✅ پیشگیری از بیماری قلبی با گردو

📍سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

📍تنها مصرف یک اونس گردو برای بیشتر از ۵ بار در هفته خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 طرز تهیه ماءالجبن

♻️ یک کیلو #شیر را بجوشانید و بلافاصله بعد از جوش آمدن، شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان #سکنجبین ترش یا #سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود.
سپس شیر بریده شده را درون کیسه نخی ریخته و #آبگیری نمائید. به آب زیر کیسه ماءالجبن می گویند که به عنوان دارو صبح ناشتا یک لیوان آن به صورت گرم صرف می‌شود.

🔹 پنیری هم که در کیسه موجود است را میتوانید بعنوان غذاهای کودکان گرم‌مزاج استفاده کنید.

🔹در صورتی که خواستید ماءالجبن را به افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سردی دارند، بدهید، کمی #افتیمون را در پارچه‌ای تمیز قبل از اینکه شیر به جوش بیاید، چندین بار داخل شیر کنید و خارج کنید و عصاره آن را در ترکیب اضافه کنید که به این ترکیب ماءالجبن افتیمونی می‌گویند.(افتیمون بسیار لطیف است و جهت حفظ خاصیت آن، نباید به نقطه جوش برسد)

🔸 البته پودر ماءالجبن نیز در عطاری‌ها موجود است.

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️#کبد_چرب با #دیابت و #چاقی ارتباط دارد

✔️ افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که  فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد.

🍃🍂 @samenteb 👈

👌خواص درمانی گلاب

🔹 گلاب طبع گرم و تر دارد و مناسب فصل تابستان است، استفاده از آن به همراه یخ از #گرمازدگی و بیمارهای صفراوی جلوگیری می کند

😆 همچنین نوشیدن و بوییدن گلاب #سردرد های ناشی از آلودگی هوا و سر و صدا را برطرف می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

وبینار رایگان و ویژه: از ذهن محدود تا بیداری روح

✅ به همراه راه‌حل قطعی برای رهایی ذهنی و تحول درونی

🎁 ارزش واقعی: ۶ میلیون تومان فقط برای ۵۰ نفر اول، کاملاً رایگان!


📅 زمان برگزاری: یکشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۴
⏰ ساعت: ۱۵:۰۰

💸 هدیه ویژه:
-قرعه کشی برای ۳ نفر از حاضران در وبینار کارگاه آموزشی هیپنوتیزم کوانتوم به ارزش ۲۴ میلیون تومان

-قرعه کشی برای ۳ نفر از حاضران انجام هیپنوتیزم کوانتوم توسط  خانم شهریاری به ارزش ۱۵ میلیون تومان

-هدیه به تمام حاضران در آخر وبینار پخش مراقبه قطع لینک  با غیر ارگانیک ها به ارزش ۳ میلیون تومان

برای حضور، فقط کافیه این دو قدم ساده رو برداری:

1️⃣ روی لینک ثبت‌نام کلیک کن: 👇👇👇👇

👉https://b2n.ir/et6955

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

2️⃣ بعد از ثبت‌نام، اطلاعات تکمیلی براتون ارسال میشه

🌟 ظرفیت محدوده، همین حالا ثبت‌نام کن!
https://www.tg-me.com/hypnomoneyy
https://www.tg-me.com/hypnomoneyy

💢دفع #سنگ_کلیه

🔸اگر رنگ ادرار زرد پررنگ و بوی آن تند باشد باید آن‌قدر آب بخورید تا رنگ ادرار تقریبا سفید شود. در این صورت احتمال دارد سنگ دفع کنید.

🔸در عین حال می‌توانید از نوشیدنی‌های دیگری کمک بگیرید که معمولا عرق خارشتر در ترکیب آنها اضافه می‌شود.
👈مثلا مخلوط یک قاشق مرباخوری عرق خارشتر با یک قاشق غذاخوری دم گیلاس یا کاکل ذرت و یک قاشق مرباخوری تخم خربزه
👈 مخلوط یک قاشق مرباخوری عرق خارشتر با یک قاشق مرباخوری خارخسک و یک قاشق مرباخوری تخم خربزه یا تخم کرفس
👈مخلوط یک قاشق غذاخوری گیاه گزنه یا پونه با یک قاشق مرباخوری تخم خربزه یا تخم کرفس و یک قاشق مرباخوری عرق خارشتر یا خارخسک و... در درمان سنگ کلیه موثرند، اما زیر نظر متخصص طب سنتی/منبع: جام جم
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ استفاده از سرکه سیب برای بهبود #میخچه پا

🍾سرکه سیب خاصیت لایه برداری داشته و می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد. علاوه بر این، سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی داشته و از عفونت میخچه جلوگیری خواهد کرد

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پیشگیری از #سنگ_کلیه

🔸هر چند مصرف مایعات، میوه، سبزی و افزایش تحرک تا حد زیادی مانع بروز سنگ کلیه می‌شود، اما بر اساس توصیه‌های طب سنتی مصرف لیموترش🍋 تاثیر زیادی در پیشگیری از بروز این بیماری دارد.

🔸به همین دلیل توصیه می‌شود روزی یک بار مقداری آبلیموی تازه را داخل یک لیوان آب بریزید و بدون اضافه کردن شکر آن را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈

خوردن روزانه ماست هنگام صبح چه مزایایی دارد⁉️

💢خوردن ماست هر روز صبح به لطف ترکیب هماهنگ کلسیم و ویتامین D، که باعث جذب کلسیم می‌شود، از #پوکی_استخوان جلوگیری می‌کند.

💢همچنین پتاسیم و منیزیم موجود در ماست عادی سازی فشار خون را تقویت می‌کنند، ویتامین A و گروه ویتامین‌های موجود در آن، بر روند متابولیسم تأثیر مثبت می‌گذارند و فعالیت مغز را بهبود می‌بخشند.

💢باکتری‌های زنده موجود در ماست مشکلات گوارشی را برطرف می‌کنند، زیرا با خوردن روزانه آن می‌توانید #یبوست، #اسهال، گاز و #نفخ معده را از بین ببرید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤕درمان #میگرن با عرقیجات

🍵یک فنجان عرق اسطوخودوس را با همان مقدار عرق سنبل‌الطیب و آب مخلوط کرده و روزی یک تا دو لیوان میل کنید. مصرف این عرق گیاهی به‌مرور شزمان شدت دردهای میگرنی را کاهش می‌دهد.

🍵البته این عرق ترکیبی بانام "عرق جادویی درمان قطعی میگرن" در بسیاری از عطاری‌ها به فروش می‌رسد، اما توصیه ما این است که خودتان این عرق‌ها را باهم ترکیب کنید تا از نتیجه درمانی مطمئن باشید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ نوشیدن آب بیشتر موثر در کوچک کردن شکم

💧آب برای سلامتی عالی است، اما هنگام تلاش برای کاهش وزن و صاف کردن شکم بهتر هم می‌شود.

🍃🍂 @samenteb 👈

🗣بهبود #گرفتگی_صدا

✅ استفاده از بخور آب و بخورهای مرطوب مانند بابونه، نعناع، آویشن، مرزنجوش، تخم گیشنیز، باز کننده راه تنفس و تقویت کننده تارهای صوتی هستند

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ راهکار‌های خلاص شدن از چربی‌های شکمی

➕ورزش کنید: تمرینات هوازی و قدرتی در بیشتر روز‌های هفته و افزایش شدت تمرین‌ها در صورت لزوم به مرور زماند
➕استرس را کنترل کنید
➕مصرف مواد غذایی مضر را کم یا ترک کنید: غذا‌های فرآوری شده، چربی‌های اشباع، غلات تصفیه شده مانند نان سفید و بیسکوئیت و قند‌های تصفیه شده در نوشابه‌ها و دسر‌ها
➕هر شب حداقل ۷ ساعت بخوابید
➕رعایت تعادل، تناسب و تنوع در مصرف موادغذایی مفید:میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل و سبوس دار، منابع امگا ۳ مانند گردو و سالمون و چربی‌های تک غیراشباع مانند روغن زیتون
➕سطح هورمون‌های بدن خود را بررسی کنید: افزایش سطح هورمون تستسترون در خانم‌ها کاهش وزن را دشوار می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️مشکلات گوارشی ناشی از ترکیب غلط غذاها

🚫مصرف هم‌زمان سرکه و برنج درب روده، قولنج و اسپاسم و انسداد گوارشی را به همراه داشته

🚫 و مصرف انگور بعد از کله‌پاچه معده را متضرر کرده و سبب آسیب به آن می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

💥مزایای بی‌نظیر دمنوش بابونه

🔺بابونه از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و خشکی است یکی از بهترین گیاهان دارویی برای رفع کاهش #اضطراب و #بی_خوابی است

🔺البته بسیاری از سرد مزاجان که احساس کسالت و ناخوشی دارند، مصرف بابونه بسیار برای آنها خوب است ⬅️ بابونه برای رفع مشکلات گوارشی نیز بسیار مفید است/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود ورم #پروستات

🔸مغز کدو بهترین دارو برای جلوگیری از پروستات، سنگ کلیه  و تقویت کننده آن است

🔸 همچنین استفاده از خربزه درختی یا هندوانه به همراه پوست آن در درمان ورم پروستات و مشکلات ناشی از آن تاثیر چشمگیری دارد. 
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 ماسک ترکیبی برای جوش های سرسیاه

🔸از راهکار‌های خانگی برای رفع جوش‌های سرسیاه می‌توان به خمیر حاصل از یک قاشق پودر دارچین با یک قاشق آب لیمو و کمی زردچوبه اشاره کرد. این مخلوط را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت گذاشته و سپس با آب بشویید.

🔸همچنین می‌توانید با مخلوط یک قاشق چای خوری شکر قهوه‌ای و آب لیمو، پوست صورت خود را لایه برداری کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

یکی از مواردی که می‌تواند باعث التیام #آرتروز شود ورزش است، اما چگونه⁉️

🔺حقیقت این است که افراد می‌توانند با ورزش کردن باعث ساخت و تقویت عضلات اطراف مفاصل دردناک شوند. این کار به مرور می‌تواند باعث انتقال فشار تحرک به این عضلات و کاهش فشار به مفاصل شود.

🔺برای این کار ۲ تا ۳ بار تمرین با وزنه در هفته الزامی است و هر جلسه دستکم باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به طول انجامد. به طور معمول با گذشت ۴ تا ۱۲ هفته فواید این ورزش‌ها در کاهش درد‌های آرتروز خود را نشان می‌دهد.

🔺مرکز آرتروز انگلیس می‌گوید بسیاری از مردم می‌توانند به کمک تمرین با وزنه باعث تقویت ۴۰ درصدی عضلات خود پس از ۶ هفته شوند. تمرین با وزنه می‌تواند شامل اقداماتی مانند دمبل زدن، برداشتن وزنه سبک، و تمرینات بازو باشد. با این حال، بهتر است حرکات ورزشی خود را تحت نظر یک مربی انجام دهید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ ماسک خراطین برای جوانسازی پوست

🍾استفاده از روغن کرم سرخ خراطین به دلیل طبع گرم آن به تسریع جریان خون، کلاژن سازی و ایجاد حجم دهندگی در سطح پوست کمک شایانی می کند

⬅️ و دوره مصرف درمانی این ماسک حداقل 45 روز، قبل از خواب است اما مصرف طولانی مدت از آن باعث تیرگی و ایجاد جوش در صورت می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🚫ترکیب ماهی و تخم‌مرغ ممنوع🚫

مصرف ماهی🐟 وتخم‌مرغ 🍳پخته هم‌زمان سبب بروز فساد #هضم و #اسهال شده و می‌تواند در صورت استمرار، ابتلا به #نقرس را به همراه داشته باشد/منبع:فارس

🍃🍂 @samenteb 👈