۰۰۰
بیا کمی حرف های خوب بزنیم. خبرهای
خوش بهم بدهیم لبخند باشد. شوق باشد،
ذوق زدن باشد.
صفحه حوادث بنویسند نوزادی بدنیا آمد.
بنویسند عروسی شد. یکی دلبرش را بوسید.
بنویسند مادر نود ساله‌ی هادی‌آقا، برایش
ماکارانی پخته. امروز همسایه دیوار به
دیوارمان، اسباب‌کشی کرد و آمد.
به هم می‌رسیم بگوییم سلام. خدا را
شکر حالتان خوب است. نان تازه گرفته‌ام،
یکی برای شما؛ شاطر نانوایی عجب
دست‌و‌پنجه‌ای دارد. دمش گرم.
به هم تلفن برنیم. بگوییم دلم صدایت را
هوس کرد. بچه‌مان را بفرستیم در خانه‌ی
فلانی که بگوید، فلانی، پدرم سلام رساندند
گفتند فرداشب وقت دارید بیاییم شب
چراغانی؟
فلانی بگوید، قدم‌تان سر چشم.
شام بیایید، و تعارفش از ته دل باشد.
بیایید کمی حرفهای خوب بزنیم. حرفهای
خوب در شهر شایع شوند. خبرهای خوب
منتشر کنند و ابرها، عروسی بگیرند بالای
سر شهرمان.
بگوییم فلان مغازه پارچه‌های مرغوب و
مناسب قیمتی دارد. فلانه قصابی، کاسب
باانصافی‌ست. رزق کاسب های محله را
خدا در دستان ما گذاشته.
نرویم دورها خرید؛ آنوقت کرکره مغازه ها
هرگز بالا نرود و بنویسند، این ملک به اجاره
داده میشود. گل‌فروشی محله، نبندد.
گهگاهی شاخه گلی بخریم سر راه برای
محبوبمان. جای دوری که نمیرود. مینشیند
کنار آیینه طاقچه تا دو هفته گلزاری.
بیایید ننالیم. شکایت بس اعلام بشود در
همه جاها؛ غر زدن ممنوع بچسبانیم
درودیوار دلمان.
از خوبی ها بگوییم، خوبیها می‌آیند.
مادر خودش همیشه می‌گفت،
«اسم شاه ببر و قالیچه بنداز». خوبیها
را صدا کنیم. آنها به شهر ما بازمی‌گردند.
👑
بیا کمی حرف های خوب بزنیم. خبرهای
خوش بهم بدهیم لبخند باشد. شوق باشد،
ذوق زدن باشد.
صفحه حوادث بنویسند نوزادی بدنیا آمد.
بنویسند عروسی شد. یکی دلبرش را بوسید.
بنویسند مادر نود ساله‌ی هادی‌آقا، برایش
ماکارانی پخته. امروز همسایه دیوار به
دیوارمان، اسباب‌کشی کرد و آمد.
به هم می‌رسیم بگوییم سلام. خدا را
شکر حالتان خوب است. نان تازه گرفته‌ام،
یکی برای شما؛ شاطر نانوایی عجب
دست‌و‌پنجه‌ای دارد. دمش گرم.
به هم تلفن برنیم. بگوییم دلم صدایت را
هوس کرد. بچه‌مان را بفرستیم در خانه‌ی
فلانی که بگوید، فلانی، پدرم سلام رساندند
گفتند فرداشب وقت دارید بیاییم شب
چراغانی؟
فلانی بگوید، قدم‌تان سر چشم.
شام بیایید، و تعارفش از ته دل باشد.
بیایید کمی حرفهای خوب بزنیم. حرفهای
خوب در شهر شایع شوند. خبرهای خوب
منتشر کنند و ابرها، عروسی بگیرند بالای
سر شهرمان.
بگوییم فلان مغازه پارچه‌های مرغوب و
مناسب قیمتی دارد. فلانه قصابی، کاسب
باانصافی‌ست. رزق کاسب های محله را
خدا در دستان ما گذاشته.
نرویم دورها خرید؛ آنوقت کرکره مغازه ها
هرگز بالا نرود و بنویسند، این ملک به اجاره
داده میشود. گل‌فروشی محله، نبندد.
گهگاهی شاخه گلی بخریم سر راه برای
محبوبمان. جای دوری که نمیرود. مینشیند
کنار آیینه طاقچه تا دو هفته گلزاری.
بیایید ننالیم. شکایت بس اعلام بشود در
همه جاها؛ غر زدن ممنوع بچسبانیم
درودیوار دلمان.
از خوبی ها بگوییم، خوبیها می‌آیند.
مادر خودش همیشه می‌گفت،
«اسم شاه ببر و قالیچه بنداز». خوبیها
را صدا کنیم. آنها به شهر ما بازمی‌گردند.
#محبوبه_احمدی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی عمر کردن نیست بلکه «رشد کردن» است؛
عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات بر می‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.
#جرج_برنارد_شاو
📚
عمر کردن کاری است که از همه‌ی حیوانات بر می‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده‌ی معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.
#جرج_برنارد_شاو
📚
✨✨✨✨✨
تربیت بر همدلی و همدردی تاثیر می‌گذارد. در صورتی که والدین صمیمی باشند، بیانگری هیجانی را ترغیب کنند، و به فرزندان پیش‌دبستانی خود علاقه دلسوزانه و همدردی نشان دهند، فرزندان آنها به ناراحتی دیگران با دلسوزی واکنش نشان می‌دهند - روابطی که تا نوجوانی و جوانی ادامه دارد.
والدین علاوه بر الگو قرار دادن همدردی، می‌توانند اهمیت مهربانی را آموزش دهند و وقتی کودک هیجان نامناسبی را نشان می‌دهد مداخله کنند. این رفتارها سطح بالایی از پاسخ دهی توام با همدردی را در کودکان پیش بینی می‌کنند.
در مقابل، تربیت توام با عصبانیت و تنبیهی، همدردی و همدلی را در سنین اولیه مختل می‌کند. در یک تحقیق، کودکان پیش‌دبستانی در یک مهدکودک که مورد بدرفتاری جسمانی قرار گرفته بودند، به‌ندرت به ناخشنودی همسالان علایم نگرانی نشان دادند، بلکه به جای آن با ترس، خشم و حمله‌های بدنی واکنش نشان دادند. رفتار این کودکان به پاسخ‌های بی‌عاطفه والدین آنها به رنج بردن دیگران شباهت داشت.
#لورا_برک 📕
#روانشناسی_رشد🖊
تربیت بر همدلی و همدردی تاثیر می‌گذارد. در صورتی که والدین صمیمی باشند، بیانگری هیجانی را ترغیب کنند، و به فرزندان پیش‌دبستانی خود علاقه دلسوزانه و همدردی نشان دهند، فرزندان آنها به ناراحتی دیگران با دلسوزی واکنش نشان می‌دهند - روابطی که تا نوجوانی و جوانی ادامه دارد.
والدین علاوه بر الگو قرار دادن همدردی، می‌توانند اهمیت مهربانی را آموزش دهند و وقتی کودک هیجان نامناسبی را نشان می‌دهد مداخله کنند. این رفتارها سطح بالایی از پاسخ دهی توام با همدردی را در کودکان پیش بینی می‌کنند.
در مقابل، تربیت توام با عصبانیت و تنبیهی، همدردی و همدلی را در سنین اولیه مختل می‌کند. در یک تحقیق، کودکان پیش‌دبستانی در یک مهدکودک که مورد بدرفتاری جسمانی قرار گرفته بودند، به‌ندرت به ناخشنودی همسالان علایم نگرانی نشان دادند، بلکه به جای آن با ترس، خشم و حمله‌های بدنی واکنش نشان دادند. رفتار این کودکان به پاسخ‌های بی‌عاطفه والدین آنها به رنج بردن دیگران شباهت داشت.
#لورا_برک 📕
#روانشناسی_رشد🖊
🎈 نکته طلایی روانشناسی کودک برای والدین
کودک شما "کوچک‌تر از شما نیست"؛ بلکه "در حال شکل‌گیری" است.
مغز کودک مثل یک باغچه‌ست، نه یک قطعه چوب.
اگر مثل نجار بخوای شکل دلخواهت رو بهش تحمیل کنی، رشد طبیعی‌اش رو مختل می‌کنی.
اما اگر مثل باغبان باشی، با عشق و صبر کمکش می‌کنی خودش شکوفا بشه.
✅ یادت باشه:
- کودک نیاز به امنیت عاطفی داره، نه کنترل.
- وقتی اشتباه می‌کنه، دنبال تنبیه نباش؛ دنبال معنا دادن به رفتارش باش.
- هر رفتار کودک، یه پیامه. به جای واکنش، سعی کن پیامش رو بفهمی.
📌 تمرین امروز برای والدین:
وقتی فرزندت کاری می‌کنه که دوست نداری، به جای گفتن "چرا این کارو کردی؟"، بپرس:
"چه احساسی داشتی که این کارو کردی؟"
این سؤال ساده، درِ گفت‌وگوی عاطفی رو باز می‌کنه و به کودک یاد میده احساساتش رو بشناسه و بیان کنه.
👑
کودک شما "کوچک‌تر از شما نیست"؛ بلکه "در حال شکل‌گیری" است.
مغز کودک مثل یک باغچه‌ست، نه یک قطعه چوب.
اگر مثل نجار بخوای شکل دلخواهت رو بهش تحمیل کنی، رشد طبیعی‌اش رو مختل می‌کنی.
اما اگر مثل باغبان باشی، با عشق و صبر کمکش می‌کنی خودش شکوفا بشه.
✅ یادت باشه:
- کودک نیاز به امنیت عاطفی داره، نه کنترل.
- وقتی اشتباه می‌کنه، دنبال تنبیه نباش؛ دنبال معنا دادن به رفتارش باش.
- هر رفتار کودک، یه پیامه. به جای واکنش، سعی کن پیامش رو بفهمی.
📌 تمرین امروز برای والدین:
وقتی فرزندت کاری می‌کنه که دوست نداری، به جای گفتن "چرا این کارو کردی؟"، بپرس:
"چه احساسی داشتی که این کارو کردی؟"
این سؤال ساده، درِ گفت‌وگوی عاطفی رو باز می‌کنه و به کودک یاد میده احساساتش رو بشناسه و بیان کنه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
افرادی که عاشق‌شان شده‌اید، واقعا مرد یا زن رویاهایتان هستند، و شما پیش از آنکه ملاقاتشان کنید درباره آنها رویاپردازی کرده‌اید؛ و این رویاپردازی نه از دل هیچ -از هیچ که هیچ نمی‌زاید- بلکه از تجربیات گذشته خودتان سربرآورده، هم تجربیات واقعی و هم تجربیاتی که آرزویشان را داشته‌اید.
شما آنها را با اطمینان بازمی‌شناسید چرا که، به نوعی می‌توان گفت، از قبل می‌شناختیدشان؛ و چون به معنای واقعی انتظار آنها را داشته‌اید، احساس می‌کنید که همیشه آنها را می‌شناخته‌اید، و درعین‌حال، آنها برای شما غریبه‌اند. آنها غریبه‌های آشنایند.
اما در این داستانِ اساسی نکته‌ای بسیار جالب توجه وجود دارد: هرچقدر هم که مشتاق و آرزومندِ دیدار فرد رویاهایتان بوده باشید و درباره او رویاپردازی کرده باشید، تنها از زمانی که ملاقاتش می‌کنید است که دلتنگی برایش آغاز میشود. به نظر می‌رسد حضور یک ابژه لازم است تا غیاب آن احساس شود.
آدام فیلیپس از کتاب حسرت در ستایش زندگی نازیسته ترجمه میثم سامان‌پور
✅
شما آنها را با اطمینان بازمی‌شناسید چرا که، به نوعی می‌توان گفت، از قبل می‌شناختیدشان؛ و چون به معنای واقعی انتظار آنها را داشته‌اید، احساس می‌کنید که همیشه آنها را می‌شناخته‌اید، و درعین‌حال، آنها برای شما غریبه‌اند. آنها غریبه‌های آشنایند.
اما در این داستانِ اساسی نکته‌ای بسیار جالب توجه وجود دارد: هرچقدر هم که مشتاق و آرزومندِ دیدار فرد رویاهایتان بوده باشید و درباره او رویاپردازی کرده باشید، تنها از زمانی که ملاقاتش می‌کنید است که دلتنگی برایش آغاز میشود. به نظر می‌رسد حضور یک ابژه لازم است تا غیاب آن احساس شود.
آدام فیلیپس از کتاب حسرت در ستایش زندگی نازیسته ترجمه میثم سامان‌پور
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
بله درست متوجه شدید! ما همه مصرف کننده ايم،
پس « زندگی تان را مصرف کنید.»
شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید.
چرا؟
چون ارزشمند است.
زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست. تلاش کنید زندگی تان را تا جای ممکن مصرف کنید.
هیچ فرصتی از زندگی را برای « زندگی کردن » از دست ندهید. منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه! منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید. از زندگی تان زباله در نیاورید، تا آنجا که جا دارد، مصرف کنید. تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.
#کارل_راجرز
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تمرین بخشایش، برای یکایک ما مهم است تا دلشکستگی مان درمـان شـود و بتوانیم پذیرای رابطه ای ژرف تر با حقیقت باشیم. این منبع مقدس، سرچشمه عشق، شجاعت و اطمینان ماست. عشق، ما را به مکانی می برد که دلمـان صـاف است و هیچ کینه ای به کسی نداریم، زیرا می دانیم هستی، عالی ترین آدمها و تجربه ها را سر راهمان قرار داده است تا جانمان تکامل یابد و بتوانیم پیام آوران عشق باشیم اگر چه «می دانیم» همه تجربه هایمان در نهایت سعی دارند مـا را بـه سـوی گشایش و عشق پیش ببرند، سرانجام باید با دلمان به این نتیجه گیری برسیم؛ نه با سرمان.
هنگامی که به هر کینه، بیزاری، خشم، سرزنش، احساس گناه، پشیمانی، قضاوت، تلخی، سرخوردگی، برحـق بـودن یا انتقامی می چسبیم، همانها سدی میان ما و دل پر مهرمان می شوند. وقتی از همدلی صادقانه جـدا باشیم، نمی توانیم همان گونه که باید، پیام آور عشق باشیم، زیرا آزردگی هایمـان یک پای ما را در گذشته نگه می دارند. اگر بخواهیم مبارز راه عشق باشیم و با شجاعت، توان و قدرتمندی پیش برویم، نمی توانیم اجازه دهیم رویدادهای گذشته مدتها ما را پایین نگه دارند. باید دیگران و از آن مهم تر، خودمان را از زندان گذشته آزاد کنیم.
چنان چه جیمز ون پراگ می گوید: «ما این رویدادها را به شکل تجربه هایی هراس انگیز، تحمـل ناپذیر و سیاه می بینیم، در حالی که در حقیقت آنها تجربه هایی روشن هستند، زیرا به ما کمک می کنند آن کسی باشیم که هستیم.»
#دبی_فورد
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from آکادمی گیلان ورکشاپس
🔹 🔹 دوره جامع روان‌درمانی
✅ مدرس: دکتر حسن حمیدپور
دکترای تخصصی روانشناسی بالینی
🔹 شروع دوره جامع: از ۵ آبان ۱۴۰۴
🕰️ دوشنبه‌ها از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۸:۳۰
⏳ مدت زمان دوره جامع: ۱۰۰ ساعت (۲۵ جلسه ۴ ساعته)
⭐️ سرفصل‌های دوره جامع اصول، مبانی و تکنیک‌های #روان‌درمانی:
⬇️ اصول و مبانیِ روان‌درمانی
⬇️ ریزشِ مراجع در روان‌درمانی
⬇️ روان‌درمانیِ آسیب‌زا
⬇️ مقاومت در روان‌درمانی
⬇️ دروغ‌گویی در جلساتِ روان‌درمانی
⬇️ خطاهای بالینی در روان‌درمانی
⬇️ قراردادِ درمانی
⬇️ تغییر در روان‌درمانی
⬇️ پیش‌نیازهایِ هفت‌گانۀ تغییر
⬇️ رابطۀ درمانی/اتحادِ درمانی
⬇️ فنونِ روان‌درمانی
⬇️ بینش در روان‌درمانی
⬇️ تجاربِ هیجانیِ اصلاحی در روان‌درمانی
⬇️ خودافشایی در روان‌درمانی
⬇️ اخلاق در روان‌درمانی
⬇️ گریه‌کردن در جلساتِ روان‌درمانی
⬇️ خاتمه‌دادن به جلساتِ روان‌درمانی
⬇️ غایت و هدفِ روان‌درمانی
⬇️ پرسش‌نامه‌ها در روان‌درمانی
⬇️ هویتِ حرفهای در روان‌درمانی
⬇️ خودشناسیِ روان‌درمانگر
⬇️ شخصیتِ روان‌درمانگر
⬇️ سوء‌استفادۀ عاطفی از روان‌درمانگر
⬇️ مغزِ هیجانی و روان‌درمانی
⬇️ دارودرمانی و روان‌درمانی
⬇️ پول و روان‌درمانی
⬇️ روان‌درمانیِ آنلاین
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom
🎞 فیلم هر جلسه تا یک ماه در دسترس است.
🎙 فایل صوتی هر جلسه تا یک ماه در دسترس است.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی
🎯 مبلغ رزرو: ۷۵۰,۰۰۰ تومان
🏹 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
🌐 www.tg-me.com/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبت‌نام کنند.
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
🌳 آکادمی روانشناسی و روان‌درمانی گیلان‌ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش😍
✉️ www.tg-me.com/GuilanWorkshops
📷 Instagram.com/GuilanWorkshops
دکترای تخصصی روانشناسی بالینی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from انجمن روان شناسی تربیتی ایران
انجمن روان شناسی تربیتی ایران
🔴 مدرس: دکتر حسن حمیدپور
🔴 با اعطای ۲ گواهی فارسی و انگلیسی بصورت مجزا
🔴 محتوای دوره:
🔅مدل
🔅سنجش
🔅فرمول بندی
🔅آموزش شناختی رفتاری
🔅هدف گزینی
🔅 طرح درمان
🔅اجرای تکنیک های CBT
🔅ساختاربندی جلسات
🔅تکالیف خانگی در CBT
🔅رابطه درمانی
✅اضطراب اجتماعی
✅ افسردگی
✅ اضطراب فراگیر
✅ وسواس
🔴 شروع از ۹ آبان
🔺زمان بندی جلسات دوره 👇
https://www.tg-me.com/kanouniepa/128
🔴 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)
🔴 ثبت نام از طریق👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from اتچ بات
📌📌دوره جامع ۵۰ ساعته تخصصی
♻️تربیت درمانگر اکت (ACT)
📌"از مبانی تا زوج و خانواده درمانی مبتنی بر اکت"
❇️با تدریس دکتر فاطمه علیجانی
✍ عضو هیأت علمی دانشگاه / درمانگر و مدرس تخصصی ACT
🗂کلیات سرفصل‌ها:
📍روزهای برگزاری: سه شنبه ها
📍زمان: از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
📍شروع: ۰۴ آذرماه
🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره
🟢امکان پرداخت اقساطی
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه
🟢دسترسی به ویدیو دوره
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ
🟢 و بسیاری نکات دیگر
🧮 همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا ۲۰ آبان ماه
⚠️ ظرفیت ثبت نام محدود است.
🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:
🔹خانم میرجمکرانی
📞09193366042
🔵https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support4
🟢http://wa.me/989193366042
🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334
✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.tg-me.com/rahnowshow
┗━━●●●●●
♻️تربیت درمانگر اکت (ACT)
📌"از مبانی تا زوج و خانواده درمانی مبتنی بر اکت"
❇️با تدریس دکتر فاطمه علیجانی
✍ عضو هیأت علمی دانشگاه / درمانگر و مدرس تخصصی ACT
🗂کلیات سرفصل‌ها:
* مبانی و مقدمات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
* آسیب‌شناسی روانی بر اساس رویکرد اکت
* فرمول‌بندی اکت در اتاق درمان
* تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و پذیرش در اکت
* گسلش شناختی و کار با ارزش‌ها در اکت
* کاربست عملی اکت در درمان فردی
* مبانی زوج و خانواده درمانی با رویکرد اکت
* تکنیک‌ها و مداخلات اکت در زوج و خانواده درمانی
📍روزهای برگزاری: سه شنبه ها
📍زمان: از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
📍شروع: ۰۴ آذرماه
🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره
🟢امکان پرداخت اقساطی
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه
🟢دسترسی به ویدیو دوره
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ
🟢 و بسیاری نکات دیگر
🧮 همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا ۲۰ آبان ماه
⚠️ ظرفیت ثبت نام محدود است.
🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:
🔹خانم میرجمکرانی
📞09193366042
🔵https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support4
🟢http://wa.me/989193366042
🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵https://www.tg-me.com/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334
✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.tg-me.com/rahnowshow
┗━━●●●●●
Telegram
attach 📎
✨
در ذهن بیشتر ما، در طول روز و شب ، همواره یک گفتگوی درونی درجریان است. به اینصورت که گذشته را مرور می کنیم و برای اینده نگران میشویم و این عمل را حتی لحظه ای متوقف نمی کنیم تا نفسی تازه کنیم و بفهمیم که در این بین در حال رنج‌کشیدنیم .
تا اینکه ناگهان رنج ها ما را به زانو درمی آورند.
بودا می گفت هیچ چیز بدون غذا زنده نمی ماند. این حقیقت نه تنها درباره حیات جسمانی موجودات زنده که درمورد حالات روانی نیز صادق است. و اگر رنج هایمان دوام می آورند وزنده می مانند به این دلیل است که ما خوراک آنها را تامین می نماییم.
#تیچ_نات_هان
✔️
در ذهن بیشتر ما، در طول روز و شب ، همواره یک گفتگوی درونی درجریان است. به اینصورت که گذشته را مرور می کنیم و برای اینده نگران میشویم و این عمل را حتی لحظه ای متوقف نمی کنیم تا نفسی تازه کنیم و بفهمیم که در این بین در حال رنج‌کشیدنیم .
تا اینکه ناگهان رنج ها ما را به زانو درمی آورند.
بودا می گفت هیچ چیز بدون غذا زنده نمی ماند. این حقیقت نه تنها درباره حیات جسمانی موجودات زنده که درمورد حالات روانی نیز صادق است. و اگر رنج هایمان دوام می آورند وزنده می مانند به این دلیل است که ما خوراک آنها را تامین می نماییم.
#تیچ_نات_هان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ravanamooz Admin
barname-rahbordi-paeez.pdf
1.8 MB
Forwarded from کلینیک روان شناسی رسش
فن بیان راز کسانی که همیشه شنیده میشوند
✨ کارگاه «هنر فن بیان در روانشناسی» ✨
(نه فقط برای روانشناس‌ها، بلکه برای همه کسانی که می‌خوان تاثیرگذارتر حرف بزنن)
چی یاد می‌گیری؟
✅ تکنیک‌های مدرن فن بیان روانشناسی در متقاعدسازی
✅ زبان بدن و نقش شگفت‌انگیز متقاعدسازی بی‌کلام
✅ فنون دیالکتیک و تکنیک‌های غیرکلامی
✅ پرسش و پاسخ، و آنالیز نمونه‌های موفق
👤 مدرس: سیدامین افراز (روان‌درمانگر/روانشناس بالینی)
🗓️ شروع: از یکشنبه ۴ آبان ۱۴۰۴
📍 نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین (هر جا که هستی شرکت کن!)
🎁 خبر خوب! ۱۰٪ تخفیف ویژه دانشجویان
برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر، همین حالا به شماره زیر پیام بدید یا تماس بگیرید:
📞 :۰۹۱۰۱۰۴۴۲۳۳
آی دی تلگرام جهت ثبت نام
@raseshpsy
✨ کارگاه «هنر فن بیان در روانشناسی» ✨
(نه فقط برای روانشناس‌ها، بلکه برای همه کسانی که می‌خوان تاثیرگذارتر حرف بزنن)
چی یاد می‌گیری؟
✅ تکنیک‌های مدرن فن بیان روانشناسی در متقاعدسازی
✅ زبان بدن و نقش شگفت‌انگیز متقاعدسازی بی‌کلام
✅ فنون دیالکتیک و تکنیک‌های غیرکلامی
✅ پرسش و پاسخ، و آنالیز نمونه‌های موفق
👤 مدرس: سیدامین افراز (روان‌درمانگر/روانشناس بالینی)
🗓️ شروع: از یکشنبه ۴ آبان ۱۴۰۴
📍 نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین (هر جا که هستی شرکت کن!)
🎁 خبر خوب! ۱۰٪ تخفیف ویژه دانشجویان
برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر، همین حالا به شماره زیر پیام بدید یا تماس بگیرید:
📞 :۰۹۱۰۱۰۴۴۲۳۳
آی دی تلگرام جهت ثبت نام
@raseshpsy
Forwarded from علمساز
🔶 دوره آنلاین «تربیت درمانگر زوج و خانواده»
📉 تخفیف ویژه زودهنگام: 8,000,000 تومان فقط تا 18مهر
دکتر کیومرث فرخ‌بخش
دکتر عذرا اعتمادی
دکتر مهرداد دشتی
✔️ مبانی خانواده‌درمانی
✔️ اصول و فنون مصاحبه بالینی با زوج و خانواده
✔️ مداخلات سیستمی در زوج‌درمانی
✔️ درمان تعارض‌های زناشویی
✔️ مداخله در شکست‌های عاطفی
🔹 با ما همراه باشید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Nabex(تبلیغات کارگاه‌ها و کانال‌های روانشناسی)
سلام از مدار m-87💫
🪐اینجا مدار کاملتر از همیشه میچرخد
این بار دست پر تر برگشتیم 😍
خواستم بهت بگم اینجا در اصفهان برای دومین بار با حضور استاد فرهیخته کشور در کنار شما هستیم😍
بزرگترین و جامع ترین دوره تربیت درمانگر بالینی کشور در کلینک روان درمانی آوند🍃
اینجا هم آموزش به صورت تئوری میبینید و هم به صورت رول پلی اجرا داریم ،اینجا میتونید مفاهیم را عمیق تر یادبگیرید
قراره صفر تا صد اتاق درمان را با تمام رویکرد هایی که میتونه توی این مسیر تورو همراهی کنه اموزش ببینیم😁❤️
764 ساعت اموزش⏱️
همراه با سوپرویژن و کیس ریپورت…👤
کلاس ها به صورت حضوری ،آنلاین و آفلاین برگزار میشود
🔻نمونه کلاس های افلاین که با دوربین فیلمبرداری ضبط شده به عنوان نمونه برای شما ارسال خواهد شد تا با خیال راحت بتونید ویدیو های افلاین مارا تماشا کنید❣️
🔺جزوه هر جلسه را هم ۲۴ ساعت بعد برگزاری میتونید
داشته باشید
🔻جلسات انلاین با حضور پیشتیبان هرجلسه برگزار میشود
✅ پرداخت اقساط به صورت منعطف و هماهنگ با نظر دانشجو صورت می‌گیرد
✅ هر سرفصل به صورت جداگانه گواهی ارائه میشود
✅ ارائه‌ی گواهی معتبر تحت نظارت وزارت بهداشت، سازمان بهزیستی، وزارت علوم و سازمان نظام روانشناسی و زیر نظر اساتید دوره با مهر انجمن هر مدرس
✨ این دوره برای کسانیه که می‌خوان روان‌درمانی رو نه سطحی، بلکه عمیق، علمی و کاربردی یاد بگیرن.
✨ دوره ای جامع که همه ی ابزار مورد نیاز یک دانشجو را دربر می‌گیرد.
همراه‌تون هستیم در مسیری متفاوت برای تبدیل شدن به یک درمانگر واقعی. 🌱
جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید :
@Avandclinic_admin
📞تماس بگیرید: 09137936694
مارا در پیج اینستاگرام دنبال کنید 🌝
avand_clinic
🪐اینجا مدار کاملتر از همیشه میچرخد
این بار دست پر تر برگشتیم 😍
خواستم بهت بگم اینجا در اصفهان برای دومین بار با حضور استاد فرهیخته کشور در کنار شما هستیم😍
بزرگترین و جامع ترین دوره تربیت درمانگر بالینی کشور در کلینک روان درمانی آوند🍃
اینجا هم آموزش به صورت تئوری میبینید و هم به صورت رول پلی اجرا داریم ،اینجا میتونید مفاهیم را عمیق تر یادبگیرید
قراره صفر تا صد اتاق درمان را با تمام رویکرد هایی که میتونه توی این مسیر تورو همراهی کنه اموزش ببینیم😁❤️
764 ساعت اموزش⏱️
همراه با سوپرویژن و کیس ریپورت…👤
کلاس ها به صورت حضوری ،آنلاین و آفلاین برگزار میشود
🔻نمونه کلاس های افلاین که با دوربین فیلمبرداری ضبط شده به عنوان نمونه برای شما ارسال خواهد شد تا با خیال راحت بتونید ویدیو های افلاین مارا تماشا کنید❣️
🔺جزوه هر جلسه را هم ۲۴ ساعت بعد برگزاری میتونید
داشته باشید
🔻جلسات انلاین با حضور پیشتیبان هرجلسه برگزار میشود
✅ پرداخت اقساط به صورت منعطف و هماهنگ با نظر دانشجو صورت می‌گیرد
✅ هر سرفصل به صورت جداگانه گواهی ارائه میشود
✅ ارائه‌ی گواهی معتبر تحت نظارت وزارت بهداشت، سازمان بهزیستی، وزارت علوم و سازمان نظام روانشناسی و زیر نظر اساتید دوره با مهر انجمن هر مدرس
✨ این دوره برای کسانیه که می‌خوان روان‌درمانی رو نه سطحی، بلکه عمیق، علمی و کاربردی یاد بگیرن.
✨ دوره ای جامع که همه ی ابزار مورد نیاز یک دانشجو را دربر می‌گیرد.
همراه‌تون هستیم در مسیری متفاوت برای تبدیل شدن به یک درمانگر واقعی. 🌱
جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید :
@Avandclinic_admin
📞تماس بگیرید: 09137936694
مارا در پیج اینستاگرام دنبال کنید 🌝
avand_clinic
گریختن از دام کمال‌گرایی دشوار است و این امر نشان می‌دهد که جایگاه عمیقی در ساختار روان آدمی دارد. هرچند ما طوری بار آمده‌ایم که آن آدم ایدئالی را که آرزو داریم باشیم درونی‌سازی می‌کنیم.
روان‌کاوان نام این را خودِ آرمانی گذاشته‌اند، تصویری از خودِ کامل که در نوزادی انعکاس آن را در نگاه ستایش‌آمیز پدر و مادر یا مراقبان خود دیده‌ایم.
اما در آن برهۀ زندگی سوپرایگویی را هم کسب می‌کنیم، صدای درونی‌شدۀ عیب‌جویی‌های سختگیرانۀ پدر یا مادر که معمولاً سال‌ها بعد توسط بزرگ‌سالان دیگری که در موضع قدرت هستند، مثل معلمان و رئیسان، تشدید میشود. هر دو نقاب شخصیتی که در روان ما زندگی می‌کنند می‌توانند اتهام‌زننده باشند. کمال‌گرایی حاصل عشق به خود و تحقیر خود است.
#جاش_کوهن
✔️ ✔️
روان‌کاوان نام این را خودِ آرمانی گذاشته‌اند، تصویری از خودِ کامل که در نوزادی انعکاس آن را در نگاه ستایش‌آمیز پدر و مادر یا مراقبان خود دیده‌ایم.
اما در آن برهۀ زندگی سوپرایگویی را هم کسب می‌کنیم، صدای درونی‌شدۀ عیب‌جویی‌های سختگیرانۀ پدر یا مادر که معمولاً سال‌ها بعد توسط بزرگ‌سالان دیگری که در موضع قدرت هستند، مثل معلمان و رئیسان، تشدید میشود. هر دو نقاب شخصیتی که در روان ما زندگی می‌کنند می‌توانند اتهام‌زننده باشند. کمال‌گرایی حاصل عشق به خود و تحقیر خود است.
#جاش_کوهن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Nabex(تبلیغات کارگاه‌ها و کانال‌های روانشناسی)
یاد بگیر چطور ارتباطت رو متحول کنی! 👇
همه‌مون می‌دونیم یک رابطه (کاری، دوستانه یا عاطفی) میتونه زندگی رو بسازه یا کاملاً خراب کنه. ما بهت یاد میدیم چطور همیشه "سازنده" باشی.
🌟 کارگاه رایگان «ارتباط موثر؛ هنر ساختن روابط شکوهمند» 🌟
در این کارگاه یاد می‌گیری:
۶ اصل اساسی و انواع ارتباط
چطور شنونده فعال و موثر باشی (گوش دادن فعال و موانع ذهنی)
عوامل تاثیرگذار بر کیفیت ارتباط
جدول پیش‌بینی موقعیت‌های ارتباطی
👩🏫 مدرس: دکتر فاطمه سلیم‌پور (دکترای روانشناسی عمومی)
🗓️ زمان: دوشنبه ۵ آبان ۱۴۰۴، از ساعت ۱۷
📍 نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین (کاملاً رایگان!)
ظرفیت محدوده! برای ثبت‌نام همین حالا به شماره یا آی دی زیر پیام بده یا تماس بگیر:
📞 ۰۹۱۰۱۰۴۴۲۳۳
@raseshpsy
همه‌مون می‌دونیم یک رابطه (کاری، دوستانه یا عاطفی) میتونه زندگی رو بسازه یا کاملاً خراب کنه. ما بهت یاد میدیم چطور همیشه "سازنده" باشی.
🌟 کارگاه رایگان «ارتباط موثر؛ هنر ساختن روابط شکوهمند» 🌟
در این کارگاه یاد می‌گیری:
۶ اصل اساسی و انواع ارتباط
چطور شنونده فعال و موثر باشی (گوش دادن فعال و موانع ذهنی)
عوامل تاثیرگذار بر کیفیت ارتباط
جدول پیش‌بینی موقعیت‌های ارتباطی
👩🏫 مدرس: دکتر فاطمه سلیم‌پور (دکترای روانشناسی عمومی)
🗓️ زمان: دوشنبه ۵ آبان ۱۴۰۴، از ساعت ۱۷
📍 نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین (کاملاً رایگان!)
ظرفیت محدوده! برای ثبت‌نام همین حالا به شماره یا آی دی زیر پیام بده یا تماس بگیر:
📞 ۰۹۱۰۱۰۴۴۲۳۳
@raseshpsy
Forwarded from تبادلات رشد
بهترین خلاصه DSM5TR برای کنکور ارشد روانسناسی وزارت بهداشت با تست های کیس محور :
https://www.tg-me.com/+TOzL48XfgL90Cw9o
✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://www.tg-me.com/addlist/ZN8w9ceKDmdiMGM0
#ظرفیت_محدود
https://www.tg-me.com/+TOzL48XfgL90Cw9o
✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://www.tg-me.com/addlist/ZN8w9ceKDmdiMGM0
#ظرفیت_محدود