Влияет ли СДВГ на продолжительность жизни?
Учёные из Университетского колледжа Лондона и Института исследования здоровья Брадфорда выявили значительную разницу в продолжительности жизни у взрослых с диагнозом СДВГ по сравнению с общей популяцией.
🔎 Что сделали. Учёные проанализировали данные из 792 врачебных практик Великобритании за 2000–2019 годы. В выборку вошли:
— 30 тысяч взрослых с СДВГ (77% мужчин и 23% женщин).
— 300 тысяч человек без диагноза (контрольная группа, подобранная по возрасту, полу и месту жительства).
Методами анализа стали пуассоновская регрессия для оценки смертности и метод жизненных таблиц для расчёта ожидаемой продолжительности жизни.
📊 Что получили. Как выяснилось, люди с СДВГ живут меньше, чем люди без этого диагноза
— Мужчины — на 7 лет меньше (73 года против 80).
— Женщины — на 9 лет меньше (75 лет против 84).
Риск преждевременной смерти значительно выше, чем у контрольной группы:
— У мужчин — в 1,89 раза.
— У женщин — в 2,13 раза.
Основные причины связаны не с самим диагнозом, а с сопутствующими проблемами:
1️⃣ Физическое здоровье: повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, хронических респираторных болезней.
2️⃣ Психическое здоровье: повышенный риск тревожных расстройств, суицидальных мыслей и депрессии.
3️⃣ Образ жизни: выше уровень курения, употребления алкоголя и рискованных форм поведения.
4️⃣ Социальные факторы: безработица, финансовые трудности, дискриминация, проблемы с доступом к медицинской помощи.
📝 Итог. Взрослые с СДВГ живут значительно меньше, но это не неизбежность. Для снижения рисков важны:
🟣 Раннее выявление — доступная диагностика СДВГ у взрослых.
🟣 Поддержка психического здоровья — своевременное лечение тревожности и депрессии.
🟣 Программы помощи в образе жизни — помощь в борьбе с курением, зависимостями и стрессом.
Учёные из Университетского колледжа Лондона и Института исследования здоровья Брадфорда выявили значительную разницу в продолжительности жизни у взрослых с диагнозом СДВГ по сравнению с общей популяцией.
🔎 Что сделали. Учёные проанализировали данные из 792 врачебных практик Великобритании за 2000–2019 годы. В выборку вошли:
— 30 тысяч взрослых с СДВГ (77% мужчин и 23% женщин).
— 300 тысяч человек без диагноза (контрольная группа, подобранная по возрасту, полу и месту жительства).
Методами анализа стали пуассоновская регрессия для оценки смертности и метод жизненных таблиц для расчёта ожидаемой продолжительности жизни.
📊 Что получили. Как выяснилось, люди с СДВГ живут меньше, чем люди без этого диагноза
— Мужчины — на 7 лет меньше (73 года против 80).
— Женщины — на 9 лет меньше (75 лет против 84).
Риск преждевременной смерти значительно выше, чем у контрольной группы:
— У мужчин — в 1,89 раза.
— У женщин — в 2,13 раза.
Основные причины связаны не с самим диагнозом, а с сопутствующими проблемами:
📝 Итог. Взрослые с СДВГ живут значительно меньше, но это не неизбежность. Для снижения рисков важны:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За пределами наркотиков: универсальный опыт зависимости
Когда мы говорим о зависимости, в голове чаще всего всплывают примеры, связанные с алкоголем или запрещёнными веществами. Но что, если проблема куда шире? Что, если зависимость – это про боль, с которой человек не может справиться иначе?
Психотерапевт Габор Мате предлагает взглянуть на зависимость под другим углом: как на попытку заполнить внутреннюю пустоту, справиться со стрессом, обрести контроль. А значит, бороться нужно не с зависимостью, а с той болью, из которой она рождается.
Чтобы разобраться, мы перевели статью Габора Мате, в которой он объясняет, почему зависимости универсальны, как они связаны с детской травмой и как общество упорно фокусируется на симптомах, игнорируя причины.
Автор перевода и адаптации: Фёдор Тараненко @metawaves — IFS- и схема-терапевт, преподаватель mindfulness
https://teletype.in/@purecognitions/6NhQyNTiUwH
Когда мы говорим о зависимости, в голове чаще всего всплывают примеры, связанные с алкоголем или запрещёнными веществами. Но что, если проблема куда шире? Что, если зависимость – это про боль, с которой человек не может справиться иначе?
Психотерапевт Габор Мате предлагает взглянуть на зависимость под другим углом: как на попытку заполнить внутреннюю пустоту, справиться со стрессом, обрести контроль. А значит, бороться нужно не с зависимостью, а с той болью, из которой она рождается.
Чтобы разобраться, мы перевели статью Габора Мате, в которой он объясняет, почему зависимости универсальны, как они связаны с детской травмой и как общество упорно фокусируется на симптомах, игнорируя причины.
Автор перевода и адаптации: Фёдор Тараненко @metawaves — IFS- и схема-терапевт, преподаватель mindfulness
https://teletype.in/@purecognitions/6NhQyNTiUwH
Teletype
За пределами наркотиков: универсальный опыт зависимости
С учетом масштабов текущей эпидемии опиоидов и связанных с ними передозировок в Северной Америке – десятки людей умирают каждый день...
Как работает «Атаракс»?
Сегодня в «Колонке психиатра» мы обсуждаем гидроксизин — вещество, известный под торговым названием «Атаракс». Этот препарат часто применяют для снижения тревожности и улучшения сна, но назначают его только на ограниченный срок. Если он помогает, почему его нельзя принимать постоянно?
В сегодняшней статье вы узнаете, как действует «Атаракс», в чём его преимущества и ограничения, а также когда его действительно стоит использовать.
Автор рубрики: Эвлали Васильева, врач-психиатр Open Mind Clinic
Сегодня в «Колонке психиатра» мы обсуждаем гидроксизин — вещество, известный под торговым названием «Атаракс». Этот препарат часто применяют для снижения тревожности и улучшения сна, но назначают его только на ограниченный срок. Если он помогает, почему его нельзя принимать постоянно?
В сегодняшней статье вы узнаете, как действует «Атаракс», в чём его преимущества и ограничения, а также когда его действительно стоит использовать.
Автор рубрики: Эвлали Васильева, врач-психиатр Open Mind Clinic
Teletype
Как работает «Атаракс»?
«Атаракс» — это коммерческое название вещества под названием гидроксизин. Лекарство снижает тревогу и облегчает засыпание. Назначают его...
ЧК в лицах
Привет! Продолжаем нашу рубрику #ЧК_в_лицах, и сегодня хотим познакомить вас с Ольгой Коновой✨
«До марта этого года я работала в разных отделах ЧК, большую часть — в медиа, где была координатором отдела и редактором.
Сейчас я занимаюсь обучением и развитием специалистов нашей Клиники, делаю материалы для этого канала и жду, когда поднимется ферритин, чтобы появились силы на что-то новое».
🟣 Самое яркое воспоминание: сентябрь 2017 года, Черногория, какой-то парень мило беседует через забор с козликом. Это было так ярко, что пришлось за него выйти замуж. Не за козлика, за парня!
🟣 Люблю наблюдать: за байкальскими нерпами
🟣 Любимое слово: эстетика
🟣 Что спасает, когда уже совсем никак: песня «Пушка, бомба, огонёк». Под неё невозможно грустить. Послушайте и убедитесь!
🟣 С кем бы хотелось разделить трапезу: с любым человеком, пережившим необычный опыт — полёт в космос, работа переворачивателем пингвинов или жизнь на необитаемом острове
Привет! Продолжаем нашу рубрику #ЧК_в_лицах, и сегодня хотим познакомить вас с Ольгой Коновой
«До марта этого года я работала в разных отделах ЧК, большую часть — в медиа, где была координатором отдела и редактором.
Сейчас я занимаюсь обучением и развитием специалистов нашей Клиники, делаю материалы для этого канала и жду, когда поднимется ферритин, чтобы появились силы на что-то новое».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Госдуму РФ внесли законопроект о регулировании деятельности психологов
Группа депутатов от КПРФ во главе с Геннадием Зюгановым представила законопроект, который детально регулирует деятельность психологов.
Согласно документу, оказывать психологическую помощь смогут только специалисты с профильным высшим образованием или прошедшие переподготовку. Также психологи должны будут проходить повышение квалификации не реже одного раза в пять лет.
Законопроект закрепляет понятие «психологической тайны», обязывая специалистов сохранять конфиденциальность данных клиентов.
Он также регулирует оказание помощи детям. Несовершеннолетние смогут обращаться к психологам самостоятельно только в исключительных случаях: при угрозе жизни или здоровью, в условиях чрезвычайной ситуации, под стражей или через анонимные дистанционные сервисы. В остальных ситуациях потребуется согласие родителей.
🔻 Документ вводит разные уровни юридической ответственности для психологов в зависимости от характера нарушений:
▪️Психологи будут обязаны возмещать вред, причинённый клиенту в результате некачественного оказания услуг.
▪️Станут возможны иски о возмещении морального вреда, если клиент докажет, что получил психологическую травму из-за некомпетентных действий специалиста.
▪️Суд сможет обязать психолога возместить материальный ущерб, если клиент понёс финансовые потери из-за его рекомендаций.
▪️Ведение психологической практики без профильного образования и необходимых документов приведёт к запрету на деятельность и уголовной ответственности.
▪️Разглашение конфиденциальной информации приведет к штрафам, лишению права работать по профессии или аресту.
▪️Если в результате некачественной психологической помощи клиент получит серьёзный вред здоровью, психологу будет грозить штраф или лишение свободы.
▪️Если психолог ввёл клиентов в заблуждение, например, обещал чудесное исцеление, ему также могут назначить штраф или лишение свободы.
▪️Психологу будет запрещено работать, если он состоит на учёте в психоневрологическом или наркологическом диспансере, а также если он привлекался к уголовной ответственности за тяжкие преступления.
▪️Специалист сможет начать частную практику только при наличии трёх лет трудового стажа.
Кроме того, всех практикующих психологов обяжут зарегистрироваться в едином реестре, без которого работа станет невозможной. Работа без регистрации приведёт к уголовной ответственности, вплоть до лишения свободы. Сам реестр, вероятно, будет управляться государством совместно с профессиональными объединениями. Это вызывает опасения в профессиональном сообществе — ведь возникает риск монополизации рынка, где узкая группа специалистов решает, кого допускать к профессии.
Важно. Это не первая попытка государства регулировать деятельность психологов в России. Исходный вариант подобного законопроекта разрабатывался ещё в 2014 году, однако до сих пор ни одна из многочисленных версией не была принята.
Группа депутатов от КПРФ во главе с Геннадием Зюгановым представила законопроект, который детально регулирует деятельность психологов.
Согласно документу, оказывать психологическую помощь смогут только специалисты с профильным высшим образованием или прошедшие переподготовку. Также психологи должны будут проходить повышение квалификации не реже одного раза в пять лет.
Законопроект закрепляет понятие «психологической тайны», обязывая специалистов сохранять конфиденциальность данных клиентов.
Он также регулирует оказание помощи детям. Несовершеннолетние смогут обращаться к психологам самостоятельно только в исключительных случаях: при угрозе жизни или здоровью, в условиях чрезвычайной ситуации, под стражей или через анонимные дистанционные сервисы. В остальных ситуациях потребуется согласие родителей.
🔻 Документ вводит разные уровни юридической ответственности для психологов в зависимости от характера нарушений:
▪️Психологи будут обязаны возмещать вред, причинённый клиенту в результате некачественного оказания услуг.
▪️Станут возможны иски о возмещении морального вреда, если клиент докажет, что получил психологическую травму из-за некомпетентных действий специалиста.
▪️Суд сможет обязать психолога возместить материальный ущерб, если клиент понёс финансовые потери из-за его рекомендаций.
▪️Ведение психологической практики без профильного образования и необходимых документов приведёт к запрету на деятельность и уголовной ответственности.
▪️Разглашение конфиденциальной информации приведет к штрафам, лишению права работать по профессии или аресту.
▪️Если в результате некачественной психологической помощи клиент получит серьёзный вред здоровью, психологу будет грозить штраф или лишение свободы.
▪️Если психолог ввёл клиентов в заблуждение, например, обещал чудесное исцеление, ему также могут назначить штраф или лишение свободы.
▪️Психологу будет запрещено работать, если он состоит на учёте в психоневрологическом или наркологическом диспансере, а также если он привлекался к уголовной ответственности за тяжкие преступления.
▪️Специалист сможет начать частную практику только при наличии трёх лет трудового стажа.
Кроме того, всех практикующих психологов обяжут зарегистрироваться в едином реестре, без которого работа станет невозможной. Работа без регистрации приведёт к уголовной ответственности, вплоть до лишения свободы. Сам реестр, вероятно, будет управляться государством совместно с профессиональными объединениями. Это вызывает опасения в профессиональном сообществе — ведь возникает риск монополизации рынка, где узкая группа специалистов решает, кого допускать к профессии.
Важно. Это не первая попытка государства регулировать деятельность психологов в России. Исходный вариант подобного законопроекта разрабатывался ещё в 2014 году, однако до сих пор ни одна из многочисленных версией не была принята.
Досье на зависть
Среди эмоций выделяют два типа — необходимые для выживания базовые эмоции и сложные эмоции, состоящие из нескольких базовых компонентов.
Зависть относится ко второй группе. Обычно её считают негативной эмоцией, но она естественна и заложена эволюцией. С точки зрения эволюции зависть:
➡️ Мотивирует к развитию, побуждает работать усерднее и добиваться лучших результатов
➡️ Помогает бороться с несправедливостью, сигнализируя о неравном распределении ресурсов
Зависть возникает, когда мы сравниваем себя с другими и проигрываем в этом сравнении. Мы завидуем, когда у другого человека есть что-то, чего мы сами хотим — успех, статус, интеллект, имущество и так далее.
Интересно, что мы чаще сравниваем себя и завидуем людям из своего социального круга. Повышение коллеги или новая машина соседа волнуют нас больше, чем все богатства какого-нибудь недосягаемого миллиардера.
На разных уровнях зависть выглядит по-разному:
🟣 Эмоции: ощущаем несправедливость, чувствуем себя неудачниками
🟣 Физические проявления: напрягаемся, сжимаем челюсть, ощущаем жар в лице, оцепенение, боль в животе
🟣 Поведение: стремимся получить желаемое или испортить репутацию того, кому завидуем
Зависть бывает:
*️⃣ Доброжелательная — мотивирует и подсвечивает важное
*️⃣ Враждебная — сопровождается желанием, чтобы другой потерял своё. Может приводить к стыду, депрессии, тревоге, изоляции и даже преступному поведению
*️⃣ Депрессивная — когда нам кажется, что чужой успех отражает наши неудачи
Как совладать или даже подружиться с завистью, читайте в карточках от «Школы Здорового Взрослого»⬆️
А ещё ребята разработали небольшой тест, чтобы узнать, насколько вы в целом в ладу со своими эмоциями, и курс, который поможет научиться ими управлять. Старт курса уже 9 марта. Подробности по ссылке.
Среди эмоций выделяют два типа — необходимые для выживания базовые эмоции и сложные эмоции, состоящие из нескольких базовых компонентов.
Зависть относится ко второй группе. Обычно её считают негативной эмоцией, но она естественна и заложена эволюцией. С точки зрения эволюции зависть:
Зависть возникает, когда мы сравниваем себя с другими и проигрываем в этом сравнении. Мы завидуем, когда у другого человека есть что-то, чего мы сами хотим — успех, статус, интеллект, имущество и так далее.
Интересно, что мы чаще сравниваем себя и завидуем людям из своего социального круга. Повышение коллеги или новая машина соседа волнуют нас больше, чем все богатства какого-нибудь недосягаемого миллиардера.
На разных уровнях зависть выглядит по-разному:
Зависть бывает:
Как совладать или даже подружиться с завистью, читайте в карточках от «Школы Здорового Взрослого»
А ещё ребята разработали небольшой тест, чтобы узнать, насколько вы в целом в ладу со своими эмоциями, и курс, который поможет научиться ими управлять. Старт курса уже 9 марта. Подробности по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Войс-чат «Поговорим о» 3 марта в 18:00 (МСК)
Это рубрика о научно обоснованных, но малоизвестных видах терапии, которые почти не представлены в российском пространстве.
Рассказывая о таких видах терапии, мы хотим, чтобы как можно больше людей смогли найти подходящий для себя формат.
В этот раз мы поговорим о психоанализе и обсудим:
🟣 Что такое психоанализ в наше время
🟣 Пользу и преимущества психоаналитической терапии
🟣 Практический пример
Ведущий проекта: Илья Розов
Приглашённая гостья: Лариса Великанова, психоаналитик, философ, основатель Школы философского и практического психоанализа, основатель Центра психоанализа и психологии детства, специалист в области психоанализа психозов и шизофрении.
Для войс-чата не нужна регистрация. В назначенное время заходите в телеграм-канал «Чистые Когниции» и нажимайте кнопку Join/Войти.
Запись будет доступна нашим подписчикам на Patreon и Boosty.
Это рубрика о научно обоснованных, но малоизвестных видах терапии, которые почти не представлены в российском пространстве.
Рассказывая о таких видах терапии, мы хотим, чтобы как можно больше людей смогли найти подходящий для себя формат.
В этот раз мы поговорим о психоанализе и обсудим:
Ведущий проекта: Илья Розов
Приглашённая гостья: Лариса Великанова, психоаналитик, философ, основатель Школы философского и практического психоанализа, основатель Центра психоанализа и психологии детства, специалист в области психоанализа психозов и шизофрении.
Для войс-чата не нужна регистрация. В назначенное время заходите в телеграм-канал «Чистые Когниции» и нажимайте кнопку Join/Войти.
Запись будет доступна нашим подписчикам на Patreon и Boosty.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чистые Когниции
В Госдуму РФ внесли законопроект о регулировании деятельности психологов Группа депутатов от КПРФ во главе с Геннадием Зюгановым представила законопроект, который детально регулирует деятельность психологов. Согласно документу, оказывать психологическую…
Информация для коллег-психологов, которые хотят повлиять на принятие закона о психологической помощи в РФ
Инициативная группа психологов и юристов подготовила два документа:
1️⃣ Куда писать — формы для обращений к депутатам ГД, петиции против закона, ссылки для связи с коллегами.
2️⃣ Критический анализ текста законопроекта — почему он навредит всем, предложения по улучшению и проч.
Документы прилагаются в следующем посте👇
Инициативная группа психологов и юристов подготовила два документа:
Документы прилагаются в следующем посте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM