Telegram Web Link
🌟АСТ-практика к Новому году🌟

Новый год и Рождество — подходящее время, чтобы заметить, какой путь вы прошли за прошлый год и наметить ориентиры того, куда хочется двигаться дальше.

Для того, чтобы попробовать отметить пройденные вехи и заглянуть в будущее, предлагаем вам рефлексивную АСТ-практику.

Начните последний день года с практики, чтобы завершить год с заботой о себе, или сохраняйте, чтобы выполнить на каникулах

Текст: Дарья Кузнецова, ACT и CFT-психологиня, @act_cft_amsterdarya
Редактура: Екатерина Федотова
Оформление: Марина Белоусова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28017😍11🆒5👍4💘2
Всем привет! Это Антон Вотрин, главный редактор медиа ЧК

2024 год был непростым для нашего проекта, но мы справились и сделали многое, чем можем гордиться.

ЧК сильно расширился: теперь это не только медиа, но и онлайн-школа для психологов, клиника для клиентов, отдельный проект об СДВГ и ещё несколько направлений. Чтобы вы лучше понимали, как устроена наша Вселенная, мы запустили рубрику «Новости ЧК», где рассказываем о главных новостях проекта. Также впереди у нас большая цель — создание базы знаний, которая соберёт воедино все материалы ЧК.

Спасибо за вашу поддержку, комментарии и обратную связь. Мы чувствуем ваш интерес, и именно это помогает нам двигаться вперёд, когда бывает сложно.

Не знаю, где и с каким настроением вы встретите этот Новый год, но пусть у каждого из вас найдётся момент, чтобы сказать себе «спасибо» за любые маленькие шаги, которые вы делали в течение года.

Помните, что вы не одиноки в своих переживаниях и сомнениях. А если вы счастливы — не прячьте это и улыбнитесь кому-то рядом.

Обнимаю. До встречи в 2025 ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
911976🐳15👍5🫡4🔥2😍2🙏1🤝1💘1
Зачем нам праздничные ритуалы и традиции?

Новый год и Рождество — часть церемониальной культуры многих народов. В современном мире Новый год 1 января празднуют в большинстве стран.

Праздники сопровождает множество ритуалов и традиций. Мы ставим дома ёлки и украшаем их, дарим друг другу подарки и загадываем желания. Одни традиции соблюдаются на протяжении веков, другие забываются и отмирают. О том, почему это происходит и зачем нам ритуалы и традиции читайте в наших новогодних карточках!

Текст: Дарья Кузнецова @act_cft_amsterdarya, ACT и CFT-психологиня
Редактура: Екатерина Федотова
Оформление: Марина Белоусова

Источники:

1. Rituals and traditional events in the modern world
2. Воспроизводство социального посредством ритуала
3. The spirit of Christmas: an ethnographic investigation of the Christmas ritual
4. What Makes for a Merry Christmas?
5. Religious rituals as tools for adaptive self-regulation
6. Подарок как социальный феномен
15213🆒10🔥5👍4
2025/07/09 02:21:25
Back to Top
HTML Embed Code: