Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы не осознаем своей ценности и как это преодолеть?
В видео👆🏻 Иван Сапегин — дипломированный коуч и спикер проекта — рассказывает о простой технике “зеркальная проекция”, которая поможет понять и повысить свою значимость.
Предлагаем сделать практику:
— вспомните человека, которым искренне восхищаетесь
— отметьте, а лучше выпишите несколько качеств этого человека, которые вас больше всего вдохновляют, и которые вы хотели бы себе
— постарайтесь "проработать" эти качества детально: отметить нюансы, моменты, особенности. Представьте, что они у вас уже есть.
При желании поделитесь своими наблюдениями и качествами, которые выбрали, в комментариях — будем вдохновлять друг друга🙏🏻
В видео👆🏻 Иван Сапегин — дипломированный коуч и спикер проекта — рассказывает о простой технике “зеркальная проекция”, которая поможет понять и повысить свою значимость.
Предлагаем сделать практику:
— вспомните человека, которым искренне восхищаетесь
— отметьте, а лучше выпишите несколько качеств этого человека, которые вас больше всего вдохновляют, и которые вы хотели бы себе
— постарайтесь "проработать" эти качества детально: отметить нюансы, моменты, особенности. Представьте, что они у вас уже есть.
При желании поделитесь своими наблюдениями и качествами, которые выбрали, в комментариях — будем вдохновлять друг друга🙏🏻
❤76👍20🔥10😍6💯3
❓Как регулярно медитировать, если не хватает энергии?
❗️Находиться в компании с опытными и духовно ориентированными людьми, чтобы они «подтягивали» нас до своего уровня.
➡️ Завтра, 24 февраля, стартует новый поток марафона регулярной медитации, на котором мы:
– получим вдохновение и советы от 8 учителей йоги;
– почувствуем силу коллективного потока и помедитируем на коллективных практиках онлайн-программы «Практикуем вместе»;
– проведем неделю в окружении единомышленников, которые помогут не пропускать утренние и вечерние медитации;
– зададим вопросы на прямом эфире с учителем йоги и медитации.
Зарегистрируйтесь и сделайте первый шаг на пути к регулярной практике: https://meditati.one/mregm_feb25_tg3
❗️Находиться в компании с опытными и духовно ориентированными людьми, чтобы они «подтягивали» нас до своего уровня.
➡️ Завтра, 24 февраля, стартует новый поток марафона регулярной медитации, на котором мы:
– получим вдохновение и советы от 8 учителей йоги;
– почувствуем силу коллективного потока и помедитируем на коллективных практиках онлайн-программы «Практикуем вместе»;
– проведем неделю в окружении единомышленников, которые помогут не пропускать утренние и вечерние медитации;
– зададим вопросы на прямом эфире с учителем йоги и медитации.
Зарегистрируйтесь и сделайте первый шаг на пути к регулярной практике: https://meditati.one/mregm_feb25_tg3
1❤26👍19🙏4😍1
Как медитация повлияла на вашу жизнь? — такой вопрос мы задали участникам команды «Урокимедитации». Их ответы на карточках выше 👆
Если вы уже регулярно практикуете, то предлагаем ответить на этот же вопрос в комментариях. А если только хотите избавиться от лишней суеты, успокоить ум и стать более счастливыми, то приглашаем пройти бесплатный полный базовый курс по медитации от Дады Садананды.
Переходите по ссылке — и научитесь слушать, слышать и понимать себя и окружающих: https://meditati.one/base25feb_tg1
Если вы уже регулярно практикуете, то предлагаем ответить на этот же вопрос в комментариях. А если только хотите избавиться от лишней суеты, успокоить ум и стать более счастливыми, то приглашаем пройти бесплатный полный базовый курс по медитации от Дады Садананды.
Переходите по ссылке — и научитесь слушать, слышать и понимать себя и окружающих: https://meditati.one/base25feb_tg1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥39👍9🔥7❤2🙏2
Вегетарианство улучшает медитацию и помогает двигаться по духовному пути, потому что в его основе лежат два нравственных принципа йоги:
➡️ Ахимса, или непричинение вреда
➡️ Шаоча, или всесторонняя чистота
Если вы хотите глубже погрузиться в духовную практику, но считаете, что вегетарианство — это сложно, скучно и невкусно, — то приглашаем вас на кулинарный курс, который стартует 3 марта.
Регистрируйтесь и переходите на вегетарианство без внутреннего напряжения: https://meditati.one/cookurs_mar25_tg1
➡️ Ахимса, или непричинение вреда
Мы стремимся минимизировать причиняемый вред и выбираем в пищу создания, в которых сознание проявлено менее всего — растения, овощи и злаки. Сознательно отказываемся поддерживать системы, построенные на жестоком обращении и эксплуатации животных. Это создаёт атмосферу любви и делает ум более спокойным и сосредоточенным. Мы не испытываем негативных эмоций и нам проще войти в медитативный поток.
➡️ Шаоча, или всесторонняя чистота
Внутренняя чистота проявляется в заботе о своём теле и разуме. Вегетарианская пища более легкая, а следовательно, менее нагружает организм и дает больше энергии. Дополнительно у нас не формируются негативные мысли и эмоции от неблагостной пищи — мяса, рыбы и яиц, в которых содержится «темная», или «грубая», энергия — тамогуна. Когда она доминирует в нашем организме, мы можем чувствовать сонливость, апатию, замедляется прогресс, ухудшается качество жизни и здоровье. Нам становится сложнее сосредоточиться и получить всю пользу от медитации.
Если вы хотите глубже погрузиться в духовную практику, но считаете, что вегетарианство — это сложно, скучно и невкусно, — то приглашаем вас на кулинарный курс, который стартует 3 марта.
Регистрируйтесь и переходите на вегетарианство без внутреннего напряжения: https://meditati.one/cookurs_mar25_tg1
1❤39👍19💯6❤🔥4
Ритуалы для исправления кармы: делать или не делать??
Вопрос: Как вы относитесь к таким методам нейтрализации негативной кармы, как упайи, пуджи и ягьи, опасно ли их использовать и нужно ли вообще? Ведические астрологи по натальной карте смотрят негативные аспекты кармы и, как лечение, прописывают такие методы.
Ответ Дады Садананды: В большинстве случаев это просто глупость. А в тех случаях, когда не глупость, это вредно. Можно, допустим, носить какие-то амулеты, например, голубой сапфир — у человека денег нету, делается ритуал — и он начинает носить эти голубые сапфиры, и деньги поступают. Но деньги же не откуда-то из пустоты идут! У тебя есть твой кармический счет в кармическом банке, и ты просто его весь обналичиваешь за короткий срок, а потом остаток жизни будешь на бобах.
То есть можно подогреть свою карму, подавить выражение негативной, ускорить выражение позитивной. Но провидение распределило все события нашей жизни идеальным образом, поэтому не стоит вмешиваться и пытаться там что-то подшаманить, это не очень правильно. Медитируйте, ведите саттвичный образ жизни — и всё будет налаживаться постепенно. Через борьбу, через препятствия, через преодоление негативных влияний звёзд вы только сильнее становитесь. Поэтому я не признаю такие ритуалы.
_________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Вопрос: Как вы относитесь к таким методам нейтрализации негативной кармы, как упайи, пуджи и ягьи, опасно ли их использовать и нужно ли вообще? Ведические астрологи по натальной карте смотрят негативные аспекты кармы и, как лечение, прописывают такие методы.
Ответ Дады Садананды: В большинстве случаев это просто глупость. А в тех случаях, когда не глупость, это вредно. Можно, допустим, носить какие-то амулеты, например, голубой сапфир — у человека денег нету, делается ритуал — и он начинает носить эти голубые сапфиры, и деньги поступают. Но деньги же не откуда-то из пустоты идут! У тебя есть твой кармический счет в кармическом банке, и ты просто его весь обналичиваешь за короткий срок, а потом остаток жизни будешь на бобах.
То есть можно подогреть свою карму, подавить выражение негативной, ускорить выражение позитивной. Но провидение распределило все события нашей жизни идеальным образом, поэтому не стоит вмешиваться и пытаться там что-то подшаманить, это не очень правильно. Медитируйте, ведите саттвичный образ жизни — и всё будет налаживаться постепенно. Через борьбу, через препятствия, через преодоление негативных влияний звёзд вы только сильнее становитесь. Поэтому я не признаю такие ритуалы.
_________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
2👍81❤51❤🔥17🔥17🕊2
«Из космоса границ не видно, все границы в наших головах» (с) космонавт Сергей Рязанский.
Миссия проекта «Урокимедитации» — вдохновить людей на осознанную жизнь и внутреннее развитие; помочь найти опору в универсальных нравственных принципах, а не в навязанных соцсетями, рекламой или обществом ценностях. Еженедельно Дада Садананда делится знаниями о медитации и других духовных практиках, которые помогают преодолеть внутренние барьеры и лучше понимать себя.
Мы благодарим всех, кто уже поддерживает нас любым доступным для него способом. Если вы разделяете наши ценности и желаете сделать свой вклад в развитие проекта, посмотрите возможные способы поддержки по ссылке: https://meditati.one/dm0225_tg
Спасибо за то, что вы рядом! С любовью, команда проекта «Урокимедитации»
Миссия проекта «Урокимедитации» — вдохновить людей на осознанную жизнь и внутреннее развитие; помочь найти опору в универсальных нравственных принципах, а не в навязанных соцсетями, рекламой или обществом ценностях. Еженедельно Дада Садананда делится знаниями о медитации и других духовных практиках, которые помогают преодолеть внутренние барьеры и лучше понимать себя.
Наша цель — сделать медитацию доступной для каждого, независимо от финансовых возможностей или социального статуса. Именно поэтому наши основные курсы бесплатные, а марафоны, интенсивы и вебинары проводятся за свободную оплату.
Мы благодарим всех, кто уже поддерживает нас любым доступным для него способом. Если вы разделяете наши ценности и желаете сделать свой вклад в развитие проекта, посмотрите возможные способы поддержки по ссылке: https://meditati.one/dm0225_tg
Спасибо за то, что вы рядом! С любовью, команда проекта «Урокимедитации»
1❤89🕊20🙏17👍8💯4
«Корни комплекса неполноценности. Почему мы не видим собственную ценность?»
Завтра, 27 февраля, в 19:00 мск пройдёт вебинар с Иваном Сапегиным, автором марафонов проекта «Урокимедитации» и выпускником «Академии экспоненциального коучинга». Он уже провёл 450 часов с клиентами и помог им найти путь к их целям.
Разберём:
👉🏻 Как йоговский принцип «о чём ты думаешь, тем и становишься» помогает проработать комплекс неполноценности?
👉🏻 Почему чувство «я недостаточно хорош» есть даже у успешных людей?
👉🏻 Зачем мозг врёт о нашей ценности?
👉🏻 От чего зависит самооценка — от реальных достижений или глубинных установок?
👉🏻 Какими способами изменить сформированную годами самооценку.
Зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/pv0225_tg0
Поделитесь в комментариях, а вы уже попробовали упражнение «зеркальная проекция», которым поделился Иван? Если ещё нет, то рекомендуем его выполнить, особенно если не получается попасть на эфир, ведь оно помогает понять и повысить свою значимость.
*Эфир пройдёт в «Практикуем вместе» — онлайн-пространстве, где ежедневно проводятся асана-классы и коллективные медитации, и 3-4 раза в месяц — вебинары о йоге, вегетарианстве, психологии и личной эффективности со спикерами проекта или приглашёнными экспертами.
Завтра, 27 февраля, в 19:00 мск пройдёт вебинар с Иваном Сапегиным, автором марафонов проекта «Урокимедитации» и выпускником «Академии экспоненциального коучинга». Он уже провёл 450 часов с клиентами и помог им найти путь к их целям.
Разберём:
👉🏻 Как йоговский принцип «о чём ты думаешь, тем и становишься» помогает проработать комплекс неполноценности?
👉🏻 Почему чувство «я недостаточно хорош» есть даже у успешных людей?
👉🏻 Зачем мозг врёт о нашей ценности?
👉🏻 От чего зависит самооценка — от реальных достижений или глубинных установок?
👉🏻 Какими способами изменить сформированную годами самооценку.
Если вам знакомо ощущение, что вы не дотягиваете до какого-то невидимого стандарта, приходите на эфир и узнайте, чей это стандарт и почему он вам не нужен.
Зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/pv0225_tg0
Поделитесь в комментариях, а вы уже попробовали упражнение «зеркальная проекция», которым поделился Иван? Если ещё нет, то рекомендуем его выполнить, особенно если не получается попасть на эфир, ведь оно помогает понять и повысить свою значимость.
*Эфир пройдёт в «Практикуем вместе» — онлайн-пространстве, где ежедневно проводятся асана-классы и коллективные медитации, и 3-4 раза в месяц — вебинары о йоге, вегетарианстве, психологии и личной эффективности со спикерами проекта или приглашёнными экспертами.
👍37❤23⚡3✍2👏2
Что мешает осознать своё предназначение?
Завтра, 27 февраля, на нашем канале выходит новое видео. Дада Садананда расскажет, что нам мешает понять, чего мы действительно хотим достичь — и поделится способами это преодолеть.
Не пропустите, если вы тоже запутались на своём жизненном пути и ищете способ реализовать себя. Делитесь информацией с теми, кто также стремится к самореализации и внутреннему балансу👌
Завтра, 27 февраля, на нашем канале выходит новое видео. Дада Садананда расскажет, что нам мешает понять, чего мы действительно хотим достичь — и поделится способами это преодолеть.
Не пропустите, если вы тоже запутались на своём жизненном пути и ищете способ реализовать себя. Делитесь информацией с теми, кто также стремится к самореализации и внутреннему балансу👌
1❤90👍26🙏18❤🔥3
«Мы — то, что мы едим» — не просто громкая фраза. Пища напрямую влияет на самочувствие, уровень энергии и ясность мыслей. На кулинарном курсе от проекта «Урокимедитации» мы научимся готовить так, чтобы еда стала союзником в заботе о теле и разуме.
Нас ждет:
✅ 2 недели практики:
— Первая неделя — теория: как выбирать продукты, сочетать специи, заменять мясо без потери вкуса.
— Вторая неделя — готовим 9 универсальных и 6 сезонных осенних блюд (супы, завтраки, ужины).
✅ Простые навыки на каждый день:
— Как спасти пересоленное блюдо.
— Как нарезать овощи быстро и красиво.
— Почему в еде важны все 6 вкусов (сладкий, кислый, соленый, острый, горький, вяжущий).
✅ Поддержка: куратор в чате ответит на вопросы, даже если вы забыли, как включить духовку.
Спикеры курса:
▪️ Ирина Гордеева и Юлия Цвелик — авторы YouTube-проекта «Уроки Медитации | Еда», шеф-повара с 10-летним опытом.
▪️ Наталья Киселева — автор сезонного меню, с которым мы превратим тыкву и капусту в кулинарные шедевры.
👉🏻 Курс подходит начинающим и опытным.
👉🏻 Все рецепты — из доступных продуктов (никакой экзотики!)
👉🏻 Материалы курса останутся навсегда.
👉🏻 Старт нового потока — 3 марта.
👉🏻 Участие за свободную оплату (платите столько, сколько считаете нужным).
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/cookurs_mar25_tg2
Нас ждет:
✅ 2 недели практики:
— Первая неделя — теория: как выбирать продукты, сочетать специи, заменять мясо без потери вкуса.
— Вторая неделя — готовим 9 универсальных и 6 сезонных осенних блюд (супы, завтраки, ужины).
✅ Простые навыки на каждый день:
— Как спасти пересоленное блюдо.
— Как нарезать овощи быстро и красиво.
— Почему в еде важны все 6 вкусов (сладкий, кислый, соленый, острый, горький, вяжущий).
✅ Поддержка: куратор в чате ответит на вопросы, даже если вы забыли, как включить духовку.
Спикеры курса:
▪️ Ирина Гордеева и Юлия Цвелик — авторы YouTube-проекта «Уроки Медитации | Еда», шеф-повара с 10-летним опытом.
▪️ Наталья Киселева — автор сезонного меню, с которым мы превратим тыкву и капусту в кулинарные шедевры.
👉🏻 Курс подходит начинающим и опытным.
👉🏻 Все рецепты — из доступных продуктов (никакой экзотики!)
👉🏻 Материалы курса останутся навсегда.
👉🏻 Старт нового потока — 3 марта.
👉🏻 Участие за свободную оплату (платите столько, сколько считаете нужным).
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/cookurs_mar25_tg2
1👍43❤29🔥22❤🔥5
Делать или не делать? Как избавиться от тревоги за результат?
✨ Новое видео✨
Почему даже самые светлые желания могут стать цепями? Где в теле прячется «зверь», пожирающий свободу? Как превратить рутину в ритуал, который сжигает страдания?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, почему привязанность — не просто эмоция, а источник слабости, уныния и боли. Он объясняет, как эгоцентризм превращает жизнь в бетономешалку тревог и что значит перейти от «хочу» к «должен» — даже если эта мысль кажется безрадостной. Дада рассуждает, почему дисциплина и служение пробуждают вдохновение сильнее любых мечтаний, как медитация выжигает привязанности и зачем богу «запускать руку» в нашу практику.
😉 YouTube 😄 VK-video 🥰 Rutube
Понравилось видео? Поддержите канал лайком и репостом — пусть эти идеи разорвут цепи ещё чьих-то страданий.
Почему даже самые светлые желания могут стать цепями? Где в теле прячется «зверь», пожирающий свободу? Как превратить рутину в ритуал, который сжигает страдания?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, почему привязанность — не просто эмоция, а источник слабости, уныния и боли. Он объясняет, как эгоцентризм превращает жизнь в бетономешалку тревог и что значит перейти от «хочу» к «должен» — даже если эта мысль кажется безрадостной. Дада рассуждает, почему дисциплина и служение пробуждают вдохновение сильнее любых мечтаний, как медитация выжигает привязанности и зачем богу «запускать руку» в нашу практику.
Понравилось видео? Поддержите канал лайком и репостом — пусть эти идеи разорвут цепи ещё чьих-то страданий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤87👍29🙏9🕊1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему ухудшилась медитация?
Главная причина — мы стали пренебрегать нравственными принципами — джамой и ниямой. Это десять йоговских правил, каждое из которых помогает оставаться на пути, очищать сердце и ум, и углублять связь с собой и миром. Они — прочный фундамент, на котором строится путь к самопознанию и внутреннему росту.
Принципы джамы ведут к гармоничным отношениям с окружающими:
▪️ахимса — отказ от причинения вреда;
▪️сатья — благожелательная правдивость;
▪️астея — неворовство;
▪️брахмачарья — умение видеть во всём Божественное;
▪️апариграха — ненакопительство.
Принципы ниямы развивают внутреннюю силу и духовное самосознание:
▪️шауча — внешняя и внутренняя чистота;
▪️сантоша — состояние удовлетворенности;
▪️тапах — служение на благо других;
▪️свадхьяя — чтение и понимание духовной литературы;
▪️Ишвара пранидхана — обретение прибежища в Высшем сознании.
Они кажутся простыми и очевидными, но требуют постоянной практики и самоанализа. Даже регулярные асаны и вегетарианская диета не сделают духовную практику полноценной и по-настоящему эффективной, если мы не следуем нравственным принципам.
Узнать подробнее и пройти курс: https://meditati.one/jnl_tg0
Главная причина — мы стали пренебрегать нравственными принципами — джамой и ниямой. Это десять йоговских правил, каждое из которых помогает оставаться на пути, очищать сердце и ум, и углублять связь с собой и миром. Они — прочный фундамент, на котором строится путь к самопознанию и внутреннему росту.
Принципы джамы ведут к гармоничным отношениям с окружающими:
▪️ахимса — отказ от причинения вреда;
▪️сатья — благожелательная правдивость;
▪️астея — неворовство;
▪️брахмачарья — умение видеть во всём Божественное;
▪️апариграха — ненакопительство.
Принципы ниямы развивают внутреннюю силу и духовное самосознание:
▪️шауча — внешняя и внутренняя чистота;
▪️сантоша — состояние удовлетворенности;
▪️тапах — служение на благо других;
▪️свадхьяя — чтение и понимание духовной литературы;
▪️Ишвара пранидхана — обретение прибежища в Высшем сознании.
Они кажутся простыми и очевидными, но требуют постоянной практики и самоанализа. Даже регулярные асаны и вегетарианская диета не сделают духовную практику полноценной и по-настоящему эффективной, если мы не следуем нравственным принципам.
Дада Садананда записал бесплатный курс, чтобы путь к гармонии с собой и миром стал короче. 11 уроков по 15 минут помогут глубже понять и начать применять принципы джамы и ниямы в повседневной жизни.
Узнать подробнее и пройти курс: https://meditati.one/jnl_tg0
1❤68👍45🙏27😁9🤔1
Как вдохновиться на перемены?
Завтра, 1 марта, в 11:00 мск пройдёт прямой эфир «Весенний вдох» с Яной Чаликовой.
Мы подумали, что приход весны — отличный повод избавиться от мешающих мыслей и эмоций и взять под контроль наклонности ума, характерные для нижних чакр.
Для этого на эфире мы ➡️ подзарядимся энергией для регулярной медитации; ⤵️
🕖 осознаем своё текущее состояние и синхронизируемся со своими ценностями;⤵️
🕖 найдём способы простить себя за промахи и ошибки и избавимся от этих мешающих воспоминаний; ⤵️
🕖 составим планы на ближайший месяц и определим простые первые шаги, которые сможем сделать сразу после эфира.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/pv0225_tg1
*Вебинар пройдет в нашем онлайн-пространстве «Практикуем вместе» — сообществе, где участники ежедневно могут встречаться на йога-классах, медитациях, образовательных программах.
Завтра, 1 марта, в 11:00 мск пройдёт прямой эфир «Весенний вдох» с Яной Чаликовой.
Мы подумали, что приход весны — отличный повод избавиться от мешающих мыслей и эмоций и взять под контроль наклонности ума, характерные для нижних чакр.
Среди них можно выделить:
— ушупти — инертность;
— кашая — сварливость;
— бхая — страх;
— авагья — попытка всё контролировать;
— прашрая — потакание своим слабостям;
— авишваса — отсутствие уверенности и чувство незащищённости.
Для этого на эфире мы ➡️ подзарядимся энергией для регулярной медитации; ⤵️
Автор и ведущая вебинара — Яна Чаликова, наставник с опытом индивидуальной и групповой работы 8 лет. Окончила Международный Эриксоновский Университет коучинга.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/pv0225_tg1
*Вебинар пройдет в нашем онлайн-пространстве «Практикуем вместе» — сообществе, где участники ежедневно могут встречаться на йога-классах, медитациях, образовательных программах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥24👍20❤9😁1
Как я научилась прощать и принимать других: история Натальи Кутузовой, подписчицы нашего проекта
💬 «Не знаю, как это работает, но мне стал часто на просторах интернета попадаться бородатый чудак в оранжевых одеяниях. В этом адском, алчном и громком мире он тихо, размеренно и с нудным постоянством рассказывал какие-то странные истории. Предлагал сидеть с прямой спиной, повторять мантру и с чем-то соединяться.
В тот период у меня развивался производственный бизнес, в партнерах — нефтегазовые комплексы и госструктуры. Меня окружала коррупция, вымогательства, скупость, интриги, склоки и подставы. Иногда, чтобы урвать госзаказ и стать успешнее, конкуренты шли по головам. Жизнь напоминала скачку на бешеном мустанге, и я стала испытывать адские мигрени. Спасал только спорт с железом, но из-за него я становилась ещё более мужественной, жесткой и зажатой и превращалась в натянутую струну.
Я решила довериться своей интуиции и попробовать практики, которые советовал тот бородатый чудак. Купила себе подушку для медитаций, слушала лекции, пела киртан, складывала ноги и практиковала ежедневно по 5-7 минут. У меня болели колени, ныла спина, и иногда было смешно от того, на что готова, чтобы найти умиротворение и покой души — пока не начала чувствовать, как моя натянутая струна потихоньку расслабляется, а бешеный мустанг — останавливается.
Самый большой конфликт ждал впереди. Я делилась лекциями с супругом, но он смеялся надо мной и говорил, что только неудачники ищут оправданий и выдумывают Бога, медитацию и йогу. Мужчина, с которым мы прошли 28 лет вместе, заявил, что я очень изменилась, и если бы он знал, какой стану, то никогда бы не начал со мной отношений. Сейчас у нас острая стадия, но бросать практиковать я не собираюсь, потому что моя новая жизнь нравится мне больше прежней, даже если по пути потеряю кого-то.
Медитация подарила мягкую силу внутри меня, изменила мой уровень сознание и само качество ума, дала доверие к миру и Богу. Раньше я порой жёстко осуждала, обсуждала и критиковала других. Теперь добродушно понимаю, что человек поступает так только лишь потому, что по-другому не умеет. И я сразу же его прощаю, принимаю и смиряюсь. Мне стало так легко! Просто кайф!»
_____________
Поделиться своей историей для рубрики #живые_истории вы можете тут: https://forms.gle/471g3Qmefk6i6R2A9
В тот период у меня развивался производственный бизнес, в партнерах — нефтегазовые комплексы и госструктуры. Меня окружала коррупция, вымогательства, скупость, интриги, склоки и подставы. Иногда, чтобы урвать госзаказ и стать успешнее, конкуренты шли по головам. Жизнь напоминала скачку на бешеном мустанге, и я стала испытывать адские мигрени. Спасал только спорт с железом, но из-за него я становилась ещё более мужественной, жесткой и зажатой и превращалась в натянутую струну.
Я решила довериться своей интуиции и попробовать практики, которые советовал тот бородатый чудак. Купила себе подушку для медитаций, слушала лекции, пела киртан, складывала ноги и практиковала ежедневно по 5-7 минут. У меня болели колени, ныла спина, и иногда было смешно от того, на что готова, чтобы найти умиротворение и покой души — пока не начала чувствовать, как моя натянутая струна потихоньку расслабляется, а бешеный мустанг — останавливается.
Самый большой конфликт ждал впереди. Я делилась лекциями с супругом, но он смеялся надо мной и говорил, что только неудачники ищут оправданий и выдумывают Бога, медитацию и йогу. Мужчина, с которым мы прошли 28 лет вместе, заявил, что я очень изменилась, и если бы он знал, какой стану, то никогда бы не начал со мной отношений. Сейчас у нас острая стадия, но бросать практиковать я не собираюсь, потому что моя новая жизнь нравится мне больше прежней, даже если по пути потеряю кого-то.
Медитация подарила мягкую силу внутри меня, изменила мой уровень сознание и само качество ума, дала доверие к миру и Богу. Раньше я порой жёстко осуждала, обсуждала и критиковала других. Теперь добродушно понимаю, что человек поступает так только лишь потому, что по-другому не умеет. И я сразу же его прощаю, принимаю и смиряюсь. Мне стало так легко! Просто кайф!»
_____________
Поделиться своей историей для рубрики #живые_истории вы можете тут: https://forms.gle/471g3Qmefk6i6R2A9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤123❤🔥39👍39🕊8☃2