Telegram Web Link
Похоже, левитировать на занятиях йогой не будем?..

А какие санскритские названия вы всегда путали? Расскажите, соберем новую подборку)

#время_мемов
🤣188😁5018👍113
«Человек, думающий, что он свободен, подобен брошенному камню, который думает, что он летит» – Бенедикт Спиноза.


Эта фраза – повод для глубокого размышления. Есть ли у нас собственная воля, или мы лишь инструмент в руках Высшего сознания? Может ли быть, что наши действия, желания и мысли запрограммированы нашим прошлым и окружением?

На вебинаре на тему «Самскары – влияние прошлого на настоящее. Как и когда они выражаются?» мы разберёмся с этим вопросом. Вебинар пройдет в рамках онлайн-программы «Практикуем вместе»

🗓 Когда: 8 декабря, 12:00 (мск).
🧘‍♂️ Ведущий: Дада Шива.

Что такое самскары? Как они формируют наши реакции и поступки? Можно ли их осознать и преодолеть? Приглашаем вместе исследовать границы человеческой воли и её взаимосвязь с опытом прошлого.

Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv1224_tg1

Как вы считаете, наша жизнь предопределена или мы можем менять реальность? Делитесь мыслями в комментариях!

*«Практикуем вместе» — пространство, где каждый день проводятся асана-классы и коллективные медитации, и 3-4 раза в месяц — вебинары о йоге, вегетарианстве, психологии и личной эффективности со спикерами проекта или приглашенными экспертами.
47🙏16👍9❤‍🔥4
Мост между физическим и духовным мирами

Вишуддха-чакра — пятый из семи основных энергетических центров человека. Он расположен в области горла, в точке, где начинается путешествие за пределы нашей индивидуальности. Когда мы развиваем эту чакру, то преодолеваем личные ограничения и эгоистичные желания, начинаем видеть мир через призму любви и сострадания.

Вишуддха-чакра — центр светлой и мощной энергии, символ трансформации из животного состояния к «божеству в человеческом теле». Мы перестаём отождествлять себя с материальными удовольствиями и осознаём свою истинную природу и миссию – приносить физическое и психическое благо другим.

При сильной чакре у нас появляется красноречие и харизма, развивается интуиция. Мы эффективнее делимся своими идеями и вдохновляем окружающих.

Несбалансированная вишуддха приводит к страху перед самовыражением и физическим заболеваниям. Нам сложнее воспринимать реальность, мы чаще испытываем негативные эмоции.

Узнайте подробнее о вишуддха-чакре и других энергетических центрах, а также как влиять на их баланс из полного бесплатного курса Дады Садананды о биопсихологии йоги: https://meditati.one/chakr_tg12
🙏64❤‍🔥3322👍8
Подборка видео: Дада о внутреннем спокойствии.

Сегодняшняя подборка является актуальной темой для тех, кто чувствует, что не может совладать с внутренними врагами, а также для тех, кто с трудом справляется с внешними обстоятельствами — и уж тем более для всех, кто ощущает, что сражается и с собой, и с миром одновременно. 🕊

Здесь вы найдете практические советы, как обрести спокойствие и вместе с ним внутреннюю силу, какие принципы важно вспомнить и стараться соблюдать в повседневной жизни, список асан для укрепления тела и духа и просто поучительные, порой веселые и захватывающие истории Дады. ☀️

Ссылки на YouTube ⬇️:

🎬 Как обрести спокойствие и целостность?
🎬 Главный секрет спокойствия.
🎬 Как преодолеть негатив?

Ссылки на Rutube ⬇️:

🎬 Как обрести спокойствие и целостность.
🎬 Главный секрет спокойствия.
🎬 Как преодолеть негатив?

Приятного просмотра!☀️

#подборка_видео
❤‍🔥53👍2812🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как стать океаном блаженства?

#Киртан — это путешествие в мир глубокой духовности и внутреннего покоя. Когда мы слушаем или исполняем его, то освобождаемся от негативных мыслей и открываем сердце для любви. Каждая нота и звук мантры «Баба нам кевалам» — шаг к гармонии и возможность почувствовать себя частью Вселенной.

В видео с новогодним настроением👆🏻 исполнительница Карина Цой погружает нас в атмосферу единства, окутывает теплом и наполняет светом и радостью. Нам остаётся отпустить свои эмоции и стать рекой, которая течёт к океану блаженства.

Какие ассоциации вызвал этот киртан у вас? Поделитесь в комментариях⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
65❤‍🔥22🙏18🥰10👍4
Почему меня никто не слушает?

Вопрос: Как относиться к тому, что собеседники тебя игнорируют? Я замечаю, что не могу достучаться до некоторых людей, даже тут мой прошлый вопрос остался без ответа. Собеседники вроде заявляют: «Вот, я тут, готов общаться и взаимодействовать», но на деле это совсем не так. Это какой-то урок или карма, через который мир меня хочет научить?

Ответ Дады Садананды: Я вспоминаю, как один из моих друзей к нам приехал... У нас мужская компания, шутим друг над другом, чуть-чуть подтруниваем всегда, так, по-доброму... Испытываем на прочность. И была ситуация, когда он прямо высказал эту боль: «Ну почему меня никто не слушает? Я вот говорю какие-то вещи, а меня никто не слушает!» Один парень к нему разворачивается: «Давай, у тебя есть пять минут, мы тебя слушаем». И это было просто ужасно, очень дискомфортно для него.

Не слушают и не слышат тебя, потому что у тебя психической энергии нету, нету веса. Ты как пылинка, которая пытается сдвинуть гирю, но ведь гиря не почувствует пылинку! Для того, чтобы сдвинуть гирю, нужно накопить психическую силу. А психическая сила копится в результате служения. Будешь делать голодания, будешь делать служения, будешь делать свою духовную практику аскетическую, будешь следовать режиму дня и так далее — и у тебя накопится психическая сила!

Все без исключения будут тебя слушать, абсолютно. Потому что всё, что ты говоришь, будет восприниматься как что-то массивное, что каждого трогает. А тот парень в дальнейшем развился в очень харизматичного человека. Сейчас его все слушают и уважают. Я тоже отношусь с уважением и вижу некую величину в этом человеке.

______________________________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешает.

Но и аудиоформат никуда не делся: на сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod

#подкаст_с_Дадой
33397👍38❤‍🔥13🙏8🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Точка трансформации: найдем скрытые ресурсы внутри себя

📍В субботу, 14 декабря, пройдет онлайн-ретрит с участием Дады Садананды.

За один день мы:
👉 посетим 3 коллективные медитации с учителями йоги и спикерами проекта «Урокимедитации»;

😀 позанимаемся на 2 асана-классах раджадхираджа-йоги с сертифицированными инструкторами;

😀 послушаем 2 лекции:
–«Итоги года: Осознание, благодарность, обновление», –«Перезагрузка сознания: как открыть путь к новой версии себя» — и получим ответы на вопросы о медитации и вдохновении;

😀 изучим технику, эффекты и идеацию йогических танцев тандава и каошики;

👉приготовим вегетарианский обед с шеф-поваром проекта «Уроки Медитации | Еда» .

Ретрит поможет обнулить внутренние ограничения ума, пересобраться и гармонично настроиться на предстоящий год.

Регистрация и подробности по ссылке: https://meditati.one/onretdec24_tgv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🙏24👍6🔥5
💬 Год назад я задалась вопросом: Что мешает чувствовать удовлетворение от жизни каждый день, независимо от событий. В памяти всплыло высказывание Эйнштейна: «Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат». Поэтому, не вдаваясь в философские размышления, я решила изменить свой образ действий и посмотреть, что из этого получится.

Не помню когда, я придумала посвящать каждый год какому-то одному аспекту жизни, фокусировать на нём внимание 365 дней подряд. И вот 2024-й я объявила для себя годом-наоборот. Буду думать и действовать по-другому весь год.📌

〰️Оказалось, я нащупала наилучший и наипростейший инструмент расширения сознания, избавления от догм и ограничений, от врагов и оков разума, которые, согласно учению йоги, единственные препятствуют нашему расцвету.〰️


🎄 Поэтому мы с командой решили подарить вам год-наоборот на Новый год в виде адвента. В отдельном Телеграм-канале в течение трёх недель каждый день будем присылать подарки — очень простые практики, которые не требуют ни выделенного времени, ни специальной обстановки: делайте их по ходу обычной жизни, осмысляя и немного изменяя привычный сценарий. И, если понравится, продолжайте весь 2025 год.

〰️По ходу адвента я подробнее расскажу, до каких глубин прокопала меня эта простая практика, буду делиться своими наблюдениями, выводами, опытом и отвечать на вопросы〰️


Мы попросили дизайнера создать специальные заряжающие иллюстрации, написали добрые вдохновляющие посты. И в то же время создали атмосферу вызова и зашкаливающей мотивации изменить себя и свою жизнь.

🐤 Начинаем 18 декабря. Присоединяйтесь к Телеграм-каналу «Год-наоборот»: https://meditati.one/advent_gn_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🔥29👍11🙏11🍓7
Есть ли единственное верное учение, эксклюзивный и наилучший духовный путь?

Ответ на этот вопрос даст Дада Садананда в еженедельном четверговом видео, которое выйдет завтра, 12 декабря. В нем Дада расскажет, что возможны три позиции насчет того, какой путь лучший, и приведет неочевидные аргументы, почему он выбрал одну из них. Не пропустите!

Над этими видеороликами трудится целая команда — дизайнеры, монтажёры, копирайтеры и редакторы, чтобы каждый человек мог получить знания, накопленные Дадой за более чем 20 лет духовной практики.

Ваши лайки, комментарии и репосты помогают в продвижении видео, а значит, делают его доступным для большего числа людей. Наши совместные усилия позволят узнать о медитации тем, кто в этом особенно нуждается. Спасибо!
143👍18🔥14🙏95
🎄 Как проводишь старый год, так и встретишь новый😉

С 15 декабря по 15 января в представительствах «Урокимедитации» пройдут новогодние мероприятия. Участие в них — возможность встретить Новый год в йоговской атмосфере.

🌟 ЧТО НАС ЖДЕТ:

Медитации для ума и сердца
На праздничных коллективных медитациях будем заряжаться энергией и настроением на весь будущий год.

Теплые встречи за чашкой чая
Познакомимся с единомышленниками, найдем новых друзей и насладимся душевной беседой за ароматным травяным чаем с вегетарианскими угощениями.

Творческие вечера
Погрузимся в саттвичное искусство: музыка, поэзия, танцы и другие творческие выступления. Йога объединяет не только тела, но и души.

Добрые дела
Примем участие в благотворительных акциях: кормление бездомных, помощь детским домам и приютам для животных. Вместе мы подарим новогоднее чудо тем, кто в нем особенно нуждается!

🎁 Как присоединиться?⬇️ Очень просто:

➡️ Найти свой город в списке представительств по ссылке: https://meditati.one/predst_tg

➡️ ИЛИ воспользоваться новой функцией Карта представительств на сайте и в приложении — и найти свое представительство на карте.

Мы с нетерпением ждем вас, чтобы встретить Новый год в кругу друзей 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
152❤‍🔥19👍15🙏103
Почему религии воюют? Какая вера самая правильная?

Новое видео

Какой духовный путь Дада Садананда считает самым верным? Почему его бабушка считала, что большая часть человечества обречена и отправится прямиком в ад? Что общего у индийских и христианских святых? Что случится, если человечество решит отказаться от всех религий?

В новом видео Дада размышляет над этими вопросами, а также делится опытом духовных состояний, которые он пережил рядом с бабушкой, читавшей молитвы. Вы узнаете о трёх ключевых компонентах духовного пути, о том, как убрать «ржавчину» с разума и двигаться вперёд.

Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене

Если вам понравилось это видео, поддержите его лайком, оставьте комментарий и поделитесь им с друзьями — ваша поддержка помогает проекту «Урокимедитации» вдохновлять других на духовный путь. Спасибо!
191👍19❤‍🔥15🙏12🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выйти из матрицы и почувствовать истину

Уже завтра пройдет онлайн-ретрит с Дадой Саданандой: «Перезагрузка сознания: как открыть путь к новой версии себя»

Этот ретрит – возможность обнулиться (в хорошем смысле) и с новым взглядом и ощущением перейти в следующий жизненный этап.

Нас ждёт:
Динамическая и безмолвная медитация — для обретения внутреннего покоя.
Йогические практики — чтобы тело стало проводником энергии.
Лекции и благоприятное общение, или сатсанга, — чтобы пропитаться позитивной энергией.

Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/onretdec24_tg2

Свободная оплата.
1❤‍🔥34🙏1615👍74
Как стать версией 2.0?

В новогоднюю ночь я всегда выбираю себе девиз на год. В конце 2023 года мне попалась фраза «Делай то, что не делал раньше». Она срезонировала, и я решил прожить следующий год по-другому. Я, конечно, не собирался кардинально менять свою жизнь и на всё говорить «Да», но стать «Сашей версии 2.0» мне стало интересно.

Я начал с физических объектов. Если раньше складывал грязную посуду в раковину в течение дня, то теперь мою её сразу. Процесс стал не таким монотонным и раздражающим. Затем решил возвращать вещи в своём рабочем кабинете туда, откуда их взял. Стало чище, а я сократил время на поиск нужного документа.


Затем поменял взаимоотношения с окружающими, особенно с дочерью. Перестал спрашивать у неё, сидя за ноутбуком, когда она собирается делать уроки; вместо этого останавливал работу и шёл помогать.

И последний момент — изменил мышление. Мне захотелось стать более проактивным и научиться самому решать, какие эмоции испытывать в тот или иной момент. Например, когда моя мама спрашивала, какими таблетками я лечу дочь, вместо обычной реакции гнева искал истинную причину её слов и понимал, что она просто переживает за внучку.

Это только яркие моменты, в которых я преуспел; ежедневно бегать по утрам так и не научился: часто находил причину остаться дома — снег, жара, «ретроградный Меркурий».

В декабре, когда мы с командой обсуждали новогодний адвент, я узнал о том, что одна из лидеров проекта «Урокимедитации» Маргарита Касаева не только провела 2024 год в похожем стиле, но и дала этому название — «Год-Наоборот». Мы решили поделиться этими идеями в новогоднем телеграм-канале. В нём ежедневно участникам будут приходить маленькие подарки-практики для больших изменений в новом году.

Подробно об адвенте можно узнать здесь. Старт — уже в среду, 18 декабря.

Присоединяйтесь и пишите в комментариях, что бы вы хотели изменить или делать по-другому в следующем году⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5428🙏17🔥7❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дада Садананда онлайн — присоединяйтесь к ретриту прямо сейчас 😊

Впереди:

10:30 Коллективная медитация — Дада Садананда
11:20 Сессия вопросов и ответов — Дада Садананда
12:40 Кулинарный класс — Олеся Шмидт
14:00 Лекция: «Итоги года: Осознание, благодарность, обновление» — Иван Сапегин
15:00 Коллективная медитация — Дарья Зайцева
15:50 Йога-класс — Марина Ефимова
18:00 Лекция: «Перезагрузка сознания: как открыть путь к новой версии себя» — Дада Садананда
19:30 Аварта киртан — динамическая медитация в шести направлениях — Артем Смирнов

➡️ Регистрация по ссылке: https://meditati.one/onretdec24_tg3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
142🙏14❤‍🔥8👍5
Видеоподборка: суть йоги

Ключевая концепция состоит в том, что в следовании какому-либо пути главное не то, что ты делаешь, а зачем ты это делаешь. Необходимо обозначить для себя тот важный смысл, к которому идешь, самое сердце сути.

Это актуально как для начинающих искателей, так и для тех, кто давно практикует, чтобы напомнить о первопричине, с которой все началось, и проверить, правильной дорогой мы продолжаем идти или, может, немного отклонились от курса? 🛤

О сути йоги можно узнать в этих видео на YouTube⤵️:

🎬 Суть йоги. Как стать божественным?
🎬 Что такое йога? Основные подходы.
🎬 Вводная лекция о йоге медитации.

Ссылки на Rutube⤵️:

🎬 Что такое йога? Основные подходы.
🎬Суть йоги. Как стать божественным.
🎬 Вводная лекция о йоге и медитации.

Приятного просмотра!☀️

#подборка_видео
1🙏2921👍12❤‍🔥5💯3
Что общего между мамой и монахом?

Монах ограничивает себя ради духовной практики и служения людям, а мама — ради любви к своим детям. Монах проводит время в медитации, а мама — в тишине ночей, прислушиваясь к дыханию малыша.

На вебинаре «Материнство как духовная практика» с Дарьей Тимофеевой, который пройдет 18 декабря в 19:00 (мск), мы обсудим:

— Почему материнство — это духовная практика?

— Что общего между мамой и монахом?

— Как быть и хорошей мамой, и духовно развитой личностью?

— Личный опыт Дарьи о том, как духовные практики помогают справляться с жизненными вызовами мамы.

О спикере:

Дарья Тимофеева уже больше 12 лет помогает женщинам менять внутреннее состояние, улучшать отношения и жить свободно. В своей работе она объединяет современные психологические подходы и древние знания о женской природе и семье. Она сама — мама двоих детей, а её духовная практика вдохновляет и даёт силу быть лучшей версией себя.

Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке:
https://meditati.one/pv1224_tg2
45❤‍🔥27👍19
Примерно 200 тысяч лет назад в ядре Солнца в ходе термоядерного синтеза выделилось огромное количество энергии. Эта энергия — фотоны, неделимые частицы света. Они начали свой путь наружу, а достигнув цели, часть из них двинулась к Земле. 8 минут и 20 секунд занял их путь до окошка в одном из жилых домов.

Сергей сидел в медитации. Время замерло. Он ощущал, как каждая клетка его тела наполняется непередаваемым чувством любви. Окружающий мир перестал иметь значение, и только великая истина, которая, казалось, уже вот-вот появится на пороге его сознания, имела ценность. Но прозвенел таймер.

Открыв глаза, он увидел, что вся его комната была наполнена солнечным светом. Будто через храмовые витражи к нему спустилась благодать и тишина. Тишина и спокойствие наполнили его сердце.

Сергей подумал: «А что, в сущности, есть любовь? Может быть, этот свет, дошедший до меня сквозь миллионы километров пустоты? Или любовь — та невидимая нить, которая связывает всё живое и неживое в единую систему? Или то, как мать смотрит на новорожденного, — это любовь? Или, может, вот это необъяснимое чувство, что испытываешь во время медитации?»

Сергей сидел в раздумьях, начинало вечереть, и Солнце клонилось к закату.
Любовь — это всё, что есть.

Пройти бесплатный базовый курс по медитации можно по ссылке: https://meditati.one/base_tg41
1118❤‍🔥29🔥22👍12🙏10
Первые подарки уже завтра 🎁

18 декабря стартует адвент от «Урокимедитации» — «Год-Наоборот».

Три недели подписчики будут получать подарки — короткие практики, которые не требуют дополнительного времени или особенных условий, и выполняются везде. Подробнее об адвенте рассказали ТУТ

Присоединяйтесь — и вместе переосознаем себя в простой, приятной и непринужденной форме, без глубоких и долгих размышлений, с помощью маленьких изменений текущей обыденной жизни: https://meditati.one/advent_gn_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤‍🔥1613🔥8🙏4
2025/07/09 15:11:34
Back to Top
HTML Embed Code: