас окружают знания. Но когда количество доступной информации превышает способность её обрабатывать, то мы:
📍 Справиться с избытком информации и перевести знания в действия поможет марафон «Стратегия эффективного лентяя»:
✔️ Рассмотрим одну из жизненных сфер: семья, работа, отдых, саморазвитие и здоровье.
✔️ Определим, на что повлиять, к чему изменить отношение, а что отложить на будущее.
✔️ Выберем по одному действию в каждой сфере, которое повлияет на все пять сразу.
✔️ Поймем, как довести их до результата.
✔️ Получим 25 преобразований.
Марафон — в телеграм-боте.
Оплата — свободная.
Доступ — навсегда.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/mlb25_tg0
Мы ежедневно сталкиваемся с потоком информации. Новости, статьи, исследования, блоги и социальные сети создают впечатление, что нас окружают знания. Но когда количество доступной информации превышает способность её обрабатывать, то мы:
– сомневаемся в своих действиях и боимся принимать решения;
– теряем фокус внимания;
– создаем иллюзию продуктивности;
– теряем мотивацию и не достигаем целей;
– нарушаем нравственный принцип шаоча: загрязняем ум и отвлекаемся от истинных ценностей.
Марафон — в телеграм-боте.
Оплата — свободная.
Доступ — навсегда.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/mlb25_tg0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍17🔥4😁1
«Баба нам кевалам» в новом году
🎧 В мобильном приложении есть плейлисты с новогодним вайбом — "New Year Magic" и "Soulful Chants", — которые помогут оставаться в хорошем и тонком настроении все каникулы (и, возможно, весь год).
📱 Плейлисты слушайте в мобильном приложении «Урокимедитации»: Главная 👉🏻 Аудиоплеер 👉🏻 Киртан 👉🏻 Вечер
🎧 В мобильном приложении есть плейлисты с новогодним вайбом — "New Year Magic" и "Soulful Chants", — которые помогут оставаться в хорошем и тонком настроении все каникулы (и, возможно, весь год).
📱 Плейлисты слушайте в мобильном приложении «Урокимедитации»: Главная 👉🏻 Аудиоплеер 👉🏻 Киртан 👉🏻 Вечер
❤55❤🔥17👍16🙏14⚡6
Начните менять жизнь уже сегодня✨
Пройдите бесплатный полный базовый курс по медитации от Дады Садананды: https://meditati.one/base_tg42
Пройдите бесплатный полный базовый курс по медитации от Дады Садананды: https://meditati.one/base_tg42
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥67❤57👍20🙏12🤣4
Я просыпаюсь на рассвете, когда солнце только начинает окрашивать небо в нежно-розовые и золотистые тона. За окном свежий воздух и тишина, которую нарушают лишь утренние звуки природы. Этот момент — только для меня.
Я начинаю день с чашки тёплого травяного чая и лёгкой медитации. С каждым вдохом я чувствую, как тело пробуждается, а ум становится ясным. В это время я позволяю себе не думать о делах и заботах, а просто быть в моменте, наслаждаться им.
Я чувствую благодарность за новый день, за возможность быть, творить, жить. Моё утро — это время для единения с собой и миром.
13 января мы начинаем марафон, который поможет вам создать своё утро мечты:
— научиться вставать рано и делать первые часы дня ресурсными;
— начинать утро с йоги и медитации для гармонии тела и ума;
— получить поддержку единомышленников и кураторов.
Каждое утро — это возможность для изменений. Давайте сделаем их осознанными!
💛 Участвуйте в марафоне за свободную оплату и начните свой 2025 год с заботы о себе.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/mrp0125_tg2
А как выглядит ваше идеальное утро? Возможно, вы мечтаете о долгой прогулке, времени с книгой или тишине вдали от шума города. Даже если сейчас не получается проводить утро именно так, представьте, каким оно могло бы быть. Какой важный элемент вы добавили бы? К чему вас может привести такая утренняя картина?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥53❤39👍15☃9🆒2
Подборка видео: Дада о радости.
🎄Начался 2025 год. В эти праздничные дни самое время зарядиться энергией радости, отыскать ее вокруг себя и в своем сердце!💛
Видео на YouTube можно найти по ссылкам ⬇️:
🎈 Как чувствовать блаженство?
🎈Наука наслаждения.
🎈Как разбудить сердце к любви и радости?
Ссылки на Rutube ⬇️:
🍭 Как чувствовать блаженство?
🍭Наука наслаждения.
🍭Как разбудить сердце к любви и радости.
Приятного просмотра!
#подборка_видео
🎄Начался 2025 год. В эти праздничные дни самое время зарядиться энергией радости, отыскать ее вокруг себя и в своем сердце!💛
Видео на YouTube можно найти по ссылкам ⬇️:
🎈 Как чувствовать блаженство?
🎈Наука наслаждения.
🎈Как разбудить сердце к любви и радости?
Ссылки на Rutube ⬇️:
🍭 Как чувствовать блаженство?
🍭Наука наслаждения.
🍭Как разбудить сердце к любви и радости.
Приятного просмотра!
#подборка_видео
❤53🙏19👍7❤🔥5🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дается ли истина просто так или ее поиск — это систематический и усердный труд?
В цитате из книги «Диалоги о медитации» приводим мнение Дады, а как считаете вы? Можно ли получить осознание без усилий?
#йогацитаты_УМ
В цитате из книги «Диалоги о медитации» приводим мнение Дады, а как считаете вы? Можно ли получить осознание без усилий?
#йогацитаты_УМ
❤81🙏35🔥16😍7👍4
Каошики — не просто танец, это медитация в движении. Идеация — концентрация на духовных идеях — превращает движения в медитативную практику и создает эффект расширения разума.
Каошики помогают привести в тонус физическое тело и восстановить психоэмоциональное состояние. Этот танец укрепляет суставы, повышает гибкость и выносливость, способствует улучшению работы нервной системы и даже является профилактикой некоторых заболеваний.
Научиться каошикам можно в нашем телеграм-боте: https://meditati.one/mks_jan25_tg0
Внутри — полноценный видеокурс с 10 основными темами: о технике, ошибках, значении, темпах и всех нюансах танца, плюс несколько видео для ежедневной практики с инструктором (с разной скоростью танца). Бот выдает уроки по мере готовности, так что учиться можно в своем темпе.
*Свободная оплата.
Каошики помогают привести в тонус физическое тело и восстановить психоэмоциональное состояние. Этот танец укрепляет суставы, повышает гибкость и выносливость, способствует улучшению работы нервной системы и даже является профилактикой некоторых заболеваний.
Танец Каошики был создан йогином, философом и духовным мастером Шри Шри Анандамурти 6 сентября 1978 года как альтернатива мужскому танцу тандава для женщин. Но каошики полезны и доступны всем — и мужчинам, и детям. Каждый может получить от него пользу вне зависимости от возраста и пола.
Научиться каошикам можно в нашем телеграм-боте: https://meditati.one/mks_jan25_tg0
Внутри — полноценный видеокурс с 10 основными темами: о технике, ошибках, значении, темпах и всех нюансах танца, плюс несколько видео для ежедневной практики с инструктором (с разной скоростью танца). Бот выдает уроки по мере готовности, так что учиться можно в своем темпе.
*Свободная оплата.
❤76👍33🔥12🙏6😁1
Зачем просыпаться в 4 утра?
🕜 Этот вопрос мне часто задают, когда узнают, во сколько я встаю. Ответ всегда одинаковый: «Мне хочется побыть наедине с самим собой».
Мой путь к ранним подъёмам начался в 2022 году. Я просыпался в 07:00, медитировал, читал, а после ехал на работу. Но моя дочь решила вставать в это же время и просила играть. Теперь моё утро проходило по одному из сценариев — либо она шумела и мешала медитировать, либо я практиковал, но потом в течение дня испытывал чувство вины, что не поиграл с ней.
Через месяц я привык к такому режиму и уже просыпался с удовольствием. Практиковал, а затем, когда вставала дочь, играл с ней. Постепенно сдвигал будильник к 4 утра, так как хотел больше медитировать, петь киртан, практиковать асаны и йогические танцы. Через год дочь перестала просыпаться так рано, но я начал работал копирайтером в «Урокимедитации» и место игр заняло написание постов.🕛
Если вы тоже хотите открыть волшебство утренних часов и сформировать полезную привычку рано просыпаться, то старт нового потока марафона 13 января.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/mrp0125_tg3
Напишите в комментариях — а как бы вы использовали для себя дополнительное утреннее время?
Мой путь к ранним подъёмам начался в 2022 году. Я просыпался в 07:00, медитировал, читал, а после ехал на работу. Но моя дочь решила вставать в это же время и просила играть. Теперь моё утро проходило по одному из сценариев — либо она шумела и мешала медитировать, либо я практиковал, но потом в течение дня испытывал чувство вины, что не поиграл с ней.
Бросать медитировать не планировал, поэтому начал искать выход и зарегистрировался на марафон ранних подъемов. Просыпаться в 6 утра было сложно, потому что поток проходил зимой, и утром за окном стояла кромешная тьма. Часто появлялась мысль бросить, но меня поддерживало сообщество единомышленников и твердое желание духовно развиваться и не потерять контакт с дочерью.
Через месяц я привык к такому режиму и уже просыпался с удовольствием. Практиковал, а затем, когда вставала дочь, играл с ней. Постепенно сдвигал будильник к 4 утра, так как хотел больше медитировать, петь киртан, практиковать асаны и йогические танцы. Через год дочь перестала просыпаться так рано, но я начал работал копирайтером в «Урокимедитации» и место игр заняло написание постов.
Если вы тоже хотите открыть волшебство утренних часов и сформировать полезную привычку рано просыпаться, то старт нового потока марафона 13 января.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/mrp0125_tg3
Напишите в комментариях — а как бы вы использовали для себя дополнительное утреннее время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥71❤47🙏22👍18☃6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С прошлогоднего адвента у нас осталась замечательная рулетка-гадание на асанах) Гадание беспроигрышное — мы проверяли👌
Просто запустите видео и сделайте скриншот экрана — это и будет вам напутствие на предстоящий год. Похвастайтесь в комментариях🙂
А те, кто в прошлом году гадал, делитесь: что вам тогда выпало и сбылось ли? А что получили в этот раз??
Просто запустите видео и сделайте скриншот экрана — это и будет вам напутствие на предстоящий год. Похвастайтесь в комментариях🙂
А те, кто в прошлом году гадал, делитесь: что вам тогда выпало и сбылось ли? А что получили в этот раз??
👍81❤40😁16❤🔥13🔥12