Завтра, во вторник 31 декабря, на нашем канале выходит особенное, новогоднее видео Дады Садананды, полное надежды и добрых пожеланий.

А еще это видео — настоящий манифест, отражающий отношение духовного человека к новым технологическим, политическим, экономическим и культурным трендам эпохи и дающий вдохновение двигаться к прекрасному будущему, несмотря на все беды мира.

Не пропустите!

Мир, в котором не будет проигравших. С надеждой в 2025 год.

❄️ Новогоднее видео ❄️

Что угрожает нашей цивилизации прямо сейчас? Есть ли у нас шанс построить рай на Земле? Какие два тренда определяют наше будущее и может ли маленький человек в одиночку изменить мир к лучшему?

Ответы на эти вопросы в новом ролике Дады Садананды, в котором он поздравляет подписчиков с наступающим Новым годом, подводит итоги года уходящего, а также рассуждает о судьбе человечества и о том, как каждый из нас может сделать вклад во всеобщее счастье.

Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене

Друзья, каждый ваш лайк, комментарий и подписка — помощь Даде в распространении знаний, которые помогают людям начать жить свою лучшую жизнь. Спасибо!

Чем заняться на новогодних каникулах?

2024 год для онлайн-сообщества «Практикуем вместе» выдался насыщенным: ежедневные коллективные медитации, асана-классы, а также более 20 вебинаров с экспертами и спикерами проекта «Урокимедитации».

🎁 Часть из этих вебинаров мы выкладываем в открытый доступ, чтобы вы могли провести новогодние каникулы с пользой. Приятного просмотра!

🔶 Духовность и здоровье:

▪️Эфир с Дадой Саданандой «Как достичь самадхи? Достаточно ли только медитировать?»
📎 Ютуб
📎 Пертуб

▪️Эфир с Дадой Шивой «Интуитивные практики и их необходимость»
📎 Ютуб
📎 Пертуб

▪️Вебинар с доктором аюрведы Александром Лесничевым «Профилактическое голодание в домашних условиях»
📎 Ютуб
📎 Пертуб

🔷Научиться справляться с вызовами современного мира:

▪️Вебинар с Иваном Сапегиным «Нравственные принципы – основа пути йога»
📎 Ютуб
📎 Пертуб

▪️Эфир с Маргаритой Касаевой «Как избежать цифровой зависимости и разрушения личности в эпоху массовых манипуляций сознанием»
📎 Ютуб
📎 Пертуб

******
Ознакомиться с расписанием программы «Практикуем вместе» на январь, а также узнать больше об этом онлайн-сообществе можно по ссылке: https://meditati.one/pv0125_tg

Дада, а какими вопросами задаёшься ты? Или тебе уже всё ясно?

Вопрос: В своих видео Вы ответили, по-моему, уже на все вопросы, которые можно задать. А каким вопросом задаетесь Вы сами, или Вам уже все ясно как белый день и вопросов нет? С какими трудностями духовного роста сталкиваются люди высоко духовно развитые, как Вы?

Ответ Дады Садананды: Но я не знаю, насколько я духовно развит. Меня беспокоят такие вопросы:
— Как сделать так, чтобы всем было хорошо?
— Как мотивировать людей, как дать им надежду, как создать видение?
— Чтобы у всех людей на земле была вдохновляющая мечта, как этого добиться?

Когда люди сотрудничают, вообще ничего невозможного нет. Мое новогоднее послание было:

сам́гаччхадхвам́ — вместе идите к вдохновляющей цели,
сам́вададхвам ́— вместе договаривайтесь,
сам́во мана́м́си джа́ната́м — вместе познавайте свои умы,
девабхагам джатхапурве самджанана упасате — вместе делитесь сокровищами этой вселенной, для того чтобы все могли наслаждаться ею.

И меня интересует вопрос, как построить такое общество, в котором вот эти принципы все будут соблюдены, и мы сможем двигаться как единое целое к реализации всех самых дерзких мечт человеческой цивилизации.

А какие трудности духовного роста? Мало времени на медитацию, когда нужно очень много делать, и всё важно. Как обрести баланс? Кто много медитирует — не значит, что он успешно прогрессирует; а кто много во внешнем мире работает — тоже не значит, что прогрессирует. Идеальный прогресс в духовной жизни происходит, когда у тебя равновесие установлено, т.е. ты медитируешь достаточно и миру служишь тоже достаточно, и это все в гармонии находится. Когда этот баланс достигнут, тогда происходит развитие. И вот я думаю, что и в начале, и до самого конца духовного пути главная трудность в этом: как установить это равновесие.

_________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает. 

Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://team.meditationsteps.org/pod_cat

#подкаст_с_Дадой

Завтра, 2 января, в первый четверг нового 2025 года на нашем канале выходит новое видео Дады Садананды, на самую важную и теплую тему — как уйти от негативных эмоций и прийти в всеохватному чувству любви к ближнему. Как раз на Новый год Дада рассказывает веселую, но глубокую притчу про просветленного снеговика, который понял, что он… (без спойлеров)) Не пропустите!

«Баба нам кевалам» в новом году

🎧 В мобильном приложении есть плейлисты с новогодним вайбом — "New Year Magic" и "Soulful Chants", — которые помогут оставаться в хорошем и тонком настроении все каникулы (и, возможно, весь год).

📱 Плейлисты слушайте в мобильном приложении «Урокимедитации»: Главная 👉🏻 Аудиоплеер 👉🏻 Киртан 👉🏻 Вечер

Подборка видео: Дада о радости.

🎄Начался 2025 год. В эти праздничные дни самое время зарядиться энергией радости, отыскать ее вокруг себя и в своем сердце!💛

Видео на YouTube можно найти по ссылкам ⬇️:

🎈 Как чувствовать блаженство?
🎈Наука наслаждения.
🎈Как разбудить сердце к любви и радости?

Ссылки на Rutube ⬇️:

🍭 Как чувствовать блаженство?
🍭Наука наслаждения.
🍭Как разбудить сердце к любви и радости.

Приятного просмотра!

#подборка_видео

Дается ли истина просто так или ее поиск — это систематический и усердный труд?

В цитате из книги «Диалоги о медитации» приводим мнение Дады, а как считаете вы? Можно ли получить осознание без усилий?

#йогацитаты_УМ

Каошики — не просто танец, это медитация в движении. Идеация — концентрация на духовных идеях — превращает движения в медитативную практику и создает эффект расширения разума.

Каошики помогают привести в тонус физическое тело и восстановить психоэмоциональное состояние. Этот танец укрепляет суставы, повышает гибкость и выносливость, способствует улучшению работы нервной системы и даже является профилактикой некоторых заболеваний.

Танец Каошики был создан йогином, философом и духовным мастером Шри Шри Анандамурти 6 сентября 1978 года как альтернатива мужскому танцу тандава для женщин. Но каошики полезны и доступны всем — и мужчинам, и детям. Каждый может получить от него пользу вне зависимости от возраста и пола.

Научиться каошикам можно в нашем телеграм-боте: https://meditati.one/mks_jan25_tg0

Внутри — полноценный видеокурс с 10 основными темами: о технике, ошибках, значении, темпах и всех нюансах танца, плюс несколько видео для ежедневной практики с инструктором (с разной скоростью танца). Бот выдает уроки по мере готовности, так что учиться можно в своем темпе.

*Свободная оплата.

С прошлогоднего адвента у нас осталась замечательная рулетка-гадание на асанах) Гадание беспроигрышное — мы проверяли👌

Просто запустите видео и сделайте скриншот экрана — это и будет вам напутствие на предстоящий год. Похвастайтесь в комментариях🙂

А те, кто в прошлом году гадал, делитесь: что вам тогда выпало и сбылось ли? А что получили в этот раз??