Forwarded from MEHDI YARRAHI | مهدی یراحی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ژینا
نه دختری در باد
که سرنوشتی بر پیشانی ماست
در او تبعید معنا گرفت
در او عشق به حماسه بدل شد
و در او سکوت فریاد کرد
نمی‌دانستند
که خونِ مهسا
در رگِ شب
برقِ رعد می‌کارد
ای دخترِ برآمده از مه‌آلوده‌ی خفقان
نامت چون تیشه‌ای خونین
از شانه‌های وطن
فرو نمی‌افتد
در تو ما را فریاد کردند
غربت دیگر بی‌پناهی نیست
خونت ترازوی زمین را شکست
و صدایت
از گلوی ما
چونان رعد
بر فراز شب
آزادی را صدا زد
پایان غربت تو
آغاز دوباره‌ی ما شد
و نامت رمز شب
#مهسا_امینی
نه دختری در باد
که سرنوشتی بر پیشانی ماست
در او تبعید معنا گرفت
در او عشق به حماسه بدل شد
و در او سکوت فریاد کرد
نمی‌دانستند
که خونِ مهسا
در رگِ شب
برقِ رعد می‌کارد
ای دخترِ برآمده از مه‌آلوده‌ی خفقان
نامت چون تیشه‌ای خونین
از شانه‌های وطن
فرو نمی‌افتد
در تو ما را فریاد کردند
غربت دیگر بی‌پناهی نیست
خونت ترازوی زمین را شکست
و صدایت
از گلوی ما
چونان رعد
بر فراز شب
آزادی را صدا زد
پایان غربت تو
آغاز دوباره‌ی ما شد
و نامت رمز شب
#مهسا_امینی
❤3👍1👏1
☘رتبه‌ی یک گوگل
حس خوب دیدن مقاله‌ی خودم بعنوان اولین مقاله‌ی گوگل تنها با نوشتن یک مقاله در دوره‌ی جستارماه.
سپاس از آموزه‌های شاهین کلانتری و مرتضی پاشاپور.🌸
مشتاق خاندن دیدگاه‌های شما در سایتم هستم.👇
والدگری بازی‌محور
✍شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#جستارنگاری
#والدگری‌بازی‌محور
حس خوب دیدن مقاله‌ی خودم بعنوان اولین مقاله‌ی گوگل تنها با نوشتن یک مقاله در دوره‌ی جستارماه.
سپاس از آموزه‌های شاهین کلانتری و مرتضی پاشاپور.🌸
مشتاق خاندن دیدگاه‌های شما در سایتم هستم.👇
والدگری بازی‌محور
✍شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#جستارنگاری
#والدگری‌بازی‌محور
👏11👍1🎉1
Audio
از کتاب میش‌میشی و گرگ سیاه
با صدای پارسا مظلوم و شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#خانش
با صدای پارسا مظلوم و شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#خانش
❤4
☘افکار خودکشی
«برای کودکی که کسی را ندارد تا احساساتش را درک کند و به او حس آرامش و امنیت بدهد، احساس غم یا خشم فایده‌ای ندارد. همه چیز باید سرسختانه در درونش پنهان شود.
شاید سختی عضلانی در بیماری ای‌ال‌اس دقیقا پیامد همین احساس باشد. شاید دستگاه عصبی برای خفه‌کردن احساساتی که برای ابراز فریاد می‌کشند انرژی بسیار زیادی صرف می‌کند.»*
من هم وقتی کودک بودم باور داشتم: احساسم برای کسی مهم نیستند. پس برای چرا آن را نشان دهم؟ هر بار هم که می‌خاستم احساسم را ابراز کنم با سرکوب مواجه می‌شدم. انگار نباید هیچ احساسی داشته باشم تا خوب باشم. کم‌کم خشم و اندوهم زیر «نقاب خوب بودن» پنهان شد.**
در آن زمان پیش‌فرض من این بود که: چون احساساتم برای افراد مهم زندگیم(والدین) مهم نیستند پس برای هیچ‌کس اهمیتی ندارند.
حالا با ذره‌بین خطاهای شناختی به این پیش‌فرض می‌نگرم: خطای تعمیم دادن را کشف می‌کنم. این خطا سبب میشود بخاطر تجربه‌های ناخشایند گذشته به‌اشتباه فکر کنم: در آینده نیز احساسات من برای کسی مهم نیست. بنابراین آن‌ها را در رابطه‌های دیگر نیز بروز نمی‌دهم.
شانس من این بود که در اوایل جوانی با افکار خودکشی به بن‌بست رسیدم. سپس تصمیم گرفتم کمک بگیرم. سپس‌تر با تمرین‌های بسیار بتدریج از خودم بیرون آمدم و با دیگران ارتباط گرفتم.
در طی این فرآیند از لحاظ احساسی تجربه می‌کنم که: گاهی احساساتم برای دیگران مهم‌اند و گاه نه. اما در هر صورت می‌توانم بعنوان یک انسان احساسم را بیان کنم البته نه با انتظار تغییر بلکه با هدف خودبیان‌گری.
می‌توانید برشی از تجربه‌ی مرا در این مقاله بخوانید:👇
مشاوره برای کسانی که مشاوره دوست ندارند
✍شادی صفوی
*وقتی بدن نه می‌گوید
**با ایده‌ای از گبور مته
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#خودمراقبتی
#زندگی‌خلاق
«برای کودکی که کسی را ندارد تا احساساتش را درک کند و به او حس آرامش و امنیت بدهد، احساس غم یا خشم فایده‌ای ندارد. همه چیز باید سرسختانه در درونش پنهان شود.
شاید سختی عضلانی در بیماری ای‌ال‌اس دقیقا پیامد همین احساس باشد. شاید دستگاه عصبی برای خفه‌کردن احساساتی که برای ابراز فریاد می‌کشند انرژی بسیار زیادی صرف می‌کند.»*
من هم وقتی کودک بودم باور داشتم: احساسم برای کسی مهم نیستند. پس برای چرا آن را نشان دهم؟ هر بار هم که می‌خاستم احساسم را ابراز کنم با سرکوب مواجه می‌شدم. انگار نباید هیچ احساسی داشته باشم تا خوب باشم. کم‌کم خشم و اندوهم زیر «نقاب خوب بودن» پنهان شد.**
در آن زمان پیش‌فرض من این بود که: چون احساساتم برای افراد مهم زندگیم(والدین) مهم نیستند پس برای هیچ‌کس اهمیتی ندارند.
حالا با ذره‌بین خطاهای شناختی به این پیش‌فرض می‌نگرم: خطای تعمیم دادن را کشف می‌کنم. این خطا سبب میشود بخاطر تجربه‌های ناخشایند گذشته به‌اشتباه فکر کنم: در آینده نیز احساسات من برای کسی مهم نیست. بنابراین آن‌ها را در رابطه‌های دیگر نیز بروز نمی‌دهم.
شانس من این بود که در اوایل جوانی با افکار خودکشی به بن‌بست رسیدم. سپس تصمیم گرفتم کمک بگیرم. سپس‌تر با تمرین‌های بسیار بتدریج از خودم بیرون آمدم و با دیگران ارتباط گرفتم.
در طی این فرآیند از لحاظ احساسی تجربه می‌کنم که: گاهی احساساتم برای دیگران مهم‌اند و گاه نه. اما در هر صورت می‌توانم بعنوان یک انسان احساسم را بیان کنم البته نه با انتظار تغییر بلکه با هدف خودبیان‌گری.
می‌توانید برشی از تجربه‌ی مرا در این مقاله بخوانید:👇
مشاوره برای کسانی که مشاوره دوست ندارند
✍شادی صفوی
*وقتی بدن نه می‌گوید
**با ایده‌ای از گبور مته
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#خودمراقبتی
#زندگی‌خلاق
پروفسور بیژن فروغ
بیماری ای ال اس (ALS) چیست و چگونه درمان میشود؟ - پروفسور بیژن فروغ
بیماری ای ال اس درمان قطعی دارد؟ بیماری ای ال اس چند سال طول میکشد؟ درمان بیماری ای ال اس با دارو، فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی چگونه است؟
❤5👏1
Forwarded from کانال کشوری مربیگری (Mortaza Pashapour)
🌀 شما دعوتید به
«مخزن موزیک پاشاپور» 🎶
یک گروه ویژه با بیش از هزار موزیک بازی آموزشی برای مربیان و والدین.
🎁 عضویت کاملاً رایگان است.
اما نکته مهم:
به دلیل اعضای بالای گروه (بیش از ۱۴۰۰ عضو) و برای حفظ آرامش و نظم، لینک مستقیم عضویت در کانال‌های عمومی قرار داده نمی‌شود.
برای دریافت لینک، لطفاً اطلاعات زیر را به پشتیبان ارسال کنید:
▫️ نام و نام خانوادگی
▫️ نام شهر
▫️ شغل
▫️ شماره تماس
📩 آیدی پشتیبان:
@saiedeh_emami
@saiedeh_emami
🌸 خوشحال می‌شویم شما هم در جمع آموزشی ما باشید 🌸
«مخزن موزیک پاشاپور» 🎶
یک گروه ویژه با بیش از هزار موزیک بازی آموزشی برای مربیان و والدین.
🎁 عضویت کاملاً رایگان است.
اما نکته مهم:
به دلیل اعضای بالای گروه (بیش از ۱۴۰۰ عضو) و برای حفظ آرامش و نظم، لینک مستقیم عضویت در کانال‌های عمومی قرار داده نمی‌شود.
برای دریافت لینک، لطفاً اطلاعات زیر را به پشتیبان ارسال کنید:
▫️ نام و نام خانوادگی
▫️ نام شهر
▫️ شغل
▫️ شماره تماس
📩 آیدی پشتیبان:
@saiedeh_emami
@saiedeh_emami
🌸 خوشحال می‌شویم شما هم در جمع آموزشی ما باشید 🌸
❤1
🟣همیشه چیزی هست که نیست.
✍شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#ژاوش‌نگاری
#زندگی‌خلاق
✍شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#ژاوش‌نگاری
#زندگی‌خلاق
👍4
☘شمع کوچک من
«بجای لعنت بر تاریکی، شمعی روشن کنید.»*
ما نسل خودآموزی هستیم. زیرا آموزش‌های مرتبط با زندگی را از نظام آموزشی دریافت نکرده‌ایم، اما لازم است آن‌ها را به کودکانمان بیاموزیم.
بنابراین نیاز داریم با درک و مهربانی به یکدیگر کمک کنیم تا آنچه را در گذشته نیاموخته‌ایم، با هم بیاموزیم.
🕯شمع کوچک من همین کانال تلگرام است. هر روز آنچه را درک‌ودریافت می‌کنم:
🔺می‌نویسم.
🔺سپس ویرایش
🔺و منتشر می‌کنم.
✔️این محتوا حتا اگر برای یک نفر موثر باشد «احساس مفید بودن» دارم.
✔️بواسطه‌ی آن ارتباط‌های تازه می‌سازم. بنابراین کمی اجتماع پیرامونم تغییر می‌کند.
✔️بخاطر یادداشت نویسی روزانه: هر روز بر موضوعی تمرکز می‌کنم. سپس با نوشتن، ژرف‌تر می‌اندیشم.
این شیوه «فضای مجازی» را به فرصتی استثنایی برای آموختن تبدیل می‌کند. هنگامیکه یکی از دوستان برایم کامنت می‌گذارد و یا من یادداشتی را در کانال دوستم می‌خانم، وارد قسمت دوم هرم بلوم می‌شویم: یادگیری تعاملی. آموختن با این شیوه، پایداری بیشتری نسبت به روش‌های منفعل دارد.**
از این منظر همواره چند تن از دوستان پیشتازم را می‌ستایم. آنان بطور منظم برای آموزش در سطح اجتماعی محتوای باکیفیت خلق می‌کنند.
شاهین کلانتری
مرتضی پاشاپور
و ناهید عبدی
✍شادی صفوی
*کنفوسیوس
**بخش اول هرم بلوم:(آموزشی تابعی-منفعل)
ارائه و سخنرانی
مطالعه
دیدن و شنیدن
بخش دوم هرم بلوم:(آموزش تعاملی)
بحث‌های گروهی
تمرین‌های عملی و کاربردی
آموزش به دیگران
بیشتر بخانیم:
والدین التیام‌نیافته‌ی دهه‌ی شصت
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#پاره‌نویسی
#زندگی‌خلاق
«بجای لعنت بر تاریکی، شمعی روشن کنید.»*
ما نسل خودآموزی هستیم. زیرا آموزش‌های مرتبط با زندگی را از نظام آموزشی دریافت نکرده‌ایم، اما لازم است آن‌ها را به کودکانمان بیاموزیم.
بنابراین نیاز داریم با درک و مهربانی به یکدیگر کمک کنیم تا آنچه را در گذشته نیاموخته‌ایم، با هم بیاموزیم.
🕯شمع کوچک من همین کانال تلگرام است. هر روز آنچه را درک‌ودریافت می‌کنم:
🔺می‌نویسم.
🔺سپس ویرایش
🔺و منتشر می‌کنم.
✔️این محتوا حتا اگر برای یک نفر موثر باشد «احساس مفید بودن» دارم.
✔️بواسطه‌ی آن ارتباط‌های تازه می‌سازم. بنابراین کمی اجتماع پیرامونم تغییر می‌کند.
✔️بخاطر یادداشت نویسی روزانه: هر روز بر موضوعی تمرکز می‌کنم. سپس با نوشتن، ژرف‌تر می‌اندیشم.
این شیوه «فضای مجازی» را به فرصتی استثنایی برای آموختن تبدیل می‌کند. هنگامیکه یکی از دوستان برایم کامنت می‌گذارد و یا من یادداشتی را در کانال دوستم می‌خانم، وارد قسمت دوم هرم بلوم می‌شویم: یادگیری تعاملی. آموختن با این شیوه، پایداری بیشتری نسبت به روش‌های منفعل دارد.**
از این منظر همواره چند تن از دوستان پیشتازم را می‌ستایم. آنان بطور منظم برای آموزش در سطح اجتماعی محتوای باکیفیت خلق می‌کنند.
شاهین کلانتری
مرتضی پاشاپور
و ناهید عبدی
✍شادی صفوی
*کنفوسیوس
**بخش اول هرم بلوم:(آموزشی تابعی-منفعل)
ارائه و سخنرانی
مطالعه
دیدن و شنیدن
بخش دوم هرم بلوم:(آموزش تعاملی)
بحث‌های گروهی
تمرین‌های عملی و کاربردی
آموزش به دیگران
بیشتر بخانیم:
والدین التیام‌نیافته‌ی دهه‌ی شصت
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#پاره‌نویسی
#زندگی‌خلاق
Telegram
آینده‌ی بهتر با آموزش بهتر | شادی صفوی
دانش‌آموخته‌ی ارشد فیزیک هستم. چند سالی است فکر کردن را با نوشتن تمرین می‌کنم. در اندیشه‌ی من: آینده‌ی بهتر با آموزش بهتر پدیدار میشود.
توجه: لطفن برای پرسش‌های روانشناسی با ۱۴۸۰ «صدای مشاور» تماس بگیرید.
سایت: shadisafavi.ir
آیدی: @shadisafavi_editor
توجه: لطفن برای پرسش‌های روانشناسی با ۱۴۸۰ «صدای مشاور» تماس بگیرید.
سایت: shadisafavi.ir
آیدی: @shadisafavi_editor
❤6👏1
☘متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی می‌ترسی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی غمگینی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی خشمگینی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی می‌رنجی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی نگرانی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی پشیمانی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
✍شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#پندک
#زندگی‌خلاق
وقتی می‌ترسی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی غمگینی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی خشمگینی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی می‌رنجی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی نگرانی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
وقتی پشیمانی
متوقف شو و دوباره حرکت کن
✍شادی صفوی
shadisafavi.ir
@shadisafavi_writer
@shadisafavi
#پندک
#زندگی‌خلاق
👍7
Forwarded from فرزندپروری بازی محور (Mortaza Pashapour)
🎵 تأثیر شگفت‌انگیز موسیقی موتزارت بر ذهن و خلاقیت کودکان 🎵
🎁🎁🎁🎁
۱۰ تا موسقیم میدم بهتون
همیشه بذارید پخش شن
🥰🥰🥰🥰
✅تحقیقات نشان داده‌اند که شنیدن آثار موتزارت تأثیر چشمگیری بر رشد ذهنی، خلاقیت و آرامش کودکان دارد. این موسیقی‌ها:
✅ تمرکز کودک را افزایش می‌دهند
✅ حس آرامش و امنیت ایجاد می‌کنند
✅ خلاقیت و تخیل را شکوفا می‌سازند
این مجموعه‌ی ارزشمند ۱۰ قطعه‌ای توسط پروفسور دان کمپل گردآوری و انتخاب شده و استفاده از آن هم برای مادران باردار و هم برای دوران کودکی و نوجوانی توصیه میشود.
👩👧 پیشنهاد میشود این موسیقی‌ها را برای کودکان یا دانش‌آموزانتان پخش کنید و اجازه دهید هم‌زمان با شنیدن آن به بازی، نقاشی یا فعالیتهای مورد علاقه‌ی خود بپردازند.
🌱 خیلی زود شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن در آرامش، تمرکز و خلاقیت کودک خواهید بود.
کانال « فرزندپروری بازی محور»
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼
🎁🎁🎁🎁
۱۰ تا موسقیم میدم بهتون
همیشه بذارید پخش شن
🥰🥰🥰🥰
✅تحقیقات نشان داده‌اند که شنیدن آثار موتزارت تأثیر چشمگیری بر رشد ذهنی، خلاقیت و آرامش کودکان دارد. این موسیقی‌ها:
✅ تمرکز کودک را افزایش می‌دهند
✅ حس آرامش و امنیت ایجاد می‌کنند
✅ خلاقیت و تخیل را شکوفا می‌سازند
این مجموعه‌ی ارزشمند ۱۰ قطعه‌ای توسط پروفسور دان کمپل گردآوری و انتخاب شده و استفاده از آن هم برای مادران باردار و هم برای دوران کودکی و نوجوانی توصیه میشود.
👩👧 پیشنهاد میشود این موسیقی‌ها را برای کودکان یا دانش‌آموزانتان پخش کنید و اجازه دهید هم‌زمان با شنیدن آن به بازی، نقاشی یا فعالیتهای مورد علاقه‌ی خود بپردازند.
🌱 خیلی زود شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن در آرامش، تمرکز و خلاقیت کودک خواهید بود.
کانال « فرزندپروری بازی محور»
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼
❤2
Sonata For Piano, K. 330, 1st Movement
Musical Soup
🎼 🎸استفاده از این ۱۰ موسیقی را به همه ی والدین و مربیان و مدارس توصیه می کنم.
در حین انجام فعالیتهای عملی روزانه، این موزیک ها را پخش کنید.
کانال « فرزندپروری بازی محور»
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼
در حین انجام فعالیتهای عملی روزانه، این موزیک ها را پخش کنید.
کانال « فرزندپروری بازی محور»
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
https://www.tg-me.com/mortaza_pashapour
🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼
👍2🙏2