🛏استراحت حسی

🟢 چشمانتان را هر چند وقت یکبار در طول روز برای یک دقیقه ببندید یا اینکه در پایان روز وسایل الکترونیکی و ارتباطی را از خودتان دور کنید.

🟢 استراحت‌های حسی می‌توانند بخشی از آسیب‌های روحی وارد شده به بدن از جمله مشکل تحریک بیش از حد حواس را جبران کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 شکر تیغال

♻️ مزاج #شکر_تیغال معتدل است.

✅ اندام مصرفی : پیله تنیده شده بر برگ و ساقه گیاه توسط حشره خز و کک

🔹 خواص درمانی:
برطرف کننده #سرفه های خشک و مزمن ، رفع خس خس سینه و #گرفتگی_صدا ، نرم کننده گلو ، #ملین ، برطرف کننده #زردی ، خنک کننده #کبد

❌منع مصرف :
شکر تیغال برای افرادی که دچار بیماری #فشار_خون هستند مضر است و کسانی که از قرص های تنظیم فشار خون استفاده می کنند، برای مصرف باید با طبیب مشورت کنند.

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

🔵 نشانه‌های #میخچه پا

علائم زیر ممکن است نشان دهنده وجود میخچه یا پینه باشند:
🔹به وجود آمدن یک قسمت ضخیم و خشن روی پوست
🔹خشک شدن پوست
🔹پوسته پوسته شدن پوست
🔹ایجاد حالت مومی شکل روی پوست
🔹احساس درد یا حساسیت در زیر پوست
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 نکاتی از زردچوبه که نمی دانستی!

♻️ آیا می‌دانستید #زردچوبه با مزاج گرم و خشک، آنتی اکسیدان قوی و موثر در درمان #سرطان است و موجب افزایش ترشح انسولین و کاهنده قند خون است. ضد آلزایمر، ضد خونریزی در زخم ها، ضدالتهاب و مُسکن است.

نحوه مصرف: ضماد، خوراکی
مضرات: مضر قلب است و مصلح آن #لیمو است.

عضویت در کانال 👇🏻

🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️قاتل شماره یک در جهان

♦️#فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مانند بیماری عروق کرونر و حملات قلبی است. بیماری‌های قلبی عروقی علت شماره یک مرگ و میر در جهان است که سالانه حدود ۱۷/۹ میلیون نفر را به کام مرگ می‌کشاند.

♦️ دکتر کاترین بوندونو از دانشگاه ادیث کاوان در استرالیا گفت: نتایج ما نشان می‌دهد که فقط با خوردن هر روز یک فنجان سبزیجات خام (یا نصف فنجان سبزیجات پخته شده) غنی از نیترات، ممکن است به طور قابل توجهی خطر بیماری‌های قلبی عروقی کاهش یابد.

♦️برای کسانی که خوردن سبزیجات را به دلیل طعم و مزه آن‌ها دوست ندارند می‌توانند مثلا اسفناج را همراه با آب میوه مانند آب موز یا توت بخورند، به شرطی که این سبزیجات آب گیری نشوند تا فیبر آن از بین برود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 شیرین بیان

♻️ مزاج #شیرین‌_بیان گرم و خشک است. (دم کرده اش در بدن گرمی و تری ایجاد میکند.)

✅ اندام مصرفی : ریشه، شیرابه

✅ خواص درمانی شیرین بیان:
ضد سرفه، ضد زخم معده، ملین، ضد التهاب (بخصوص معده)، زخم معده را آستر کشی میکند، اسید معده را به تعادل میرساند، برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را بمکید.

❌منع مصرف :
میل جنسی آقایان را کم می کند.
به بیماری قلبی ، عروقی و کبدی (انسدااد مجاری صفراوی...)نمی دهیم.
سبب انقباض رحمی و وسقط جنین می شود.

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

📌پیشگیری از #دیابت و بیماری های قلبی با مصرف بذر کتان

➕فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه‌های فوق العاده قدرتمند تقریبا ۳ گرم فیبر و ۵۵ کالری دارند.

➕دانه‌های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا ۳ هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می‌شوند.

➕مصرف دانه‌های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

💠 قد و وزن را بزنید برنامه رژیم غذایی میده عالیه...❤️

💠 از BMI خودتون مطلع بشید 🔲

خودم انجام دادم عالیه 🔘
https://www.tg-me.com/joinchat-U-DMOleDFBNJDThw

🔉 زود بیاین تا پاک نشده

🔴 دیابت و مزاج

♻️ اهمیت شناخت #مزاج برای جلوگیری از ابتلا به #دیابت!

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

🤕بهبود #سردرد با آویشن

🔸بر اساس توصیه‌های حکمای طب سنتی، دم‌کرده گیاه آویشن در درمان سردردهای شدید بسیار موثر است.

🔸برای تهیه این دم‌نوش باید ١٠ تا ۱۵ گرم آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب بریزید تا برای مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. نوشیدن این دم‌نوش در عرض ۲۰ تا ۳۰ دقیقه درد شمارا آرام خواهد کرد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 جَداور

♻️ نام های ديگر #جدوار: زردچوبه سفید، زرمباد

🔸جدوار از تیره‌ی زنجبیل سانان با مزاج گرم و خشک است

🔸 بخش مورد استفاده : از بخش‌های خشک‌شده غده مانند ساقه‌های زیرزمینی

🔸 طریقه مصرف : جوشانده ،کپسول، پماد

🔸 عوارض احتمالی : برای گرم مزاجان با مصلح مصرف شود.

🔸 مصرف در بارداری : منع مصرف در اوایل بارداری ،اما نزدیک زایمان موجب زایمان راحت و کاهش ضعف و خونریزی بعد از زایمان می‌شود.

🔸 خواص درمانی: #پادزهر سموم است. #مُسکن دردهاى داخلى نظير قولنج، درد معده، سنگ مثانه، سختى دفع ادرار و در آماس‏‌(ورم) هاى بلغمى، صفراوى و سوداوى نظير #ورم زير بغل، كشاله ران، خيارك، خنازير و #زخم‏‌ هاى سخت و دير علاج‌‏پذير موثر است، جدوارِ سفید شکننده سنگ های کلیه و مثانه و قولنج های مختلف است.

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #کبد_چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه

1⃣ اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است.

2⃣ جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است.

3⃣ هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو
4⃣ خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 از دیگر خواص جَدوار

🪵 یکی از مهمترین خاصیت های این محصول استفاده از آن در داروهایی برای ترک اعتیاد می باشد.
🪵 مفید برای تنگی مجاری ادرار و رافع اخلاط متعفن.
🪵 معالجه امراض مغزی و اعصاب مثل صرع، فلج، لقوه، رعشه و رفع سستی و بی حسی اعصاب و عضلات.
🪵 اشتها آور و چاق کننده بدن.
🪵 تقویت کننده دندان.
🪵 باز کننده، لطیف کننده، حل کننده و اعتدال بخش و باعث افزایش انرژی و نشاط در طول روز می شود.
🪵 برای بیماری های افسردگی به عنوان پادزهر استفاده می شود.
🪵 مفید برای #مغز، #قلب و #کبد(مقوی اعضای رئیسه)
🪵 درمان یرقان و ضعف معده و تب

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️یه مدل جدید اختراع کردن واسه خالی کردن جیب مردم به اسم "پراپ تریدینگ"!⚠️

‼️طرف میاد می‌گه بیا با پول ما ترید کن، سود مال خودت...
ولی تهش نه سودی هست، نه پولی، فقط یه پلتفرم قلابی که حتی معلوم نیست دفترش کجاست!‼️

الان پلیس فتا گفته بعضیا دارن با همین مدل پول می‌گیرن، بعد می‌زنن به چاک!
اطلاعاتت هم می‌گیرن، سرمایه‌ت هم دود می‌شه می‌ره هوا.

اگه فکر کردی می‌تونی یه شبه با ترید، درآمد دلاری دربیاری، یه لحظه وایسا،
این گزارش همشهری آنلاین رو بخون.
شاید جلو ضرر بیشترتو بگیره.

📎 لینک دیدن خبر

#ترید_با_پول_بقیه #کلاهبرداری_مدرن #پراپ_تریدینگ #گزارش_جدی

روزانه‌چقدر شیرینی بخوریم⁉️

❌سرویس سلامت همگانی انگلیس توصیه می‌کند افراد برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن نباید در مصرف قند و شیرینی‌ها زیاده روی کنند.

✅ به طور عمومی برای جلوگیری از چاقی نباید بیش از ۵ درصد انرژی مورد نیاز روزانه بدن از مواد شیرین مانند عسل، شهدها، و شیره‌های مختلف (مانند انگور) تامین شود
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 تدابیر نوشیدن آب در سفر

♻️ چگونه مضرات #آب های مختلف در #سفر را برطرف کنیم یا اصطلاحا چکار کنیم در مسافرت آب به آب نشیم؟

🔉 استاد صادقیان

#دوره_حفظ‌الصحه_ناصری

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

اگر می‌خواهید لاغر شوید تنقلات سالم بخورید‼️

💢همه ما تنقلات را دوست داریم، اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید باید از مصرف تنقلات مضر و پرکالری اجتناب کنید. با این حال خبر خوب این است که نیازی نیست تنقلات را به طور کلی حذف کنید، و تنها کافی است از تنقلات سالم در رژیم غذایی خود بهره ببرید.

💢از بهترین تنقلاتی که علاوه بر خواص زیاد، می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند می‌توان به میوه‌های خشک شده، سبزیجات و شکلات تلخ اشاره کرد. برای پرانرژی‌تر کردن تنقلات می‌توانید میوه‌های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 ناخنک (اکلیل الملک)

♻️ #ناخنک با طبع گرم و خشک از تیره‌ی نخودیان است.

🔹 اندام مصرفی گیاه: ساقه، برگ، ریشه، تخم و میوه

✅ خواص ناخنک:

🔹 تقویت اعضای رئیسه
🔹 رفع مالیخولیا و فراموشی
🔹 درمان درد های عصبی و مفاصل
🔹 ورم های کلیه و قولنج کبدی
🔹 ناخنک #مُدر است یعنی می‌تواند به دفع آب اضافی از بدن کمک کند و به این ترتیب به کاهش #ورم و #نفخ کمک کند.
🔹 این گیاهِ #قاعده آور می‌تواند و به تنظیم دوره‌های قاعدگی در زنان کمک کند.
🔹 ناخنک می‌تواند به افزایش تولید #شیر در شیردهی کمک کند همچنین به افزایش تولید #اسپرم در مردان نیز کمک کند.

❗️مضرات:
مصرف بیش از حد ناخنک می‌تواند باعث #مسمومیت شود، بنابراین مصرف آن باید در حد اعتدال باشد.

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

💥جوش های سرسیاهتان را نابود کنید

مخلوط سفیده یک تخم مرغ🥚 با یک قاشق عسل🍯 از ماسک‌های موثر برای رفع جوش‌های سرسیاه است. بعد از قراردادن این مخلوط بر روی صورت، وقتی خشک شد آن را با آب بشویید.

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 ماءالج‍ُبن، دافع #سودا از عمق بدن

♻️ خواص معجزه گر #ماءالجبن در کنترل #دیابت، #فشارخون و #یبوست!

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈