Кулинарная магия — искусство превращать обычные блюда в источник вдохновения и любви, а эти чувства — фундамент йоги.

Специи — как древние артефакты, спрятанные в кухонном шкафчике. Но их сила раскроется только в руках тех, кто знает тайные ритуалы сочетаний и меры.

Завтра старт курса — посвящения в мир специй. Мы научимся:

• Подбирать идеальные комбинации специй;
• Управлять их «характером» в блюдах;
• Выбирать их в магазине и правильно хранить;

Курс подходит для всех: от новичков до опытных кулинаров-вегетарианцев. Даже если вы уверенно обращаетесь с куркумой и асафетидой, знаете разные виды перцев и не боитесь добавлять черную соль во фруктовый салат, то все равно откроете для себя секреты, после которых специи сами будут «танцевать» в рецептах.

Главные волшебницы курса:
• Юлия Цвелик — гуру саттвичной кухни, соавтор канала «Уроки медитации | Еда»;
• Олеся Шмидт — шеф-повар с опытом приготовления блюд для 1500+ гостей.

Важно! Все специи из курса доступны в любом супермаркете или на маркетплейсах — никакой экзотики, только практичная магия.

Свободная оплата и регистрация по ссылке: https://meditati.one/spice_feb25_tg3

«Уверенность в цели» — второй модуль курса «7 секретов успеха Шивы», который сейчас активно готовит команда проекта.

Пройдите 5-7-минутный опрос и помогите нам сделать его максимально полезным, актуальным и удобным: https://forms.gle/4pfJTxWJqAagiZu46

Благодарим за ваши ответы!

Йоговский способ быстро выйти из кризиса. Реальные истории Дады и его учеников.

✨Новое видео✨

Почему учитель приходит только к тем, кто устал бояться? Как 12 км через тайгу становятся билетом в вечное детство души? И что общего у драконов лени, монашеских ретритов и гитары, зазвучавшей впервые в 40 лет?

В новом видео Дада Садананда раскрывает главный парадокс духовности: чтобы поймать чудо, надо сначала утонуть в безысходности. Он делится историями о том, как подростковая тоска превратилась в жажду пути, как страх перед лесом обернулся полётом в океане света, и почему 28 ретритов за год — не подвиг, а естественный ритм жизни, где медитация становится дыханием.

➡️YouTube
➡️ВК-видео
➡️Rutube

Если понравилось видео, не забудьте поставить лайк и написать комментарий!

Медитация — ключевая привычка, которая меняет всё

Когда мы начинаем медитировать регулярно, происходит удивительное: мы учимся замечать себя. Не жить на автопилоте, а осознавать свои мысли, эмоции и поступки.

И это меняет всё вокруг.

Вредная еда, токсичные привычки, разрушающие отношения — все это отпадает само собой за не надобностью. Та пустота, что толкает нас на безрассудные вещи, заполняется любовью.

24 февраля стартует новый поток марафона регулярной медитации. Коллективный импульс и вдохновение от 8 учителей йоги помогут прокачать дисциплину и научиться медитировать утром и вечером:

▪️ Будем поддерживать друг друга, чтобы не пропускать утренние и вечерние медитации.
▪️ Всем участникам предоставим доступ к коллективным практикам онлайн-программы «Практикуем вместе».
▪️ В чате марафона сможем общаться, находить напарников и вместе двигаться к цели.
▪️ Поучаствуем в живом эфире с учителем йоги и медитации.

Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mregm_feb25_tg2

Просветление — это не просто концепция, а глубокий процесс самопознания. Он начинается с вопросов о смысле жизни и нашем месте во Вселенной.

Первый шаг — задавать себе философские вопросы, которые расширяют сознание. Умение слушать свое сердце также играет ключевую роль. Сердце всегда знает правильный путь, но разум часто отвлекает нас — поэтому мы делаем медитацию: она помогает успокоить ум и настроиться на внутренний голос.

Хотите узнать больше? Смотрите подробности в новой подборке видео!

Посмотреть можно на YouTube⬇️:

💫Просветление — это смерть?
💫8 прыжков к просветлению
💫Просветление и пробуждение — в чем разница?

Или на Rutube⬇️:

💫Просветление — это смерть?
💫8 прыжков к просветлению
💫Просветление и пробуждение — в чем разница?

Приятного просмотра!

#подборка_видео

Ждали эфир с Дадой Саданандой, но планы взяли верх? Или захотелось переслушать и закрепить знания? Теперь на Саттва-шопе можно выбрать и купить запись эфира за свободную оплату.

После покупки ссылки на просмотр на платформах YouTube и Peertube появятся в личном кабинете и на почте.

Сейчас доступны шесть тематических вебинаров, а вскоре добавим еще больше записей — и свежих, и архивных.

Заглядывайте на Саттва-шоп, выбирайте вдохновляющее, пересматривайте в удобное время: https://meditati.one/sshop25_tg0

Почему мы не осознаем своей ценности и как это преодолеть?

В видео👆🏻 Иван Сапегин — дипломированный коуч и спикер проекта — рассказывает о простой технике “зеркальная проекция”, которая поможет понять и повысить свою значимость.

Предлагаем сделать практику:
— вспомните человека, которым искренне восхищаетесь
— отметьте, а лучше выпишите несколько качеств этого человека, которые вас больше всего вдохновляют, и которые вы хотели бы себе
— постарайтесь "проработать" эти качества детально: отметить нюансы, моменты, особенности. Представьте, что они у вас уже есть.

При желании поделитесь своими наблюдениями и качествами, которые выбрали, в комментариях — будем вдохновлять друг друга🙏🏻

❓Как регулярно медитировать, если не хватает энергии?

❗️Находиться в компании с опытными и духовно ориентированными людьми, чтобы они «подтягивали» нас до своего уровня.

➡️ Завтра, 24 февраля, стартует новый поток марафона регулярной медитации, на котором мы:
– получим вдохновение и советы от 8 учителей йоги;
– почувствуем силу коллективного потока и помедитируем на коллективных практиках онлайн-программы «Практикуем вместе»;
– проведем неделю в окружении единомышленников, которые помогут не пропускать утренние и вечерние медитации;
– зададим вопросы на прямом эфире с учителем йоги и медитации.

Зарегистрируйтесь и сделайте первый шаг на пути к регулярной практике: https://meditati.one/mregm_feb25_tg3