9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد ! (☝️🏻)
در حالت طبیعی میوه خشک شده میتواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و میتوان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رو میتواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد.
🔮 @professormadjidsamiico
در حالت طبیعی میوه خشک شده میتواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و میتوان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رو میتواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد.
🔮 @professormadjidsamiico
چرا خانم ها نباید زیاد گوجه سبز بخورند ؟🤔
▫️زیرا مصرف بیش از حد گوجه سبز قاعدگی را نامنظم میکند خصوصا اگر با نمک مصرف شود.
+ هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب‌های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن‌ها را خورد و مصرف آن میتواند موجب مسمومیت شده و به سلامتی افراد صدمه بزند.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️زیرا مصرف بیش از حد گوجه سبز قاعدگی را نامنظم میکند خصوصا اگر با نمک مصرف شود.
+ هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب‌های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن‌ها را خورد و مصرف آن میتواند موجب مسمومیت شده و به سلامتی افراد صدمه بزند.
🔮 @professormadjidsamiico
نوعی ارتباط قوی میان مصرف ماهی و کاهش ابتلا به افسردگی وجود دارد !🐟
▫️ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند.
+ مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی میتواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند.
+ مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی میتواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد.
🔮 @professormadjidsamiico
ادویه‌ای برای درمان هر دردی جز مرگ !👌🏻
▫️تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.
▫️اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.
+ سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست میشود.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.
▫️اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.
+ سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست میشود.
🔮 @professormadjidsamiico
نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد، باعث تقویت هوش کودک میشود !🍊
▫️فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند، نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست.
+ هسته نارنگی عامل آپاندیس است.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند، نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست.
+ هسته نارنگی عامل آپاندیس است.
🔮 @professormadjidsamiico
بیشترین عرقی که در فصل بهار از زمان قدیم تاکنون مصرف میشود «عرق بید‌مشک» است !🌼
گیاه بید‌مشک طبعی معتدل رو به سردی دارد، این گیاه تقویت کننده اعصاب است و سبب تعدیل حرارت بدن در فصل‌های گرم میشود
🔮 @professormadjidsamiico
گیاه بید‌مشک طبعی معتدل رو به سردی دارد، این گیاه تقویت کننده اعصاب است و سبب تعدیل حرارت بدن در فصل‌های گرم میشود
🔮 @professormadjidsamiico
علت بیماری کم خونی و راه پیشگیری از آن !👌🏻
▫️کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است؛ آهن برای انسان ضروری است تا هموگلوبین تولید کند و از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب و عدم توانایی بدن برای جذب آهن از غذا میتواند منجر به کمبود آهن شود.
+ میوه‌هایی مانند انگور، به ویژه شیره آن هم برای خونسازی بسیار مناسب است؛ غذاهایی که سبزیجاتی مانند شنبلیله دارند هم در درمان کم خونی بسیار مؤثرند؛ مانند اشکنه و خوردن کباب و انواع گوشت هم خونساز است.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است؛ آهن برای انسان ضروری است تا هموگلوبین تولید کند و از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب و عدم توانایی بدن برای جذب آهن از غذا میتواند منجر به کمبود آهن شود.
+ میوه‌هایی مانند انگور، به ویژه شیره آن هم برای خونسازی بسیار مناسب است؛ غذاهایی که سبزیجاتی مانند شنبلیله دارند هم در درمان کم خونی بسیار مؤثرند؛ مانند اشکنه و خوردن کباب و انواع گوشت هم خونساز است.
🔮 @professormadjidsamiico
از گوش چپ خود برای جواب دادن به موبایل استفاده کنید !👂🏻
▫️تحقیقات نشان میدهند صحبت کردن با گوش راست باعث میشود امواج موبایل مستقیما روی مغز تاثیر بگذارند و دستگاه شنوایی فرد آسیب وارد شود !📱
+ استفاده طولانی مدت از گوشی های همراه تا دو برابر ریسک ابتلا به تومورهای مغزی را افزایش میدهد؛ بنابراین طبق گفته های پزشکان، روشن کردن حالت پرواز بخصوص به هنگام شب میتواند تا حد زیادی از مضرات امواج و تشعشعات موبایل بر بدن انسان بکاهد.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️تحقیقات نشان میدهند صحبت کردن با گوش راست باعث میشود امواج موبایل مستقیما روی مغز تاثیر بگذارند و دستگاه شنوایی فرد آسیب وارد شود !📱
+ استفاده طولانی مدت از گوشی های همراه تا دو برابر ریسک ابتلا به تومورهای مغزی را افزایش میدهد؛ بنابراین طبق گفته های پزشکان، روشن کردن حالت پرواز بخصوص به هنگام شب میتواند تا حد زیادی از مضرات امواج و تشعشعات موبایل بر بدن انسان بکاهد.
🔮 @professormadjidsamiico
بجای بوتاکس، ناشتا ژله بخورید !🍮
▫️ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد.
+ ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست خوب است، به بازسازی سلولهای جدید بدن کمک میکند، از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری میکند و ژله برای تولید کلاژن خوب است.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد.
+ ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست خوب است، به بازسازی سلولهای جدید بدن کمک میکند، از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری میکند و ژله برای تولید کلاژن خوب است.
🔮 @professormadjidsamiico
مصرف آبغوره رو جدی بگیرید !👌🏻
▫️یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.
+ غوره به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان میتواند فیتواسترولشما را برای مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش دهد، فشار خون شما را پایین آورد
🔮 @professormadjidsamiico
▫️یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.
+ غوره به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان میتواند فیتواسترولشما را برای مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش دهد، فشار خون شما را پایین آورد
🔮 @professormadjidsamiico
اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !👌🏻
▫️ خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلولهای سطحی پوست دارد.
+ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️ خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلولهای سطحی پوست دارد.
+ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود.
🔮 @professormadjidsamiico
🌟آنان کہ
به بیداری خـــدا اعتقاد دارند
🌟شب‌ها خواب آرامتری دارند
یک زندگی رویایی
🌟یک شب پر از آرامش
و یک دعای خیر
🌟نصیب لحظه‌هاتون..
#شب_بخیر
به بیداری خـــدا اعتقاد دارند
🌟شب‌ها خواب آرامتری دارند
یک زندگی رویایی
🌟یک شب پر از آرامش
و یک دعای خیر
🌟نصیب لحظه‌هاتون..
#شب_بخیر
دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید !🍚
▫️غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود.
+ هر چند احتمالا فکر میکنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود.
+ هر چند احتمالا فکر میکنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است.
🔮 @professormadjidsamiico
مگس‌ها خیلی بیشتر از اونچه که فکر میکنید بیماری‌زا هستند !🦟
▫️به گفته دانشمندان مگس‌ها میزبان 600 باکتری مختلفند که میتونن باعث بیماری‌های عفونی زیادی مثل ذات‌الریه و مسمومیت غذایی بشن
+ یواش یواش سر و کله شونم داره پیدا میشه مواظب سلامتیتون باشید.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️به گفته دانشمندان مگس‌ها میزبان 600 باکتری مختلفند که میتونن باعث بیماری‌های عفونی زیادی مثل ذات‌الریه و مسمومیت غذایی بشن
+ یواش یواش سر و کله شونم داره پیدا میشه مواظب سلامتیتون باشید.
🔮 @professormadjidsamiico
هندونه نبریده رو نباید داخل یخچال گذاشت !🍉
▫️چون در یخچال ماده بتاکاروتن هندونه که تو بدن به ویتامین A تبدیل میشه از بین میره ولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدان های اون حفظ میشه
+ هندوانه میوه ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع میکنیم.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️چون در یخچال ماده بتاکاروتن هندونه که تو بدن به ویتامین A تبدیل میشه از بین میره ولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدان های اون حفظ میشه
+ هندوانه میوه ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع میکنیم.
🔮 @professormadjidsamiico
صحبت كردن قبل از خواب با فردى كه برايتان مهم است، چه به صورت مجازى چه حقيقى به صورت قرص خواب عمل كرده و سبب میشود خواب خوب و راحتى داشته باشيد !😴
🔮 @professormadjidsamiico
🔮 @professormadjidsamiico
ناشتا هندوانه نخورید !🍉
مصرف هندوانه درمواقعی که شکم خالی ومعده گرم است مضراست، زیرا باعث ضعیف شدن وشلی عضلات معده شده وآسیب هایی به طحال وکبد وارد کرده ومنجربه اختلال درهضم میشود
🔮 @professormadjidsamiico
مصرف هندوانه درمواقعی که شکم خالی ومعده گرم است مضراست، زیرا باعث ضعیف شدن وشلی عضلات معده شده وآسیب هایی به طحال وکبد وارد کرده ومنجربه اختلال درهضم میشود
🔮 @professormadjidsamiico
سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند !🚬
▫️استفاده منظم پیاز از بروز سرطان پیشگیری میکند؛ کوئرستین موجود در پیاز لخته شدن خون را مهار و مانع بیماری قلبی میشود.
▫️كوئرستین فیتونوترینت موجود در پیاز است كه همچون ویتامین A و C خاصیت آنتی‌اكسیدانی قوی دارد.
+ این ماده میتواند رادیكال‌های آزاد خطرناك را از بدن پاك كند و افراد را در برابر تغییرات سرطانی و بیماری‌هایی مثل آترواسكلروز محافظت نماید
🔮 @professormadjidsamiico
▫️استفاده منظم پیاز از بروز سرطان پیشگیری میکند؛ کوئرستین موجود در پیاز لخته شدن خون را مهار و مانع بیماری قلبی میشود.
▫️كوئرستین فیتونوترینت موجود در پیاز است كه همچون ویتامین A و C خاصیت آنتی‌اكسیدانی قوی دارد.
+ این ماده میتواند رادیكال‌های آزاد خطرناك را از بدن پاك كند و افراد را در برابر تغییرات سرطانی و بیماری‌هایی مثل آترواسكلروز محافظت نماید
🔮 @professormadjidsamiico
رفع مسمومیت غذایی با ریحان !🌱
▫️ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضد میکروبی، به مبارزه با میکرو ارگانیسم هایی که مسئول این مشکل هستند کمک میکند.
+ برگ های ریحـان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به 3 قاشق سوپ خوری ماست ساده اضافه کنید. این مخلوط را سه تا چهار بار در روز بخورید تا نشانه های شما فروکش کند.
🔮 @professormadjidsamiico
▫️ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضد میکروبی، به مبارزه با میکرو ارگانیسم هایی که مسئول این مشکل هستند کمک میکند.
+ برگ های ریحـان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به 3 قاشق سوپ خوری ماست ساده اضافه کنید. این مخلوط را سه تا چهار بار در روز بخورید تا نشانه های شما فروکش کند.
🔮 @professormadjidsamiico