Video siz uchun foydali bo’ldimi ?

Siz issiq kunda bolangizni qanday cho’miltiryapsiz ?

Izohlarda fikringizni qoldiring 😊🔥


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🗣 ИЗТИРОБЛИ ЙЎТАЛНИНГ ДАВОСИ

👀 Йўтал қийнаганда қайноқ сутнинг ўзини ёки сутга ичимлик содасини аралаштириб ичиш томоқни юмшатиб, оғриқни пасайтиради, товушни равон қилади.

🥛Бунинг учун 200мл. қайноқ сутга 1 чойқошиқ ичимлик содаси қўшилади ва бўлиб-бўлиб илиқ ҳолида ичилади.

🔹Мирзамир МИРЗАШАРИПОВ, доришунос


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

Qanday inson baxtli?

Shayx Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf rahimahulloh


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

💥 29 МАЙ БУТУНЖАҲОН ОВҚАТ ҲАЗМ ҚИЛИШИ САЛОМАТЛИГИ КУНИ

👉 Бутунжаҳон овқат ҳазм қилиш тизими саломатлиги куни ҳар йили 29 май куни нишонланади. Ушбу кун овқат ҳазм қилиш тизимининг соғлиғини сақлаш ва овқат ҳазм қилиш касалликларининг олдини олиш муҳимлиги ҳақида хабардорликни оширишга қаратилган.

🌏 Бутун дунё бўйлаб турли соғлиқни сақлаш ташкилотлари ва тиббиёт мутахассислари томонидан одамларга соғлом овқат ҳазм қилиш тизимининг аҳамияти ҳақида маълумот бериш учун компаниялар семинарлар ўтказиш орқали ушбу кун нишонланади.

Бу, шунингдек, жисмоний машқлар, мувозанатли овқатланиш, чекмаслик, спиртли ичимликларни истеъмол қилмаслик ва овқат ҳазм қилиш тизими билан боғлиқ муаммоларга дуч келса, шифокорга мурожаат қилиш каби соғлом турмуш тарзи одатларини қабул қилишга ундаш имкониятидир.‌‌

Telegram | Instagram | Youtube

🔥 ҚАРИШНИ КЕЧИКТИРИШ МУМКИН...МИ?

⭐️ Қаришни кечиктириш учун илмий изланиш олиб борган 7 нафар япон олими Исломни қабул қилиб мусулмон бўлди.

💥 Нега мусулмон бўлганликларини қуйидагича баён қилдилар:
«Олиб борилган илмий изланишларимиз натижасида, "табиий йўл» билан қаришни кечиктириш учун зайтун ва анжирдан фойдаланиш кераклигини аниқладик. Биз синаб кўрган бир нечта синовларда кўриндики, 7 та зайтун, 1 та анжирдан тайёрланган кремларимиз ҳақиқатда қаришни кечиктирганига гувоҳ бўлдик.

⚡️Қуръони Каримда ҳам зайтун билан анжирнинг ёшликка фойдаси борлиги ёзилган экан.  Бундан ташқари, Қуръонда 7 марта зайтун, 1 марта анжир сўзи зикр қилинган экан.
Бу нарса тасодиф эмаслигини билиб Исломни танладик.
Бизни бошқарётган яратувчи борлигини ҳис қилдик. Биз У борлиққа Аллоҳ, деймиз.»

Абдуллоҳ Раҳимбоев таржимаси


🔔Telegram | Instagram | Youtube

❇️ ОШҚОЗОН ОҒРИСА... 

✔️Керак бўлади:
➖ 250 гр. тоза асал,
➖ 250 мл. отқулоқ ўти.

👉 Тайёрланиши:     Отқулоқ ўти сувини ажратиб олиб, 20 дақиқа паст оловда қайнатилади. Илиган пайт 250 гр. асал қўшилади.
Сўнг сузиб олинади ва ундан 1 ош  қошиқдан 3 маҳал овқатдан 30 дақиқа олдин кунига ичиб турилади. Қарабсизки, ошқозон оғриғи чекинади.

Мирзамир МИРЗАШАРИПОВ, доришунос      


🔔Telegram | Instagram | Youtube

❗️GIJJALAR UCHUN ENG KUCHLI 2 TA MAHSULOT

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

Доктор Зиёдовa — тажрибали кардиолог, бир куни кечқурун клиникада ёлғиз қолиб, эски юрак ЭКГ-ларини таҳлил қилаётган эди. Бир беморнинг қоғози эътиборини тортди: юрак ритми ҳар куни соат 21:17 да 10 сонияга тўхтаб, сўнг нормал ҳолатга қайтган. Бу одатий эмасди.

Исмни текшириб, беморни чақирди: бу 75 ёшли Мухтор ака эди. Сўроқ давомида Мухтор ака жилмайиб деди:
— Ҳар куни шу вақтда хотинам ёдимга тушади. У вафот этганига 10 йил бўлди. Ҳар доим 21:17 да менга “Уйга эсон-омон етдингми?” деб қўнғироқ қиларди.

Доктор ҳайратда қолди. Илмий изоҳ тополмади. Юрак, эҳтимол, баъзан соғлиқдан ҳам чуқурроқ ҳисларни эслаб турарди.

Шу кундан Зиёдовa юракка фақат мушак эмас, хотиралар сандиғи сифатида ҳам қарай бошлади.


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

БУГУН 30-МАЙ БУТУНЖАҲОН СКЛЕРОЗГА ҚАРШИ КУРАШ КУНИ

🧠 Склероз мия ва умуртқа бўйлаб тарқалган асаб толаларига таъсир қиладиган жиддий касаллик. Асаб толаси бириктирувчи тўқима билан алмашади ва унда чандиқлар ҳосил бўлади.

🧔‍♂ Склероз кўпинча 45-64 ёшдаги одамларда учрайди, аммо унинг биринчи намоён бўлиши 20-40 ёшдаёқ кузатилиши мумкин.

😐 Афсуски, бу дардга ҳали даво йўқ. Бироқ касалликнинг ривожланишини тўхтатиш ва пайдо бўлган аломатларни юмшатиш усуллари мавжуд. Касалликнинг бир нечта аломатлари бор:

1⃣ Кўриш қобилияти ўзгариши энг кенг тарқалган дастлабки аломатлардан бири. Оптик асаб деярли биринчи бўлиб склероз билан оғрийди. Бу ҳолат кўриш қобилияти ёмонлашишига олиб келади. Масалан, обектларни кўриш хиралашади, атроф туманлашади.

2⃣ Заифлик ва чарчоқ умуртқа поғонасидаги нервларнинг шикастланишидан келиб чиқади ва биринчи навбатда, оёқларга таъсир қилади: юриш ёки узоқ вақт туриш қийинлашади.

3⃣ Ҳиссий беқарорлик. Хавотир, асабийлашиш, кайфиятнинг тез ўзгариши, бирдан йиғлаш ва хафа бўлиш.

4⃣ Шунингдек, эшитиш қобилияти бузилиши, қўл қалтираши, ютиниш ва нафас олишдаги муаммо, норавон нутқ, бош оғриғи каби аломатлар ҳам склерознинг илк босқичлари бўлиши мумкин.


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

#Билганингиз_фойда

ҲЎЛ МЕВАЛАР: ОВҚАТДАН ОЛДИНМИ ЁКИ... 

❓САВОЛ: – Ҳўл мевалар (нок, анжир, шафтоли, узум, анор) овқатдан олдин ёки кейин қабул қилинадими? Шу ҳақида маълумот берсангизлар.
Наргиза СУЛТОНОВА, Тошкент шаҳри.

❗️ЖАВОБ: – Мухлис ўринли савол йўллаган. Ҳўл мевалар, фанда данакли ва данаксиз мевалар, дея юритилади. Дарҳақиқат, дастурхон кўрки бўлмиш меваларни қачон тановвул қилиш кераклиги барча учун фойдали. Шу боис, қуйида меваларни қандай ва қачон тановвул этилишини эътиборингизга ҳавола этамиз.

Батафсил бу ерда ўқинг


🔔Telegram | Instagram | Youtube

☝️ODDIY AMMO SAMARALI MASHQ

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

"FRANK MEDIC" КЛИНИКАСИДА ПРОСТАТА АДЕНОМАСИ ВА ПРОСТАТИТНИ ОПЕРАЦИЯСИЗ ДАВОЛАСА БЎЛАДИМИ?

✅ Тунда тез-тез ҳожатхонага қатнаяпсизми? Пешоб босими пастми?
🙈 Жинсий майл сусайиб боряптими? Анча вақтдан бери қорнингизда цистостома борми?
❗️ Ёшингиз 40 дан ошган бўлса, простатит ва простата аденомаси хавфи бор!
Буни фақат операция қилиб даволаш керакми?
🦋 Йўқ! «Frank Medic» клиникаси ходимлари Сизни юқоридаги муаммолардан операциясиз, радиотўлқинли терапия ёрдамида халос бўлишингизга ёрдам беради.

♻️ Операция наркозсиз, кесмасдан, 1 соат давомида ўтказилади.
♻️ Шундан сўнг ўша куннинг ўзидаёқ уйга кетишингиз мумкин.
♻️ Аденома ҳажмининг аҳамияти йўқ.
❗️
«Frank Medic» клиникаси раҳбари Вдовин Дмитрий Андреевичга ҳар куни қўнғироқ қилишингиз мумкин.

"Frank medic" клиникаси манзили:
Тошкент шаҳри, Абдулла Қаҳҳор кўчаси, 9-проезд.

+998901787011
+998555038999
+998555037060

https://maps.google.com/maps?q=41.272202,69.263598&ll=41.272202,69.263598&z=16
Хизматлар лицензияланган.
Реклама

☀️ Боланинг терисини қуёшдан қандай ҳимоя қилиш мумкин?

Кичкинтойларнинг териси нозик ва таъсирчан – бу барчага, ҳатто қора танли болаларга ҳам тегишли! Болаликда қуёшдан куйиш келажакда тери саратони хавфини оширади.

✳️ Бола терисини зарарли ултрабинафша нурларидан ҳимоя қилишнинг 5 та асосий қоидаси:

🔸Соя – соат 11:00 гача ва 16:00 дан кейин сайр қилинг.
🔸Кийим – енгил, лекин ёпиқ кийимларни танланг.
🔸Шляпа ёки панама – қулоқ ва бўйинни ёпиш учун кенг ҳошияли.
🔸Қуёшдан ҳимояловчи крем – СПФ 30-50, кўчага чиқишдан 20 дақиқа олдин суртинг.
🔸УВ-филтрли кўзойнаклар – болаларнинг кўзлари айниқса заиф.

❔Қайси кремни танламоқ керак?

✔ Минерал – бир ёшгача бўлган болалар учун.
✔ Сувга чидамли – агар бола чўмилаётган бўлса.
✔ Ҳидсиз – аллергия келтириб чиқармаслик учун.

💡Муҳим! Кремни ҳар 2 соатда ва чўмилгандан кейин янгилаб туринг.

Тери қизарган бўлса:

➜ Болани сояга олиб боринг.
➜ Пантенол ёки совитувчи гел суртинг.
➜ Кўпроқ сув беринг.

Қуёшдан асранг!


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

❌ 31 МАЙ - БУТУНЖАҲОН ТАМАКИДАН ВОЗ КЕЧИШ КУНИ

Тамаки истеъмоли билан боғлиқ соғлиқ учун хавфлар ҳақида хабардорликни ошириш ва тамаки истеъмолини камайтириш бўйича самарали сиёсатни тарғиб қилиш мақсадида ҳар йили 31-май куни Бутунжаҳон тамакига қарши кураш куни нишонланади. Ҳар йили ўтказиладиган бу кун Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти (ЖССТ) томонидан олиб борилади ва тамакининг одамлар, оилалар ва жамиятга зарарли таъсирини таъкидлайди.

Тамаки истеъмоли глобал соғлиқни сақлаш муаммоси бўлиб қолмоқда, ҳар йили 8 миллиондан ортиқ киши тамаки билан боғлиқ касалликлар туфайли ўлимга дучор бўлмоқда.

Бутунжаҳон тамакига қарши кураш куни тамаки истеъмолини камайтириш ва аҳоли саломатлигини яхшилаш бўйича шошилинч чоралар кўриш зарурлиги ҳақида муҳим эслатма бўлиб хизмат қилади.

👉 Постни яқинларингизга юборишни унутманг!

Telegram | Instagram | Youtube

🙆‍♀ БОШИНГИЗ ОҒРИЯПТИМИ? СОЧЛАРИНГИЗНИ ТАРАНГ!

💁‍♀ Ҳа япониялик олимлари бош оғриғининг дорисиз осон бир даво усулини тавсия этишмоқда. Бош оғриғини ёғоч тишли тароқ билан бартараф этса бўлар экан. Қандай қилиб дейсизми?

🔥 Ёғоч тишли тароқ ёрдамида бошнинг олд қисмидан орқа тарафга, кейин орқадан олдинга ва икки ён тарафга бир маромда тарайсиз. Қон айланиши яхшиланиши ҳисобига оғриқ аста-секин камаяди.
Агар бош оғриғи қон босими кўтарилиши ёки қон томирлар билан боғлиқ бўлса ҳам бу муолажа яхши самара беради.


🔔Telegram | Instagram | Youtube

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

ЛАВЛАГИ ЕЙИШНИ ОДАТ ҚИЛИНГ

🔴 Лавлаги таркибида магний бор, бу атеросклерознинг олдини олиш ва асаб тизимининг фаолиятини нормаллаштиришда самарали эканлиги исботланган.

🩸Қон томирлари билан боғлиқ муаммолар учун лавлаги фойдали бўлишининг яна бир сабаби органик кислоталарнинг юқори миқдори бўлиб, улар томирларда тромбларнинг шаклланишига тўсқинлик қилади.


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

#Иймон_шифоси

🔶 «ФОТИҲА» сураси:
АЛЛОҲнинг қаҳридан сақлайди ...

🔶 «ЯСИН» сураси:
Охиратда чанқоғингизни қондиради ...

🔶 «ВОҚЕА» сураси:
Камбағалликдан, очликдан сақлайди ...

🔶 «МУЛК» сураси:
Қабр азобидан сақлайди ...

🔶 «КАФИРУН» сураси:
Жон таслим қилаётганда куфрдан сақлайди ...

🔶«ИХЛОС» сураси:
Иккиюзламачи, ёмонлардан сақлайди ...

🔶 «ФАЛАҚ» сураси:
Кулфатдан сақлайди ...


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

БОЛАЛАР САЛОМАТЛИГИ – ОЛТИН ХАЗИНАМИЗ

Бугун 1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни.
Барча болалар соғ-саломат ва бахтли бўлишларини тилаб қоламиз. 


🔸Соғлом болалар соғлом оила гулғунчаларидир.

🔹Болалар эртанги кунимизнинг ҳакамларидир.

🔸Фарзандларингизга яхшилик қилишни истасангиз, уларни қувонтиринг.

🔹Болалар билан ҳам тўғрисўз бўлиш лозим.

🔸Яхши тарбия – бизнинг бахтли кексалигимиз.


🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

🌈 БОЛАНИНГ РАВОН ГАПИРИШИ УЧУН НИМА ҚИЛИШ КEРАК? ПEДИАТР МАСЛАҲАТИ

🔻 Бола билан ҳомиладорлигингиздан бошлаб суҳбатлашишни бошланг.

🔻 Бола тилида суҳбатлашманг.
Бола 6 ойдан ўтгач у билан  оғизни чўччайтириб "ширингина" гапиришнинг фойдаси йўқ.

🔻 Боланинг кўзларига қараб гапиринг. Ота-она гапираётганида бола унинг лаб қимирлашини кузатади, шу йўл билан унинг тили чиқиши осонлашади.

🔻 Болага кўп савол беринг.
Бола жавоб бера олмаган тақдирда ҳам, унга савол беришга одатланинг.

🔻 Болага кўп эртак ўқинг.
Китобдаги янги сўз ва иборалар болани тили чиқишида муҳим аҳамиятни касб этади.


Telegram | Instagram | Youtube