УЖЕ СЕГОДНЯ! Эфир с Дадой Саданандой
«Зачем нужны отношения? Как достичь любви?»
19:00 (мск) | Практикуем Вместе
Главный вопрос вечера:
«Надо ли менять близкого человека?»
Спойлер:йога учит не переделывать других, а работать над своей осознанностью. Но как это применить на практике?
Что ещё обсудим:
— Чем любовь отличается от влюблённости, привязанности и зависимости;
— Как увидеть Божественное в партнёре, родителях, детях;
— Детские травмы: нужно ли их «ковырять» или есть другой путь?
— Что делать, если близкие не медитируют или выбрали иную духовную дорогу;
— Главный секрет гармонии в семье.
Дада Садананда разберет реальные кейсы и даст инструменты из раджадхираджа-йоги.
Кому будет полезно?
— Если устали от конфликтов «на пустом месте».
— Если чувствуете, что отношения стали рутиной.
— Если хотите, чтобы близкие уважали ваш путь, даже не разделяя его.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg4
«Зачем нужны отношения? Как достичь любви?»
19:00 (мск) | Практикуем Вместе
Главный вопрос вечера:
«Надо ли менять близкого человека?»
Спойлер:
Что ещё обсудим:
— Чем любовь отличается от влюблённости, привязанности и зависимости;
— Как увидеть Божественное в партнёре, родителях, детях;
— Детские травмы: нужно ли их «ковырять» или есть другой путь?
— Что делать, если близкие не медитируют или выбрали иную духовную дорогу;
— Главный секрет гармонии в семье.
Дада Садананда разберет реальные кейсы и даст инструменты из раджадхираджа-йоги.
Кому будет полезно?
— Если устали от конфликтов «на пустом месте».
— Если чувствуете, что отношения стали рутиной.
— Если хотите, чтобы близкие уважали ваш путь, даже не разделяя его.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg4
❤🔥28🔥16❤11👍6🥰2
Алгоритм полноценной жизни:🔻
🔸Оставь плохую компанию. Окружение напрямую влияет на наш образ мыслей и поступки.
Важно отметить, что человек, обладающий сильной нервной системой с позитивными ментальными установками, способен противостоять влиянию негативно настроенных личностей. Он способен пресекать и переводить деструктивное общение в положительное русло, и в результате оба собеседника выигрывают, получая заряд бодрости и вдохновения. Если же мы не способны противостоять негативно настроенным личностям и не справляемся с их влиянием, нам необходимо просто уйти и держать дистанцию, пока не вырастем и не накопим больше психической силы.
🔸Ищи сатсанг — компанию единомышленников, стремящихся двигаться по духовному пути, — и старайся как можно чаще быть в их окружении. Мы считываем и копируем их качества, становимся лучше и чувствуем себя хорошо.
🔸Совершай добродетельные поступки и днем, и ночью.
Насчет дня понятно, а как быть ночью? Замечено, что то, на чем мы были сосредоточены перед сном, продолжает обрабатываться разумом ночью. Поэтому важно медитировать вечером, и, засыпая, тоже повторять мантру, которая продолжит звучать в разуме во время сна. Повторение мантры — это один из самых добродетельных поступков, излучающий позитивную энергию для мира. Поэтому медитировать перед сном — значит использовать ночные часы максимально конструктивно.
🔸Помни о том, что вечное, а что временное.
Все проблемы в нашей жизни из-за идеи, что временные объекты дадут нам вечное счастье. Безусловно, временное важно. Например, пища. Человек ест и на короткое время получает удовлетворение. Но если временное поместить на пьедестал вечного, вся жизнь превратится в хаос и страдания.
Команда «Урокимедитации» прикладывает все усилия, чтобы каждый имел возможность следовать этим правилам. А реализовать наши задумки получается благодаря вашей регулярной поддержке: проект развивается и вокруг становится больше позитивных и счастливых людей. Мы очень ценим этот вклад🙏🏻
Поддержать проект и наши начинания можно на сайте: https://meditati.one/dm0525_tg
🔸Оставь плохую компанию. Окружение напрямую влияет на наш образ мыслей и поступки.
Важно отметить, что человек, обладающий сильной нервной системой с позитивными ментальными установками, способен противостоять влиянию негативно настроенных личностей. Он способен пресекать и переводить деструктивное общение в положительное русло, и в результате оба собеседника выигрывают, получая заряд бодрости и вдохновения. Если же мы не способны противостоять негативно настроенным личностям и не справляемся с их влиянием, нам необходимо просто уйти и держать дистанцию, пока не вырастем и не накопим больше психической силы.
🔸Ищи сатсанг — компанию единомышленников, стремящихся двигаться по духовному пути, — и старайся как можно чаще быть в их окружении. Мы считываем и копируем их качества, становимся лучше и чувствуем себя хорошо.
🔸Совершай добродетельные поступки и днем, и ночью.
Насчет дня понятно, а как быть ночью? Замечено, что то, на чем мы были сосредоточены перед сном, продолжает обрабатываться разумом ночью. Поэтому важно медитировать вечером, и, засыпая, тоже повторять мантру, которая продолжит звучать в разуме во время сна. Повторение мантры — это один из самых добродетельных поступков, излучающий позитивную энергию для мира. Поэтому медитировать перед сном — значит использовать ночные часы максимально конструктивно.
🔸Помни о том, что вечное, а что временное.
Все проблемы в нашей жизни из-за идеи, что временные объекты дадут нам вечное счастье. Безусловно, временное важно. Например, пища. Человек ест и на короткое время получает удовлетворение. Но если временное поместить на пьедестал вечного, вся жизнь превратится в хаос и страдания.
Подытожим: чтобы прожить счастливую жизнь и развиваться, нужно:
— оставить дурную компанию;
— искать компанию духовных людей;
— совершать добродетельные поступки днем и ночью;
— помнить разницу между временным и вечным.
Команда «Урокимедитации» прикладывает все усилия, чтобы каждый имел возможность следовать этим правилам. А реализовать наши задумки получается благодаря вашей регулярной поддержке: проект развивается и вокруг становится больше позитивных и счастливых людей. Мы очень ценим этот вклад🙏🏻
Поддержать проект и наши начинания можно на сайте: https://meditati.one/dm0525_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥61👍31❤30🙏8✍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самая мощная практика йоги
Завтра, 29 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада поделится практикой, которая приносит грандиозный физический, психологический и духовный эффект.
Не пропустите, если хотите узнать, как поднять разум из нижних чакр, научиться контролировать свои эмоции и инстинкты, преодолевать любые вызовы и стать харизматичной личностью.
А пока мы ждём выхода видео, пишите в комментариях, — о какой практике, по вашему мнению, завтра расскажет Дада🔻
Завтра, 29 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада поделится практикой, которая приносит грандиозный физический, психологический и духовный эффект.
Не пропустите, если хотите узнать, как поднять разум из нижних чакр, научиться контролировать свои эмоции и инстинкты, преодолевать любые вызовы и стать харизматичной личностью.
А пока мы ждём выхода видео, пишите в комментариях, — о какой практике, по вашему мнению, завтра расскажет Дада
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤118👍37🙏18❤🔥13😁4
ЙОГА ЦАРЯ ЦАРЕЙ
Для каждой традиции йоги характерен свой стиль асана-комплекса. Один направлен на силовой тренинг и выносливость, другой работает с дыханием, умом и нервной системой, а некоторые сочетают всё это, но в разных пропорциях.
Если ваша цель — улучшить медитацию, рекомендуем раджадхираджа-йогу — систему практик, которой обучает Дада Садананда.
Раджадхираджа-йога базируется на восьми ступенях классической йоги, но отличается особым набором практик: 42 асаны, 15 мудр и бандх, очистительные процедуры, техники медитации, пранаямы, специальная диета и рекомендации по образу жизни. Некоторые из этих элементов встречаются и в других школах йоги, но эффект достигается за счёт нюансов и сочетаний, которые помогают улучшить духовную практику.
Особенности асан раджадхираджа-йоги:
▪️Медленный темп
Успокаивает нервную систему и подготавливает ум к медитации.
▪️Промежуточные шавасаны
Усиливают парасимпатический эффект и помогают сконцентрироваться.
▪️Задержки дыхания
Обогащают мозг кислородом, делают его более устойчивым к нагрузке во время медитации, а также помогают контролировать прану — внутреннюю энергию.
▪️Цикличность каждой асаны
Позволяет мышцам, связкам и нервной системе привыкнуть к новому положению, отпустить напряжение и добиться комфорта.
▪️Самомассаж и финальная шавасана
Снимают напряжение, закрепляют эффект от асан, благодаря чему во время медитации мы не отвлекаемся на тело.
▪️Дыхание через левую ноздрю или обе
Активирует ида-нади — энергетический канал, отвечающий за спокойствие, интроверсию и концентрацию.
▪️Работа с гормональным фоном
Нормализует эндокринную систему и выравнивает эмоциональное состояние – это помогает глубже медитировать и не отвлекаться на беспокойные мысли или чувства.
Если вы ещё не практикуете асаны или боитесь допустить ошибки и навредить себе, то приглашаем в наше онлайн-сообщество «Практикуем вместе»*. Здесь еженедельно сертифицированные инструкторы проводят асана-классы раджадхираджа-йоги:
✅ 5 утренних:
— понедельник, среда, суббота — 07:00
— четверг — 07:30
— пятница — 08:30
✅ 3 вечерних:
— вторник, пятница — 21:15
— воскресенье — 18:30
(указано московское время)
Зарегистрироваться за свободную оплату и улучшить медитацию: https://meditati.one/pv0525_tg9
*Здесь мы каждую неделю не только выполняем асаны и медитируем в общем потоке, но и изучаем лекции спикеров проекта, а раз в два месяца задаём вопросы лично Даде Садананде.
Для каждой традиции йоги характерен свой стиль асана-комплекса. Один направлен на силовой тренинг и выносливость, другой работает с дыханием, умом и нервной системой, а некоторые сочетают всё это, но в разных пропорциях.
Если ваша цель — улучшить медитацию, рекомендуем раджадхираджа-йогу — систему практик, которой обучает Дада Садананда.
«Raja» переводится как «царь», а «raja dhi raja» — «царь царей». В контексте йоги разум — царь, а душа или сознание, которое его контролирует, — царь царей. Получается, если мы практикуем это направления, то становимся «царём царей» в своей жизни.
Раджадхираджа-йога базируется на восьми ступенях классической йоги, но отличается особым набором практик: 42 асаны, 15 мудр и бандх, очистительные процедуры, техники медитации, пранаямы, специальная диета и рекомендации по образу жизни. Некоторые из этих элементов встречаются и в других школах йоги, но эффект достигается за счёт нюансов и сочетаний, которые помогают улучшить духовную практику.
Особенности асан раджадхираджа-йоги:
▪️Медленный темп
Успокаивает нервную систему и подготавливает ум к медитации.
▪️Промежуточные шавасаны
Усиливают парасимпатический эффект и помогают сконцентрироваться.
▪️Задержки дыхания
Обогащают мозг кислородом, делают его более устойчивым к нагрузке во время медитации, а также помогают контролировать прану — внутреннюю энергию.
▪️Цикличность каждой асаны
Позволяет мышцам, связкам и нервной системе привыкнуть к новому положению, отпустить напряжение и добиться комфорта.
▪️Самомассаж и финальная шавасана
Снимают напряжение, закрепляют эффект от асан, благодаря чему во время медитации мы не отвлекаемся на тело.
▪️Дыхание через левую ноздрю или обе
Активирует ида-нади — энергетический канал, отвечающий за спокойствие, интроверсию и концентрацию.
▪️Работа с гормональным фоном
Нормализует эндокринную систему и выравнивает эмоциональное состояние – это помогает глубже медитировать и не отвлекаться на беспокойные мысли или чувства.
Если вы ещё не практикуете асаны или боитесь допустить ошибки и навредить себе, то приглашаем в наше онлайн-сообщество «Практикуем вместе»*. Здесь еженедельно сертифицированные инструкторы проводят асана-классы раджадхираджа-йоги:
✅ 5 утренних:
— понедельник, среда, суббота — 07:00
— четверг — 07:30
— пятница — 08:30
✅ 3 вечерних:
— вторник, пятница — 21:15
— воскресенье — 18:30
(указано московское время)
Зарегистрироваться за свободную оплату и улучшить медитацию: https://meditati.one/pv0525_tg9
*Здесь мы каждую неделю не только выполняем асаны и медитируем в общем потоке, но и изучаем лекции спикеров проекта, а раз в два месяца задаём вопросы лично Даде Садананде.
👍48❤34🙏7❤🔥6
🧘🏻♀️ Йога-день с «Урокимедитации»😌
31 мая в честь Всемирного дня медитации в трёх сообществах проекта «Урокимедитации» пройдут йога-дни. Даже если вам кажется, что у вас мало времени или опыта, — приходите! Возможно, именно здесь вы найдёте то, что давно искали, а опытные участники смогут поддержать тех, кто только начинает свой путь к гармонии и медитации.
❗️Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем не откладывать регистрацию.
🌆 МОСКВА: Йога-день с Дадой Абхидхьяном
В программе:
– лекция «Медитация. Как поддерживать состояние потока, счастья и концентрации»;
– обучение медитации с нуля;
– 3 коллективные практики;
– асана-класс и йогический танец каошики;
– вегетарианский обед.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/yday25msk_tg
Вы можете внести любую сумму до или после мероприятия, самостоятельно оценив его пользу для себя.
🏙 НОВОСИБИРСК: Ретрит одного дня с Дадой Шивой
Что будет:
– лекция «Мантра “Баба Нам Кевалам”»;
– обучение медитации с нуля;
– 3 коллективные медитации;
– киртан-джем и ресурсная практика «Круг Ангелов»;
– асана-класс и йогические танцы каошики и тандава;
– вегетарианский ланч и ужин.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/yday25nsk_tg
🌇 ТЮМЕНЬ: Йога-день с Дадой Нитьябодхой
В расписании:
– лекция «Медитация — единственный путь к счастью»;
– объяснение техники медитации;
– 2 коллективные практики;
– камерный концерт и прогулка по эко-парку;
– асана-класс и вегетарианский обед.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/yday25tmn_tg
31 мая в честь Всемирного дня медитации в трёх сообществах проекта «Урокимедитации» пройдут йога-дни. Даже если вам кажется, что у вас мало времени или опыта, — приходите! Возможно, именно здесь вы найдёте то, что давно искали, а опытные участники смогут поддержать тех, кто только начинает свой путь к гармонии и медитации.
❗️Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем не откладывать регистрацию.
🌆 МОСКВА: Йога-день с Дадой Абхидхьяном
В программе:
– лекция «Медитация. Как поддерживать состояние потока, счастья и концентрации»;
– обучение медитации с нуля;
– 3 коллективные практики;
– асана-класс и йогический танец каошики;
– вегетарианский обед.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/yday25msk_tg
Вы можете внести любую сумму до или после мероприятия, самостоятельно оценив его пользу для себя.
🏙 НОВОСИБИРСК: Ретрит одного дня с Дадой Шивой
Что будет:
– лекция «Мантра “Баба Нам Кевалам”»;
– обучение медитации с нуля;
– 3 коллективные медитации;
– киртан-джем и ресурсная практика «Круг Ангелов»;
– асана-класс и йогические танцы каошики и тандава;
– вегетарианский ланч и ужин.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/yday25nsk_tg
🌇 ТЮМЕНЬ: Йога-день с Дадой Нитьябодхой
В расписании:
– лекция «Медитация — единственный путь к счастью»;
– объяснение техники медитации;
– 2 коллективные практики;
– камерный концерт и прогулка по эко-парку;
– асана-класс и вегетарианский обед.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/yday25tmn_tg
❤31👍9
Упаваса — практика высоких состояний. Как победить инстинкты и обрести харизму
✨ Новое видео✨
Почему голодание называют «духовным отпуском» для уставшего ума? Как простое воздержание от еды и воды может развить силу воли? И почему чистый кишечник напрямую влияет на ясность сознания и духовный рост?
В новом видео Дада Садананда объясняет суть практики упаваса – сухого голодания. Он рассказывает, почему эта аскеза, которую соблюдали Будда и Христос, так эффективна сегодня: как она перезагружает тело и психику, борется с выгоранием, усиливает самоконтроль и даже повышает харизму. Дада делится личным опытом восстановления сил через голод и дает четкие инструкции — как правильно войти в голодание, как провести его и как выйти.
😉 YouTube
😄 VK-video
🥰 Rutube
Понравилось видео? Поставь лайк!
Почему голодание называют «духовным отпуском» для уставшего ума? Как простое воздержание от еды и воды может развить силу воли? И почему чистый кишечник напрямую влияет на ясность сознания и духовный рост?
В новом видео Дада Садананда объясняет суть практики упаваса – сухого голодания. Он рассказывает, почему эта аскеза, которую соблюдали Будда и Христос, так эффективна сегодня: как она перезагружает тело и психику, борется с выгоранием, усиливает самоконтроль и даже повышает харизму. Дада делится личным опытом восстановления сил через голод и дает четкие инструкции — как правильно войти в голодание, как провести его и как выйти.
Понравилось видео? Поставь лайк!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥58🙏32👍20❤16
Медитация с нуля: инструкция и вдохновение
Научиться медитировать проще, чем стать гроссмейстером мирового класса. Это доказывает опыт более 6000 участников, которые уже прошли бесплатный базовый курс медитации от Дады Садананды. В нём Дада подробно разбирает технику, ошибки, что мешает начать практиковать и как это преодолеть, а также делится примерами из жизни, притчами и философскими шлоками.
Зарегистрироваться и открыть для себя реальность спокойствия, уверенности, ясности мыслей и ежедневных ярких эмоций: https://meditati.one/base25may_tg1
Научиться медитировать проще, чем стать гроссмейстером мирового класса. Это доказывает опыт более 6000 участников, которые уже прошли бесплатный базовый курс медитации от Дады Садананды. В нём Дада подробно разбирает технику, ошибки, что мешает начать практиковать и как это преодолеть, а также делится примерами из жизни, притчами и философскими шлоками.
Зарегистрироваться и открыть для себя реальность спокойствия, уверенности, ясности мыслей и ежедневных ярких эмоций: https://meditati.one/base25may_tg1
🔥26🙏17❤12🤣12👍7
Дада считает, что важно не останавливаться на достигнутом и постоянно развиваться — это касается и наших программ. Цель проекта «Урокимедитации» — чтобы больше людей медитировали и двигались по духовному пути, поэтому мы разработали новый интенсив по медитации, который стартует 9 июня.
ВПЕРВЫЕ на интенсиве:
— Дада Садананда объяснит технику йоговской практики гуру-пуджа, разберёт древний йоговский текст и поделится духовной поэзией и музыкой, которые его вдохновляют.
— Учителя йоги ежедневно будут проводить онлайн-коллективную медитацию, зачитывать отрывок из духовной литературы и обсуждать его с участниками эфира.
— На финальный эфир с Дадой Саданандой попадут только те, кто выполнит все обязательные домашние задания (они короткие). Это должно помочь повысить дисциплину и замотивировать активно участвовать в интенсиве 😜
— Йога-нидра с инструктором и арт-терапия с психотерапевтом.
За 5 дней изучим все тонкости и нюансы практики со спикерами проекта:
А 14 июня мы закрепим полученные знания на 5-часовом прямом эфире с Дадой Саданандой.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/intb_jun25_tg0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43❤🔥13👍10😇1
МАРАФОН-ИССЛЕДОВАНИЕ «ВНУТРЕННИЙ КОМПАС»
9–22 июня | Научимся управлять эмоциями и находить радость в каждом дне
О чем марафон?
Одним из базовых принципов в йоге является Сантоша — состояние гармонии и удовлетворенности. Оно про движение вперед из любви, счастья и принятия себя и того, что вокруг. На этом строится духовная практика и развитие во всех сферах.
Это стало актуально именно сейчас, потому что мы не чувствуем удовлетворенность от жизни, часто испытываем тревогу, депрессивные состояния, ощущаем потерю себя и смысла жизни, несмотря на технический прогресс, значительные успехи человечества в области науки, медицины, бытовых условий .
Мы предлагаем марафон-исследование.
— С помощью 10 проверенных практик сначала изучим свое внутреннее состояние, а затем научимся управлять им.
— Благодаря дневнику эмоций каждый день будем фиксировать свои чувства и обращать на них внимание.
— Разберем способы сохранять позитивный настрой в любой ситуации, а также находить силы и мотивацию для ежедневных дел.
Ведущий — Иван Сапегин, один из создателей марафона «Ранние подъемы», «7 секретов медитации», координатор новой образовательной системы «Путь героя» и опытный практикующий со стажем 15 лет в йоге и медитации. Несколько лет изучает вопросы внутреннего благополучия человека, проводит вебинары и марафоны на эту тему.
Традиционно — свободная оплата. Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/msnt_jun25_tg0
9–22 июня | Научимся управлять эмоциями и находить радость в каждом дне
О чем марафон?
Одним из базовых принципов в йоге является Сантоша — состояние гармонии и удовлетворенности. Оно про движение вперед из любви, счастья и принятия себя и того, что вокруг. На этом строится духовная практика и развитие во всех сферах.
Современная наука также активно изучает тему внутреннего благополучия человека, ведь состояние ментального здоровья каждого из нас влияет на мир в целом. Научные объяснения этого феномена приведены в книгах «Радикальное принятие», «Поток», «Путь к процветанию», «Гормоны счастья», «Терапия настроения» и других.
Это стало актуально именно сейчас, потому что мы не чувствуем удовлетворенность от жизни, часто испытываем тревогу, депрессивные состояния, ощущаем потерю себя и смысла жизни, несмотря на технический прогресс, значительные успехи человечества в области науки, медицины, бытовых условий .
Мы предлагаем марафон-исследование.
— С помощью 10 проверенных практик сначала изучим свое внутреннее состояние, а затем научимся управлять им.
— Благодаря дневнику эмоций каждый день будем фиксировать свои чувства и обращать на них внимание.
— Разберем способы сохранять позитивный настрой в любой ситуации, а также находить силы и мотивацию для ежедневных дел.
Ведущий — Иван Сапегин, один из создателей марафона «Ранние подъемы», «7 секретов медитации», координатор новой образовательной системы «Путь героя» и опытный практикующий со стажем 15 лет в йоге и медитации. Несколько лет изучает вопросы внутреннего благополучия человека, проводит вебинары и марафоны на эту тему.
Традиционно — свободная оплата. Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/msnt_jun25_tg0
❤37👍12❤🔥4
Прямой эфир 4 июня в 19:00 (мск) | Дада Садананда и Дада Вишвашанти
***
ТЕМА: «Йога, Александр Македонский и "Слово пацана". Грань между пассионарностью и злодейством»
***
В комментариях под последними видео развернулась дискуссия по поводу того, что Дада Садананда иллюстрирует некоторые принципы йоги и медитации, вдохновляясь пассионариями прошлого. Некоторые подписчики спрашивают, нет ли в этом имперского мышления и оправдания зла. Дада откровенно ответит на все вопросы и прояснит роль идейности и твердой решимости в духовном пути. Возникли вопросы и у вас? Приходите на открытый эфир!
О чём поговорим:
— Как сочетать медитацию и активную жизнь в обществе.
— Как соотносятся принципы морали и бескомпромиссность в борьбе за свои убеждения
— Как быть сострадательным и при этом не испытывать гнев и чувство вины, читая новости
— Куда бежать, когда опускаются руки
Спикеры:
▫️ Дада Садананда — монах с 28-летним опытом, основатель «Уроков медитации».
▫️ Дада Вишвашанти — семейный наставник, знает, как совмещать духовность и быт.
Присоединиться: Канал прямых эфиров
***
ТЕМА: «Йога, Александр Македонский и "Слово пацана". Грань между пассионарностью и злодейством»
***
В комментариях под последними видео развернулась дискуссия по поводу того, что Дада Садананда иллюстрирует некоторые принципы йоги и медитации, вдохновляясь пассионариями прошлого. Некоторые подписчики спрашивают, нет ли в этом имперского мышления и оправдания зла. Дада откровенно ответит на все вопросы и прояснит роль идейности и твердой решимости в духовном пути. Возникли вопросы и у вас? Приходите на открытый эфир!
О чём поговорим:
— Как сочетать медитацию и активную жизнь в обществе.
— Как соотносятся принципы морали и бескомпромиссность в борьбе за свои убеждения
— Как быть сострадательным и при этом не испытывать гнев и чувство вины, читая новости
— Куда бежать, когда опускаются руки
Спикеры:
▫️ Дада Садананда — монах с 28-летним опытом, основатель «Уроков медитации».
▫️ Дада Вишвашанти — семейный наставник, знает, как совмещать духовность и быт.
Присоединиться: Канал прямых эфиров
2❤🔥31❤21👍14😁2🤔1
День аварий и скандалов
В прошлый четверг Дада Садананда в видео о силе голодания рассказал про дни экадаши — 11-й день после новолуния/полнолуния.
Вот его цитата:
Почему? По его словам, совместная гравитация Луны и Солнца в экадаши буквально «шевелит воду» внутри нас, создавая давление на нервную систему и приводя к вспышкам раздражительности и неосторожности.
❓И вот вопрос:🔻
— Согласны ли вы с Дадой, что гравитация Луны/Солнца может так сильно влиять на поведение масс? Или это скорее самовнушение/совпадение?
Ждем ваши реальные истории, наблюдения и мнения в комментариях! 👇
В прошлый четверг Дада Садананда в видео о силе голодания рассказал про дни экадаши — 11-й день после новолуния/полнолуния.
Вот его цитата:
«В эти дни… я часто вижу аварии. То есть едешь, смотришь: там машина стукнула, там машина стукнула. Люди теряют самообладание… Увеличивается количество скандалов, каких-то ссор домашних… именно в дни, в которые положено делать голодание».
Почему? По его словам, совместная гравитация Луны и Солнца в экадаши буквально «шевелит воду» внутри нас, создавая давление на нервную систему и приводя к вспышкам раздражительности и неосторожности.
❓И вот вопрос:
— Согласны ли вы с Дадой, что гравитация Луны/Солнца может так сильно влиять на поведение масс? Или это скорее самовнушение/совпадение?
Ждем ваши реальные истории, наблюдения и мнения в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤62⚡18👍14🤔3
МАРАФОН РЕГУЛЯРНОЙ МЕДИТАЦИИ: СТАРТ ЗАВТРА!
Сегодня горят дедлайны, вечером встреча с друзьями, а между этим хочется выспаться и не забыть про спорт. В таком водовороте медитация кажется роскошью. Но что, если она — ключ к тому, чтобы всё успевать?
Марафон регулярной медитации дает понимание: медитация не конкурирует с остальными делами — она помогает достигать в них успеха. Ближайший поток начнется 2 июня и продлится неделю.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
— Коллективная энергия: 7 дней вместе с единомышленниками.
— Простота: медитируем от 5 минут в удобное время.
— Бонусы: доступ к асана-классам и коллективным медитациям программы «Практикуем вместе».
Что получим:
▫️ Снижение стресса.
▫️ Ясность мыслей для принятия решений.
▫️ Контроль над эмоциями вместо реактивности.
КТО ВЕДЁТ?
— Дада Садананда (29 лет практики, основатель «Урокимедитации»).
— Дада Вишвашанти (лидер команды, отец и муж, совмещающий духовность с бытом).
— 8 учителей медитации запишут короткие мотивационные видео на каждый день.
— Дада Анандасваруп проведет прямой эфир, где ответит на вопросы участников.
Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/mregm_jun25_tg3
Сегодня горят дедлайны, вечером встреча с друзьями, а между этим хочется выспаться и не забыть про спорт. В таком водовороте медитация кажется роскошью. Но что, если она — ключ к тому, чтобы всё успевать?
Марафон регулярной медитации дает понимание: медитация не конкурирует с остальными делами — она помогает достигать в них успеха. Ближайший поток начнется 2 июня и продлится неделю.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
— Коллективная энергия: 7 дней вместе с единомышленниками.
— Простота: медитируем от 5 минут в удобное время.
— Бонусы: доступ к асана-классам и коллективным медитациям программы «Практикуем вместе».
Что получим:
▫️ Снижение стресса.
▫️ Ясность мыслей для принятия решений.
▫️ Контроль над эмоциями вместо реактивности.
КТО ВЕДЁТ?
— Дада Садананда (29 лет практики, основатель «Урокимедитации»).
— Дада Вишвашанти (лидер команды, отец и муж, совмещающий духовность с бытом).
— 8 учителей медитации запишут короткие мотивационные видео на каждый день.
— Дада Анандасваруп проведет прямой эфир, где ответит на вопросы участников.
Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/mregm_jun25_tg3
❤46👍15❤🔥12🔥1
Что держит нас на цепи?
Привязанности. Мы ощущаем их силу ежедневно. К результатам, к людям, к представлениям о том, как “должно быть”. Вместе с ними приходит и боль, но почему?
Как же тогда избавиться от привязанностей? Этому будет посвящен завершающий эфир интенсива с Дадой Саданандой. 14 июня он проведет лекцию: «Свобода от привязанностей: как отпускать и зачем?» И сразу после даст практику — особый ритуал благодарности и соединения с источником мудрости, мощный инструмент трансформации сознания.
Этот эфир — финал обновленного интенсива «Урокимедитации», который стартует 9 июня. Дада Садананда верит в развитие, поэтому программа стала глубже. Пройдем следующие темы:
✔️ поза: выберем лучшую, если «лотос» пока недоступен;
✔️ визуализация: узнаем, для чего она нужна и сколько времени ей уделять;
✔️ концентрация: поймём, как её развить и вывести практику на новый уровень;
✔️идеация: разберём смысл мантры и способы почувствовать поток и сладость практики;
✔️ киртан: узнаем, зачем петь мантру, как успокоить отвлекающийся ум и пробудить внутреннее вдохновение.
❗️Важно: для участия в финальном эфире 14 июня нужно выполнить все домашние задания. Это условие укрепляет дисциплину и мотивирует к активной работе.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/intb_jun25_tg1
Привязанности. Мы ощущаем их силу ежедневно. К результатам, к людям, к представлениям о том, как “должно быть”. Вместе с ними приходит и боль, но почему?
Боль от привязанностей — это боль от несоответствия между реальностью и нашими ожиданиями. Когда реальность расходится с нашими желаниями, возникает страдание. Острая боль потери, горечь разочарования, гнев.
Как же тогда избавиться от привязанностей? Этому будет посвящен завершающий эфир интенсива с Дадой Саданандой. 14 июня он проведет лекцию: «Свобода от привязанностей: как отпускать и зачем?» И сразу после даст практику — особый ритуал благодарности и соединения с источником мудрости, мощный инструмент трансформации сознания.
Этот эфир — финал обновленного интенсива «Урокимедитации», который стартует 9 июня. Дада Садананда верит в развитие, поэтому программа стала глубже. Пройдем следующие темы:
✔️ поза: выберем лучшую, если «лотос» пока недоступен;
✔️ визуализация: узнаем, для чего она нужна и сколько времени ей уделять;
✔️ концентрация: поймём, как её развить и вывести практику на новый уровень;
✔️идеация: разберём смысл мантры и способы почувствовать поток и сладость практики;
✔️ киртан: узнаем, зачем петь мантру, как успокоить отвлекающийся ум и пробудить внутреннее вдохновение.
❗️Важно: для участия в финальном эфире 14 июня нужно выполнить все домашние задания. Это условие укрепляет дисциплину и мотивирует к активной работе.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/intb_jun25_tg1
1❤52👍19❤🔥6😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПУТЬ К ВЕЧНОМУ «Я»
|Дада Садананда в гостях у канала Йога Тичер| Подкаст
Что Дмитрий Ковальчук (канал Йога Тичер) учитель медитации Дада Садананда обсудили на встрече:
— В чем цель человеческой жизни и человечества;
— Чем медитация отличается от молитвы;
— Как Бог относится к человеку;
— Можно ли есть животных;
— Можно ли познать себя без медитации,
а также много других интересных — порой спорных, а порой и фантастических тем.
Рекомендуем к просмотру (или прослушиванию):
📱 на YouTube
📱 в VK-video
📱 Яндекс Музыка
📱 Apple Подкасты
|Дада Садананда в гостях у канала Йога Тичер| Подкаст
Что Дмитрий Ковальчук (канал Йога Тичер) учитель медитации Дада Садананда обсудили на встрече:
— В чем цель человеческой жизни и человечества;
— Чем медитация отличается от молитвы;
— Как Бог относится к человеку;
— Можно ли есть животных;
— Можно ли познать себя без медитации,
а также много других интересных — порой спорных, а порой и фантастических тем.
Рекомендуем к просмотру (или прослушиванию):
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46❤🔥34👍12🙏6✍4
💬 «Чему служил Македонский: своему эго или человечеству?»💬 «Сама идея обсуждать таких личностей в контексте йоги и медитации — уже нонсенс»💬 «С каких это пор Дада восхищается убийцами?»💬 «Это и есть неогуманизм?»💬 «Меня очень огорчила тема про Македонского. Такие лидеры зажигают в сердцах своих последователей только злость, гнев и ненависть»💬 «Это что, благородный пример для йогов теперь такой стал?»
Такие комментарии оставили подписчики под постом-обсуждением видео, в котором Дада рассуждает про термоядерную формулу лидерства и вдохновляется историческими личностями прошлого.
Прочитав обратную связь, Дада решил провести бесплатный прямой эфир «Йога, Александр Македонский и «Слово пацана». Грань между пассионарностью и злодейством».
Когда: завтра, 4 июня, в 19:00 МСК
Спикеры:
– Дада Садананда — монах и автор проекта «Урокимедитации».
– Дада Вишвашанти — семейный наставник, лидер и ключевой спикер проекта.
Продолжительность ~ 2 часа.
На эфире они обсудят:
– где проходит граница между стремлением к великим делам и злом, которое вредит другим;
– как сочетать медитацию и активную жизнь в обществе;
– когда внутренняя энергия выходит из-под контроля и превращается в разрушительную силу;
– как соотносятся принципы морали и бескомпромиссность в борьбе за свои убеждения;
– кто такой Александр Македонский — символ амбиций и решимости или тиран, губивший невинных людей?
– как быть сострадательным и при этом не испытывать гнев и чувство вины, читая новости?
– куда бежать, когда опускаются руки.
После эфира пройдёт сессия ответов на вопросы.
Присоединиться к каналу прямого эфира: https://meditati.one/edjun25_tg1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍14🔥11😁2🤣2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Пластырь радости»: нужно ли носить его постоянно?
В ролике выше 👆🏻 Иван Сапегин, создатель марафона «Внутренний компас», а также выпускник «Академии экспоненциального коучинга», рассуждает о том, что полезнее для нас:
➡️ скрывать истинные чувства и всё время носить маску радости
ИЛИ
➡️ признавать свои эмоции и делиться ими с окружающими.
9 июня стартует новый поток марафона «Внутренний компас». Мы будем учиться применять в повседневной жизни йоговский принцип сантоша — состояние ментального спокойствия, а также узнаем, как:
– распознавать и управлять своими эмоциями;
– контролировать самочувствие;
– концентрироваться и сохранять позитивный настрой в любой ситуации;
– находить внутренние силы и мотивацию.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/msnt_jun25_tg1
В ролике выше 👆🏻 Иван Сапегин, создатель марафона «Внутренний компас», а также выпускник «Академии экспоненциального коучинга», рассуждает о том, что полезнее для нас:
➡️ скрывать истинные чувства и всё время носить маску радости
ИЛИ
➡️ признавать свои эмоции и делиться ими с окружающими.
9 июня стартует новый поток марафона «Внутренний компас». Мы будем учиться применять в повседневной жизни йоговский принцип сантоша — состояние ментального спокойствия, а также узнаем, как:
– распознавать и управлять своими эмоциями;
– контролировать самочувствие;
– концентрироваться и сохранять позитивный настрой в любой ситуации;
– находить внутренние силы и мотивацию.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/msnt_jun25_tg1
❤42❤🔥12👍9⚡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пять условий для личной эволюции
Завтра, 5 июня, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада объяснит, как излучать уверенность, спокойствие и радость, несмотря на любые жизненные бури.
Не пропустите, если хотите узнать способ ежедневно становиться лучше, мудрее и счастливее и постоянно жить в духовном потоке.
А также:
— какое жёсткое решение принял Дада 20 лет назад и ни разу не пожалел о нём,
— что открывается после 100 часов медитации
— и как получить лучший подарок от Вселенной👌🏻
А пока ждем выход видео, поделитесь в комментариях, что помогает вам сохранять внутренний баланс в сложные моменты🔻
Завтра, 5 июня, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада объяснит, как излучать уверенность, спокойствие и радость, несмотря на любые жизненные бури.
Не пропустите, если хотите узнать способ ежедневно становиться лучше, мудрее и счастливее и постоянно жить в духовном потоке.
А также:
— какое жёсткое решение принял Дада 20 лет назад и ни разу не пожалел о нём,
— что открывается после 100 часов медитации
— и как получить лучший подарок от Вселенной👌🏻
А пока ждем выход видео, поделитесь в комментариях, что помогает вам сохранять внутренний баланс в сложные моменты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤🔥57👍30❤25😍5🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Секреты глубокой медитации
В видео 👆🏻 учитель йоги Дада Садананда рассказывает, что ждёт нас на обновлённом интенсиве по медитации:
– Как попасть на финальный эфир?
– Кому доверили проводить коллективные медитации?
– Какую пользу получим?
Старт — 9 июня.
Регистрация — свободная оплата.
Ниже — программа полностью переработанного финального эфира:
✅ Дада Садананда — учитель йоги с 29-летним опытом и основатель проекта «Урокимедитации»:
– проведёт лекцию «Свобода от привязанностей: как отпускать и зачем?»;
– ответит на ваши вопросы;
– объяснит технику медитации и гуру-пуджи — йоговской практики отпускания привязанностей;
– разберёт древний йоговский текст;
– поделится поэзией и музыкой для духовного вдохновения.
✅ Марина Ефимова — инструктор раджадхираджа-йоги:
– проведёт асана-класс и йога-нидру.
✅ Анастасия Антипова — психотерапевт и специалист по работе с архетипами:
– расскажет, как с помощью арт-терапии снизить стресс, освободиться от перфекционизма и раскрыть креативность.
👉 Регистрируйтесь, если:
– не понимаете, как начать регулярно практиковать;
– хотите медитировать глубже, но мешают сомнения в голове или дискомфорт в теле;
– устали бороться с прокрастинацией — «сегодня точно сяду… но нет»;
– мечтаете вернуть огонь в практику — она стала скучной или механической.
Узнать подробности и присоединиться к интенсиву за свободную оплату: https://meditati.one/intb_jun25_tgs
В видео 👆🏻 учитель йоги Дада Садананда рассказывает, что ждёт нас на обновлённом интенсиве по медитации:
– Как попасть на финальный эфир?
– Кому доверили проводить коллективные медитации?
– Какую пользу получим?
Старт — 9 июня.
Регистрация — свободная оплата.
Ниже — программа полностью переработанного финального эфира:
✅ Дада Садананда — учитель йоги с 29-летним опытом и основатель проекта «Урокимедитации»:
– проведёт лекцию «Свобода от привязанностей: как отпускать и зачем?»;
– ответит на ваши вопросы;
– объяснит технику медитации и гуру-пуджи — йоговской практики отпускания привязанностей;
– разберёт древний йоговский текст;
– поделится поэзией и музыкой для духовного вдохновения.
✅ Марина Ефимова — инструктор раджадхираджа-йоги:
– проведёт асана-класс и йога-нидру.
✅ Анастасия Антипова — психотерапевт и специалист по работе с архетипами:
– расскажет, как с помощью арт-терапии снизить стресс, освободиться от перфекционизма и раскрыть креативность.
Также участники узнают о пользе йоговской практики маунаврата и получат аудиоподкаст от Дады Садананды «Советы и лайфхаки, как медитировать».
👉 Регистрируйтесь, если:
– не понимаете, как начать регулярно практиковать;
– хотите медитировать глубже, но мешают сомнения в голове или дискомфорт в теле;
– устали бороться с прокрастинацией — «сегодня точно сяду… но нет»;
– мечтаете вернуть огонь в практику — она стала скучной или механической.
Узнать подробности и присоединиться к интенсиву за свободную оплату: https://meditati.one/intb_jun25_tgs
❤32🔥16❤🔥11
Эфир с Дадой Саданадой через час!
Эфир стартует в 19:00 мск — присоединяйтесь к открытому разговору, где разберем:
✔️ Как сочетать медитацию и активную жизнь в обществе.
✔️ Как соотносятся принципы морали и бескомпромиссность в борьбе за свои убеждения.
✔️ Как быть сострадательным и при этом не испытывать гнев и чувство вины, читая новости.
Спикеры:
▫️ Дада Садананда — монах с 29-летним опытом, основатель «Уроков медитации».
▫️ Дада Вишвашанти — семейный наставник, знает, как совмещать духовность и быт.
ССЫЛКИ УЖЕ В КАНАЛЕ: https://meditati.one/edjun25_tg2
Запись эфира будет👌🏻
Споры после недавнего видео разгорелись нешуточные. Дада Садананда приводит примеры пассионариев прошлого, чтобы объяснить принципы йоги и медитации. Многие задают резонный вопрос: нет ли здесь риска оправдать зло под видом силы духа? Сегодня Дада Садананда даст прямой ответ на все вопросы о роли идейности и твердой решимости в духовном росте.
Эфир стартует в 19:00 мск — присоединяйтесь к открытому разговору, где разберем:
Спикеры:
▫️ Дада Садананда — монах с 29-летним опытом, основатель «Уроков медитации».
▫️ Дада Вишвашанти — семейный наставник, знает, как совмещать духовность и быт.
ССЫЛКИ УЖЕ В КАНАЛЕ: https://meditati.one/edjun25_tg2
Запись эфира будет👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41❤🔥21🔥10👍5✍1